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内容介绍
《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界心理学家，曾因其斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第 16 版中译本在国内出版的十年来，累计发行50 余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。 《心理学与生活》首版于20 世纪50 年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，迄今已修订19 次。每次修订既力图反映心理学新近的研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第 19 版，较第 16 版已经有了大幅的修订，全书精简为16 章，更新了数十万字和1 000 多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏。同时，此次在译文上也进行了精心修订。与之前出版的精装彩印的典藏版相比，本版在书后增加了各章的练习题及专业术语表，更好地满足课程教学的需要。 正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。 作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！

作者介绍
菲利普·津巴多是美国心理学协会（APA）前主席，科学协会主席委员会（CSSP）前主席，斯坦福大学的荣誉退休教授，他在斯坦福大学教授心理学导论课程长达50 年。在过去的38 年里，他撰写并与格里格合著了《心理学与生活》，以及配套的《教学指南》和《学习指南》。因为主持广受欢迎的PBS 电视系列片《探索心理学》，他被世界公认为“当代心理学的声音和面孔”，这部电视系列片到今仍在美国和全世界的中学和大学课程中广为使用。津巴多不仅热爱开展和出版关于各种主题的研究，而且也热衷于教学和参与公众及社会服务活动。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创新的研究者，发表了350 多篇专业论文、通俗文章和书中的章节，出版了50 多部著作。为了表彰他丰硕的研究成果，美国心理学协会向津巴多颁发了E. 西尔格德普通心理学终身成就奖。他还因为对人性的大量研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。津巴多目前在帕洛阿尔托大学心理学博士（PsyD）联盟项目任教，并在全世界发表演讲。他现在的研究关注英雄主义的心理学。更多信息请浏览以下网站：www.zimbardo.com，www.prisonexp.org，www.lucifereffect.com，www.everydayheroism.com。 理查德·格里格是纽约州立大学石溪分校的心理学教授。在此之前，他任教于耶鲁大学，并在那里获得了Lex Hixon 社会科学杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效沟通的心理过程。另外一个研究项目考察了读者陶醉于故事世界时体验到的认知和情绪变化。他的著作《体验叙事世界》（Experiencing Narrative Worlds）已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学协会（APA）和心理科学协会（APS）的会员。他还是Psychonomic Bulletin & Review杂志的副主编。格里格是亚历山德拉引以为傲的父亲，亚历山德拉虽然只有18 岁，却已经为21 世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西·彼得森的指导和支持大大提升了他在长岛的生活。

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跨越半个多世纪的心理学入门经典，菲利普·津巴多扛鼎之作，全新第 19版中文平装版重磅上市
媒体评论
《心理学与生活》中译本出版以来，得到学界的好评和公众的追崇，畅销不衰。这不仅是由于这部教材写得好，更因为它的内容与我们的生活息息相关，令人受益匪浅。这也使我们看到了自己工作的意义以及心理学的社会价值，看到了心理学的魅力。 --王垒 教授 《心理学与生活》主译者 北京大学心理学系教授 全国应用心理专业学位研究生（MAP）教育指导委员会主任 建议真想了解心理学的，请看《心理学与生活》，北大心理系精心翻译，看了就能考心理学GRE，科普、备考一石二鸟。 --张侃 教授 中国心理学会前理事长 作为科普读物的心理学专业课书籍，这本*详细全面。非专业的人看了已经大概能明白心理学究@是一门怎样的科学。 --《人民日报》官方微博推荐语 我的*一本心理学读物是 《心理学与生活》，"个人成长"必读书籍。 --古典 生涯规划师，百万畅销书《拆掉思维里的墙》作者 这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。 --豆瓣读者 对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门教材。包括书中的参考材料列表，心理学研究方法的介绍，心理学与生活的联系案例，都会让初学者感受到心理学不是那么神秘的，它就在我们身边，是我们身边的科学。读这本书，越读，我的心境越平和。 --豆瓣读者
目录
菲利普·津巴多中文版序言 xv
第 19 版中译本序言　　xvi
第 16 版中译本序言　　xviii
致中国读者　　xxi
前言　　xxii
第 1章 生活中的心理学 1
心理学为何独具特色　2
定义　2　·　心理学的目标　3
现代心理学的发展　6
心理学的历史根基　6　·　作为先驱研究者的女性　9　·　心理学的观点　10
生活中的批判性思维：友谊为什么会结束　7
心理学家们做些什么　15
生活中的心理学：心理学家以哪些方式参与司法体系　18
如何使用本书　18
学习策略　18　·　学习技巧　19
要点重述　20

第 2章 心理学的研究方法 21
研究过程　22
观察者偏见和操作性定义　24　·　实验法：备选解释和控制的必要　26
相关法　29　·　阈下影响？　31
心理测量　32
获得信度和效度　34　·　自我报告法　34　·　行为测量和观察　35
生活中的心理学：调查研究会影响你的态度吗　33
人类和动物研究中的伦理问题　37
知情同意　38　·　风险／收益的评估　38　·　故意欺骗　39
事后解释　39　·　动物研究中的问题　39
成为批判性的研究消费者　40
生活中的批判性思维: 为什么数字技能如此重要　41
要点重述　42
统计学附录 43
分析数据　44
描述统计　45　·　推论统计　49
成为一个明智的统计学消费者　52

第3章 行为的生物学和进化基础 53
遗传和行为　54
进化与自然选择　55　·　人类基因型的变异　58
神经系统的活动　61
神经元　62　·　动作电位　64　·　突触传递　66　·　神经递质及其功能　67
生活中的批判性思维："这是遗传的"是什么意思　69
生物学和行为　70
对脑的窃听　70　·　神经系统　72　·　脑结构及其功能　75
半球功能偏侧化　78　·　内分泌系统　81
可塑性和神经发生：变化的大脑　82
生活中的心理学：你的大脑如何确定信任与否　79
要点重述　84

第4章 感觉和知觉 86
关于世界的感觉知识　87
近距和远距刺激　88　·　心理物理学　89　·　从物理事件到心理事件　92
视觉系统　93
人眼　93　·　瞳孔和晶状体　94　·　视网膜　94　·　大脑的加工　96
颜色视觉　98
听　觉　101
声音的物理特性　101　·　声音的心理维度　102　·　听觉的生理基础　103
其他感觉　106
嗅觉　106　·　味觉　107　·　触觉和肤觉　108　·　前庭觉和动觉　108
痛觉　109
知觉的组织过程　110
注意过程　110　·　知觉组织原则　113　·　__________空间和时间上的整合　114
运动知觉　115　·　深度知觉　115　·　知觉恒常性　118　·　错觉　120
生活中的心理学：为什么"辣"的食物会产生痛觉　111
辨认与识别过程　121
自下而上与自上而下的加工　122　·　情境和期望的影响　123
**后的复习　125
生活中的批判性思维：司机在使用手机时会分心吗　123
要点重述　126

第5章 心理、意识和其他状态 128
意识的内容　129
觉知和意识　129　·　研究意识的内容　131
意识的功能　133
意识的作用　133　·　研究意识的功能　134
睡眠与梦　135
生理节律　136　·　睡眠周期　137　·　为什么需要睡眠　139
睡眠障碍　140　·　梦：心理的剧场　142
生活中的心理学：你是晨鸟型还是夜猫子型　137
意识的其他状态　145
清醒梦境　145　·　催眠　146　·　冥想　148
改变心理的药物　149
依赖和成瘾　150　·　各种精神促动药物　150
生活中的批判性思维：我们能从"极度饥饿感"中学到什么　152
要点重述　155

第6章 学习与行为分析 157
学习的研究　158
什么是学习　158　·　行为主义与行为分析　159
经典条件作用：学习可预期的信号　161
巴甫洛夫的意外发现　161　·　条件作用过程　163　·　习得　165
经典条件作用的应用　167
生活中的心理学：经典条件作用怎样影响癌症治疗　171
操作性条件作用：对行为结果的学习　170
效果律　170　·　行为的实验分析　171　·　强化相倚　172
强化物的特性　176　·　强化程序表　177　·　行为塑造　180
生活中的批判性思维：打还是不打孩子　179
生物学与学习　181
本能漂移　181　·　味觉-厌恶学习　182
认知对学习的影响　184
比较认知　185　·　观察学习　186
要点重述　189

第7章 记　忆 191
什么是记忆　192
记忆的功能　192　·　记忆过程概述　195
记忆的短时功用　196
映像记忆　197　·　短时记忆　198　·　工作记忆　200
长时记忆：编码和提取　202
提取线索　203　·　背景和编码　205　·　编码和提取的
过程　208　·　我们为什么会遗忘　210　·　如何改善无
结构信息的记忆　212　·　元记忆　214
生活中的批判性思维：记忆研究怎样帮助你准备考试　215
长时记忆的结构　216
记忆结构　216　·　作为重构过程的回忆　220
记忆的生物学　225
寻找记忆的痕迹　225　·　记忆障碍 　226　·　脑成像　228
生活中的心理学：为什么阿尔茨海默病会影响记忆　227
要点重述　230

第8章 认知过程 232
研究认知　234
揭示心理过程　234　·　心理过程和心理资源　235
语言的使用　238
语言生成　238　·　语言理解　242　·　语言和进化　246
语言、思维和文化　248
生活中的心理学：人为什么说谎，如何说谎　250
视觉认知　250
使用视觉表征　251　·　言语和视觉表征的结合　252
问题解决和推理　255
问题解决　255　·　演绎推理　259　·　归纳推理　261
判断和决策　263
启发式和判断　263　·　决策心理学　268
生活中的批判性思维：政治专家能预测未来吗　273
要点重述　274

第9章 智力与智力测验 275
什么是测量　276
测量的历史　276　·　正式测量的基本特点　277
智力测量　280
智力测验的起源　281　·　IQ 测验　281　·　特殊智力　283
智力理论　285
智力的心理测量学理论　286　·　斯滕伯格的智力三因素理论　286
加德纳的多元智力理论与情绪智力　288
生活中的批判性思维：你相信网络上的测验吗　287
智力的政治学　290
族群比较的历史　291　·　遗传与IQ　291　·　环境与IQ　293
文化与IQ 测验的效度　295
创造力　297
创造力评价及其与智力的关系　298　·　创造力　299
测量与社会　301
生活中的心理学：如何才能变得更富创造性　302
要点重述　303

第 10章 人的毕生发展 304
研究发展　305
毕生的生理发展　307
孕期和童年期的发展　308　·　青少年期的生理发育　312
成年期的生理变化　312
毕生的认知发展　314
皮亚杰关于心理发展的观点　314　·　关于早期认知发展的当代观点　317
成年期的认知发展　320
生活中的心理学：当你变老时，你的大脑工作起来会有差异吗　322
语言获得　323
理解言语和词汇　323　·　学习词的意义　324　·　获得语法　325
毕生的社会性发展　327
埃里克森的社会心理发展阶段　328　·　童年期的社会性发展　329
青少年期的社会性发展　335　·　成年期的社会性发展　337
生活中的批判性思维：日托是如何影响儿童发展的　333
性与性别差异　340
两性差异　340　·　性别认同与性别刻板印象　341
道德发展　343
柯尔伯格的道德推理阶段　344　·　关于道德推理的性别和文化观点 　345
学会成功老化　347
要点重述　348

第 11章 动　机 350
理解动机　351
动机概念的功能　351　·　动机的来源　352　·　需要层次　355
饮　食　356
饮食生理学　357　·　饮食心理学　358
生活中的心理学：他人在场会对你的进食行为产生怎样的影响　360
性行为　364
动物的性行为　364　·　人类性行为的唤起与反应　366
性行为的进化　367　·　性规范　369　·　同性恋　371
个人成就动机　373
成就需要　374　·　成功与失败的归因　375　·　工作和组织心理学　377
生活中的批判性思维：动机如何影响学业成就　379
要点重述　380

第 12章 情绪、压力和健康 381
情　绪　382
基本情绪与文化　382　·　情绪理论　386　·　心境和情绪的影响　390
主观幸福感　392
生活压力　393
生理应激反应　395　·　心理应激反应　398　·　应对压力　402
应激的积极作用　407
生活中的心理学：你能否准确地预测未来的情绪　395
健康心理学　408
健康的生物心理社会模型　409　·　健康促进　410　·　治疗　412
人格和健康　416　·　职业倦怠和医疗保健系统　417　·　为你的健康干杯　418
生活中的批判性思维：健康心理学能帮助你多锻炼吗　414
要点重述　420

第 13章 理解人类人格 421
人格的类型和特质理论　422
类型分类　422　·　对特质的描述　424　·　人格特质和遗传性　428
特质能否预测行为　428　·　对类型及特质理论的评价　430
心理动力学理论　431
弗洛伊德的精神分析理论　431　·　对弗洛伊德理论的评价　436
后弗洛伊德理论　437
生活中的心理学：为什么有些人会害羞　432
人本主义理论　438
人本主义理论的特点　438　·　对人本主义理论的评价　440
社会学习和认知理论　440
罗特的期望理论　441　·　米希尔的认知-情感人格理论　442
班杜拉的认知社会学习理论　443　·　坎特的社会智力理论　445
对社会学习和认知理论的评价　446
自我理论　447
自我概念的动力方面　447　·　自尊　448　·　自我的文化结构　450
对自我理论的评价　451
人格理论的比较　452
生活中的批判性思维：人格特质如何在网络世界里传递　453
人格测评　454
客观测验　454　·　投射测验　455
要点重述　458

第 14章 心理障碍 460
心理障碍的性质 　461
确定什么是变态　461　·　客观性问题　463　·　心理障碍的分类　464
心理疾病的病原学　467
焦虑障碍　469
广泛性焦虑症　470　·　惊恐障碍　471　·　恐惧症　471
强迫症　472　·　创伤后应激障碍　473　·　焦虑障碍的原因　473
生活中的批判性思维：如何将一种障碍纳入DSM 　470
心境障碍　476
重度抑郁症　476　·　双相障碍　477　·　心境障碍的原因　478
抑郁的性别差异　480　·　自杀　481
人格障碍　482
边缘型人格障碍　483　·　反社会型人格障碍　484
生活中的心理学：我们如何查明先天与环境的交互作用　485
躯体形式障碍和分离性障碍　486
躯体形式障碍　486　·　分离性障碍　488
精神分裂症　490
精神分裂症的主要类型　491　·　精神分裂症的原因　492
儿童的心理障碍 　496
注意缺陷多动障碍　496　·　孤独症　497
精神疾病的污名　498
要点重述　500

第 15章 心理治疗 502
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