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出版社： 山西科学技术出版社
ISBN：9787537757195
商品编码：26661386829
出版时间：2018-04-01
具体描述
风靡世界的综合格斗运动 作 者:张海 编著 定 价:72 出 版 社:山西科学技术出版社 出版日期:2018年04月01日 页 数:287 装 帧:平装 ISBN:9787537757195 ●MMA站姿打斗
●基本的站立打斗姿势
●第二节站立打斗中的拳击技术
●第三节站立打斗中的肘击技术
●第四节站立打斗中的腿击技术
●第五节站立打斗中的膝击技术
●第二章MMA缠抱技术
●泰式缠抱
●第二节身体锁抱
●第三节消极缠抱
●第三章MMA摔跤技术
●MMA常用摔法
●第二节防摔技术
●第四章MMA地面打斗
●开始地面战斗
●第二节地面打斗中的防守技术
●第三节地面打斗中的侧位技术
●第四节地面打斗中的骑乘技术
●第五节地面打斗中的背后控制技术
●基本的站立打斗姿势
●第二节站立打斗中的拳击技术
●第三节站立打斗中的肘击技术
●第四节站立打斗中的腿击技术
●第五节站立打斗中的膝击技术
●第二章MMA缠抱技术
●泰式缠抱
●第二节身体锁抱
●第三节消极缠抱
●第三章MMA摔跤技术
●MMA常用摔法
●第二节防摔技术
●第四章MMA地面打斗
●开始地面战斗
●第二节地面打斗中的防守技术
●第三节地面打斗中的侧位技术
●第四节地面打斗中的骑乘技术
●第五节地面打斗中的背后控制技术
内容简介
本书主要介绍了综合格斗运动的具体格斗技术，包括站姿打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等格斗技巧。全书彩色印刷，配以3D图示规范，为喜欢格斗运动，用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作。 张海 编著 张海，资历武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会理事。用户评价
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