明星月嫂的月子宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

卫贝妮 著

图书标签:

• 月子护理
• 育儿经验
• 月嫂
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 饮食营养
• 生活技巧
• 亲子关系
• 实用指南

店铺： 扬中新华书店图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544724050

商品编码：25673715923

包装：平装

开本：16

出版时间：2012-08-01

内容介绍
基本信息

书名：	明星月嫂的月子宝典
作者：	卫贝妮	开本：
YJ：	35	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2012-08
书号：	9787544724050	印刷时间：
出版社：	译林出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

育儿的智慧与实践：新手父母的成长指南 导语：新生命的降临，是家庭最甜蜜的负担，也是一场前所未有的挑战。我们深知，从期待到迎接，从手忙脚乱到游刃有余，每一位新手父母都渴望拥有一本既科学严谨又不失温暖陪伴的指引之书。本书《育儿的智慧与实践：新手父母的成长指南》，旨在成为您育儿旅程中最可靠的伙伴，助您穿越迷雾，自信地拥抱为人父母的每一天。 --- 第一部分：孕期准备与分娩规划——为生命做好最周全的铺垫 一、孕期的科学管理与身心调适 本书首先聚焦于孕期，这一为生命搭建基础的关键时期。我们摒弃泛泛而谈的建议，转而深入探讨孕期营养的精细化管理。从孕早期孕吐的应对策略到中晚期如何精准补充叶酸、钙质、DHA等关键元素，我们提供了详尽的食谱建议与日常监测指标。 在身体健康方面，我们详细解析了孕期常见并发症的识别与初步处理，例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的日常监测与生活干预。更重要的是，本书特别设立了“孕期情绪地图”章节，探讨孕期激素波动对情绪的巨大影响，提供专业的正念练习、伴侣支持沟通技巧，确保母婴在生理和心理上都处于最佳状态。 二、分娩的理性认知与实战演练 分娩是生命中最具力量的体验，但恐惧往往源于未知。我们用清晰的语言拆解了分娩的整个过程，从临产征兆的识别到不同分娩方式（顺产、剖宫产）的利弊分析与风险预估。 本书特别收录了“拉玛泽呼吸法”与“产痛管理”的图文演示，指导孕妇如何在产程中有效运用技巧，保存体力。此外，针对产前准备，我们提供了一份详尽的“入院待产包”清单，并附带了“分娩计划书”的定制模板，帮助准父母与医疗团队达成最优化的协作。 --- 第二部分：新生儿护理的黄金法则——细致入微的日常照护 新生儿的到来，让一切都变得微小而重要。本部分是本书的核心实操指南，关注从0到3个月的宝宝护理关键点。 一、喂养的艺术：母乳与配方奶的平衡之道 我们深入探讨了母乳喂养的科学原理，不仅涵盖了正确的衔乳姿势、追奶的生理机制，还细致分析了“乳房护理”的常见误区（如乳腺炎的预防与初期处理）。对于选择配方奶的家庭，我们提供了如何解读奶粉成分表、科学冲调与储存的规范流程。更重要的是，本书讨论了“混合喂养”的科学衔接策略，确保宝宝营养充足且不影响母乳分泌的长期发展。 二、睡眠的奥秘：建立安全与规律的作息 “如何让宝宝睡得更久、更安稳？”是新手父母的终极疑问。我们详细介绍了新生儿的睡眠周期特点，强调了“安全睡眠环境”的重要性（SIDS预防）。本书提供了循序渐进的“睡眠引导”方法，并非僵化的“睡眠训练”，而是尊重宝宝生理需求的前提下，帮助他们逐渐建立昼夜节律的实用技巧。 三、基础护理与健康监测：不容忽视的细节 从脐带护理、洗澡技巧到拍嗝手法，我们用高清图解展示了每一个基础操作。在健康监测方面，本书强调了“体温、体重、排泄物”三大指标的日常记录。我们还特别设立了“何时需要看医生”的判断指南，清晰列出需要立即就医的警示信号，如高烧、精神萎靡、黄疸加深等，帮助父母在紧急情况下保持冷静和正确的判断。 --- 第三部分：宝宝的情感联结与早期发展——看见“小大人”的需求 育儿绝不仅仅是生理上的照料，更是情感上的联结与智慧的启蒙。 一、读懂宝宝的“语言”：安抚与依恋的建立 新生儿通过哭声、表情和肢体动作来表达需求。本书教授父母如何区分不同类型的哭声（饥饿、疲惫、肠绞痛、需求关注），并提供即时有效的安抚技巧。我们着重阐述了“安全依恋”对儿童未来人格发展的重要性，鼓励父母用积极回应来构建信任的桥梁。 二、运动与感官的启蒙 在宝宝的大脑飞速发育的阶段，适宜的刺激至关重要。本书介绍了“婴儿抚触”的益处与标准手法，这不仅能促进亲子关系，还有助于缓解宝宝的肠胃不适。同时，我们提供了大量居家可操作的“趴行时间（Tummy Time）”训练建议，以及如何利用日常环境（光线、声音、触觉）来丰富宝宝的感官体验。 三、伴侣角色的转变与家庭平衡 育儿是两个人的事。本书关注了新生儿父母在亲密关系中面临的挑战，如睡眠剥夺、角色冲突与界限模糊。我们提供了实用的沟通工具，鼓励父母重新分配家务和育儿责任，确保夫妻双方都能获得必要的休息和情感支持，共同享受为人父母的喜悦。 --- 结语：陪伴成长，而非完美育儿 《育儿的智慧与实践：新手父母的成长指南》相信，没有“完美”的父母，只有“尽力而为”的成长者。本书提供的知识体系旨在赋能父母，让你们在面对日常的挑战时，拥有科学的依据和坚定的信心。它不是一本教条式的圣经，而是您在育儿长河中，随时可以翻阅的、充满温度的实用手册。与宝宝一同学习、一同成长，是为人父母最大的馈赠。 （本书特色：结构清晰、信息精炼、强调实操性与科学依据，拒绝过度焦虑的育儿观。）

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，拿到手里就感觉分量十足，装帧设计也非常用心，一看就知道是下了不少功夫的。内页的纸张质感很不错，阅读起来非常舒适，不会有那种刺眼的感觉，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。最吸引我的是它的排版，布局清晰，重点突出，即使是像我这种新手妈妈，也能很快找到自己想看的部分，不会觉得信息量太大而无从下手。而且，书里穿插的一些温馨小插图，真的非常治愈，让整个阅读过程变得轻松愉快，完全没有那种传统育儿书的严肃刻板。我特别喜欢它在介绍一些基础护理知识时，那种循序渐进的讲解方式，让人感觉特别踏实，好像身边就有一位经验丰富的专家在手把手地教导一样。这本书的实用性真的很强，很多细节的描述都非常到位，比如如何正确地给宝宝拍嗝，怎样判断宝宝是否已经吃饱，这些都是我在网上搜了很久都没有找到这么细致解答的问题。总之，从装帧到内容呈现，这本书都展现出了极高的专业水准和对新手父母的体贴关怀。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对市面上铺天盖地的育儿书籍持保留态度，总觉得很多内容都是东拼西凑，缺乏深度。但这本书完全颠覆了我的看法。它的知识体系非常完整，从孕期的准备到产后的恢复，再到宝宝出生后的各个阶段的护理要点，逻辑性极强，一气呵成。我尤其欣赏它在阐述一些科学原理时，能够用非常通俗易懂的语言进行解释，而不是那种晦涩难懂的术语堆砌。这种处理方式极大地降低了阅读门槛，让科学育儿不再是遥不可及的概念。书中对于产后妈妈的心理调适部分也着墨不少，这在我看来是极其重要的，很多书籍只关注宝宝，却忽略了母亲本身的需求。这本书的作者显然是深谙此道，提供了很多实用的自我关怀建议，让我感觉自己是被理解和支持的。读完这部分，感觉心里踏实了许多，知道自己不是一个人在面对这些挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的亮点在于它的“实战性”，简直就是一本可以带进产房的工具书。它没有过多地谈论理论，而是将重心放在了“如何操作”上。比如，对于新生儿黄疸的观察和处理，它给出的步骤清晰明了，并且强调了哪些情况需要立刻就医，哪些可以通过家庭护理缓解，这种明确的指引对于初为人父母的我们来说太关键了。我测试了书里教的几个小技巧，比如安抚宝宝哭闹的“五S”法，效果立竿见影，这让我对这本书的信赖度飙升。我发现它不仅教你“做什么”，更重要的是教你“为什么这样做”，这种知其然更知其所以然的学习过程，极大地增强了我育儿的自信心。很多育儿书籍只会告诉你“这样做是对的”，但这本书会解释背后的生理学或心理学依据，让人学得更透彻，应用起来更灵活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格有一种独特的亲和力，读起来完全没有压迫感，更像是听一位经验丰富、性情温和的长辈在分享她的育儿心得体会。它不像某些教材那样刻板地要求“必须如何”，而是提供了多种可能性和选择，并分析了每种做法的优缺点，鼓励父母根据自家宝宝的具体情况灵活应变。我特别喜欢它分享的那些“过来人”的故事和案例分析，这些真实的场景让我能更好地将书中的知识与自己的实际生活联系起来。比如，书中关于母乳喂养的挑战和突破，写得特别真诚，那些关于涨奶、追奶的挣扎和最终成功的喜悦，我都感同身受。正是这种人性化的处理，让这本书不仅仅是一本知识手册，更像是一位贴心的育儿伙伴，在困难的时候给予鼓励和支持。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“全面且深入”。它不仅覆盖了新生儿护理的方方面面，甚至连一些被很多书籍忽略的角落也考虑到了，比如如何挑选和使用婴儿用品的详细指南，不同体质宝宝的特殊护理要点等等。我发现自己以前在网上零散收集的各种育儿信息，在这本书里得到了系统性的整合和优化，很多我曾经模糊不清的概念都变得清晰起来。特别值得称赞的是，这本书的语言非常具有时代感，它引入了现代科学育儿的最新理念，同时又没有完全抛弃传统育儿的智慧精华，做到了古今结合、中西互补。阅读过程中，我能明显感觉到作者在知识更新和信息筛选上花费了大量精力，确保提供给读者的都是最权威、最实用的信息。读完后，我对即将到来的育儿生活充满了期待，而不是过去的焦虑。