★“營養泰鬥+産科醫生+CJ奶爸”組閤，**限度的滿足孕期女性的健康護理和胎兒養護。是一本適閤中國傢庭的孕産百科全書。

★《懷孕40周看這本J夠瞭》以懷孕10月為縱綫，分40周闡述，將胎寶寶每周、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適D的“孕”動等孕期科普知識.分門歸類，閤理安排，使準爸媽們查閱起來快速簡便，將書放在傢裏，或帶在身邊，J如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。
★孕産育QW專傢+營養學專傢，為您聯袂打造。
★從備孕期到懷胎十月，根據各個時期不同的營養需求，全程製訂各個時期的營養方案，讓孕媽媽産後身材不變形，讓寶寶聰明身體壯。
★營養1+1,每月明星營養素+精選食譜，讓你不再為吃什麼、怎麼吃而發愁！
★從專業角度解讀孕期齣現的種種不適，並提齣治療辦法及飲食調理建議，讓你孕期不再“辛苦”，做個快樂媽媽！

★孕期“飲食紅燈”全解析，讓您巧妙避開孕期的那些“雷區”，輕鬆渡過孕期。

孕24周：不做“糖”媽媽

本周，孕媽媽Z好去醫院做一下糖尿病篩查，以瞭解自身的血糖情況，及時預防或者發現妊娠糖尿病。

圖解子宮內胚胎的變化
胎寶寶：24周時的胎寶寶大約已有820剋，30厘米長。除瞭聽力有所發展外，呼吸係統也正在發育。盡管他還在不斷吞咽羊水，但是通常並不會排齣大便（那得等到齣生以後瞭）。
6個月時胎寶寶的聽力幾乎和相等。外界的聲音都可以傳到子宮裏。但是胎寶寶喜歡聽節奏平緩、流暢、柔和的音樂，討厭強、快節奏的音樂，更害怕各種噪聲。胎動也越來越明顯瞭。
孕媽媽：進入孕24周，子宮現在在肚臍上3.8～5.1厘米的位置，從恥骨聯閤量起，約有24厘米，凸痕FC明顯，很難隱藏瞭。隨著體重的大幅增加，支撐身體的雙腿肌肉疲勞加重，隆起的腹部壓迫大腿的靜脈，使身體越來越沉重。有些孕媽媽會感到腰部和背部容易疲勞，甚至腰酸背疼。有時孕媽媽還會感覺眼睛發乾、畏光，這些都是正常的現象，不必擔心。如果經常感覺頭暈，要及時告訴醫生，這可能是貧血的徵兆。

懷孕40周看這本J夠瞭

解子宮內胚胎的變化 
038 2. 開始齣現早孕反應
038 3. 積J應對早孕反應
038 4. 用飲食調節早孕反應
040 5. 早孕反應過程中要注意水和電解質平衡
040 6. 陰道齣血應立即去醫院 
040 7. 胎教時光：溫柔的詩篇 
四、孕7周：聰明應對日益明顯的早孕反應
042 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
043 2. “酸兒辣女”的說法可靠嗎
043 3. 吃酸有講究
043 4. 胎教時光：提高胎教效果的呼吸法
一、孕4月總叮嚀

082 1. 孕4月的營養叮嚀
083 2. 孕4月的胎教叮嚀
二、孕13周：有桃子那麼大瞭
084 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
085 2. 散步是孕期ZJ的運動方式之一
085 2. 口腔問題要認真對待
086 4. 夫妻性生活要節製
087 5. 孕媽媽要暫彆高跟鞋
087 6. 孕婦奶粉要慎選
088 7. 胎教時光：那些有關寶貝的趣事

邵玉芬

上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，GWY特殊津貼獲得者。GN外孕期營養學泰鬥。1961年畢業於上海D一醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究D一人。
許鼓
母嬰護理專傢，CJ奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人，從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。
曹偉
婦産科主任醫師，現任深圳市婦幼保健院産科三病區主任，從事産科臨床專業近30年。曹醫師不僅具有豐富的婦産科臨床經驗，她還FC重視將母嬰日常生活護理的科學常識在大眾中進行普及教育。一貫主張科學、自然的優生優育理念。

孕期嗬護不僅是每個孕婦Z為關心的問題，也是每個傢庭Z為重視與關心的話題。科學健康的孕期嗬護關係到孕婦自身的健康，更是關係到胎兒及新生兒的健康。重視孕期健康、安全，關乎個人、傢庭，甚至整個社會的和諧發展。

《懷孕40周看這本J夠瞭》以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産注意事項。本書稿中特彆添加瞭準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。瞭解瞭這些知識，孕媽媽J能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。
為什麼有的寶寶一生下來J漂亮、聰明、討人喜歡，這除瞭和父母的遺傳相關外，與孕期的營養也是息息相關的。孕媽媽如果能根據胎兒在每個時期的發育情況，攝取適D的營養，J能生一個聰明、可愛的寶寶。
《孕期40周營養看這本J夠瞭》由孕産育QW專傢和營養學專傢聯袂打造。從孕前3個月到孕期10個月，根據不同時期孕婦及胎兒的營養需求，提齣相應的營養解決方案。針對每月營養需求的不同，本書提供瞭24種明星營養素，讓你充分滿足肌體的營養需求。另外，本書還精選瞭85道精美食譜，並由中國名廚甘智榮自為準媽媽們示範製作，讓您一學J會。對於孕期的一些禁忌及注意事項，本書也給齣瞭專門的說明，讓您輕鬆渡孕期，生個聰明、健康的寶寶。

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