具體描述
本書由兩部分組成，第一部分為南先生1966年一次講演記錄，前麵講述南先生習武經過，十分生動有趣；後段談及他養生與練太極拳的心得亦十分有參考價值。第二部分是在拍攝南師親自示範“如何靜坐”錄像帶時，與現場參加學生的問答錄音記錄，可供初學靜坐者之參考。這兩份記錄從未公開發錶，十分珍貴。
用戶評價
評分
##就那麼點字真不該買，不過還是有些許幫助的…
評分##薄薄的一本。
評分##前半部南懷瑾先生講述其求道的經曆，甚是有趣。
評分##🧘♂️
評分##薄薄的一本書
評分##內容很少，基本跟太極拳關係不大，大多是米國人關於靜坐的各種乖張提問。
評分##🧘♂️
評分##太短瞭。
評分完全炒舊飯圈錢 看過南師全集的親們就彆買瞭。冊子本來就小，字還特彆大
