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王玉萍主编 著

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店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711372

商品编码：25568950669

出版时间：2017-04-01

产科医生教你轻松坐月子 作  者:王玉萍 主编 著作 定  价:29.8 出 版 社:中国妇女出版社 出版日期:2017年04月01日 页  数:182 装  帧:平装 ISBN:9787512711372 ●暂无

内容简介

暂无

新生儿护理与早期发展：从零开始的科学指南 书名： 新生儿护理与早期发展：从零开始的科学指南 作者： [此处可设想一位儿科专家或资深育婴师的笔名，例如：林子涵 医师] 出版社： [此处可设想一家信誉良好的健康/育儿类出版社] 字数： 约1500字 --- 内容简介： 随着新生命的降临，新手父母们往往会面临一个充满喜悦却也伴随着巨大挑战的阶段。面对这个娇嫩、完全依赖于父母的小生命，我们需要的不仅是爱和耐心，更是一本科学、详尽、操作性强的实用手册。《新生儿护理与早期发展：从零开始的科学指南》正致力于填补这一空白，它不是一本泛泛而谈的育儿手册，而是聚焦于新生儿出生后最初的二十八天，乃至前三个月，提供一套系统、循证的护理流程与发展指导。 本书的撰写者结合了多年的临床经验与最新的儿科研究成果，力求为每一位新手父母提供最可靠、最不焦虑的“第一指南”。我们深知，对新生儿的科学照护，是奠定其未来健康基石的关键时期。 第一部分：降临之初——生命的适应与安全护航（第1-7天） 本部分着重于新生儿离开母体环境后，身体内部和外部环境的快速适应过程。我们详尽解析了新生儿生理特点，例如脐带护理的正确方法、新生儿黄疸的类型识别与日常观察要点，以及新生儿体温调节的特殊性，教导父母如何在家庭环境中精确维持适宜的温湿度。 重点章节聚焦： 1. 第一次接触与建立联结： 强调“袋鼠式护理”（Skin-to-Skin Contact）对稳定新生儿心率、呼吸和血糖的重要性，以及如何利用早期接触促进亲子依恋的建立。 2. 生命体征的日常监测： 详细图解如何正确测量新生儿的呼吸频率、心率，以及如何通过皮肤颜色、活动力等非语言信号判断宝宝是否舒适或出现潜在问题。我们区分了哪些是正常的生理反应，哪些需要立即就医，帮助父母建立“安全感边界”。 3. 睡眠的奥秘与安全： 深入探讨新生儿的睡眠周期（快速眼动睡眠占比高）与成人睡眠的不同。核心内容放在“安全睡眠环境”的构建，包括仰卧睡姿的坚持、床品的选择标准，以及如何识别和应对“突然的安静”——这是新手父母最易恐慌的时刻。 第二部分：基础需求满足——喂养的艺术与实践（贯穿前三个月） 喂养是新生儿护理的核心任务，但“喂养不足”或“过度喂养”的焦虑常常困扰着父母。本书采用客观、非评判的方式，分别针对母乳喂养和配方奶喂养提供精细化的指导。 母乳喂养支持： 本章重点在于纠正常见的衔乳误区，如何通过正确的哺乳姿势实现深度衔乳，如何识别宝宝是否吃饱（而非仅仅看次数或时间）。我们还涵盖了乳房护理、追奶的科学方法，以及重返工作岗位后的母乳储存与转移策略。 配方奶喂养精要： 详细阐述了奶粉的选择标准（而非品牌推荐），冲调的精确比例、消毒标准，以及如何识别宝宝对特定奶粉的耐受性反应。对于混合喂养的家庭，我们提供了如何平衡母乳与配方奶的最佳实践方案，避免对母乳分泌造成不必要的干扰。 排泄物的“阅读”： 新生儿的尿布和便便是健康状况最直接的指标。本书以图谱形式展示了从胆红素便到正常黄色便的转变过程，并指导父母如何根据排泄物的变化来判断水分和营养的摄入是否充足。 第三部分：日常照护的细节与环境构建 新生儿的皮肤娇嫩，抵抗力弱，环境的微小变化都可能影响其健康。本部分聚焦于非喂养和睡眠之外的日常管理。 1. 洗护的科学与误区： 探讨婴儿沐浴的频率、水温控制，以及何时可以进行第一次正式的宝宝洗澡。特别指出，在脐带脱落前后的特殊护理要求。我们摒弃了“越早使用护肤品越好”的传统观念，强调“少即是多”的皮肤护理原则。 2. 抚触与感官刺激： 介绍温和、有目的性的婴儿抚触（Infant Massage），不仅是为了放松肌肉，更是为了促进消化（减少胀气和肠绞痛）和增进情感连接。不同月龄的适宜刺激方式被明确区分。 3. 应对常见的小麻烦： 这一章是父母们最需要的“急救箱”。内容涵盖：如何安全地处理溢奶与吐奶的区分、胀气和肠绞痛的非药物性干预技巧（如“飞机抱”、蛙式按摩）、对湿疹的早期识别与居家管理，以及如何安全处理宝宝的小擦伤和撞击。 第四部分：早期发展里程碑与神经系统保护 本书超越了基础的“吃饱穿暖”，更深入关注新生儿快速发展的神经系统。我们认为，早期互动是智力发展的基础。 运动发展： 分析了新生儿原始反射（如莫罗反射、吸吮反射）的出现与消失规律，这些是评估神经系统成熟度的重要指标。指导父母如何在日常活动中，自然地引导宝宝进行抬头（Tummy Time）的训练，并解释了为何“趴着”对宝宝的颈部和背部肌肉发展至关重要。 沟通与情绪发展： 新生儿虽然不会说话，但他们会“交流”。我们教授父母如何解读宝宝的哭声——区分是饥饿、疲倦、需要安抚还是身体不适的信号。同时，指导父母如何使用“镜像模仿”等技术，回应宝宝发出的每一个声音和表情，构建起初步的对话循环。 结语：父母的心理调适——照顾好自己，才能更好地照顾TA 全书的最后一部分，我们关注了常常被忽视的群体——父母本身。我们提供了实用的工具，帮助父母识别产后情绪波动，理解“新手父母的倦怠期”，并提供资源链接和自我关怀的建议。书中强调，完美的父母不存在，只有尽力学习和调整的父母才能在育儿的旅途中走得更远。 《新生儿护理与早期发展：从零开始的科学指南》旨在成为父母床头边最值得信赖的伙伴，用科学的知识驱散不确定性带来的焦虑，让父母有信心、有能力迎接生命中最美妙的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也出乎我的意料之外地友好。我怀孕后视力变得很差，很多字体细密或者内容冗长的书籍我根本看不下去。但这本《产科医生教你轻松坐月子》做到了信息的高效传递。它大量使用了清单（Checklist）、重点提示框（Tip Boxes）和流程图，把复杂的医学知识点拆解成了易于执行的小步骤。比如“第一周每日待办事项清单”或者“产后恶露颜色自查表”，这些设计极大地提高了阅读效率。我尤其喜欢其中关于“如何安排访客”的章节，写得非常坦诚而实用。它没有一味地要求你“闭门谢客”，而是给出了边界感和沟通策略，教你如何优雅地设定探视时间、时长和互动内容，既维护了产妇和宝宝的休息，又不至于得罪亲朋好友。对于像我这样工作和社交都比较活跃的人来说，这本书的实用性体现在它教会我如何在产后这个特殊时期，依然能够保持一定程度的社交和自我空间，而不是完全被“月子”这个角色吞噬。

评分☆☆☆☆☆

我是一个二胎妈妈，老大出生那会儿，我基本上是凭着我妈的“经验”和邻居的“口述”过来的，过程是痛苦且混乱的，很多恢复上的问题拖到了现在。这次怀老二，我决定要做得更专业、更精细。我特意挑选了这本书，主要是看重了作者“产科医生”的专业背景。这本书的价值就在于它的精准性。它不像很多育儿博主的分享那样带有主观色彩，而是基于临床实践和最新的医学认知。举个例子，它对母乳喂养的常见误区进行了大刀阔斧的澄清，比如关于“初乳是不是不营养”的争论，作者用数据和逻辑给出了清晰的解答，这比听信那些“我就是这样过来的”的经验分享要靠谱得多。还有对新生儿黄疸、湿疹等常见问题的早期识别和处理建议，都非常及时和到位，让我知道什么时候该自行观察，什么时候必须马上去医院。这本书放在床头，就像是我的私人健康顾问，随时可以查阅最权威的指导，避免了上次那种手忙脚乱、信息滞后的窘境。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我怀孕的时候就开始到处搜集资料，看的那些文章和论坛帖子，信息零散不说，很多还充满了焦虑和不确定性。直到我翻开这本《产科医生教你轻松坐月子》，我才真正感到踏实。它不像那些冷冰冰的医学教科书，而是非常贴近生活，语言亲切得就像邻居家经验丰富的大姐姐在跟你聊天。里面对产后身体变化的描述非常细致，比如恶露的变化、子宫的复旧过程，都用非常直观的方式解释了，让我明白哪些是正常的，哪些需要警惕。特别是对于情绪的疏导，作者很真诚地谈到了“产后抑郁”的可能性以及如何自我调节，这部分内容我反复看了好几遍，真的缓解了我不少不必要的恐慌。我特别欣赏它在饮食方面的建议，不是那种“什么都不能吃”的刻板要求，而是强调营养均衡和个体差异，告诉我们如何科学地“补”回来，而不是盲目进补。这本书给我最大的感觉就是：坐月子不应该是一个受罪的过程，而是一个科学调养、与新生儿建立亲密连接的美好过渡期。它让我从心底里对即将到来的“月子”充满了期待，而不是恐惧。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，其实是抱着一种“姑且一试”的心态，因为市面上关于“月子”的书籍实在太多了，很多内容都大同小异，无非是强调保暖和多喝汤水。但这本书真正让我眼前一亮的是它对“心理建设”的重视程度。它把产后恢复看作是一个身心同步的漫长过程，而不是仅仅身体上的“坐完三十天”就算完事。作者非常细腻地探讨了身体变化如何影响心理状态，比如睡眠剥夺带来的认知偏差，以及激素水平波动对情绪的巨大影响。它提供的建议不再是空泛的“多休息”，而是提供了具体的“睡眠卫生”技巧，教你在碎片化时间如何提高睡眠质量，以及如何识别并应对那些“说不清道不明”的低落情绪。这本书让我意识到，照顾好自己的情绪，和照顾好宝宝的身体健康一样重要。它传递的核心价值是：一个内心松弛、情绪稳定的妈妈，才能带给宝宝一个更安稳的开端。这本书，与其说是月子指南，不如说是一本高质量的产后心理调适手册。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场女性，我之前对“坐月子”的概念非常模糊，总觉得那是一套过时的、束缚人的老规矩。我本来打算等孩子出生后，顶多休息两周就回公司，所以我对市面上那些动辄要求“密不透风、滴水不进”的月子书是完全不感兴趣的。然而，这本书的标题吸引了我——“轻松坐月子”，这个“轻松”二字太重要了。读下来发现，它确实在努力打破那些不必要的传统枷锁。它不是教你如何“禁锢”自己，而是教你如何科学地“恢复”。比如，关于产后运动的讲解，它提供了循序渐进的方案，从最早期的盆底肌训练到后期的温和拉伸，都有明确的图示和时间点建议，这对于我这种非常注重身体机能恢复的人来说，简直是黄金资料。它很务实地提到了如何与配偶和家人沟通“科学坐月子”的理念，教我们如何优雅而坚定地拒绝那些不合理的“好心”建议。这本书更像是一份现代女性的产后自我管理手册，它尊重了我的个性和生活节奏，让我觉得坐月子是可以和现代生活方式完美融合的。