自己辨证学开药方/从生活学中医丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈华丰 编

图书标签:

• 中医
• 辨证论治
• 中药
• 养生
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• 家庭医学
• 生活中医
• 自疗
• 处方
• 经典

店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 广东科学技术出版社

ISBN：9787535956484

商品编码：26331254686

丛书名： 自己辨证学开药方从生活学中医丛书

开本：16

出版时间：2012-03-01

基本信息：

商品名称：	自己辨证学开药方/从生活学中医丛书	开本：	4
作者：	陈华丰	页数：
定价：	28	出版时间：	2012-03-01
ISBN号：	9787535956484	印刷时间：	2012-03-01
出版社：	广东科技	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： ***章 做自己的医生开药方
　烈日炎炎怎么办——暑证的治疗方
　春夏犯困可能是病了——疰夏的治疗方
　秋季燥分温凉——秋燥的治疗方
　胸腹胀闷没食欲——湿阻的治疗方
　肝气不畅要对症下药——肝气的治疗方
　肝火太旺了怎么降——肝火的治疗方
　肝风内动如何熄——肝风的治疗方
　虚证进补需得当——虚证的治疗方
　经常出汗怎么治——汗证的治疗方
　水土不服有妙方——水土不服的治疗方
　鼻子、牙齿总流血不容忽视——鼻衄、齿衄的治疗方
　还你茂盛的黑发——脱发、斑秃的治疗方

第二章 呼吸系统疾病
　上呼吸道感染高发，防治起来也有办法
　扁桃体虽小，烦人事不少——治疗急性扁桃 体炎的妙方
　咽喉炎有没有生命危险——慢性咽喉炎的治疗方
　对症治鼻炎，小方作用大
　鼻咽癌肆虐怎么办——鼻咽癌的治疗方
　声门水肿吃药消
　中医药方让支气管炎不再是你的困扰
　治疗支气管哮喘的奇方妙药
　支气管扩张症要对症调治
　别把肺炎当——肺炎的治疗方
　粉尘弥漫要防范——矽肺的治疗方

第三章 消化系统疾病
　笑口常开***幸福——口腔炎的治疗方
　常常烧心莫轻视——食道炎的治疗方
　贲门痉挛有妙方——贲门失弛缓症的治疗方
　食物返流不能掉以轻心——食管憩室症的治疗方
　呃逆分虚实，药到病自——呃逆的治疗方
　脱肛吃何药——脱肛的治疗方
　保护好自己的胃——胃神经痛的治疗方
　别把胃炎不当回事——胃炎的治疗方
　与饮食有关的上腹痛——消化性溃疡的治疗方
　饭后腹胀，小心胃下垂——胃下垂的治疗方
　赶跑胃癌有妙招——胃癌的治疗方
　胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的治疗方
　肠粘连是怎么回事——肠粘连的治疗方
　多年肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝炎
　肝硬化是怎么回事——肝硬化的治疗方
　排砂化石清胆囊——胆石症的治疗方
　胆管蛔虫全***——胆管蛔虫症的治疗方
　战胜癌症有良方——胰腺癌的治疗方

第四章 循环系统疾病
　风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗方
　头晕、心悸赶快治——风湿性心瓣膜病的治疗方
　肺心病是怎么回事——肺原性心脏病的治疗方
　冠心病不再是难题——冠心病的治疗方
　降压护心有良方——高血压性心脏病的治疗方
　让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方
　心力衰竭有良方——心功能不全的治疗方
　高血压也能治——高血压病的治疗方
　升压***真不少——低血压症的治疗方
　***也能降血脂——高脂血症的治疗方
　头痛有良方——血管性头痛的治疗方

第五章 泌尿系统疾病
　泌尿系统感染吃什么药——泌尿系统感染的治疗方
　消石化石有良方——泌尿系统结石的治疗方
　尿毒症也能治——尿毒症的治疗方
　肾盂肾炎有良方——肾盂肾炎的治疗方
　小便混浊要注意——乳糜尿的治疗方
　小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹证的治疗方
　忽视炎则后患无穷——炎的治疗方
　夜间多尿要注意——夜尿症的治疗方
　肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗方
　***让你性致勃勃——性功能减退的治疗方
　阴茎易举也可能是病——阴茎异常勃起症的治疗方
　遗精、滑精不会影响生育——治疗失精有妙方
　无法生育别发愁——无精子症的治疗方

第六章 造血系统疾病
　补铁补血有***——缺铁性贫血的治疗方
　总是贫血不能忽视——再生障碍性贫血的治疗方
　皮肤瘙痒需警惕——真性红细胞增多症的治疗方
　皮肤瘀斑别害怕——紫癜症的治疗方
　血细胞计数少了可不好——白细胞减少症和 粒细胞缺乏症的治疗方

第七章 精神、神经系统疾病
　精神分裂有良方——精神分裂症的治疗方
　药到病治癔症——癔症的治疗方
　镇心定痫有良方——癫痫的治疗方
　脑震荡痊愈了吗——脑震荡后遗症的治疗 方
　天旋地转患病了——内耳性眩晕的治疗方
　半身不遂有良方——脑血管意外后遗症的治疗方
　身体多处不适怎么回事——神经衰弱症的治疗方
　经常头痛怎么办——神经性头痛的治疗方
　头痛难忍有良方——偏头痛的治疗方
　颊部疼痛有方止——三叉神经痛的治疗方
　两肋串痛有良方——肋间神经痛的治疗方
　从腰到腿的疼痛不再是折磨——坐骨神经痛的治疗方
　突然歪嘴巴怎么办——面神经麻痹症的治疗方
　四肢健康才舒服——多发性神经炎的治疗方

第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病
　颈部有串珠样肿块要小心——颈淋巴结核的治疗方
　脖子有肿块可能要人命——甲状腺肿大的治疗方
　经常饥饿许是病——自发性血糖过低症的治疗方
　治糖尿病不是梦——糖尿病的治疗方
　多饮多尿可能是重病——尿崩症的治疗方
　柯兴氏综合征怎么办——肾上腺皮质机能亢进症的治疗方

第九章 骨 、关 节 、肌肉系统疾病
　关节疼痛***——风湿性关节炎的治疗方
　健康的关节才活力无穷——类风湿性关节炎的治疗方
　肋软骨胀痛是不是化脓啦——非化脓性肋软骨炎的治疗方
　腰肌酸痛可——慢性腰肌劳损的治疗方

第十章 传染性疾病
　让流行**冒不再流行——中医秘方
　孩子患流行性腮腺炎——吃***，清热解毒 又消肿
　小心别感染肝炎——中医药方破解病毒性肝炎
　治疗肠伤寒有妙方——肠伤寒的治疗方
　斑疹伤寒也有良方治——斑疹伤寒的治疗方
　蚊虫叮咬需谨慎——感染疟疾的治疗方
　孩子患痢疾莫着急——细菌性痢疾的治疗方
　果酱样便怎么办——阿米巴痢疾的治疗方
　时刻谨记食品安全——细菌性食物中毒的治疗方
　***好煮熟再吃肉——绦虫病的治疗方
　别小看肚里的蛔虫——蛔虫病的治疗方

参考文献
后记

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精 彩 页： 内容提要： 陈华丰编***的《自己辨证学开药方》以贴近生活的事例、通俗的文字和 大量解说详尽的图片，让您了解中医是如何设计药方的，了解***组合的神 奇效果。担心看不懂？读了就会有收获。
     药方是古代中医秘而不宣的独门***活，现在都会经常听到老偏方、*** 偏方。这些药方是怎样组合的，又有什么作用呢?现代医生是如何开处方的 昵? 《自己辨证学开药方》用“西医病名”+“中医辨证”+“***药方”+ “病情加减”的方式，解说下面的问题： 我会不会看不懂?不用担心看不懂，读了就会有收获。
    

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作者简介： 陈华丰博士，***名医学家，出生于中医世家。现为**针灸联合会理事、**医学交流促进会专家组顾问、“名医堂”创始人。 长期从事医学研究的学者，***有《芒针现代临床应用》、《陈氏血压三焦学说》、《癌症揭秘》等医学专***和科普读物。 医药产品领域的发明家，发明有“红石谷养生系列产品”、“佛龙宝抗癌胶囊”、“陈氏护心腕”、“陈氏哮喘帖”、“陈氏降压一帖”、“名医堂美容治疗仪”、“陈氏一次性针灸针”等重大研究成果。

《身体的语言：解开中医的智慧密码》 内容简介： 在这本通俗易懂、深入浅出的著作中，作者以现代人的视角，将古老的中医智慧与我们日常生活的点滴融会贯通，揭示了身体内部微妙而深刻的“语言”。它并非一本枯燥的医学教科书，而更像是一位循循善诱的引路人，带领读者走进一个充满生命哲理的健康王国。本书的核心在于“辨证”，而“辨证”的核心又在于“观察”与“理解”。我们将从身体最细微的信号入手，学会倾听身体发出的声音，解读那些常被忽略的蛛丝马迹，从而真正理解身体的运作规律。 第一章：感知身体的四季韵律 我们每个人的身体都与自然界有着千丝万缕的联系。如同四季更迭，我们的身体也遵循着春夏秋冬的内在节奏。春天，万物复苏，身体也倾向于生发与舒展，此时的调养应侧重于养肝、疏通，以迎接生命力的勃发。夏天，阳气最盛，身体需要的是清热解暑，滋养津液，以应对外界的炎热和体内的阳盛。秋天，阴气渐生，万物由盛转衰，身体也应顺应肃降之气，滋润肺部，为迎接严冬做好准备。冬天，阴藏阳潜，是身体积蓄能量、休养生息的最佳时节，此时的重点在于温补肾阳，固守精气。本书将详细解析每个季节身体可能出现的常见不适，以及如何通过调整饮食、作息、情志来顺应天时，从而达到“天人合一”的健康境界。我们将学习识别那些与季节变化相关的身体信号，比如春季的易怒、夏季的口干舌燥、秋季的皮肤干燥、冬季的畏寒肢冷，并提供切实可行的生活化调理方案。 第二章：舌尖上的健康密码 “舌为心之苗”，舌头不仅是我们品尝美味的器官，更是反映身体内部健康状况的一面镜子。通过观察舌苔的颜色、厚薄、润燥，以及舌质的红、淡、紫，我们可以窥探到身体脏腑的虚实寒热。例如，舌苔白而厚可能提示体内湿气过重，舌苔黄腻则可能与热邪有关，舌质淡白常是气血不足的表现，而舌质紫暗则可能提示血瘀。本书将引导读者像庖丁解牛般，一层一层地剥开舌头的奥秘，学会如何准确地解读这些细微的变化。我们将提供丰富的舌象图例，配合生动形象的文字描述，让初学者也能轻松掌握舌诊的基本要领。更重要的是，我们将把舌象的解读与具体的身体感受联系起来，帮助读者理解“为什么”会出现这样的舌象，以及它背后代表的身体状况，从而能够更积极地参与到自身的健康管理中。 第三章：掌纹中的生命足迹 手掌，这条纵横交错的生命线、智慧线、感情线，不仅仅是命运的图谱，也蕴藏着我们身体的健康信息。中医认为，手掌与全身经络相连，通过观察手掌的颜色、纹路、温度、湿度，以及特定区域（如掌心、掌背、手指）的反应，可以间接了解身体的整体状况。比如，掌心发热可能与阴虚火旺有关，掌背出现青筋暴露可能提示气滞血瘀，手指关节的肿胀可能预示着风湿痹阻。本书将循序渐进地讲解如何观察手掌的各个部位，并将其与具体的脏腑功能、常见疾病进行联系。我们将重点介绍一些简便易行的掌部按摩方法，这些方法取材于生活，操作简便，却能有效地疏通经络，缓解不适。通过学习掌纹中的健康密码，读者不仅能更好地了解自己的身体，还能掌握一些居家自我保健的实用技巧。 第四章：面部表情与气色变化 “有诸内者，必形于外”，面部是人体气血盛衰、脏腑功能状态最直观的体现。本书将带领读者细致观察面部皮肤的光泽、颜色、纹理，以及眼睛的神采、眼袋、黑眼圈等变化。比如，面色苍白常常提示气血不足，面色晦暗可能与肾虚、血瘀有关，眼圈发黑可能反映了睡眠不足或肾脏负担过重，鼻翼两侧的发红可能与胃火有关。我们将深入解析不同面部特征所代表的健康意义，并将其与具体的脏腑病变、生活习惯进行关联。本书还将提供一些针对性的面部按摩手法，以及通过调整饮食、作息来改善面部气色的方法，让读者在日常生活中就能看到健康的回馈。我们将强调“整体观”，提醒读者面部的变化是整体健康状态的反映，而不仅仅是皮肤问题。 第五章：身体的“小动作”与情绪的低语 身体总是会在不经意间透露出各种信息，这些“小动作”，比如不自觉的叹息、身体的酸胀、某处皮肤的瘙痒，甚至一些特殊的体味，都可能是身体在向我们发出求救的信号。而我们的情绪，悲喜忧思怒，也同样深刻地影响着身体的健康，中医尤其强调“情志致病”。本书将深入探讨这些看似微不足道的身体反应，以及情绪波动对身体造成的具体影响。我们将学习如何将这些“小动作”与中医的“五志”（喜、怒、忧、思、恐）联系起来，理解某些情绪为何会引发特定的身体不适，以及如何通过调整情绪来改善身体的状况。例如，长期的焦虑可能导致肝气郁结，表现为胸闷、胁肋胀痛；过度的思虑可能伤及脾胃，引起食欲不振、腹胀。我们将提供一些简单易行的情绪调节方法，如适度的运动、正念练习、倾诉等，帮助读者实现身心和谐。 第六章：饮食与生活习惯的智慧调养 “药补不如食补”，饮食是生命活动最基础的物质来源，也是我们最直接、最有效的调养方式。本书将带读者走进一个充满智慧的饮食世界，学习如何根据自身的体质和季节变化，选择最适合的食物，从而达到滋养身体、预防疾病的目的。我们将打破许多关于饮食的固有观念，用中医的“性味归经”理论来指导我们的选择。例如，了解哪些食物具有温热、寒凉、甘平的性质，以及它们分别对哪些脏腑有益或有害。同时，我们也将深入探讨不良生活习惯对身体造成的长期影响，并提供循序渐进的改善方案。从规律作息、适度运动，到避免熬夜、减少久坐，本书将为您量身定制一套切实可行的健康生活指南，帮助您逐步建立起健康的生活方式。 第七章：身边的“小药箱”：草本与食疗的妙用 在我们的厨房和身边，隐藏着许多“绿色草本”和常见的食材，它们不仅是餐桌上的美味，更是中医宝库中的瑰宝。本书将为您揭开这些“身边的小药箱”的神秘面纱，让您学会如何巧妙地利用它们来解决一些常见的身体小毛病。我们将介绍一些简单易行的草本饮品、食疗方，以及它们的具体用法用量。例如，用生姜红糖水来驱寒，用枸杞菊花茶来明目，用红枣莲子粥来健脾安神。本书将强调“辨证施食”的原则，即根据不同的身体状况来选择不同的食材，避免盲目跟风，真正做到“对症下药”。我们将提供清晰的说明和注意事项，确保读者能够安全有效地使用这些天然的调养品。 第八章：从“察言观色”到“知己知彼” 本书的终极目标，是帮助您从一个被动的疾病承受者，转变为一个主动的健康管理者。通过学习本书的内容，您将逐渐掌握一套属于自己的“身体语言解读手册”，能够更敏锐地捕捉身体发出的信号，更深入地理解身体的内在需求。您将学会不再仅仅关注表面的症状，而是去探寻症状背后的根本原因。您将明白，健康并非一蹴而就，而是需要持续的观察、理解和调养。本书不仅仅是关于中医的知识，更是关于如何与自己的身体建立更深层次的连接，如何用智慧和爱去呵护这个独一无二的生命载体。它鼓励您在日常生活中，以一种全新的、充满好奇心和探索欲的态度来对待自己的身体，从而开启一段与健康同行、与生命共舞的美妙旅程。 本书特色： 生活化与实用性： 全书语言通俗易懂，案例贴近生活，所介绍的方法简单易行，可操作性强，读者无需具备深厚的中医基础，即可轻松学习和运用。 整体观与辨证论： 强调中医的整体观，将身体、情绪、生活习惯、自然环境融为一体，深入解析“辨证”的核心思想，引导读者从根本上认识和解决健康问题。 图文并茂与生动形象： 大量运用插图、图表和生活化比喻，使抽象的中医理论变得直观易懂，增强阅读的趣味性和吸引力。 赋能与自我管理： 旨在提高读者的健康素养和自我保健能力，让读者能够成为自己健康的第一责任人，掌握主动管理健康的方法。 《身体的语言：解开中医的智慧密码》是一场关于认识自我、理解健康的深刻探索。它将引领您走向一条更加健康、更加和谐的生活之路。

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我刚拿到这本《自己辨证学开药方/从生活学中医丛书》，还没来得及细细阅读，但仅从封面和目录来看，就觉得它非常有潜力成为我书架上的常客。我一直对中医的“辨证论治”理念非常感兴趣，觉得它不像西医那样“头痛医头，脚痛医脚”，而是更注重整体的调理和身体的内在平衡。然而，如何真正做到“辨证”，这对我来说是一个巨大的挑战。我希望这本书能够系统地讲解辨证的方法，从最基础的望、闻、问、切（当然，在家庭场景下可能主要是观察和提问），到更深层次的理解身体的各种反应。比如，当我感到疲惫时，是气虚还是血虚？当我出现消化不良时，是脾胃虚弱还是肝郁化火？这些都需要有清晰的辨析方法。我希望它能提供很多实际的案例，让我能够对照着自己的情况去理解，从而慢慢培养出自己“辨证”的能力。如果这本书能让我从“知道”中医到“懂得”中医，再到“会用”中医，那就太成功了。我对它能教会我如何根据不同的体质和症状，来选择合适的食疗方、简单的中药材，甚至是一些生活习惯的调整，抱有极大的期望。

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我是一个对健康生活方式非常追求的人，近年来也越来越关注中医养生。《自己辨证学开药方/从生活学中医丛书》这个书名，一下子就戳中了我的兴趣点。我一直认为，中医的智慧在于“未病先防，已病防变”，而“辨证”是实现这一切的关键。我希望这本书能够以一种非常直观、易懂的方式，把我从一个中医小白，变成一个能够初步了解自己身体状况，并能根据辨证结果来调整生活的人。我期待书中能有详细的图文解释，比如不同体质的人应该如何观察自己的舌苔、面色，以及在不同季节、不同情绪下身体可能出现的细微变化。更重要的是，我希望它能提供一些具体的“药方”，这里的“药方”不仅仅指中药，更包括食疗、经络按摩、穴位按压、情志调理等多种形式。我希望我读完这本书，能够对症下药，比如在感冒初期，能够根据是风寒还是风热，来选择正确的应对方法，而不是盲目地去尝试各种民间偏方。我对这本书能够帮助我建立起一套属于自己的、个性化的中医养生体系，感到非常兴奋。

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当我看到《自己辨证学开药方/从生活学中医丛书》这个名字时，我脑海中立刻浮现出许多画面：一个忙碌的现代人，在快节奏的生活中，如何运用祖国传统医学的智慧，来照顾好自己的身体。我一直觉得，中医的精髓在于“辨证”，而“开药方”是解决问题的关键，但传统的“辨证”和“开药方”似乎都离普通人有点远。这本书的名字，正好弥补了这一点，它告诉我们，中医的智慧是可以被学习和应用的。我希望这本书能够以一种非常实操性的方式，讲解如何进行“自我辨证”，也就是说，如何通过对身体症状的观察和分析，来找出问题的根源，并找到最适合自己的“药方”。这个“药方”不必是复杂的中药配伍，可以是通过饮食、作息、运动、情绪调节等多种方式来实现的。我期待这本书能够提供大量的案例，让我能够对照学习，逐渐掌握辨证的技巧，并且能够灵活运用书中提供的各种养生方法，真正做到“从生活学中医”，成为自己健康的守护者。

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这本书的标题确实很吸引人，“自己辨证学开药方/从生活学中医丛书”，一下子就勾起了我对中医的好奇心。一直以来，中医在我心中都蒙着一层神秘的面纱，总觉得它博大精深，但又遥不可及。我一直想找一本能够真正帮助我理解中医，甚至能够尝试运用到日常生活的书，这本书的名字就像为我量身定做的。我期待它能用一种非常接地气的方式，解释中医那些复杂的概念，比如阴阳、五行、寒热、虚实等等，让我不再望而却步。我希望它不是一本枯燥的理论堆砌，而是充满了生活化的例子，能够让我看到中医是如何与我们的饮食起居、情绪变化、季节更替息息相关的。更重要的是，我希望这本书能教会我如何“辨证”，也就是如何观察自己身体发出的信号，理解这些信号背后的中医原理，从而能够更聪明地去选择适合自己的生活方式，甚至是简单的食疗和穴位按摩，来改善一些小毛病。毕竟，现在生活节奏这么快，想要事事都去医院，也未必是最佳选择，学会一点居家养生之道，总是好的。这本书的出现，给了我一个很好的机会去探索中医的智慧，我迫不及待地想翻开它，看看它会带给我怎样的惊喜。

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我一直对中医的“望闻问切”四诊法充满了好奇，觉得这是中医能够“对症下药”的根本所在。这本《自己辨证学开药方/从生活学中医丛书》的名字，让我看到了将中医理论与日常生活相结合的希望。我希望这本书能够提供一个清晰的框架，让我能够理解如何通过观察自己的身体，来判断身体内部的“证”。比如，当我感到口干舌燥时，这可能是阴虚；当我容易发怒时，这可能是肝火旺盛。我希望能学到如何从细微之处发现身体发出的信号，并理解这些信号在中医理论中的含义。我尤其期待书中能够给出一些具体的“开药方”的指导，这里的“药方”应该是指一些通俗易懂的养生方法，比如根据不同的“证”，推荐相应的食物、茶饮，或者简单的穴位按摩手法。我希望这本书能够帮助我摆脱对中医的神秘感，让我能够自信地运用中医的智慧，去改善自己的健康状况，甚至是在家人出现小恙时，能够提供一些力所能及的帮助。