發表於2024-11-16
備孕懷孕月子最完美的孕産56周(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載
嘿,放輕鬆,其實孕育下一代沒那麼麻煩! 母嬰健康編輯組編著的這本《備孕懷孕月子***的孕産56周(附光盤)》已經替你準備好瞭孕産全程可能會遇到的各種問題和解決方案,從備孕到産後3個月,媽咪、寶寶在各個階段的情況、注意事項、問題答疑全包括,一看就懂、一查便知;孕期、産期需要做哪些檢查、怎麼補充營養、怎樣運動鍛煉、怎樣調整生活方式、怎樣針對性胎教、怎樣看護初生寶寶……這56周裏你想知道的點點滴滴,事無巨細,你會遇到的各種問題。全包括瞭,讓你有個舒心輕鬆的**“孕程”!
Part 1 **孕期從備孕開始
“寶貝計劃”**步:孕前檢查
常規檢查,孕前把關培育優質寶寶
遺傳谘詢,讓遺傳病遠離寶寶
有備而孕,懷上*棒的寶寶
如何停止避孕?
不可忽略的孕前疫苗接種
閤理補充營養,儲備孕育能量
工作與生活調整,建立健康的生活方式
愛上“孕”動,保持*佳身體狀態
準確掌握排卵期,閤理安排受孕時間
Part 2 孕早期,新生命的萌發(1~3個月)
孕1月,悄悄成長的小胚胎
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
嗬護胎寶寶健康的飲食胎教
準媽咪“孕”動指南
孕2月,胎寶寶初現“人形”
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
愉悅心情的情緒胎教
準媽咪“孕”動指南
孕3月,客喜加重、情緒波動的孕媽咪
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
讓寶寶*靈敏的撫摸胎教
準媽咪“孕”動指南
Part 3 孕中期,孕味***(4~7個月)
孕4月,感受真實的胎動與寶寶心跳
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
讓耳朵快樂起來的音樂胎教
準媽咪“孕”動指南
孕5月,胎教的關鍵期
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
讓寶寶*聰明*漂亮的繪畫胎教
準媽咪“孕”動指南
孕6月,積極參加分娩培訓
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
讓寶寶眼神*閃亮的光照胎教
準媽咪“孕”動指南
孕7月,預防早産*重霎
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
品味幸福的旅行胎教
準媽咪“孕”動指南
Part 4 孕B免期,幸福的等待(8~10個月)
孕8月,寶寶胎位正常嗎?
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪生活方式調整
營養需求與食譜**
提高寶寶思維能力的語言胎教
準媽咪“孕”動指南
孕9月,發育成熟、蠢蠢欲動
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
常見不適與應對方案
孕媽咪分娩方式選擇
營養需求與食譜**
加強親子交流的愛心胎教
準媽咪“孕”動指南
孕10月,時刻準備好**次會麵
胎寶寶成長檔案
孕媽咪身體變化
健康升級,孕媽咪産檢要點
本月特彆關注
孕媽咪分娩的徵兆
全傢總動員,做好産前準備
營養需求與食譜**
贏在起跑綫上的信息胎教
準媽咪“孕”動指南
Part 5 媽咪寶貝,新生100天(産後3個月)
媽咪産後調理指南
産後24小時自我護理
産後調理
産後身體復原監測
産後檢查細則
要健康,要美麗,做S形辣媽
新生兒百日看護指南
寶寶百日成長檔案
寶寶體檢細則
喂養細節
嬰兒洗澡
大小便和屁股護理
身體護理
寶寶安睡快成長
嬰兒運動:親子撫觸操
疫苗接種
常見病觀察與護理
嬰兒用藥細則
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