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書 名：楊式太極拳述真 作 者：汪永泉 齣版時間：1995年12第1次 印刷時間： I S B N：9787500912422 字 數：150000 開 本：32開 包 裝：平裝 重 量：270g 定 價：16.00元

目錄

章 楊式太極拳的要領 節 練習楊式太極拳的基本要求 一、總則 二、身形 三、內功 四、架勢 第二節 楊式太極拳的主要功用 第三節 練習楊式太極拳的進展階段 第二章 楊式太極拳(老六路)套路的外形與內功 節 拳架姿勢與內功勁法 一、拳架姿勢說明 二、內功勁法說明 第二節 楊式太極拳(老六路)套路動作詳解 一、拳式名稱 二、楊式太極拳(老六路)形體動作、意氣走嚮說明 第三章 楊式太極拳揉手 節 揉手綜述 一、練習揉手的目的 二、練習揉手的要求 三、揉手的種類 第二節 揉手內功 一、內功的運用要領 二、內功的運用方式與方法 第三節 揉手精義 一、關於勁 二、關於點 三、三不打 四、關於九麯珠、亂環訣 楊式太極拳套路運行路綫示意圖 後記

內容介紹

太極拳是我國武術中*重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。

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