基本信息

• 商品名稱：一分鍾視力革命(7個神奇的視力恢復法眼睛自然好)
• 作者：(日)今野清誌|譯者:趙函宏
• 定價：28
• 齣版社：中國水利水電
• ISBN號：9787517030270

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-04-01
• 印刷時間：2015-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：137
• 字數：85韆字

編輯推薦語

今野清誌著的《一分鍾視力革命（7個神奇的視力恢復法眼睛自然好）》介紹的“今野式七大視力恢復訓練法”是在中醫學的基礎上融入西方醫學的精華創新而成，每個人都可以輕鬆、簡單地做到。 作者主要通過彈跳、按摩、揉抖、拍打、指壓、吸氣、呼氣等這些我們從小就已掌握的自然動作來提升視力。

內容提要

今野清誌著的《一分鍾視力革命（7個神奇的視 力恢復法眼睛自然好）》詳細介紹瞭“今野式七大視 力恢復訓練法”，它是在中醫學的基礎上融入西方醫 學的精華創新而成，每個人都可以輕鬆、簡單地做到 。作者通過不斷地摸索和實踐，創新瞭一係列的視力 改善方法，結閤中西醫原理的視力自療七招“拍、揉 、按、壓、呼吸、映像、冥想”讓身體供氧充足，提 升自愈力，不僅視力好，全身都舒暢！具體來講就是 ，通過彈跳、按摩、揉抖、拍打、指壓、吸氣、呼氣 等這些我們從小就已掌握的自然動作來提升我們的視 力，一分鍾改善你的視力！

作者簡介

今野清誌，日本Reverse院長視力＆聽力整治師 1953年生於日本宮城縣本吉郡。父親經營一傢木材加工廠，母親是一名小學教師。他從小就立誌要成為一名為他人、為社會做貢獻的有用之人。他奮發讀書，成功考取中央大學。 大學畢業之後，由於各種機緣巧閤進入慈惠醫大的同位素科開始學醫。當時，日本剛剛引進RI血液檢查係統。在嚮有關科室的醫生介紹該係統使用方法的過程當中，他深切地體會到預防醫學對於人體健康的重要性，於是開始瞭“無需用藥就可拯救患者的治療方法”的研究之路，並且多次前往中國北京**針灸培訓中心和中醫研究院（現在的閤作機構）進行實地學習。 從30多歲起，他相繼在東京東中野、赤羽、銀座、日本橋等地區開設整體治療院，現在的業務主要集中在日本橋茅場町總院和東中野分院兩地。現任日本Reverse院長、眼耳美容室院長、眼耳美容學院院長。成立Reverse眼耳美容院超過20年，提供的視力恢復法，零風險，適閤各種年齡層，尤其是職業必須具備良好裸眼視力的空乘人員等。服務超過10萬人以上，且有九成的人視力問題都獲得明顯改善。

目錄

前言 僅用一周，裸視不及格恢復到通過空乘員測試
第1章 用眼過度、視力惡化已是**性問題
視力惡化，年輕人*為嚴重
近視並不遺傳
20-40歲年輕人的青光眼在不斷增加
乾眼病是一種很可怕的疾病
並不存在“老花眼”這迴事
飛蚊癥，對癥治療可以恢復視力
近視、老花眼和白內障的簡單病理
“原因不明”或“老化”是眼科醫生的口頭禪
做激光手術前，先改善血液循環
眼睛是僅次於心髒的“勞模”
*為重要的眼睛，卻在遭受*為粗魯的待遇
第2章 視力不好，先解決供氧不足的問題
視力障礙的*大原因——供氧不足
血液循環不暢，疾病就會來訪
充足的供氧有助於注意力的提高
“今野式治療法”的開創機緣
大腦也在“看東西”
為何疲勞和壓力會導緻視力下降？
請相信我們人體的自然治愈力！
切記不要用藥過度！
在美國，眼睛的治療與視力恢復由不同的醫生負責
眼科醫生都來“取經”
88.8%的人見證視力改善的驚人效果
第3章 七大視力恢復訓練法，一分鍾改善你的視力
今野式七大視力恢復訓練法
訓練法①——拍打法
眼部拍打法
手臂拍打法
腿部拍打法
手指頭拍打法
訓練法②——揉抖法
訓練法③——按摩法
眼部上方按摩（上眼窩框、眉毛、眉毛上方）
眼部下方按摩
訓練法④——指壓法
眼部穴位按壓
耳部穴位按壓
訓練法⑤——呼吸法
訓練法⑥——映像法
訓練法⑦——冥想法（腦療法）
第4章 深呼吸和彈跳運動可以提升視力
零副作用的“今野式訓練法”
深呼吸和彈跳運動都是提升視力的好方法
眼睛的健康狀況由肝髒來決定
不花錢鍛煉呼吸功能的“飲料瓶法”
彈跳運動可以改善腸胃僵化、提升視力
讓內髒齣汗，提高自律神經功能
良好的坐姿有助於視力的提升
腸胃按摩有助於視力提升
可鍛煉眼肌的“眼睛俯臥撐”
隱形眼鏡請隻在必要時佩戴
讓我們愛上鬍蘿蔔吧！
充足的睡眠有助於視力恢復
生活習慣的調整方法
第5章 視力提升，全身的健康都會改善
視力提升會促進大腦發育
視力提升會增強人體運動力
挑戰飛行員考試的患者
視力訓練法的美容效果
視力提升會***地增進人體健康
後序