听爸爸讲睡前胎教故事/幸福时光胎教系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

菅波 编

图书标签:

• 胎教
• 睡前故事
• 亲子
• 育儿
• 早教
• 宝宝
• 孕期
• 故事
• 幸福时光
• 成长

店铺： 土星图书专营店

出版社： 电子工业

ISBN：9787121294297

商品编码：26313655095

开本：20

出版时间：2016-09-01

基本信息

• 商品名称：听爸爸讲睡前胎教故事/幸福时光胎教系列
• 作者：编者:菅波
• 定价：39.9
• 出版社：电子工业
• ISBN号：9787121294297

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-09-01
• 印刷时间：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：20开
• 包装：平装
• 页数：150
• 字数：255千字

编辑推荐语

菅波编著的《听爸爸讲睡前胎教故事》精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧、美德以及认识自然等6个部分。本书中每个故事都简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝，载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧！

作者简介

菅波，**母婴咨询顾问，儿童图收阅读推广人。 从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理等工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。母婴健康类图书“芝宝贝书系”、家庭教育类图书“亲子树书系”、健康营养类图书“大柠檬书系”总策划。著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》，译有《3岁，决定孩子一生的神奇手册》。

目录

给宝宝父爱的温暖
爸爸的祈祷
大灰狼当爸爸
我喜欢我的爸爸
爸爸还会爱我吗
谁是世界上*好的爸爸
“没事儿，没事儿”
“长大”的小孩
和宝宝一起感受勇气的力量
借胆子的小猫喵喵
打针不要怕
小不点儿学游泳
勇敢的小山羊
小青蛙呱呱的上岸之旅
寻求幸福生活的小苍耳
贝多芬与音乐
小蜜蜂朵拉历险记
给宝宝插上自信的翅膀
小兔换尾巴
小鸡和小鸭
小歌唱家妞妞
热爱跳舞的女孩
丑小鸭的故事
挖掘潜力
小绿猴变色记
和宝宝一起开启智慧之门
爱迪生智救火车
小蚂蚁要回家
三只小羊过桥
小鹿找皮衣
小兔子乖乖
下雨啦
聪明的野猪弗雷德
为宝宝点亮美德之光
水果中的人
不懂装懂的小老鼠
学会原谅别人的西西
美丽的舞姿
划船比赛
森林里的狂欢节
小鼹鼠与乌龟爷爷
啄木鸟医生
带宝贝一起亲近大自然
洁白的小雪花
亮与暗
外面的世界
天空
小星星的旅行
小麻雀喳喳和向日葵
水是什么颜色

孕育生命的奇妙旅程：《孕期营养与身心健康指南》 一本全面、实用、贴近人心的孕期伴侣，为你和宝宝的幸福未来奠定坚实基础。 书籍概述： 《孕期营养与身心健康指南》是一本旨在为准父母，特别是孕期女性，提供科学、详尽、可操作性强的指导手册。本书跳脱出传统的孕期知识普及范畴，深入探讨了从孕前准备到分娩前后的全方位健康管理策略。我们深知，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一段充满期待、挑战与自我成长的独特旅程。本书的核心目标是帮助每一位准妈妈以最健康、最积极的心态，安全、舒适地度过这宝贵的四十周，为宝宝打下卓越的生命基石。 第一部分：孕前与孕初期的科学规划 (奠基阶段) 第一章：开启健康孕程的蓝图——孕前营养储备与生活方式调整 在宝宝到来之前，母亲的身体需要进行充分的“预热”。本章详细阐述了孕前三个月至关重要的营养素储备，例如叶酸、铁、钙和维生素D的优化摄入方案。我们提供了具体的食物来源清单、推荐日摄入量，以及针对不同体质（如偏瘦、超重或有慢性病史）的个性化调整建议。 深入解析： 探讨了孕前体重指数（BMI）与孕期并发症风险的相关性，并提供了科学的增重目标设定方法。 环境与习惯： 强调了戒烟限酒、安全用药、以及远离环境毒素（如重金属、特定化学物质）的重要性，并教授如何识别日常生活中潜在的健康威胁。 第二章：孕早期——敏感而关键的“器官塑造期” 孕早期（第1周至第12周）是胚胎器官系统分化的关键时期，但孕吐、疲劳和情绪波动也常困扰着新晋妈妈。 营养应对： 针对孕吐（晨吐）提供了非药物性的应对策略，如少量多餐、食物质地调整、以及姜黄等天然抗吐食物的应用。同时，关注孕早期对蛋白质和水份的需求。 生理变化与监测： 详细解读了早期HCG和孕酮值的正常范围及其意义，帮助准妈妈理解孕早期的血液检查报告。 流产的预防与认知： 以科学、冷静的态度，探讨了导致早期流产的常见原因，并指导孕妇如何识别需立即就医的警示信号（如异常出血或剧烈腹痛）。 第二部分：孕中期的稳健发展与身心调适 (成长期) 第三章：宝宝快速成长的营养学引擎——中期膳食的黄金法则 进入孕中期，胎儿的生长进入快车道，母亲的能量需求和对宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的需要显著增加。 热量需求与分配： 精确计算孕中期每日所需额外热量，并建议如何通过优质食物来源实现，避免盲目进补。 铁质与贫血的博弈： 深入讲解孕期缺铁性贫血的机制，不仅提供补铁食物（如动物肝脏、深绿色蔬菜）的吸收技巧，还探讨了铁剂选择、服用时间与副作用的最小化策略。 钙质的吸收与利用： 详细对比了不同钙剂的生物利用度，并教授如何结合维生素D的最佳摄入方式，确保胎儿骨骼健康发育。 第四章：孕期常见不适的自我管理与缓解 孕中期，腹部增大带来的身体压力逐渐显现。本书提供了一系列非药物性的、可居家操作的缓解方案。 应对水肿与静脉曲张： 介绍正确的休息体位（如左侧卧位）、温和的拉伸运动，以及如何通过饮食调节体液平衡。 肠胃困扰的终结者： 针对便秘和胃食管反流（烧心），提供了膳食纤维的渐进式增加方法、益生菌的选择，以及餐后体位调整的实用建议。 睡眠质量优化： 探讨了孕期失眠的生理原因，并推荐了冥想、芳香疗法（安全精油的选择与使用）等辅助放松技巧。 第三部分：孕晚期与分娩准备 (冲刺与迎接) 第五章：分娩前的营养冲刺与体重管理 孕晚期（特别是最后四周），部分孕妇可能出现“假性早产”或胎儿入盆带来的不适。本章关注如何平稳度过最后阶段。 稳定血糖与能量供给： 探讨了孕晚期胰岛素抵抗的生理现象，并指导如何通过低升糖指数（GI）食物维持稳定血糖，为分娩储备能量。 关键矿物质的监测： 重点关注镁元素在预防子痫前期和缓解肌肉痉挛中的作用，并提供天然食物来源的推荐。 临产信号的辨识： 详尽图解真假宫缩的区别、见红和破水的处理流程，帮助准父母建立清晰的分娩预案。 第六章：构建强大的分娩支持系统——产前教育与心理准备 分娩不仅是身体的释放，更是心理的考验。本书致力于提供科学、积极的心理建设方案。 科学的分娩方式选择： 详细对比无痛分娩、自然分娩、剖宫产的适应症与流程，鼓励父母基于自身情况做出知情选择。 拉玛泽呼吸法与放松技巧的实操： 提供了图文并茂的分步教学，帮助孕妇在分娩疼痛中保持专注和放松。 伴侣的支持角色： 专门为准爸爸设计章节，指导他们如何在产程中提供有效的物理按摩、情绪支持和后勤保障，成为真正的“分娩啦啦队”。 第七章：母乳喂养的科学启蒙与新生儿初期的照护基础 虽然本书聚焦于孕期，但对分娩后的衔接至关重要。 产后营养恢复： 概述了“坐月子”期间的营养误区与科学食谱推荐，确保妈妈身体的快速复原。 母乳喂养的黄金一小时： 强调皮肤接触和尽早建立有效衔接的重要性。 新生儿生理特征认知： 简要介绍新生儿的常见生理现象（如黄疸、体重下降），帮助父母建立初步的照护信心。 本书特色： 权威性与可读性的完美结合： 内容基于最新的医学研究和循证医学证据，但语言风格亲切、条理清晰，避免了晦涩的医学术语。 “一周食谱”模块： 每月提供三周的详细食谱建议，包含采购清单和烹饪难度分级，真正实现“拿着书就能做”。 “问答角”与“避坑指南”： 收集了孕期最常被问及的200个问题，并设置了针对常见误区（如“吃酸的宝宝会吐口水多”、“必须喝浓汤催奶”等）的辟谣环节。 时间轴进度条： 全书穿插了详细的周次进度表，让父母清晰了解此刻宝宝和妈妈身体正在发生的具体变化。 适合读者： 计划怀孕的伴侣、所有孕期女性、希望深度参与孕期照护的准爸爸，以及所有关注母婴健康与营养的家庭成员。 通过阅读《孕期营养与身心健康指南》，您将获得的不只是一堆知识，而是一份陪伴您从容应对生命中最美妙阶段的信心与行动指南。 孕育生命是一场需要周密准备的伟大探险，我们愿为您提供最可靠的罗盘和地图。

评分☆☆☆☆☆

这本《星空下的秘密》真是一本让人心头一暖的佳作。我记得我第一次翻开它的时候，是在一个下着小雨的周末午后，阳光透过窗帘洒在书页上，那画面感简直就像是作者亲手描绘的一幅油画。它讲述的不是宏大的史诗，而是关于一个小镇上几个普通人之间，那些细微却又深刻的情感联结。比如老木匠对自己手艺的执着，那种一丝不苟，几十年如一日的坚守，读起来让人油然而生敬意。再比如那个爱在黄昏时分对着大海唱歌的小女孩，她的歌声里藏着对远方亲人的思念，每一个音符都像是被赋予了生命，穿透了文字，直达读者的心底。这本书最巧妙的地方在于，它没有刻意去渲染什么戏剧性的冲突，而是将生活的本质，那些看似平淡的日常，用一种近乎诗意的语言娓娓道来。我尤其喜欢其中关于“时间流逝”的描写，作者用“河流”和“老钟”来比喻，那种既无力和又充满希望的复杂心境，让我反复咀嚼了好几遍。阅读的过程中，我常常会不自觉地停下来，闭上眼睛，试图去捕捉那些文字中隐含的微风、泥土和阳光的味道。它像是一杯陈年的老茶，初尝平淡，回味悠长，每次品读都能发现新的韵味。对于那些在喧嚣都市中寻求片刻宁静的人来说，这本书无疑是一剂温柔的良药，能让人重新找回对生活细微美好的感知力。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的《机械迷城手册》完全是另一种风格，简直是思维的饕餮盛宴！这本书的结构设计得极其精巧，与其说它是一本书，不如说是一个复杂的、需要读者亲手去解构的谜题集合。它的每一个章节都像是一个独立的工作坊，里面充满了晦涩难懂却又逻辑严密的图表、手绘的复杂齿轮系统以及各种仿古的工程蓝图。我花了整整一个星期的时间才勉强理解了其中关于“非欧几里得几何在微型动力学中的应用”那一章，那种烧脑的感觉，让我仿佛置身于爱因斯坦的实验室里，空气中弥漫着臭氧和金属摩擦的味道。作者的想象力简直是突破天际，他构建了一个完全自洽的、由蒸汽和黄铜构成的世界观，里面的每一个发条、每一个压力阀都有其存在的理由和功能。我特别欣赏作者在描述那些复杂机械运转时所使用的精准术语，它们不是为了炫耀学识，而是为了让这个虚构的世界拥有无可辩驳的“真实性”。读完这本书，我的笔记本上密密麻麻地画满了草图和注释，它不仅仅是阅读，更是一种智力上的深度参与和挑战。对于热衷于硬核科幻、机械美学以及复杂系统构建的读者来说，这本书绝对是值得收藏的“圣经”级别作品，它会彻底颠覆你对“可能性”的传统认知。

评分☆☆☆☆☆

谈谈我近期接触的《迷雾之海的航行日志》。这本书给我最直接的感受是，它是一场关于“色彩”和“声音”的文学冒险。作者的文字功力达到了出神入化的地步，他似乎拥有将抽象感觉具体化的魔力。例如，当描述海怪出现时，文字不是简单的“巨大”或“可怕”，而是“那阴影的颜色，是千万年未被阳光触碰的深海淤泥混杂着硫磺的暗哑”，读到这里，我甚至感觉到了空气中弥漫的咸腥味和那种压抑到极致的低沉轰鸣。书中关于不同岛屿的描绘更是让人流连忘返：有终年被靛蓝色雾气笼罩的岛屿，那里的居民只用低吟的歌谣交流；也有被灼热的橙色光芒笼罩的火山岛，居民们热衷于用尖锐的击鼓声来庆祝丰收。这种对多感官体验的极致调动，让阅读过程变得极其沉浸。它不是一个快节奏的故事，而更像是一部慢镜头拍摄的自然纪录片，每一帧画面都充满了异域的神秘感和未知的诱惑力。我喜欢它那种对“未知”的浪漫化处理，不是恐惧，而是带着敬畏的探索欲。读完后，我竟然开始对地图上那些空白的区域产生了强烈的向往，那种“读万卷书，行万里路”的冲动，被这本书极大地激发了。

评分☆☆☆☆☆

要说最近让我感到思想受到巨大冲击的，非《隐形的几何法则》莫属。这本书的内容非常形而上，它并不讲述任何具体的故事或发明，而是深入探讨了人类认知边界和逻辑结构的本质。作者的论述风格极其冷峻和批判性，他不断地抛出我们习以为常的“常识”，然后用一套严密的哲学和数学推导将其层层剥开，直到暴露出其内在的脆弱性。我印象特别深的是关于“因果律”的一段论述，作者质疑了我们对时间线性流动的绝对信任，提出了一种基于概率波动的多维视角，读起来需要极高的专注力，稍不留神就会被作者的逻辑链条甩出去好几公里。这本书的排版也很有特色，大量使用了留白和对比鲜明的字体，仿佛在用视觉语言强调某些核心概念的“孤立性”和“绝对性”。它不是一本用来消遣的书，而更像是一次严肃的智力训练。读完它，你会开始重新审视自己做出的每一个判断，甚至会怀疑日常生活中那些看起来天经地定的规则，是否真的如同我们想象的那般坚不可摧。它成功地在我的脑海中搭建起了一个新的思考框架，虽然过程很痛苦，但收获的思维上的清晰度是无价的。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅的这本《古老织物的低语》简直是文学世界里的一股清流，充满了浓郁的乡土气息和人文关怀。这本书的叙事手法非常朴实，它聚焦于一个偏远山区里几个世代相传的家庭，围绕着他们世代传承的纺织手艺展开。作者没有使用华丽的辞藻，而是像一位经验丰富的长者，用最朴素的语言讲述着最动人的生活哲理。比如，其中有一段描写一位老奶奶如何将山里的野草染色，然后织成给孙女的嫁衣，那段文字里对植物色彩变化、对经纬交织过程中祈福手法的描述，细腻到让人仿佛能闻到阳光下晾晒的棉布散发出的干燥清香。这本书最打动我的地方在于，它赞美了“慢”的力量。在快餐文化盛行的今天，它歌颂了手工劳作所蕴含的时间价值和情感密度。每一次挑线、每一次打结，都凝聚了制作者的心意和对岁月的敬畏。阅读过程中，我仿佛也学会了放慢呼吸的节奏，去体会那种踏踏实实、一针一线的付出所带来的满足感。这本书适合在冬夜里，泡一杯热茶，慢慢品读，它能让你感受到一种来自土地和血脉深处的安宁与力量，是极其温暖和治愈人心的作品。