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店铺: 煦和致远图书专营店
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510112812
商品编码:25651793199
丛书名: 坐月子全程必读
开本:16开
出版时间:2012-07-01

具体描述

触摸未来
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商品参数 作 者:赖爱鸾 编著 出 版 社:辽宁科学技术出版社 出版时间:2013-8-1 版 次:1 页 数:207 字 数:240000 印刷时间:2013-8-1 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:1 I S B N:9787538180985 包 装:平装

目录 第 1 章 一看就懂--月子常识 问与答·孕妈妈生产前想知道的月子期困惑 坐月子就是指坐满1个月吗 急于上班,可以不坐月子吗 坐月子时不能洗头、洗澡吗 产妇不能吹风,只能呆在房间吗 坐月子期间为何要少弯腰 月子期间刷牙会造成牙齿脱落吗 坐月子时是听婆婆的,还是听医生的 坐月子必须根据体质进行食补吗 月子期间的食补都千篇一律吗 月子期间应忌食哪些食物 怎么安排去月子中心坐月子 如何请个月嫂在家照顾产妇坐月子 人照料产妇坐月子时 应该注意哪些事情 现学现用 产前产后护理先知道 营养备战,生产助她一臂之力 经典助产补品:黄芪羊高汤 产后1小时,产妇身体的七种变化 分娩后1小时,如何护理产妇 产妇分娩后2小时应留在产房观察 产后,丈夫要做好这几个方面的工作 产后24小时即可下床活动 产妇次下床护理须知 产妇次排泄护理须知 剖宫产产妇产后6小时需特别护理 过犹不及,产后不能立即服用人参 产妇第l周,对号入座这样过&"日子&" 分娩后卧床休息的注意事项 热水泡脚,产妇护理常喝水 产妇日常穿着需注意 卫生要则,产妇月子里洗澡宜与忌 空调、电视不宜长用 新爸爸要当好&"文秘&",为产妇读书、读报 产妇胀奶的定因和应对策略 哺乳妇女应忌用或慎用的药物 产后忧郁,不可忽视的&"情绪杀手&" 产后第42天,母婴2人做全面检查   第 2 章 月子前3天--恢复元气 挑荤拣素 月子前3天该怎么吃 聚焦女人产后常见的几大&"虚&" 产妇的营养需求离不了这几样 月子里必吃的几种明星炖补食材 关键第1口--生产当天这样吃 第2天,产妇需要补充能量 第3天,产妇需要补充的必需营养素 走出坐月子期间的几个饮食误区 现学现用 新手父母&"走马上任&" 幸福回味:新生儿刚出生的样子 检查新生儿各项指标 要尽早给新生儿喂奶 初乳不可浪费 新生儿喂奶姿势有讲究 几种不宜马上哺乳的情况 如何掌握新生儿吃奶的量 新生儿的次排便 新生儿不排便应该怎么办 如何抱新生儿更科学 新生儿喜欢自己被包裹 如何给新生儿穿脱衣服 新生儿的脐带护理   第 3 章 月子第1周--代谢排毒 挑荤拣素 月子第1周该怎么吃 第1周营养主食类 第1周肉补元气类 第1周高纤蔬菜类 第1周点心甜品类 第1周清心茶饮类 第1周经典药膳类 现学现用 新手父母这样照顾小宝宝 新生儿的生活规律 新生儿特有的反射运动 新生儿睡觉不需要枕头 人工喂养的注意事项 配方奶粉的选择 腹部按摩减轻新生儿吐奶 新生儿呕吐后如何喂奶 给新生儿选购衣服有讲究 如何给新生儿换尿布 尿布、纸尿裤、湿巾的选择 新手父母如何给新生儿洗澡 新生儿的大便是否正常 新生儿惊跳是怎么回事 新生儿黄疸的应对     第 4 章 月子第2周--调理气血 挑荤拣素 月子第2周该怎么吃 第2周营养主食类 第2周肉补元气类 第2周活力海鲜类 第2周健康料理类 第2周高纤蔬菜类 第2周点心甜品类 第2周清心茶饮类 第2周药膳精品类 现学现用 新手父母这样照顾小宝宝 新生儿各种睡姿的优势比较 母婴同睡和分床睡的利弊比较 新生儿的保暖护理 夏季的防蚊措施 新生儿的皮肤护理 轻松去除新生儿的乳痂 怎样给新生儿剪指甲 不要给新生儿掏耳朵 新生儿吐奶是否需要看医生 母乳型腹泻的护理 新生儿打嗝了怎么办 区分新生儿的哭声信号 新生儿肺炎的护理   第 5 章 月子第3~4周--滋补进养 挑荤拣素 月子第3~4周该怎么吃 第3~4周营养主食类 第3~4周肉补元气类 第3~4周活力海鲜类 第3~4周健康料理类 第3~4周高纤蔬菜类 第3~4周点心甜品类 第3~4周养生茶饮类 第3~4周药膳精品类 现学现用 新手父母这样照顾小宝宝 新生儿喜欢家长怎样为他(她)做按摩 为新生儿拍照的注意事项 如何陪新生儿玩游戏 给新生儿选择玩具的要点 新生儿的早教开发 新生儿游泳益处多 新生儿便秘的护理 新生儿有眼屎怎么办 马牙需要处理吗 螳螂嘴需要处理吗 防止新生儿坠床和窒息 预防肠绞痛和鹅口疮 不要给新生儿剃满月头 满月宝宝出门晒太阳的注意事项 .. 给新生儿注射预防针 给新生儿制作满月纪念品   第 6 章 身体恢复--既要健康也要美丽 月子病 莫留后遗症 产后大出血 产褥感染 恶露不止 腰腿疼痛 子宫内膜炎 产后子宫脱垂 产后腹痛 盆腔静脉曲张 产后心力衰竭 乳头皲裂 乳腺炎 尿潴留 产后贫血 产后痔疮 俏妈咪 30天时尚蜕变 产后减肥误区 产后脱发 减肥恢&"腹&" 消除妊娠纹 打造美腿 乳房呵护 剖宫产疤痕 时尚塑身   附录   (一)分娩前母子用品准备一览表 (二)分娩一二三产程时间与宜忌表 (三)临床上Apgar评分标准简表 (四)0~3岁婴幼儿体格心智发育表   内容介绍 “坐个好月子,健康一辈子”。 本书分为六章,分别介绍了坐月子常识,以及前三天、周、第二周、第三四周以及产后塑身等,每章分为两小节“挑荤捡素”“现学现用”全面指导您坐月子时怎么吃和怎么照顾宝宝。


《古籍重光:宋代文人风雅录》 书籍简介 本书旨在深入探究北宋一个世纪间,文人群体内部的审美取向、社交网络及其对宋代文化艺术产生的深远影响。我们跳脱出传统史学中对“理学”或“党争”的过度聚焦,转而将目光投向那些在烟云墨色、诗词唱和、园林建造与日常器物把玩中,构建起一个复杂而精致的士人生活图景的群体。 第一部分:风雅的基石——士人的自我认知与社交伦理 宋代士大夫阶层对“文人”身份的认同,是一种对唐代尚武精神的反拨,强调“以学问为本,以文章为用”的内敛性。本书首先梳理了从欧阳修、苏洵父子到苏轼、黄庭坚、米芾等人的早期精神轨迹,探讨他们如何通过科举制度的筛选,以及在贬谪、外放的磨砺中,确立起一种超越世俗功利的自我价值体系。 1.1 雅集的形成与空间权力: 我们详细考察了宋代文人圈内“雅集”的运作模式。不同于晚唐的宴饮狂欢,宋代的雅集更侧重于知识的交流、书画的鉴赏和诗歌的即兴创作。重点分析了开封的“宣和园池”与杭州“西湖”岸边私人宅邸在构建“文人飞地”中的作用。这些空间不仅是聚会的场所,更是身份展示和文化资本积累的载体。例如,通过对米芾在太湖边“暂借居”的记载分析,可以窥见其对自然环境的介入和改造,这是一种将个人审美投射到物理世界的方法。 1.2 师承与“党附”的辩证: 北宋文坛的流派之争,常被简化为“新旧党争”。然而,在日常交往中,师承关系和“交游”远比政治立场来得更为持久和具有文化塑造力。我们描绘了苏门弟子群体的形成过程,分析了他们在追随苏轼的过程中,如何吸收和再创造东坡的豪放词风、散文笔法和对禅宗的理解。同时,也对比了陈师道、向子湮等人在文学谱系中的位置,揭示了文学声望的动态变化。 第二部分:器物中的审美转向——从实用到玩物 宋代文人的审美趣味是全方位的,它渗透到日常生活的每一个细节,使得许多原本纯粹的实用器物,被赋予了深厚的文化内涵和极高的艺术价值。 2.1 瓷器的“天青”情结: 汝窑瓷器的出现是宋代文人品味的一次高峰。本书深入探讨了宫廷的定烧要求与文人对“天青雨过”色泽的偏爱之间的互动。通过对叶寘《坦斋笔衡》中对汝窑的描述,结合官窑的窑址考古发现,阐释了文人如何通过对色彩、釉质的严格标准,间接塑造了当时制瓷业的最高追求。这不仅仅是审美的进步,更是对“自然之妙”的哲学向往。 2.2 墨戏与“写意”精神的物化: 书法和绘画领域,宋代完成了从“形似”到“写意”的决定性转变。我们重点分析了文同(竹子)和李公麟(人物白描)的作品,他们如何通过极简的笔触来表达内在的情绪和哲思。对于文人收藏的“旧拓本”和“古画”,其价值判断标准也转向了对作者“风骨”的考量,而非仅仅是技艺的精湛程度。 2.3 茶与香的仪式化: 宋代的点茶、斗茶风气是文人社交的重要组成部分。本书详细复原了蔡襄的《茶录》所代表的“清苦”审美,以及后来的斗茶中对“汤花”和“咬盏”的技艺追求。同时,对香料的使用,特别是文人如何通过“合香”来调配特定的气味,以配合阅读、沉思或宴饮的场景,构建出一种感官上的精神空间。这些细节共同构成了宋代文人的“生活艺术”。 第三部分:笔墨的传承与时代的焦虑 尽管宋代文人营造了高度精致的文化生活,但他们始终生活在政治动荡与文化转型的巨大压力之下。 3.1 词体的成熟与词人的心绪: 从柳永的都市情歌到苏轼的“以诗为词”,词的地位得到了空前的提升。我们分析了婉约派和豪放派在表达个体情感上的异同。例如,李清照在国破家亡后的词作中,那种对昔日精致生活的缅怀与对现实苦难的挣扎,正是文人阶层面对时代巨变的集体心绪的投射。 3.2 刻书与知识的扩散: 活字印刷术的进步,使得大量经典和文人作品得以流传。本书探讨了坊间刻本与官刻本的区别,以及文人们如何通过参与校勘、题跋,来确立自己对经典文本的解释权。雕版技术的发展,也使得艺术作品(如摹本)的传播更为便捷,进一步推动了审美标准的统一化。 3.3 园林中的出世与入世: 无论是富贵士绅的私家园林(如朱熹的“半亩方塘”)还是官员在治理地方时开辟的公共园林,都体现了文人对“桃源”的向往。园林的设计原则——“移步换景”、“曲径通幽”——正是文人试图在局限的现实中,构造一个可以自由出入、与世隔绝的精神栖息地的努力。 结论: 《古籍重光:宋代文人风雅录》力求通过对生活史、器物史和社交史的细密梳理,呈现一个立体、复杂、充满创造力的宋代文人群像。他们不仅是文学家和艺术家,更是生活美学的先行者和文化标准的制定者。本书的研究方法强调文本细读与考古发现的结合,旨在为读者打开一扇了解宋代“精致生活”的侧窗,理解其风雅背后所蕴含的深厚文化自觉与时代张力。

用户评价

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这本书真是太棒了!我最近开始研究育儿方面的知识,希望能为迎接宝宝做好万全准备,所以挑选了这本《xyz正版 坐月子一本通 0-3岁准妈妈育儿经 怀孕孕前准备 孕妇看的书 做孕期大全胎教》。说实话,我原本以为这会是一本比较枯燥的理论书籍,但读下来完全不是那么回事。首先,它的排版非常人性化,大量的图表和流程图让复杂的知识点一目了然,特别是关于孕早期营养补充和不同孕周的身体变化解读,简直是手把手教学。我特别喜欢它对“坐月子”这一阶段的细致描述,它没有停留在传统的“多吃催奶汤”这种笼统的建议上,而是深入到产后妈妈的心理调适、情绪管理,以及如何科学有效地进行身体恢复,甚至还提到了如何与家人有效沟通月子期间的需求。对于我这种第一次怀孕的准妈妈来说,最大的价值在于提供了极大的安全感,它把所有可能遇到的问题都提前预设好了,并且给出了切实可行的应对方案,而不是空泛的安慰。这本书的语言风格很亲切,读起来就像一个经验丰富的邻家长辈在耳边细语,没有那种高高在上的说教感,完全是站在新手妈妈的角度去考虑问题,让人感觉非常踏实。我打算把这本书放在床头,随时翻阅,相信它会是我孕期和产后最重要的“定心丸”。

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我以一个二胎妈妈的视角来评价这本书,坦白讲,第一胎的时候我走了不少弯路,很多所谓的“经验之谈”最后都被证明是误区。这次怀二胎,我更加注重科学性和实用性相结合的育儿资源。这本书《xyz正版 坐月子一本通 0-3岁准妈妈育儿经 怀孕孕前准备 孕妇看的书 做孕期大全胎教》在这一点上做得非常出色。它的内容涵盖了从“备孕期”到孩子三岁前,信息密度非常高,但组织得极其有逻辑性。我尤其欣赏它对“0-3岁”这个关键成长阶段的划分,针对不同月龄宝宝的运动发展、认知发展和语言发展特点,给出了非常精准的阶段性目标和相应的游戏启发。比如,书中对于如何进行“适龄”的感官刺激,而不是盲目地购买昂贵的早教玩具,提供了大量利用家中常见物品就能完成的亲子互动小游戏,这对于注重实际操作的家长来说,简直是宝藏。胎教部分也颠覆了我之前的一些看法,它不再强调所谓的“听莫扎特”或者“对着肚子说话”,而是更侧重于母亲在孕期的身心和谐,认为平静愉悦的母体环境本身就是最好的胎教,这种理念非常现代且科学。这本书绝对不是那种快餐式的育儿指南,它需要你静下心来细细研读,每读一遍都会有新的领悟,绝对值得反复回味。

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拿到这本书的时候,首先被它的设计细节吸引住了。封面设计沉稳大气,内页纸张质量上乘,即便是长期翻阅也不易损坏。作为一名对“孕期准备”有深度需求的读者,我关注的重点在于信息的准确性和前沿性。《xyz正版 坐月子一本通 0-3岁准妈妈育儿经 怀孕孕前准备 孕妇看的书 做孕期大全胎教》显然是做了大量调研的。它对于孕期体重管理和妊娠期并发症的预防措施,引用了最新的医学指导建议,而不是过时的民间说法,这极大地增强了我的信任感。特别要提的是“孕前准备”这一章节,它非常细致地梳理了夫妻双方在备孕前需要进行的各项体检、生活习惯调整,甚至涉及到遗传学常识的普及,这对于计划怀孕的年轻夫妇来说,是极其宝贵的“预备课程”。而且,它对于孕期情绪波动和“产后抑郁”的预警和应对机制描述得非常专业且富有同理心,它让准妈妈们知道,那些不舒服的情绪都是正常的生理反应的一部分,并提供了具体的求助路径。这本书的深度,远超出了一个普通育儿手册的范畴,更像是一本综合性的孕产健康管理手册。

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我是一个对细节有强迫症的准爸爸,我购买这本书的初衷是想更好地协助我的妻子度过孕期和产后阶段。《xyz正版 坐月子一本通 0-3岁准妈妈育儿经 怀孕孕前准备 孕妇看的书 做孕期大全胎教》这本书的价值在于它提供了一个“全家参与”的视角。它并非只对妈妈说话,书中很多篇幅是写给爸爸的,比如如何科学地陪护产妇、如何理解新生儿的啼哭信号,以及如何在早期育儿中承担起平等的责任。我发现其中关于“建立作息规律”的部分写得特别好,它强调了规律的重要性,但又非常人性化地指出,在新生儿阶段,规律需要“弹性和适应性”,而不是死板地执行时间表,这让我从一开始就对育儿抱有了更灵活的心态。此外,书中对于如何挑选婴儿用品的实用清单也非常到位,没有推荐任何华而不实的“网红”产品,而是聚焦于安全性和必需性,帮我们节省了大量的精力和金钱。这本书的结构逻辑清晰,从宏观的健康准备到微观的日常照护,形成了一个完整的知识闭环,对于希望深入参与育儿过程的父亲来说,是不可多得的参考书。

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读完这本书,我最大的感受是它极大地降低了“新手父母”的焦虑感。市面上育儿书籍汗牛充栋,但很多都让你感觉自己总是在犯错,或者总有做不好的地方。这本书却像一个强大的“排除错觉”系统。它对“坐月子”期间的常见困惑,比如母乳喂养的瓶颈期、宝宝黄疸的应对、以及如何科学地为宝宝添加辅食等关键节点,都进行了详尽的步骤拆解和常见误区澄清。特别是关于“胎教”的部分,它将复杂的理论转化为日常生活中随处可得的“互动情境”,让准父母们明白,高质量的陪伴远胜于刻意的形式。我个人最喜欢它在描述“0-3岁”成长里程碑时所采用的对比分析法,它清晰地列出了“平均发展”与“个体差异”,让我能够更客观地看待自己宝宝的进步,而不是拿来和别人家的孩子比较。这本书的整体基调是积极、赋能且充满建设性的,它不是在教育你怎么做,而是在赋能你相信自己的判断力,并为你提供坚实的知识后盾。对于所有期待新生命到来的家庭来说,这本书无疑是一份非常值得珍藏的“成长手册”。

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