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顺产其实是一件很简单的事情，本书从产检，孕期饮食、体重、运动等各个方面帮助孕妈妈打造顺产体质，还针对孕妈妈对顺产产生的各种疑问，进行了针对性的解答，让孕妈妈安心、放心迎接顺产。除此之外，本书还将顺产过程、促顺产妙招、产房设备、陪产注意事项告诉孕妈妈及家人，全面的知识、详细的解读，让孕妈妈面临分娩更镇定、从容。

内容推荐

个子矮能顺产吗？

大龄孕妈妈能顺产吗？

多大的宝宝好生呢？

孕期体重增长多少合适？

哪些运动促顺产？

本书结合产检内容，让孕妈妈在了解产检数据的基础上，做好保健及顺产计划的准备，并针对孕妈妈的疑问，给出详细的解答。

孕10月的健康饮食计划，可以让孕妈妈放心吃。孕期各阶段的运动计划，及促顺产、防侧切的针对性运动，简单、省时、省力，短短几分钟保健强身的同时，还可为顺产打下良好的体质。

关注孕期心理健康，针对孕妈妈害怕分娩痛的心理，书中给出了缓解阵痛的妙招，及家人陪产时帮助孕妈妈顺利生产的方法，有了家人的支持，孕妈妈才更有勇气面对即将到来的分娩。产房环境介绍及顺产过程，可以使孕妈妈提前做好心理准备。

作者简介

王琪

中华医学会、北京医学会专家库成员

北京妇产医院主任医师、教授

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着临床经验。

目录

 一章 打消顾虑， 将顺产进行到底

怕疼就不顺产， 是你这辈子大的错误

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

顺转剖二茬罪， 也比直接剖强百倍

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

侧切和剖宫产， 此一刀非彼一刀

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

大龄就不能顺产？一点根据都没有

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

个子矮不能顺产？没有科学道理

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

择日出生， 对宝宝是一种惊吓

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

顺产真的会影响夫妻生活吗

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

全家总动员， 为顺产而努力

孕妈妈的担忧

听听过来人的经验

产科专家掏心话

第二章 定期产检 + 科学保健——拿到顺产通行证

重视产检， 提升顺产概率

发现问题及时纠正， 让分娩更顺利

妇科病早治疗也可顺产

脐带绕颈不用太过担心

妊娠糖尿病只要控制住也能顺产

《我要顺产》(妇产医院深受欢迎的助顺产方法)孕期书籍孕妇书籍大全 怀孕期孕期书籍大全孕妇书 电子书 下载 mobi epub pdf txt