发表于2024-11-16
备孕怀孕月子最完美的孕产56周(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载
嘿,放轻松,其实孕育下一代没那么麻烦! 母婴健康编辑组编著的这本《备孕怀孕月子***的孕产56周(附光盘)》已经替你准备好了孕产全程可能会遇到的各种问题和解决方案,从备孕到产后3个月,妈咪、宝宝在各个阶段的情况、注意事项、问题答疑全包括,一看就懂、一查便知;孕期、产期需要做哪些检查、怎么补充营养、怎样运动锻炼、怎样调整生活方式、怎样针对性胎教、怎样看护初生宝宝……这56周里你想知道的点点滴滴,事无巨细,你会遇到的各种问题。全包括了,让你有个舒心轻松的**“孕程”!
Part 1 **孕期从备孕开始
“宝贝计划”**步:孕前检查
常规检查,孕前把关培育优质宝宝
遗传咨询,让遗传病远离宝宝
有备而孕,怀上*棒的宝宝
如何停止避孕?
不可忽略的孕前疫苗接种
合理补充营养,储备孕育能量
工作与生活调整,建立健康的生活方式
爱上“孕”动,保持*佳身体状态
准确掌握排卵期,合理安排受孕时间
Part 2 孕早期,新生命的萌发(1~3个月)
孕1月,悄悄成长的小胚胎
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
呵护胎宝宝健康的饮食胎教
准妈咪“孕”动指南
孕2月,胎宝宝初现“人形”
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
愉悦心情的情绪胎教
准妈咪“孕”动指南
孕3月,客喜加重、情绪波动的孕妈咪
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
让宝宝*灵敏的抚摸胎教
准妈咪“孕”动指南
Part 3 孕中期,孕味***(4~7个月)
孕4月,感受真实的胎动与宝宝心跳
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
让耳朵快乐起来的音乐胎教
准妈咪“孕”动指南
孕5月,胎教的关键期
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
让宝宝*聪明*漂亮的绘画胎教
准妈咪“孕”动指南
孕6月,积极参加分娩培训
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
让宝宝眼神*闪亮的光照胎教
准妈咪“孕”动指南
孕7月,预防早产*重霎
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
品味幸福的旅行胎教
准妈咪“孕”动指南
Part 4 孕B免期,幸福的等待(8~10个月)
孕8月,宝宝胎位正常吗?
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱**
提高宝宝思维能力的语言胎教
准妈咪“孕”动指南
孕9月,发育成熟、蠢蠢欲动
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪分娩方式选择
营养需求与食谱**
加强亲子交流的爱心胎教
准妈咪“孕”动指南
孕10月,时刻准备好**次会面
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
孕妈咪分娩的征兆
全家总动员,做好产前准备
营养需求与食谱**
赢在起跑线上的信息胎教
准妈咪“孕”动指南
Part 5 妈咪宝贝,新生100天(产后3个月)
妈咪产后调理指南
产后24小时自我护理
产后调理
产后身体复原监测
产后检查细则
要健康,要美丽,做S形辣妈
新生儿百日看护指南
宝宝百日成长档案
宝宝体检细则
喂养细节
婴儿洗澡
大小便和屁股护理
身体护理
宝宝安睡快成长
婴儿运动:亲子抚触操
疫苗接种
常见病观察与护理
婴儿用药细则
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