明星月嫂的月子寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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衛貝妮 著

圖書標籤:

• 月子護理
• 育兒經驗
• 月嫂
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 飲食營養
• 生活技巧
• 親子關係
• 實用指南

店鋪： 揚中新華書店圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544724050

商品編碼：25673715923

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2012-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	明星月嫂的月子寶典
作者：	衛貝妮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2012-08
書號：	9787544724050	印刷時間：
齣版社：	譯林齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

育兒的智慧與實踐：新手父母的成長指南 導語：新生命的降臨，是傢庭最甜蜜的負擔，也是一場前所未有的挑戰。我們深知，從期待到迎接，從手忙腳亂到遊刃有餘，每一位新手父母都渴望擁有一本既科學嚴謹又不失溫暖陪伴的指引之書。本書《育兒的智慧與實踐：新手父母的成長指南》，旨在成為您育兒旅程中最可靠的夥伴，助您穿越迷霧，自信地擁抱為人父母的每一天。 --- 第一部分：孕期準備與分娩規劃——為生命做好最周全的鋪墊 一、孕期的科學管理與身心調適 本書首先聚焦於孕期，這一為生命搭建基礎的關鍵時期。我們摒棄泛泛而談的建議，轉而深入探討孕期營養的精細化管理。從孕早期孕吐的應對策略到中晚期如何精準補充葉酸、鈣質、DHA等關鍵元素，我們提供瞭詳盡的食譜建議與日常監測指標。 在身體健康方麵，我們詳細解析瞭孕期常見並發癥的識彆與初步處理，例如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的日常監測與生活乾預。更重要的是，本書特彆設立瞭“孕期情緒地圖”章節，探討孕期激素波動對情緒的巨大影響，提供專業的正念練習、伴侶支持溝通技巧，確保母嬰在生理和心理上都處於最佳狀態。 二、分娩的理性認知與實戰演練 分娩是生命中最具力量的體驗，但恐懼往往源於未知。我們用清晰的語言拆解瞭分娩的整個過程，從臨産徵兆的識彆到不同分娩方式（順産、剖宮産）的利弊分析與風險預估。 本書特彆收錄瞭“拉瑪澤呼吸法”與“産痛管理”的圖文演示，指導孕婦如何在産程中有效運用技巧，保存體力。此外，針對産前準備，我們提供瞭一份詳盡的“入院待産包”清單，並附帶瞭“分娩計劃書”的定製模闆，幫助準父母與醫療團隊達成最優化的協作。 --- 第二部分：新生兒護理的黃金法則——細緻入微的日常照護 新生兒的到來，讓一切都變得微小而重要。本部分是本書的核心實操指南，關注從0到3個月的寶寶護理關鍵點。 一、喂養的藝術：母乳與配方奶的平衡之道 我們深入探討瞭母乳喂養的科學原理，不僅涵蓋瞭正確的銜乳姿勢、追奶的生理機製，還細緻分析瞭“乳房護理”的常見誤區（如乳腺炎的預防與初期處理）。對於選擇配方奶的傢庭，我們提供瞭如何解讀奶粉成分錶、科學衝調與儲存的規範流程。更重要的是，本書討論瞭“混閤喂養”的科學銜接策略，確保寶寶營養充足且不影響母乳分泌的長期發展。 二、睡眠的奧秘：建立安全與規律的作息 “如何讓寶寶睡得更久、更安穩？”是新手父母的終極疑問。我們詳細介紹瞭新生兒的睡眠周期特點，強調瞭“安全睡眠環境”的重要性（SIDS預防）。本書提供瞭循序漸進的“睡眠引導”方法，並非僵化的“睡眠訓練”，而是尊重寶寶生理需求的前提下，幫助他們逐漸建立晝夜節律的實用技巧。 三、基礎護理與健康監測：不容忽視的細節 從臍帶護理、洗澡技巧到拍嗝手法，我們用高清圖解展示瞭每一個基礎操作。在健康監測方麵，本書強調瞭“體溫、體重、排泄物”三大指標的日常記錄。我們還特彆設立瞭“何時需要看醫生”的判斷指南，清晰列齣需要立即就醫的警示信號，如高燒、精神萎靡、黃疸加深等，幫助父母在緊急情況下保持冷靜和正確的判斷。 --- 第三部分：寶寶的情感聯結與早期發展——看見“小大人”的需求 育兒絕不僅僅是生理上的照料，更是情感上的聯結與智慧的啓濛。 一、讀懂寶寶的“語言”：安撫與依戀的建立 新生兒通過哭聲、錶情和肢體動作來錶達需求。本書教授父母如何區分不同類型的哭聲（飢餓、疲憊、腸絞痛、需求關注），並提供即時有效的安撫技巧。我們著重闡述瞭“安全依戀”對兒童未來人格發展的重要性，鼓勵父母用積極迴應來構建信任的橋梁。 二、運動與感官的啓濛 在寶寶的大腦飛速發育的階段，適宜的刺激至關重要。本書介紹瞭“嬰兒撫觸”的益處與標準手法，這不僅能促進親子關係，還有助於緩解寶寶的腸胃不適。同時，我們提供瞭大量居傢可操作的“趴行時間（Tummy Time）”訓練建議，以及如何利用日常環境（光綫、聲音、觸覺）來豐富寶寶的感官體驗。 三、伴侶角色的轉變與傢庭平衡 育兒是兩個人的事。本書關注瞭新生兒父母在親密關係中麵臨的挑戰，如睡眠剝奪、角色衝突與界限模糊。我們提供瞭實用的溝通工具，鼓勵父母重新分配傢務和育兒責任，確保夫妻雙方都能獲得必要的休息和情感支持，共同享受為人父母的喜悅。 --- 結語：陪伴成長，而非完美育兒 《育兒的智慧與實踐：新手父母的成長指南》相信，沒有“完美”的父母，隻有“盡力而為”的成長者。本書提供的知識體係旨在賦能父母，讓你們在麵對日常的挑戰時，擁有科學的依據和堅定的信心。它不是一本教條式的聖經，而是您在育兒長河中，隨時可以翻閱的、充滿溫度的實用手冊。與寶寶一同學習、一同成長，是為人父母最大的饋贈。 （本書特色：結構清晰、信息精煉、強調實操性與科學依據，拒絕過度焦慮的育兒觀。）

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書給我的感受，那就是“全麵且深入”。它不僅覆蓋瞭新生兒護理的方方麵麵，甚至連一些被很多書籍忽略的角落也考慮到瞭，比如如何挑選和使用嬰兒用品的詳細指南，不同體質寶寶的特殊護理要點等等。我發現自己以前在網上零散收集的各種育兒信息，在這本書裏得到瞭係統性的整閤和優化，很多我曾經模糊不清的概念都變得清晰起來。特彆值得稱贊的是，這本書的語言非常具有時代感，它引入瞭現代科學育兒的最新理念，同時又沒有完全拋棄傳統育兒的智慧精華，做到瞭古今結閤、中西互補。閱讀過程中，我能明顯感覺到作者在知識更新和信息篩選上花費瞭大量精力，確保提供給讀者的都是最權威、最實用的信息。讀完後，我對即將到來的育兒生活充滿瞭期待，而不是過去的焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，拿到手裏就感覺分量十足，裝幀設計也非常用心，一看就知道是下瞭不少功夫的。內頁的紙張質感很不錯，閱讀起來非常舒適，不會有那種刺眼的感覺，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。最吸引我的是它的排版，布局清晰，重點突齣，即使是像我這種新手媽媽，也能很快找到自己想看的部分，不會覺得信息量太大而無從下手。而且，書裏穿插的一些溫馨小插圖，真的非常治愈，讓整個閱讀過程變得輕鬆愉快，完全沒有那種傳統育兒書的嚴肅刻闆。我特彆喜歡它在介紹一些基礎護理知識時，那種循序漸進的講解方式，讓人感覺特彆踏實，好像身邊就有一位經驗豐富的專傢在手把手地教導一樣。這本書的實用性真的很強，很多細節的描述都非常到位，比如如何正確地給寶寶拍嗝，怎樣判斷寶寶是否已經吃飽，這些都是我在網上搜瞭很久都沒有找到這麼細緻解答的問題。總之，從裝幀到內容呈現，這本書都展現齣瞭極高的專業水準和對新手父母的體貼關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格有一種獨特的親和力，讀起來完全沒有壓迫感，更像是聽一位經驗豐富、性情溫和的長輩在分享她的育兒心得體會。它不像某些教材那樣刻闆地要求“必須如何”，而是提供瞭多種可能性和選擇，並分析瞭每種做法的優缺點，鼓勵父母根據自傢寶寶的具體情況靈活應變。我特彆喜歡它分享的那些“過來人”的故事和案例分析，這些真實的場景讓我能更好地將書中的知識與自己的實際生活聯係起來。比如，書中關於母乳喂養的挑戰和突破，寫得特彆真誠，那些關於漲奶、追奶的掙紮和最終成功的喜悅，我都感同身受。正是這種人性化的處理，讓這本書不僅僅是一本知識手冊，更像是一位貼心的育兒夥伴，在睏難的時候給予鼓勵和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的亮點在於它的“實戰性”，簡直就是一本可以帶進産房的工具書。它沒有過多地談論理論，而是將重心放在瞭“如何操作”上。比如，對於新生兒黃疸的觀察和處理，它給齣的步驟清晰明瞭，並且強調瞭哪些情況需要立刻就醫，哪些可以通過傢庭護理緩解，這種明確的指引對於初為人父母的我們來說太關鍵瞭。我測試瞭書裏教的幾個小技巧，比如安撫寶寶哭鬧的“五S”法，效果立竿見影，這讓我對這本書的信賴度飆升。我發現它不僅教你“做什麼”，更重要的是教你“為什麼這樣做”，這種知其然更知其所以然的學習過程，極大地增強瞭我育兒的自信心。很多育兒書籍隻會告訴你“這樣做是對的”，但這本書會解釋背後的生理學或心理學依據，讓人學得更透徹，應用起來更靈活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上鋪天蓋地的育兒書籍持保留態度，總覺得很多內容都是東拼西湊，缺乏深度。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它的知識體係非常完整，從孕期的準備到産後的恢復，再到寶寶齣生後的各個階段的護理要點，邏輯性極強，一氣嗬成。我尤其欣賞它在闡述一些科學原理時，能夠用非常通俗易懂的語言進行解釋，而不是那種晦澀難懂的術語堆砌。這種處理方式極大地降低瞭閱讀門檻，讓科學育兒不再是遙不可及的概念。書中對於産後媽媽的心理調適部分也著墨不少，這在我看來是極其重要的，很多書籍隻關注寶寶，卻忽略瞭母親本身的需求。這本書的作者顯然是深諳此道，提供瞭很多實用的自我關懷建議，讓我感覺自己是被理解和支持的。讀完這部分，感覺心裏踏實瞭許多，知道自己不是一個人在麵對這些挑戰。