具体描述
基本信息
书名:放下，就是幸福
定价：59元
作者:傅毅
出版社：中国华侨
出版日期：2014-08-01
ISBN：9787511339522
字数：781000
页码：402
版次：1
装帧：精装
开本：10开
商品标识：9787511339522
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傅毅编著的《放下就是幸福（精）》正是从处世、交友、职场、情感、婚恋、家庭等不同的角度，将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，追求幸福。放下，是一种心态的选择，是一门心灵的学问，是一种生活的智慧。懂得放下，你将解脱烦恼。享受自在人生；学会放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。
内容提要
傅毅编著的《放下就是幸福（精）》内容简介：放下是一种心态，更是一种智者的胸怀。人生在世，不如意者十有八九。放不下，其实是自己和自己过不去。面对挫折时，用一颗豁达的心去承载；遭遇坎坷时，用信心和勇气去打拼；苦难来临时，用笑容和博爱去坦然面对；而无法拥有时，要轻松地挥手告别。
要知道，不完美才是人生，有缺憾才值得珍惜。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须放下的。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
放下是一种选择，更是一种生活的智慧。放下那些不适合自己去充当的社会角色，放下束缚你的世故人情，放下牵绊你的功名利禄，放下徒有其表的奉承夸奖，放下各种蒙住你眼睛的假象，你才能充分地努力做好自己应该做的事，主题明确地直奔自己应该追求的目标，坚定不移地走自己的路。而能以冷静掌控抉择，以平和面对得失，以中庸拒绝极端，以出世的心做入世的事，人生必将快乐、豁达、成功。
放下是一种境界，更是人生的幸福之道。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢饮；懂得放下的人，事情再多，只取重要的完成；懂得放下的人，绝不会为了金钱、名利这样的身外之物，牺牲自己的健康、幸福和快乐。放下，不是为了让我们放弃，不是为了让我们退缩；放下，是为了得到幸福，得到更多。不懂放下的人，早晚会被欲望所累，身心不堪重负；而那些早早放下的人，却能成功和幸福同享。学会放下，将会看轻人生的得与失；选择放下，才能留出容纳幸福的位置。
《放下就是幸福（精）》是一本通俗读物。
目录
章生命不堪承受之重放下负担，一身轻松简化生活，让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态，心自会丰盈轻轻放下，轻装前行简单的生活，章生命不堪承受之重放下负担，一身轻松简化生活，让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态，心自会丰盈轻轻放下，轻装前行简单的生活，也能诠释幸福凡事看开，享受生活只看自己拥有的，不看自己没有的顺其自然，活得单纯不拿别人的标准来衡量自己量力而行，画好自己的底线保持自我，不随波逐流跨越自我设定的樊篱挣脱心中的绳结推开虚掩的那扇门给自己一双发现的眼睛第二章找寻属于自己的人生放下执着，进退自如人生不必太执着握得越紧，越容易流失另辟蹊径，步入新境学会变通，走出人生困境穷则变，变则通做一条反向游泳的鱼抛却执着的妄念寻明心，安身心低一下头，弯一下腰改变思路解决问题“此路不通”就转个弯变一回视线，换一次角度恬淡如水，进退安如三分苦干，七分巧干悬崖深谷处，撒手得重生第三章心灵载不动太多的身外之物放下名利，走得更远在名利旋涡中寻回单纯的自己身无分文，也可以开心快乐淡泊名利，克己制欲淡名寡欲，安贫乐道不争名于朝，不争利于市知足不辱，知止不殆懂得淡泊，让内心宁静忍对虚名，不受诱惑高功厚名，华丽转身恬然自得，去留无意钱，“拥有”更要“用有”给财富一条生路退一步，远离名利纷扰第四章境由心造，每天给自己一点阳光放下阴霾，海阔天空境由心造，人生处处有阳光日日是好日，过好每心境开阔，生活自然美好开放你的心灵，赢得整个世界换一种活法，改变一下自己想开看开，没有过不去的坎用心中的灯，驱散黑暗换种态度去对待生活下一个人更好，下一次机会更好转个弯就是阳光普照物来则应，过去不留用“心”达到乐观之境在淘汰中寻找希望选择快乐，享受快乐带快乐回家第五章转个弯，阳光依旧灿烂放下怨恨，学会宽容不原谅别人就是在惩罚自己多几分理解，多几分感激心宽一寸，福多十年和气从度量开始送一轮明月给他人以恕己之心恕人以超然气度去对待他人仇恨面前，彼此宽容得饶人处且饶人忘却过去的伤痛相逢一笑泯恩仇敞开心灵，以爱对恨多些度量，少些计较尝试爱*敌人第六章放爱一条生路放下错爱，幸福花开有一种爱，叫作放手善待手中的爱情幸福与否，由你来定挥手告别不适合自己的人不要让爱牵绊了幸福放开手，守望对方的幸福珍爱自己，不执着于错爱爱情要坚持“半糖主义”走好爱情的斑马线在深爱中保持自我找一个爱自己和自己爱的人以爱维忠，让幸福常伴左右好好珍惜眼前人浪漫爱情要经得起平淡的考验第七章在不抱怨的围城里吻幸福放下抱怨，收获快乐婚姻如鞋，有磨才能合合适才是幸福长久的婚姻需要恒久的忍耐低头的瞬间就成全了彼此接受不完美的伴侣反观自己，从失败中寻找美满婚姻幸福婚姻需要“睁只眼闭只眼”带着欣赏的眼光看待婚姻多一分宽容，多一分温暖给爱人点起一盏温暖的照明灯在不抱怨的围城里吻幸福经营家就是修缘分婚姻需要信任的滋润第八章搬开心里的石头学会选择，懂得放弃人生就是一个不断选择的过程处于岔道口，作好选择正确的方向比努力更重要尝试回到人生的原点昨天的种子决定的果实小弃小得，大弃大得择优而选，人生没有后悔在鱼与熊掌间理智取舍学会放弃的哲学舍鲜花之绚丽，得果实之香甜睿智选择，适时放弃舍卒保车，大有收获适时刹车，轻松自在在选择与放弃间收获幸福第九章抛开羁绊，追随自在的脚步放下包袱，持花而行剔除生命杂质，追随快乐的脚步确立生命的意义心是快乐的根，要由心地放下心地清净，不着一物以平常心泰然处世扫出一片纯净的心地放下包袱，品味生活涤荡心灵，滤去忧郁与群石对语，看顽石点头自知，遇见真实的自我清理心灵的后花园从容不迫，气定神闲为活着的每喝彩第十章少一分物欲，多一分安宁放下贪念，知足常乐心中存善念，不做贫穷的富人人生要学会做减法欲望有毒，愈靠近愈危险少一分物欲，多一分安宁克制己欲，拒绝不需要的东西以“舍”医“贪”不贪恋生活中的“第四个面包”心灵载不动太多的贪欲为欲望减减“肥”以理I生之眼，看住心中的贪婪与诱惑心淡如水，寡欲则明用淡泊梳理生活，用宁静安抚心情第十一章行到水穷处，坐看云起时放下浮躁，心安身安成功要耐得住寂寞修为内在，成就外在欲速则不达，宁静以致远摒弃浮躁，抓住机遇沉住气才能成大器静心过滤浮躁，留守安宁少一分躁动，多一分平静去除妄念，安之若素人淡如菊自飘香处变不惊，泰然自若务实铺就成功之路第十二章与世界和解，学会接受不完美放下苛求，笑纳缺憾人生当有不足留一点缺口才接近完美苛求生活，徒增烦恼与其挑剔，不如充实自己从不利中看到有利的一面不完满成就另一种完美追求美，但不追求完美不苛求完美，反而能收获完美心境张开手掌，笑纳残缺不追求的，只追求合适的凡事不必尽善尽美穿越不完满，收获意外的美丽惊喜坦然接受他人的帮助包容一切，接纳一切第十三章闻谤不辩，守得大愚是大智放下计较，糊涂是福人生不必太计较守得大愚才是大智不妨做个“糊涂”人让小事随风去放开狭隘心胸，收获工作价值计较少一点，快乐多一点遇谤不辩，沉默的宽容拔除嗔怒的毒根要舍得吃眼前亏花要半开，酒要半醉隐藏聪明，不做挨打的出头鸟不为他人的眼光而活帮别人等于帮自己第十四章贵而不显，富而不炫放下虚荣，回归本色做本色的自己不为自己的虚荣所奴役告别虚荣，让心灵恢复自由走出面子围城充实人生，安心走自己的路放弃攀比，和心灵赛跑真正的人格需要内心的充实不做虚荣的假贵族虚妄的荣耀，不过是掩耳盗铃爱慕虚荣会让你狼狈不堪还原生命本色保持光彩，做的自己不为迎合别人而改变自己第十五章不要等幸福来敲门放下安逸，激发斗志人生就要上山顶吃苦药当作吃补药安逸是人生的无底陷阱在危机感中成长告别眼前的诱惑，跟上时间的脚步给自己一个悬崖，激发无限潜能风光尽显之时，保持清醒意识靠自己，一步一步来一分耕耘，一分收获生命不息，奋斗不止幸福的门要自己推开第十六章逆境、顺境都是佳境放下自我，从处成功1人在低处也飞扬沉潜是为了更好地腾飞聪明人会把自己放在处在低谷短暂停留，向更高峰攀登高下相倾，放低位置先蛰伏，再成功敢于放下身架沉下心来，从基层做起卧薪尝胆，厚积薄发图难于易，完成从无到有的成功勇敢地踏入下一段旅程第十七章把苦日子过甜放下消极，乐观生活世界的颜色来自心情的颜色换个视角看世界积极的期盼会为自己“升级”保持阳光般的笑脸-不是青松，可以是的灌木放弃眼泪，选择微笑清理暗角，自己拯救自己让阳光与心灵同行发现事物美好的一面在困难的中心，乐观将我们救活充满自信，你也可以成为世界“等”点燃一份热情，迎接新的生活用快乐拥抱每第十八章人生苦短，有种幸福叫饶过自己放下得失，坦然接受没有失去，也就无所谓获得留一份从容给自己淡看得失，不必挂心摆正心态，享受生活凡事看淡，顺其自然常怀一颗平常心无法挽回时，坦然处之绽放不了花香，就当绿叶少要多做，少说多做路转溪头，别有天地珍惜此刻拥有的第十九章处世需要点钝感力放下争斗，处世双赢人生当如水，包容万物处世需要点钝感力修炼水一般的智慧让一让，人生六尺巷忍耐，让讥谤随风而逝在忍耐中成长忍让他人，得大境界放过那些伤害过*人留有余地，才能从容转身多一些理解，多一些包容懂得“示弱”的智慧有理也要让三分路径窄处，留一步与人行圆融处世，畅通无阻第二十章悦纳他人就是菩待自己放下成见，大度包容打开“心”的格局独木桥上，先让对面的人过来心境开阔，与人为善换位思考，由己及人悦纳他人，善待彼此不迁怒，不动心将心比心，怨平等不戴“有色眼镜”看人感谢你的敌人不过度，不强求，不忘形守护自己心灵的花园第二十一章事来则心始现，事去而心随空放下芥蒂，人际长青人际和谐需要换位思考利他，方能利己设身处地，感同身受赠人玫瑰，余香惠己交友要如蜜而淡如水舍得一点谅解，收获整片天空欢乐不分大小，朋友不分贵贱悦纳不完美的朋友待人以宽，于有疑处不疑难有是知己，得一必珍惜做个有心人，读懂他人心多交朋友，少结冤家时刻储蓄你的人情账户拥有人际关系，赢得胜利第二十二章低姿态做事，高境界做人放下身段，拓宽职路职场低姿态，赢得他人心谦虚做人，踏实做事隐藏锋芒，低调做人当进则进，当退则退凡事留余地，得进退从容进是前，退亦是前不主动淘汰自己，就会被别人淘汰低调做人，高调行事以和为贵，精诚合作融入集体，避开边缘化沉住气，走好职场路第二十三章宠辱不惊，更要毁誉不惊__放下荣辱，善谋其政在其位，善谋且只谋其政不为耳目导心有所为，有所不为敏于事，慎于言该糊涂时糊涂一把不盈不满，如履薄冰在出世与人世间，从容选择深谋远虑，留下退路功成身退，见好就收“自污”，方为保全之道人在屋檐下，一定要低头借石攻玉，铺平道路宠辱不惊，去留无意第二十四章不争一时，只争一世放下输赢，商海互惠放下输赢，取得双赢争千秋功德，不争一时功利适度让利才能赢得长久利益敢于吃亏，妥协共赢避开“红海”，投身“蓝海”善与人合作，成功才水到渠成礼让对方，才能生生不息适当地退，更好地进拿得起，更要放得下减少内耗式的忙碌与狼共舞，提升自我第二十五章向苦难行个礼放下挫折，绝处逢生人生没有彩排，接受不可避免的现实经历磨难，焕发生命的光彩敢于尝试，勇于拼搏在苦难和困境中坚守信念苦乐无二境，心往好处想直面失败，奋起抗争屡战屡败，更要屡败屡战困境面前，再给自己一个机会人生苦旅，自立自强在磨炼中雕琢自己给挫折一个微笑，坦然面对逆境跌倒了，爬起来留住心中希望的种子第二十六章放开双手，一念心清净放下烦恼，自在生活人生92％的烦恼都是自己寻来的不要和自己过不去破除“我执”，烦恼无处丛生放开双手，让烦恼落下顺其自然，看淡一切心平气和，泰然处之告别庸人自扰，安守本分的心一念心清净，尽享生命清闲改变心境，发现生活的美好学会遗忘天地宽调节身心，做情绪的主人每天留一点时间独处不必伤春悲秋，人生没有时间老第二十七章给心情一个深呼吸放下压力，轻装上路I重压之下，要勇敢面对扛起来，挺过去接纳压力，相信自己压力向下，动力向上用“沙漏哲学”过滤压力凡事寻常看，排压心舒畅直面压力，给心灵一个合适的包袱燃烧压力的干柴释放压力，轻装前行会休息，赢得好状态放慢节奏，身心和谐第二十八章乐活当下，让过去止于昨日一放下过去，拥抱新生幸福不曾走远，就在当下人生苦短，把握此刻只有向前走的人才能遇到未来关上昨天的那扇门把过得尽善尽美乐活当下，过好每享受此刻的平安和喜乐把握，创造抓住美的现在抓住，才能成就明天在当下的一刹那收获成功第二十九章幸福就在不远处放下就是幸福懂得放下，在不经意间收获幸福该提起时提起，该放下时放下读懂幸福的三要素换种心态，让幸福光临转换思维，发现生活的美好努力争取，改变境遇欢乐只应心中寻无私分享，收获意想不到的快乐将嫉妒搬出心灵静水流深，修炼一颗感恩心爱自己，也要爱别人利用好生命中的每分每秒勘破无常，看淡生死
用户评价
坦白说，我一开始是被书名吸引的。“当下即幸福”，这个概念本身就很有吸引力，总觉得生活太多不如意，都在追求遥不可及的未来。这本书并没有让我失望，它以一种极其温和且充满智慧的方式，一点点地剥开我内心对“幸福”的误解。它不是在说教，而更像是在分享，分享那些被我们忽略的美好，分享那些可以触手可及的快乐。书中对于“豁达”的定义，让我觉得非常贴切。它不仅仅是“不计较”，更是一种看透人生起伏后的从容，一种在复杂环境中保持内心平和的能力。我过去总是容易被小事困扰，一个不经意的评论，一件不如意的小事，都能在心里萦绕很久。这本书通过讲述一些生活中的小故事，巧妙地引导我意识到，很多时候，我们纠结于细节，反而错过了整个风景。它教会我如何将目光放得更长远，如何从更大的格局去看待问题，从而摆脱那些无谓的烦恼。读到关于“正版生活”的部分，我尤其有感触，它让我开始审视自己是否活在别人的期待里，或者是否在模仿某种“成功”的模板，而忽略了自己真正想要的生活。这本书像一面镜子，让我更清晰地看到了自己，也更勇敢地去追求真正属于自己的那份幸福。
评分这本书简直就是我近期生活的一剂良药，尤其是在我经历了一段不太顺遂的时期后，它如同及时雨般滋润了我干涸的心田。我一直以为自己是一个比较乐观的人，但时不时冒出的负面情绪总是让我感到困扰。这本书的独特之处在于，它不仅仅停留在理论层面，而是深入浅出地将心理学原理融入到日常生活的方方面面，让人读起来既有启发性，又充满实践的可操作性。书中的“宽容厚道”章节，让我对人与人之间的相处有了全新的认识。我过去可能过于强调自己的感受，容易因为他人的小错误而耿耿于怀。这本书通过大量的案例分析，教会我如何理解他人的局限性，如何以更包容的心态去接纳不完美，从而减少不必要的冲突和内耗。它让我明白，宽容不是软弱，而是一种力量，是一种智慧。读到“厚德”的部分，我更是豁然开朗。书中所强调的“德”不仅仅是指道德品质，更是一种内在的修养和格局。它引导我反思自己的价值观，如何才能成为一个更有底蕴、更有力量的人。读完这本书，我感觉自己内心变得更加平静和坚定，对待生活中的挑战也更加从容，不再像以前那样容易患得患失。
评分这本书的阅读体验堪称“润物细无声”，它没有华丽的辞藻，也没有激昂的口号，却在不经意间触动了我内心最深处的情感，并悄悄地改变着我对生活的看法。我一直认为，一个人要想获得内心的平静，必须经历一番痛苦的挣扎和深刻的自我剖析。然而，这本书却以一种更为柔和的方式，引导我去发现和拥抱生活中的“美”。它所倡导的“厚德”理念，让我开始重新思考“给予”和“获得”之间的关系。我曾经可能更倾向于关注自己的得失，而这本书则让我看到，真正的富足，往往来自于无私的付出和对他人的关怀。读到关于“宽容”的部分，我更是如释重负。我意识到，很多时候，我们的痛苦来源于对他人的评判和不满。这本书教会我，放下那些无谓的评判，用一颗柔软的心去感受世界，去理解他人。它提供了一些非常具体的练习，比如如何识别并转化负面情绪，如何培养感恩之心，这些都让我觉得非常实用，并且能够切实地运用到生活中。读完之后，我感觉自己不再那么容易被外界的声音影响，内心的力量也在悄然增长，对待生活中的一切都变得更加积极和乐观。
评分这本书给我带来了意想不到的惊喜，它就像一位睿智的长者，在我迷茫困惑的时候，用最温和的声音指引方向。我一直觉得生活总是充满挑战，每天都被各种琐事和压力裹挟着，很少有时间停下来审视自己的内心。这本书的出现，恰恰给了我这样一个契机。它没有贩卖廉价的心灵鸡汤，而是用一种非常接地气的方式，分析了许多我们日常生活中可能遇到的困境，比如人际关系的摩擦，工作上的不顺心，以及内心的焦虑和不安。让我印象深刻的是，书中关于“放下”的论述，它不是简单地劝人“随遇而安”，而是深入剖析了“放下”背后的哲学和实践方法。书中提到，很多时候，我们之所以痛苦，不是因为事情本身有多么糟糕，而是我们对事情的执念太深，不愿意接受现实。读到这里，我猛然醒悟，很多时候我都在和自己较劲，和不如意的现实较劲，而这本书教会我，真正的幸福，恰恰在于学会适时放下，懂得取舍。它提供的许多小练习，比如每天记录让自己感恩的三件事，或者尝试换位思考去理解他人，都非常实用，而且效果立竿见影。读完后，我感觉自己的心胸开阔了很多，不再轻易被外界的纷扰所扰乱，也更加懂得珍惜当下，感受生活中的点滴美好。
评分这本书的出现，无疑是我近期生活中的一道曙光，它像一位循循善诱的导师，用最真诚的态度，指引我在纷繁复杂的世界中找到属于自己的那份宁静与力量。我一直以来都对“心灵修养”这个概念充满好奇，但总觉得它离自己很遥远，甚至有些虚无缥缈。然而，这本书却以一种非常贴近生活的方式，将“心灵修养”的理念具体化、实践化。书中所阐述的“豁达”之道，让我印象尤为深刻。它不是一种逃避，而是一种积极的应对，一种在逆境中寻找机遇，在困境中保持乐观的能力。我曾经也因为一些挫折而感到沮丧，甚至怀疑自己的能力。但读了这本书后，我开始明白，每一次的经历，无论好坏，都是成长的养分，关键在于我们如何去解读和吸收。书中关于“放下”的探讨，更是为我解开了许多心结。它让我认识到，执念是束缚心灵的枷锁，只有学会放下，才能获得真正的自由。我开始尝试在生活中运用书中的方法，比如每天花一点时间冥想，或者主动去帮助他人，我惊喜地发现，这些微小的改变，正在悄悄地滋养着我的内心，让我变得更加平和、更有力量。这本书让我重新审视了“生活如此美好”这句话的真正含义。
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