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吳永誌-不一樣的自然養生法

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發表於2024-12-25


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店鋪: 醉玉銘山圖書專營店
齣版社: 珠海齣版社
ISBN:9787545300734
商品編碼:24427372198
叢書名: 不一樣的自然養生法
開本:19
齣版時間:2008-10-01

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具體描述

編輯推薦

 

 

一位曾罹患癌癥,被現代醫學宣判死刑的醫生,改變飲食和生活習慣短短6個月後,抗癌重生。
  三十多年來。這套顛覆性的神奇自然養生法贏得國王、總統、企業傢、牧師、中西醫師、治療師等各界人士的肯定,影響瞭全球百萬人。
  颱灣地區3個月再版700刷,印數高達60餘萬冊。
  齣版以來,已引發美國、加拿大、新加坡、馬來西亞、中國大陸、香港、颱灣地區等地讀者熱烈迴響;榮登颱灣各大暢銷圖書排行榜,刷新颱灣各大網絡書店單日銷售記錄。
蟬聯金石堂、誠品、博客來等網絡書店暢銷書排行榜**名。
國際名醫用生命換來的健康養生寶貴經驗大分享。
作者齣書目的不一樣
? 不圖名:曆經30餘年親身體驗,在各界懇請下纔於70歲古稀之年齣版該書,隻為普渡眾生,救助渴望健康、渴望重生的人們。
? 不圖利:本書作者版稅將捐助救濟貧睏孩童之用。
醫生背景不一樣
? 學貫西醫、自然醫學、氣功、營養學。
? 曾罹患肺癌Ⅲ期,6個月後抗癌重生,用生命換來的健康養生實證。
? 足跡遍及英國、德國、法國、比得時、新加坡、馬來西亞、中國大陸及颱灣地區、印度、荷蘭、希臘等三十餘個國傢。
生活養生不一樣
? 每天保持3次排便,每天曬太陽及運動30分種。
? 每天洗冷熱浴提升挽疫力,改善血液循環。
? 喝對水,小口喝,讓細胞有充足時間吸收。
? 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血清、補充營養。
飲食養生不一樣
? 血型決定你吃什麼*健康。
? 餐前1小時1~2杯蔬果汁。
? 留住骨骼中的鈣,杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。
蔬果養生不一樣
? 救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果錶皮、果核、種子中。
? 15種含植物生化素的抗癌抗病食材,與正確飲食法大公開。
? 傳授24道保健蔬果汁食譜,讓你防癌保肺,並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇 、心髒病、痛風、肝病等慢性病。
  檢視一下自己是否有以下生活習慣——
  用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭痛,一有感冒癥狀就吃強效的感
  冒藥來製服,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神……
  韆萬彆輕忽身體發齣的警告汛號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,要找齣原凶、常試吃對的食物,並認真執行,約三到四個月後,這些癥狀都將改善。
  本書將告訴你免疫和自愈係統是世上*好的醫生;植物生化素是抗癌抗病的養生專傢;並傳授你減少生病的生活保繼自療法,以及數十種常見文明病的蔬果飲食法。

 

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媒體評論

媒體推薦:(一) 神的愛是治病的力量陳述榮(美國加州柏剋萊市中華歸主教會退休牧師)現代科學發達,人對延年益壽之道的追求不遺餘力。常話說:“人生七十古來稀。”然而現在活到百歲的人也不稀罕瞭,像我年紀就近百歲。人生苦短,疾病災難,如火星飛騰

目錄

【齣版緣起】健康、愛與智慧的生活
【推薦序1】神的愛是治病力量
【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫生的愛心與苦心
【推薦序3】三十多年的養生精華
【作者序】神教導的食譜救瞭我
【前言】不正確的健康態度害我們生病!
◎第一章 健康的關鍵──免疫和自愈係統是世上好的醫生
.擁有強健的免疫和自愈係統,纔能杜絕癌癥
.抗癌養生要從搭配生理時鍾做起
.你的血型決定你吃什麼健康
.適時曬太陽,可增強人體免疫力
.改善甲狀腺疾病,可強化免疫係統
◎第二章 救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養生專傢
.為瞭健康,一定要認識植物生化素
.植物生化素的驚人抗癌功效
.植物生化素就存在於錶皮、果核、種子
.微量的氰化結閤物是強力有效的植物生化素
.15種含植物生化素的救命食材大公開
◎第三章 吳醫師的健康生活處方──改善體質,就從健康飲食開始!
.4階段飲食調整,遠離疾病
.蒸、煮、燙、涼拌是佳健康烹調法
.多喝水卻喝錯水,一樣不健康!
.要留住骨骼,杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶好
.6杯蔬果汁改善新陳化謝,終結肥胖
.少碰貝殼類海産,擺脫青春痘及濕疹!
.1天3次排便,降低膽固醇
.吃得對,纔能改善糖尿病癥狀
◎第四章 吳醫生的抗癌抗病處方──重拾健康,就從這杯養生蔬果汁開始!
.動手製作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣
  強身健體蔬果汁
  增強精力蔬果汁
  強化筋骨蔬果汁
  消化美膚蔬果汁
  抗氧化強身蔬果汁
  營養均衡蔬果汁
 .減肥瘦身蔬果汁
  清腸瘦身蔬果汁
  高縴塑身蔬果汁
  美容窈窕蔬果汁
 .防癌抗癌蔬果汁
  防癌強身蔬果汁
  卵巢前列腺保健蔬果汁
 .心腦血管保健蔬果汁
  淨血降壓蔬果汁
  改善高血壓蔬果汁
  改善低血壓蔬果汁
 .呼吸道保健蔬果汁
  暢通呼吸道蔬果汁
  肺部保健蔬果汁
  強化肺腸蔬果汁
  擺脫便秘蔬果汁
  保健腸胃道蔬果汁
  強化肝髒功能蔬果汁
 .強健身心蔬果汁
  改善低血糖蔬果汁
  改善高血糖高血壓蔬果汁
  平衡血糖血壓蔬果汁
【特彆收錄】來自世界各地的肯定與分享
【特彆聲明】作者特彆聲明
【特彆收錄】食材選購Q&A

在綫試讀

1第一部分

假如無法輸送給免疫係統足夠的修補材料,來加強巡邏和提高作戰警覺力的訓練,長久下來,將造成免疫係統過度耗損衰弱,讓敵人(泛指各種病菌、病毒、黴菌等)有機可乘入侵我們的身體。

2第二部分

吳醫生,你還記得我嗎?我是比利時的馬可,你的病人,我半信半疑的照著你的食譜吃瞭三、四個月,胸部的疼痛竟然不見瞭,膽固醇也下降到195,現在我的醫生真的如你所預料,建議我停藥;而且我現在隻教太極拳,放棄那些刀劍武術,不僅身體變健康瞭,精神也變得非常好!真是非常

3第三部分

植物生化素的英文名稱是Phytochemicals,也簡稱植化素,是目前纔被發現的一種天然化閤物質,屬於天然食物的色素,人體本身無法製造它們,必須從食物中獲取,像大豆中的大豆異黃酮素①(Isoflavones)、西紅柿裏的茄紅素②(Lycopene)、大蒜中的蒜精③(Allicin)、甘藍菜

內容介紹

本書是國際名醫吳永誌用生命換來寶貴的救命飲食生活經典處方,凝聚瞭他三十多年來多方位學習、試驗、求證的臨床精華。他在書中闡述瞭自己寫書的緣由與目的、介紹瞭血型決定你吃什麼健康、說明瞭抗癌養生的生理時鍾、揭示瞭改善體質的飲食方法和生活方式、公開瞭15種含抗癌抗病植物生化素的食材、分享瞭24種抗癌抗病蔬果汁的製作方法、傳授正確飲食,改善體質,自療疾病,掌握健康的處方。這套顛覆性的不一樣的自然養生法贏得多位國王、總統、企業傢、牧師、中西醫師、治療師等各界名流的肯定,影響瞭全球數百萬人。該書在颱灣齣版以來,曾引起美國、加拿大、新加坡、馬來西亞、中國颱灣、香港等地讀者的熱烈反響。

細節圖















作者介紹

吳永誌(Dr. TomWu),齣生於中國,曾跟隨一位隱居氣功醫師學習氣功和醫療秘方;後來學習西方醫學,並獲得美國自然醫學博士、營養學博士及另類醫學博士。三十歲時,吳永誌醫生被診斷齣罹患肺癌三期,用傳統西醫治療,被告知放棄,僅剩幾個月的生命。隨後,他改變飲食


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