新书快速阅读技巧+美国学生阅读技能训练:让孩子成为阅读者的300种策略少年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 荣丰通达图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530484708

商品编码：26633821801

I S B N：9787530484708

定    价：98.00

作    者：[美]珍妮佛·塞拉瓦洛

作者国别：美国

出版时间：201804

发货状态：未知

出 版 社：北京科学技术出版社有限公司

图书公司：--

责任编辑：--

译    者：刘静,高静娴

开    本：--

装    帧：--

版    次：--

页    数：--

开卷分类：社科>教育> 教育其他

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内容简介

《纽约时报》书作家、儿童读写研究者、哥伦比亚大学读写项目研究员珍妮弗·塞拉瓦洛精心总结常使用的300种阅读方法，全面支持阅读过程中重要的13个目标，满足不同阅读者的个性化需求，让孩子学会阅读，爱上阅读。 珍妮弗·塞拉瓦洛认为：“阅读方法往往将无形的阅读任务变得有形且可行。”在《美国学生阅读技能训练》一书中，珍妮弗从事阅读教学的教师及想要提升孩子阅读能力的父母可以找到： 13个阅读目标，为处于不同阅读水平的孩子确立合适的阅读目标；300个阅读方法，为孩子提供分步指导，使其成为会读书的人； 详细的方法讲解，向孩子清晰明了地教授阅读方法； 个性化的使用贴士，适应孩子的个体需求，使阅读指导更具针对性； 简单好用的训练提示，轻松引导/孩子进行阅读训练，在家也能随时应用； 更多材料以供延伸阅读，加深理解，启发创意。

 

基本信息

书名:（TH）快速阅读-天提高5倍阅读速度【28】

定价：39.8元

作者:［日］继本圆香

出版社：机械工业出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787111582526

字数：84000

页码：176

版次：TH

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：

编辑

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技法让你获得凡“能力”，阅读瞬间保存长久记忆！
○有的放矢，准确诊断阅读习惯！
○一目十行，提高视线移动速度！
○过目不忘，长久记忆阅读内容！
○历久犹新，随心所欲调取记忆！

目录

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译者序
前言
部分 任何人都能够提高“５ 度”进行阅读———诊断阅读方式的坏习惯
０１ 首先了解自己的阅读速度
０２ 将快读“成果”拿到手的３ 种阅读方法
０３ 速度按快慢排序：整体理解＞精读＞熟读
０４ 了解“记忆”的结构
０５ 长期不忘的“记忆”的特征是什么
０６ “学会”所读内容的大前提是什么
０７ “能够调取”的记忆状态是什么
０８ 记忆中重要的是“形象”
０９ 准确诊断你的阅读习惯
１０ 用快速阅读形象化处理“你的目标”
第二部分 改变“眼睛的使用方法”， 训练法———７ 天掌握技巧
０１ 掌握快读的关键肌肉是什么
０２ 通过眼肌训练提高速度
０３ 通过眼肌训练拓宽视域
０４ 要达到快读，为什么需要视域的宽广度
０５ 【基础训练篇】的步骤
０６ ①伸展眼肌，真好
０７ ②训练阅读宽幅，拓宽视域
０８ ③锻炼眼肌，提高速度
０９ ④纵横无限，训练视线的移动
１０ ⑤发挥视域的作用，进行模块式阅读
１１ ⑥决胜单词量，认识模块
１２ 【实践训练篇】的目标
１３ 怎么也摆脱不了头脑中的默读
１４ 再提高一步，这就是“两行阅读法”
１５ 【实践训练篇】的步骤
１６ ①通过漫画来屏蔽你的默读
１７ ②用手指着读，大幅度地提高视线的移动速度
１８ ③进一步提高单词量的阅读训练
１９ ④掌握“整篇理解”
２０ ⑤学会“精读”
第三部分 能够扎实“理解” 内容的快读法———极其有效的记忆诀窍
０１ 掌握诀窍，战胜“记忆”和“阅读”的困扰
０２ 高效率阅读，不可缺少“记忆力”
０３ 下面我们将开始有关“记忆”的训练
０４ 首先检测自己的记忆力
０５ 进行快读的记忆不同于对付考试的记忆
０６ 记不住的原因在于阅读方法
０７ 要让记忆“牢固”，放置一段时间很重要
０８ 记忆的“导入”，从形象开始
０９ 让单词“相关联”，调取记忆就会轻而易举
１０ “相关联”的做法是进行必要的“相关分类”
１１ 将新旧记忆串联，使记忆更加牢固
１２ 记忆三步法：“导入”“固定”“活用”
第四部分 改变“大脑的使用方法”， 训练记忆力———在实际体验中３ 天全掌握
０１ 【训练记忆力】的步骤
０２ 形象篇①通过漫画提高形象化能力的训练
０３ 形象篇②写出单词的训练
０４ 分类篇①使用联想总结记忆的训练
０５ 分类篇②用情节概括故事的训练
第五部分 后完成“快读与记忆力”———使其终挥作用
０１ 技巧的总结
０２ 检测快读法的效率
０３ 检测记忆法的效率
０４ 为了“终生享用”， 天天读书很重要

解锁思维的钥匙：构建深度理解与高效吸收的阅读心法 在信息爆炸的时代，阅读不再仅仅是识字那么简单，它已演变为一项至关重要的思维能力，是获取知识、拓展视野、激发创意的基石。然而，许多学习者在面对浩瀚的书海时，却常常感到力不从心：明明花费了大量时间，却收效甚微；读过的内容转瞬即忘，难以转化为自身的认知；更不用说从阅读中获得真正的乐趣和启迪了。本书旨在打破这些困境，为渴望提升阅读效率、深化理解、并最终成为独立思考者的你，提供一套系统而实用的方法论。 本书并非一本简单的“速读指南”，它所倡导的“快速阅读”是一种基于深度理解的策略性阅读，它强调的是在有限的时间内，通过有目的、有方法地接触文本，最大化信息的吸收与内化。我们摒弃了那些流于表面、忽视理解的技巧，转而深入探究阅读的本质——如何与作者进行有效的对话，如何在大脑中构建清晰的知识图谱，以及如何将阅读所得转化为解决实际问题的能力。 第一部分：重塑阅读认知，激发内在驱动 在开始具体的阅读技巧训练之前，我们需要首先调整我们对阅读的认知，认识到阅读的真正价值和潜力。 打破“读不快”的魔咒： 许多人将阅读速度慢归咎于自身能力不足，但事实并非如此。大部分情况下，阅读效率低下源于无效的阅读习惯和缺乏策略。我们会探讨如何识别并克服这些根深蒂固的阅读障碍，例如： 逐字阅读的陷阱： 习惯于一个字一个字地读，不仅效率低下，而且容易陷入细节，忽略整体。我们将介绍如何训练眼睛形成“眼跳”和“眼停”的有效结合，扩大视幅，一次性捕捉更多信息。 回读的依赖： 不断地重复阅读前文，是对理解能力不足的反映，也是时间上的巨大浪费。本书将教你如何通过主动预测、建立预期，以及掌握不同类型的文本结构，来减少不必要的回读。 缺乏目的性的浏览： 漫无目的地翻阅，如同在迷宫中行走，难以找到出口。我们会强调在阅读前明确阅读目的的重要性，这决定了你的阅读策略和关注点。 理解才是速度的灵魂： 真正的快速阅读不是牺牲理解换取速度，而是通过提升理解的深度和效率来自然地加快阅读速度。我们会深入探讨： 主动阅读的魅力： 阅读不是被动接收，而是主动构建。我们将引导你学会提问、预测、联想、批判性思考，让你的大脑在阅读过程中始终保持活跃。 连接与整合： 新知识的获取，本质上是将新信息与已有知识体系进行连接和整合的过程。我们会提供策略，帮助你建立清晰的知识框架，让新信息能够“挂”在已有知识的“钩子”上，从而更容易被记忆和提取。 兴趣与动力： 兴趣是最好的老师，也是最持久的动力。我们将探讨如何培养阅读的内在兴趣，发掘阅读的乐趣，让你从“不得不读”转变为“乐于读”。 阅读的个性化路径： 并非所有人都适合同一种阅读模式。我们会强调阅读的个性化，鼓励读者根据自己的学习风格、阅读目标以及文本类型，灵活调整阅读策略。 第二部分：精炼阅读技巧，提升理解效能 在建立了正确的阅读认知后，我们将进入具体的技巧训练，从微观层面提升阅读的效率和深度。 目的导向的阅读策略： 预览与预读： 在正式阅读前，通过阅读标题、副标题、摘要、引言、结论、图表等，快速了解文章的主旨、结构和核心观点。这如同在出发前查看地图，能让你在阅读过程中少走弯路。 带着问题阅读： 在预览的基础上，主动提出疑问，带着这些问题去阅读，让阅读更具针对性，也更容易抓住关键信息。 结构化阅读： 理解文章的逻辑结构（如总分总、因果、对比、并列等）是把握文章脉络的关键。我们将教授如何识别不同类型的文章结构，并据此调整阅读的节奏和重点。 关键词与主题句的识别： 掌握识别文章中的关键词和主题句，能让你快速锁定核心信息，跳过大量冗余的细节。 高效信息提取与记忆： 思维导图与笔记法： 学习如何运用思维导图、康奈尔笔记法等工具，将阅读内容进行可视化、结构化梳理，方便回顾和记忆。 主动回忆与费曼学习法： 阅读后，尝试用自己的语言复述所学内容，将复杂概念简化，并向他人解释。这是检验理解程度、巩固记忆的有效手段。 关联记忆法： 利用联想、比喻、故事等方法，将新知识与已有知识或生活经验建立联系，增强记忆的持久性。 批判性思维在阅读中的应用： 评估信息来源： 学会辨别信息的可靠性、作者的立场和潜在偏见。 区分事实与观点： 能够清晰地识别文章中哪些是客观事实，哪些是作者的主观判断。 识别逻辑谬误： 训练识别文章中存在的逻辑漏洞和论证缺陷，避免被误导。 独立判断与形成观点： 在理解作者观点的基础上，提出自己的思考和质疑，形成独立的见解。 适应不同类型文本的阅读： 学术论文的阅读： 掌握阅读研究论文的技巧，快速定位研究问题、方法、结果和结论。 新闻报道的阅读： 学会快速获取新闻的“5W1H”要素，并辨别信息的准确性。 文学作品的阅读： 体验通过阅读文本，深入理解人物、情节、主题和作者意图的乐趣。 技术文档的阅读： 掌握阅读操作手册、技术规范等文本的要领，快速找到所需信息。 第三部分：将阅读内化为能力，驱动终身学习 阅读的最终目的是将知识转化为能力，让阅读成为我们持续学习和成长的动力源泉。 构建个人知识体系： 主题式阅读： 围绕某个感兴趣的主题，进行系统性的阅读，逐步构建起自己在该领域的知识框架。 跨学科阅读： 鼓励阅读不同领域的书籍，打破知识壁垒，激发跨界创新思维。 定期回顾与更新： 建立定期的阅读回顾机制，巩固所学，并及时更新知识体系，跟上时代发展的步伐。 学以致用，知行合一： 将阅读所得应用于实践： 鼓励将从阅读中获得的知识、观点、方法运用到工作、学习和生活中。 通过输出倒逼输入： 鼓励通过写作、分享、讨论等方式，将阅读所得转化为自己的语言和思想，深化理解，也促进输出。 解决问题的能力： 强调阅读的根本目的在于解决问题，训练读者如何从阅读中汲取解决现实挑战的智慧和方法。 培养终身学习的习惯： 建立阅读清单： 规划长期的阅读目标和计划，让阅读成为生活的一部分。 拥抱未知，持续探索： 保持对新知识的渴望，勇于挑战不熟悉的领域，让阅读成为持续探索的旅程。 分享与交流： 与他人分享阅读心得，参与读书会，在交流中碰撞思想，共同成长。 本书的每一项内容都经过精心设计，旨在引导读者循序渐进，从根本上提升阅读能力。我们相信，通过科学的方法和持续的练习，任何人都能解锁阅读的强大力量，让阅读成为伴随一生的宝贵财富。这不仅仅是一场关于“读得更快”的旅程，更是一次关于“看得更深”、“学得更多”、“思得更远”的思维进化。准备好开启你的阅读新篇章了吗？

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我原本满怀期待，希望能在浩瀚的书海中找到一把能开启高效阅读之门的钥匙。然而，阅读完前几章后，我发现它似乎更像一本理论大于实践的指南。书中大量的篇幅都用来阐述阅读的重要性，以及大脑如何处理信息等宏观概念，这些固然有其价值，但对于迫切希望掌握具体技巧的读者来说，未免有些“空泛”。我更希望看到的是那些可以直接在日常阅读中应用的“硬核”方法，比如如何快速筛选信息、如何构建思维导图来梳理复杂文本的逻辑结构，以及针对不同学科阅读材料的定制化策略。目前看来，它更像是一篇学术论文的导论部分，为接下来的具体内容做了铺垫，但这个铺垫显得有些冗长和说教。如果能用更多生动的案例来佐证理论，或者直接给出“五步走”的操作流程，想必会更贴合大多数读者的需求。我尝试着按照书中的一些建议去实践，比如进行“预读”和“扫描”，但由于缺乏清晰的步骤分解和针对性的练习材料，收效甚微，反而感觉比以前阅读更耗费精力，有点得不偿失的感觉。这本书的视角似乎更偏向于教育心理学，而非实用的技能手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计给我留下了相当深刻的印象，那种沉稳又不失活力的配色，让人一翻开就有一种想要沉浸其中的感觉。然而，这种视觉上的愉悦感并未能完全转化为阅读体验的顺畅。我在阅读过程中，发现书中的章节划分逻辑有些跳跃，有时前一章还在讨论如何处理小说叙事中的情感线索，下一章就突然转到了如何分析科学论文中的实验设计，两者之间的过渡显得有些生硬和突兀。这种不连贯性使得我在试图建立知识体系时遇到了阻碍。我更倾向于看到一种循序渐进的知识构建过程，比如先从基础的词汇和句子理解开始，逐步深入到篇章结构和宏观主题的把握，最后再探讨不同文体的应对之策。现在这种排列方式，让我感觉像是在一个巨大的知识迷宫中穿行，虽然每一点都很精致，但找不到一条清晰的主干道。而且，书中引用的外部资源链接或推荐书目更新得不够及时，有些资料已经过时，这在快速迭代的知识领域中是一个不小的遗憾，希望后续再版时能及时更新这部分内容，以保证其时效性和指导价值。

评分☆☆☆☆☆

作为一名习惯于通过大量阅读来吸收新知的人，我本想从这本书中寻找那种“豁然开朗”的感觉，即找到一个能将我过去零散的阅读经验系统化的框架。但遗憾的是，这本书给出的框架似乎过于理想化，脱离了现实阅读场景的复杂性。例如，它强调保持绝对的专注力，并将一切干扰视为敌人。在现代社会，信息碎片化和多任务并行是常态，我们很难做到完全隔绝外部信息源。一个更具操作性的建议应该是，如何在“有限的专注力”下，通过设置时间边界、使用番茄工作法配合特定的阅读目标，来最大化单位时间的阅读效率。书中对阅读速度的讨论也显得有些绝对，似乎速度越快越好。我更关心的是“有效速度”，即在保证信息吸收率和批判性思考的前提下达到的最高速度。这本书似乎更倾向于灌输一种“完美阅读者”的标准，而不是帮助我们这些“有缺陷的阅读者”在现实中不断优化。坦白说，我更需要的是一套能适应我当前工作节奏和认知负荷的“实用工具箱”，而不是一套高悬的道德标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，虽然力求严谨，但整体上给人一种高高在上的说教感，像是一位经验丰富的大师在对初学者进行理论灌输，而非一位同行在分享心得和交流技巧。它过多地使用了学术性的术语和抽象的描述，比如“元认知监控的动态调整”这类词汇，虽然准确，但对于需要快速理解并应用这些概念的普通读者来说，理解门槛太高。我期待的是一种更具亲和力、更贴近日常语言的表达方式，最好是用一些生动的小故事或者个人反思来串联起各个技巧。比如，当讲解如何进行深度提问时，如果能展示一些具体的、具有启发性的提问实例，而不是仅仅停留在“提出开放性问题”的口号上，效果会好得多。此外，全书的案例选择似乎过于偏向经典文学或特定的学术领域，对于需要处理大量网络信息、商业报告或技术文档的读者来说，这些案例的迁移性较差，缺乏针对性。如果能增加不同文体、不同信息密度的文本处理实例，这本书的适用范围会更广，也更能体现其作为“技能训练”的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书在提供阅读策略方面，显得有些“一刀切”。它似乎假设所有读者都具有相似的认知起点和相似的阅读目的。然而，我每次拿起一本书，我的目的性都是极其明确的：有的是为了娱乐消遣，有的是为了获取某个特定知识点，有的是为了研究某个作者的写作手法。针对这三种不同的目标，我需要的阅读策略应该是截然不同的。这本书虽然提及了“目的性阅读”，但并未提供清晰的“目的-策略”匹配矩阵。我希望看到的是，如果你的目的是快速了解一本书的概貌，你应该采用A、B、C三种方法；如果你的目的是深入理解并内化其核心论点，则应侧重于X、Y、Z技巧。目前的结构，更像是一个堆砌了所有可能技巧的大杂烩，读者需要自己去梳理哪些技巧适用于哪种场景。这反而增加了读者的认知负担，与追求“快速”和“高效”的初衷背道而驰。总而言之，这本书的理论骨架很强，但“肌肉”（即具体的、场景化的操作指南）却显得有些单薄和松散，需要读者自行“补肉”。