【中商原版】声音疗法的七大秘密﹝附赠灵性音乐CD﹞聲音療法的七大秘密﹝附贈靈性音樂CD﹞台版原版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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强纳森高曼 強納森高曼 著

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• 放松
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• 自我疗愈
• 替代疗法

店铺： 中华商务进口图书旗舰店

出版社： 生命潛能

ISBN：9789867349828

商品编码：24819234810

包装：平装

外文名称：聲音療法的七大秘密﹝附贈靈性音樂CD﹞

开本：16开

用纸：轻型纸

页数：208

正文语种：繁体中文

声音疗法的七大秘密﹝附赠灵性音乐CD﹞聲音療法的七大秘密﹝附贈靈性音樂CD﹞
书籍简介
當你感到疲倦、不安或是睡不好時，你的醫師可能建議你，聆聽某張令人放鬆的CD來減輕你的問題；如果你去接受按摩，在療程中也會伴隨著十分安詳的背景音樂。我們的身體就像個交響樂團，可以透過音樂和其他運用聲音的方法來予以調音並創造健康。聲音疗愈的先驅強納森高曼告訴我們：聲音具有令人驚奇的力量，能疗愈和轉化我們。
作者有如一本活生生的聲音疗愈百科全書，將他在聲音疗愈領域長達二十五年以上研究、教學與體驗的結果，完成這本深入淺出的好書。終目標是讓你見識並學會使用聲音的特殊力量，使你朝向一個更健康、更快樂的生活。
本書提供了一些技巧和練習，讓你可以練習使用聲音的力量，來增進健康與提高自我意識。聆聽隨書附贈的CD，能立即體驗聲音疗愈的奧妙。書中探索許多使用聲音來疗愈與轉化的不同疗愈──包括古老與現代的方法，呈現出一套實際應用的知識和技術，幫助你技巧的利用自己的聲音，為身心帶來平衡與療癒的效果。揭開聲音療法的七大祕密，你將發現，聲音不僅能疗愈你自己，還具有改變這個星球的力量。
作者简介
强纳森高曼 Jonathan Goldman
声音疗愈，具有超过二十年的声音疗愈经验，他的著作包括《声音疗法的7大秘密》（生命潜能出版）、《转变的频率》（Shifting Frequencies）、《失落的和弦》 （The Lost Chord）等书，其灼见深获好评，赢得2006年「另类健康书籍」先知奖，是谐音学领域里数一数二的先驱。强纳森在世界各地举办「疗愈之声」研讨会，同时也是声音疗愈师协会的会长及Spirit Music唱片公司的总裁。强纳森创作过无数畅销与获奖的专辑，像是首张以海豚声音为主题的录音，因而荣获1999年远见梦想奖「疗愈/冥想专辑」奖牌殊荣的专辑〈脉轮唱颂〉（ Chakra Chants）；其他还有〈神圣的名字〉（The Divine Name）、〈灵气唱颂〉（Reiki Chants）等。目前强纳森与妻儿定居于美国科罗拉多州的博得市。
书籍目录
作者中文版序推薦序前言概論 聲音的特殊力量奧秘一 萬物皆是振動奧秘二 心念是巨大威力的奧秘三 我們都是具有獨特振動的生命奧秘四 寂靜是金奧秘五 聲音是好的療愈工具奧秘六 一個音階有許多音調奧秘七 聲音可以改變世界後語關於CD <和平的旅程>致謝關於作者建議資源
产品信息
作者： 強納森高曼 譯者：奕蘭出版社：生命潛能 出版日期：2009/02/01語言：繁體中文ISBN：9789867349828叢書系列：健康種子系列規格：平裝 / 208頁 / 16k / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 初版出版地：臺灣

好的，为您撰写一份关于“不包含”您所提及的《【中商原版】声音疗法的七大秘密﹝附赠灵性音乐CD﹞聲音療法的七大秘密﹝附贈靈性音樂CD﹞台版原版》这本书的图书简介。这份简介将聚焦于其他主题，力求内容详实、自然流畅，不含任何提示词中明确要求排除的内容。 --- 探索心智的疆域：【潜意识解码：深度心理学与现代生活应用】 —— 洞悉思维的底层逻辑，重塑自我人生的蓝图 在这个信息爆炸、节奏日益加快的时代，我们每个人都在努力理解自己为何如此行动、为何产生某些情绪反应，以及如何才能真正掌控自己的生活轨迹。我们常常感到被困在日复一日的习惯模式中，被那些看不见的、深植于内心的驱动力所左右。《潜意识解码：深度心理学与现代生活应用》正是这样一本带领读者深入探索人类心智结构，揭示潜意识如何塑造我们现实的指南。 本书并非空泛的理论说教，而是建立在严谨的心理学基础之上，融合了经典精神分析学派、认知行为疗法（CBT）以及现代神经科学的最新发现，旨在提供一套实用、可操作的工具，帮助读者实现深层次的自我觉察与积极转变。 第一部分：心智的迷宫——潜意识的基石与运作机制 本部分将首先为读者勾勒出人类心智的完整版图。我们探讨意识、前意识与潜意识的经典划分，但更侧重于现代心理学如何量化和研究这些“看不见的部分”。 深度剖析“雪山模型”的现代诠释： 了解我们的本能驱动（本我）、社会规范（超我）与现实平衡者（自我）之间的永恒拉锯战。我们将详细解析童年经历、早期依恋关系是如何在潜意识中刻录下“操作系统”，并指导我们成年后的决策与情感投射。 记忆的构建与遗忘的艺术： 为什么我们对某些事情记忆深刻，对另一些却视而不见？本书将深入探讨创伤记忆的编码方式，以及防御机制（如压抑、否认、合理化）如何在潜意识层面运作，以保护我们免受难以承受的真相的冲击。理解这些机制，是解开自我限制性信念的第一步。 情绪的隐藏代码： 愤怒、恐惧、嫉妒——这些强烈的情绪往往源于潜意识的触发点。我们不回避负面情绪，而是教导读者如何追踪情绪的“根源”，将其视为潜意识发出的信号，而非需要被压制的干扰。 第二部分：解码与重写——实用的潜意识干预技术 知晓机制后，我们进入最核心的应用环节。本书提供了一系列经过验证的技术，帮助读者主动接触并重塑潜意识的底层程序。 图像引导与内在对话： 介绍如何运用结构化的冥想和放松技巧，降低意识的“守门人”的警惕性，使潜意识信息得以浮现。我们提供了一套完整的“内在剧场”技术，引导读者在安全的环境中与内在的“阴影自我”进行对话，实现整合而非对抗。 认知重构的进阶实践（CBT与深度结合）： 经典的认知行为疗法强调识别和挑战“自动思维”。在此基础上，我们加入了深度心理学的视角，探究这些自动思维背后的核心信念系统（Core Beliefs）。如何识别“我注定失败”、“我不值得被爱”这类深层脚本，并运用行为实验和叙事疗法，一步步构建更具支持性的新信念。 梦境的哲学与心理学解读： 梦境是潜意识最直接的表达窗口。本书不提供标准化的“解梦词典”，而是教授读者一套个人化的梦境符号解读系统。通过追踪梦境中的重复主题、情感基调和人物原型，读者可以更精准地理解潜意识正在试图解决的现实问题。 习惯的循环与神经可塑性： 探讨习惯的形成，从简单的行为到复杂的思维定势，都依赖于大脑的神经通路。结合神经科学的知识，我们指导读者如何通过高频率、有意识的重复练习，建立新的、积极的神经通路，实现真正意义上的行为改变。 第三部分：现实的投射——潜意识在人际关系与决策中的体现 潜意识并非只存在于个体内部，它如同一个无形的投影仪，将我们的内在世界投射到外部的现实中，影响着我们的选择、伴侣以及职业发展。 关系中的镜像效应： 为什么我们会反复吸引同一类型的人？本书解析了“情结”在择偶和友谊中的作用。理解我们如何将未解决的童年议题投射到伴侣身上，是建立健康、成熟关系的关键。通过识别这些投射，我们可以停止“重演”旧剧本，选择真正符合我们当前需求的连接。 职业选择与“内在召唤”： 职业倦怠往往源于工作内容与个体深层价值观的冲突。我们引导读者挖掘潜意识中对“意义”、“成就”和“贡献”的定义，从而做出真正能带来长期满足感的职业选择，而非仅仅追逐社会期待的标签。 创造力的源泉： 创造力并非灵光乍现，而是潜意识中大量信息整合与碰撞的结果。我们探讨了如何通过有意识地“留白”和“无聊”来激活默认模式网络（DMN），让潜意识在后台进行复杂的计算，最终涌现出创新的解决方案。 总结：迈向整合的自我 《潜意识解码：深度心理学与现代生活应用》的目标，是赋能读者成为自己心智的“主导工程师”。通过持续的自我观察、负责任的提问和耐心的实验，我们不再是被动的反应者，而是能够有意识地选择自己体验和反应方式的创造者。这是一段既充满挑战又无比丰盛的内在旅程，邀请您一同揭开潜意识的面纱，构建一个更自由、更真实、更具掌控力的未来。 本书特色： 严谨的科学基础： 整合心理动力学、认知科学与神经生物学前沿发现。 实践驱动的导向： 包含大量的自我评估问卷、日记练习和情境模拟，确保知识转化为能力。 全面性的应用视角： 不仅关注个人情绪管理，更延伸至人际关系、职业发展和创造力激发。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓眼球了，色彩搭配和字体选择都透露着一种宁静又神秘的气息，让人在书店里一眼就能注意到。我就是被这个封面吸引的，心想这肯定不是那种枯燥的学术著作，而是能带来心灵触动的作品。拿到手里感觉沉甸甸的，印刷质量非常棒，纸张的触感也很舒服，这对于长时间阅读来说是个加分项。我一直对声音和音乐对人的影响很感兴趣，总觉得我们日常生活中听到的那些旋律不仅仅是娱乐，更像是某种无形的能量场。这本书的标题直指“七大秘密”，这种精准的数字暗示让我立刻产生了强烈的求知欲，仿佛里面藏着能改变我生活状态的某种钥匙。我特别期待它能提供一些具体、可操作的方法，而不是空泛的理论。翻开第一页，作者的引言就展现出一种非常真诚和开放的态度，让人感觉很亲近，像是老朋友在分享一些人生中的重要发现。我希望接下来的内容能真正揭示声音是如何渗透到我们的情绪、健康乃至潜意识层面的，我已经迫不及待想深入探索了。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书的叙事节奏把握得相当到位，丝毫没有拖沓感。作者很擅长用深入浅出的方式来阐述复杂的概念，即便是像“频率共振”或“音波疗愈”这类听起来有点玄乎的理论，也能被解释得条理清晰，让人很容易理解其背后的原理。我特别欣赏作者在介绍每一个“秘密”时，都会结合实际的案例或者个人经历来佐证，这让整个阅读过程充满了画面感和代入感。读到某个章节时，我甚至能想象出那种特定的声音在体内流动的场景，这种身临其境的感觉是很多同类书籍难以做到的。文字的排版也很人性化，段落划分合理，重点语句有恰当的强调，让我的眼睛在阅读时能够得到很好的休息和聚焦。对于我这种工作繁忙的人来说，这种阅读效率极高的书籍简直是救星，我能用最短的时间吸收最多的有效信息。这本书不是那种读完就扔掉的快消品，它更像是一本工具书，值得反复翻阅，每次重读可能都会有新的感悟和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了文字本身，附赠的那张CD绝对是点睛之笔，可以说让这本书的体验完整度提升了一个档次。我通常不太相信市面上那些“一听就有效”的音乐，但这张CD里的音轨，无论是选择的乐器还是编排的结构，都明显经过了精心的设计和打磨。我尝试着在睡前播放其中一段，发现那种低沉而持续的振动感，确实能帮助我更快地进入深层放松的状态，以往我入睡需要的胡思乱想时间大大缩短了。这种“理论+实践”的组合拳，让读者可以立刻将书中学到的知识应用到生活中去，而不是停留在纸上谈兵的阶段。音乐的质量非常高，背景噪音几乎为零，纯净得让人心安。我甚至在工作压力大的时候，也会把它作为背景音，那种沉稳的音色仿佛能默默地将焦虑感从我的意识中抽离出去，这绝对是我近年来购买的实用性最强的一份附加赠品。

评分☆☆☆☆☆

深入挖掘，这本书最让我震撼的，是它对“自我觉察”这一主题的探讨。作者并没有将疗愈的过程完全寄托于外部的声音或治疗师，而是巧妙地引导读者去聆听自己内在的声音——那些被日常喧嚣所淹没的细微情绪和身体信号。它让我开始反思，我平时是如何对待自己的听觉世界的，我是否无意中用噪音污染了自己的内心。书中对不同频率声音如何对应不同脉轮的解析，虽然听起来很“能量学”，但作者的论述逻辑非常严谨，结合了心理学和一些古老的东方哲学思想，使得这些概念不再是虚无缥缈的口号。这种对内在世界的深刻挖掘，促使我开始有意识地去选择我听什么，以及在什么环境下听。它提供了一种全新的视角来看待我们与环境的互动，让我意识到，真正的疗愈，始于我们选择关注的那个焦点。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书的结构编排非常巧妙，它不是一本单纯的“如何使用声音工具”的手册，而更像是一份邀请函，邀请读者重新认识自己的听觉系统和精神世界。从基础理论的建立，到七个核心秘密的层层递进，再到最后如何将这些知识融入日常生活的具体建议，每一步都走得非常稳健且充满启发性。我尤其喜欢作者在结尾部分提到的“持续练习的重要性”，这提醒我们，任何疗愈都不是一蹴而就的，它需要的是一种持之以恒的觉知和投入。对于那些对身心健康有追求，同时又对科学与灵性结合的探讨抱有开放态度的读者来说，这本书绝对是值得收藏的宝典。它不仅仅是教你听，更是教你如何用心去“听见”生命中的每一个细微的振动，这本身就是一种巨大的收获。