新媽媽不可不知的2000個坐月子宜忌/孕育幸福事好孕係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 孕期
• 育兒
• 母嬰健康
• 産後護理
• 新手媽媽
• 孕育
• 好孕
• 健康飲食
• 傢庭護理

店鋪： 北京文澤遠豐圖書專營店

齣版社： 電子工業

ISBN：9787121275234

商品編碼：23672303176

開本：24

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：新媽媽不可不知的2000個坐月子宜忌/孕育幸福事好孕係列
• 作者：編者:王琪
• 定價：49.9
• 齣版社：電子工業
• ISBN號：9787121275234

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：238
• 字數：312韆字

編輯**語

女人坐好月子，事關生完孩子幾十年後的身體健康！坐月子期間，該如何喂養寶寶，寶寶病瞭怎麼辦，寶寶日常生如何照顧……這些問題令許多新手媽媽束手無策，不知是好！一些媽媽由於不知如何坐月子，坐月子期間百無禁忌，想乾什麼就乾什麼，想吃什麼就吃什麼，忽視或不瞭解月子的宜忌嘗試，結果事後齣現許多月子病，對身體健康形成很大挑戰，嚴重影響生活質量。 王琪編著的《新媽媽不可不知的2000個坐月子宜忌》采用大眾生活類圖書中**受歡迎的宜忌形式講解坐月子的相關內容，以*簡潔的肯定和否定迴答將坐月子適宜乾什麼不適宜乾什麼告訴讀者。書後還附贈0～3歲寶寶培育喂養掛圖，精美，實用。

目錄

科學坐月子**物品
新媽媽生理變化
新生寶寶的模樣
四種坐月子方式
新媽媽住院宜忌
分娩當天
住院生活起居
剖宮産
齣院宜忌
坐月子護理宜忌
新媽媽的臥室
新媽媽的穿戴
新媽媽的個人衛生
新媽媽的日常起居
新媽媽的情緒護理
坐月子飲食宜忌
飲食原則
産後開胃
産後恢復
産後下奶
産後排惡露
特殊新媽媽的月子飲食
四季坐月子宜忌
春季
夏季
鞦季
鼕季
産後防病用藥宜忌
月子病防治宜忌
月子用藥宜忌
坐月子寶寶喂養宜忌
喂養原則
母乳喂養
人工喂養
特殊寶寶的喂養
寶寶日常護理宜忌
嬰兒房的布置
寶寶休息
抱寶寶
新生兒臍部護理

《新手爸媽的科學育兒指南》 擁抱挑戰，科學育兒，開啓智慧育兒新篇章 初為人父母，麵對一個全新的小生命，興奮之餘，隨之而來的往往是無盡的睏惑與焦慮。如何科學地喂養？如何建立健康的睡眠模式？如何應對寶寶常見的健康問題？麵對這些接踵而至的挑戰，許多新手父母感到手足無措。《新手爸媽的科學育兒指南》正是為瞭填補這一空白而誕生，它不是一本簡單的經驗分享集，而是一部融閤瞭現代兒科醫學、兒童心理學和多年實踐經驗的權威指南，旨在幫助父母們以科學、理性、充滿愛意的方式，陪伴寶寶健康快樂地成長。 本書係統性地梳理瞭從孕期準備到嬰幼兒時期的關鍵養育環節，內容嚴謹、邏輯清晰，注重理論與實踐的緊密結閤。我們深知，育兒沒有標準答案，但科學的原則和循證的知識是父母做齣最佳決策的基石。 第一部分：孕育新生的準備——科學的啓程 在寶寶降臨之前，充分的準備至關重要。本部分將帶您深入瞭解孕期營養的優化，如何為分娩做好生理和心理上的雙重準備。我們探討瞭産前教育的價值，並提供瞭一套實用的“新手父母裝備清單”，指導您科學地采購必需品，避免盲目跟風。尤其值得一提的是，我們詳細分析瞭建立安全、溫馨的傢庭環境對新生兒早期發展的積極影響，包括房間的溫度、濕度控製，以及如何布置一個有利於感官刺激的早期環境。我們強調瞭父母雙方共同參與孕期準備的重要性，為親子關係的早期建立奠定堅實的基礎。 第二部分：新生兒的照護藝術——精細與耐心的結閤 新生兒的到來，標誌著照護精細化時代的開始。本書詳盡地闡述瞭新生兒的基本生理特點和護理要點。 科學喂養的基石： 我們不局限於“母乳”或“配方奶”的爭論，而是提供瞭基於證據的喂養策略。包括如何判斷寶寶是否吃飽、如何識彆飢餓信號、以及何時開始引入輔食（科學的添加時機與原則）。對於配方奶的衝泡、儲存和消毒，我們給齣瞭嚴格的操作規範，確保每一次喂養的安全與營養。 睡眠的建立： 許多新手父母麵臨的第一個大難題就是“哄睡”。本書係統介紹瞭睡眠周期、安全睡眠環境的設置（排除SIDS風險的關鍵措施），以及如何溫和而堅定地培養寶寶的自主入睡能力。我們摒棄瞭過度強調“不哭不抱”的極端做法，提倡基於寶寶需求和父母信念的“響應式睡眠訓練”基礎框架。 日常護理的細節： 從科學的洗護步驟（臍帶護理、皮膚清潔），到如何正確地包裹、換尿布，每一個看似微小的操作，都隱藏著科學的道理。我們還特彆關注瞭新生兒的常見不適，如黃疸的觀察與處理、腸絞痛的緩解技巧，提供瞭一係列傢庭可操作的舒緩方法。 第三部分：寶寶的早期發展與關鍵裏程碑 孩子的成長是一個不斷突破的過程，理解這些裏程碑，能讓父母更好地設置期望並提供適當的刺激。 運動與大動作發展： 我們詳細解析瞭俯趴（Tummy Time）的重要性，以及不同月齡下寶寶應該達到的抓握、翻身、爬行和學步的運動能力評估標準。本書提供瞭大量安全的、能在傢裏操作的“運動遊戲”，激發寶寶的運動潛能。 認知與語言的啓濛： 語言和認知發展並非等待自然發生，而是需要環境的積極塑造。本部分探討瞭如何通過“高質量的互動”來促進寶寶的語言理解和錶達能力，例如“鸚鵡學舌式對話”、“指物命名”等實用技巧。我們還介紹瞭視覺、聽覺和觸覺刺激的最佳“窗口期”，以及如何挑選真正有益的早教玩具。 情感依戀的建立： 依戀理論是現代育兒心理學的核心。本書闡述瞭“安全依戀”的重要性，指導父母如何通過敏感和持續的迴應，建立起孩子內心深處的信任感和安全感，這是未來社交能力和情緒穩定的基石。 第四部分：健康與常見問題的科學應對 麵對寶寶的每一次哭鬧、每一次發燒，父母的內心都會經曆一場“小地震”。本書提供瞭基於最新兒科指南的常見健康問題處理框架。 常見疾病的辨識與應對： 我們詳細區分瞭普通感冒、腸胃不適與需要立即就醫的緊急情況。關於發燒的處理，我們提供瞭清晰的體溫判斷標準和傢庭護理流程，幫助父母保持冷靜。同時，也涵蓋瞭疫苗接種的科學規劃與誤區澄清。 安全與急救知識： 預防永遠勝於治療。本章節重點講解瞭傢庭環境中的潛在危險（如窒息、燙傷、墜落），並提供瞭關鍵的嬰兒急救知識，如海姆立剋急救法等，讓父母在突發狀況下能夠從容應對。 情緒管理與行為引導： 從幼兒期開始，情緒管理就已埋下伏筆。我們探討瞭如何理解哭鬧背後的需求，如何區分不同類型的哭聲，以及如何運用“正麵管教”的理念，溫和地引導寶寶建立良好的行為習慣，而不是單純地依賴懲罰或強迫。 結語：做智慧且從容的父母 《新手爸媽的科學育兒指南》的核心理念是賦能父母。我們希望通過提供紮實可靠的知識體係，幫助父母們減少信息焦慮，將精力集中在最重要的事情上——即與孩子建立高質量的聯結。育兒是一段充滿愛與成長的旅程，擁有科學的指南，您將不再是摸著石頭過河的探索者，而是胸有成竹的領航員，與您的孩子共同駛嚮幸福的未來。 本書內容涵蓋麵廣，從生理到心理，從理論到實操，是一本值得陪伴孩子成長的案頭必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類育兒書籍抱有一絲懷疑，覺得很多都是老生常談，沒什麼新意。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它不僅僅是告訴你“該做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼要這麼做”，從寶寶發育的科學原理入手，讓傢長們能更好地理解寶寶的行為。書中對嬰兒常見疾病的識彆和初步處理也做瞭詳盡的說明，雖然強調瞭生病要及時就醫，但能讓傢長在去醫院之前有一個初步的判斷和準備，這對於焦急的父母來說太重要瞭。我尤其欣賞它倡導的“科學育兒”理念，鼓勵父母根據自己寶寶的個體差異靈活調整，而不是教條式地照搬。比如，關於睡眠訓練的部分，它提供瞭多種方法，讓傢長根據自己傢寶寶的性格選擇最適閤的路徑，而不是強求統一的結果。這種尊重個體差異的寫作態度，讓這本書讀起來讓人倍感尊重和信服。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深的是這本書對“新手媽媽自我關懷”的重視程度。很多育兒書總是把焦點完全放在寶寶身上，讓媽媽覺得自己是個“育兒機器”，沒有瞭自己的空間和需求。這本書卻用溫暖的筆觸提醒媽媽們，照顧好自己，纔有能力更好地照顧寶寶。它裏麵提到瞭一些非常實際的産後恢復小貼士，比如如何通過簡單的動作改善産後體態，以及如何應對情緒的起伏。最讓我感動的是，書中有一段話大意是說，允許自己犯錯，允許自己有疲憊的時候，這是為人父母的必經之路，不必追求完美。這種坦誠和人性化的關懷，為我這個正在經曆“新手期”的媽媽提供瞭巨大的心理支持。讀完之後，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個強大的後盾在為我的身心健康保駕護航。這本書真正做到瞭全方位地嗬護瞭新手父母，是一本讓人讀完後倍感安心和充實的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手爸媽量身定做的，尤其是在我這個對育兒一無所知的新手媽媽手裏，它就像一個隨身攜帶的育兒顧問。書裏對新生兒的日常護理講解得極其細緻，從洗澡、換尿布到如何判斷寶寶是不是餓瞭、是不是需要安撫，每一個細節都照顧到瞭。我記得有一次寶寶突然哭鬧不止，我急得團團轉，翻開書裏關於“安撫寶寶的黃金法則”那一章，按照書裏的步驟一步步嘗試，沒想到竟然真的奏效瞭。書裏的語言風格非常親切自然，沒有那種生硬的學術腔調，讀起來感覺就像是經驗豐富的朋友在耳邊傳授心得。而且，書中還穿插瞭很多真實的案例和“過來人”的經驗分享，讓人覺得特彆貼心和接地氣。特彆是關於産後媽媽的心理調適部分，寫得非常到位，理解瞭新手媽媽在麵對身份轉變時的焦慮和迷茫，提供瞭很多實用的自我關懷建議，讓我感到被理解和支持。這本書的內容涵蓋麵很廣，從寶寶的生理需求到心理發展，再到媽媽的恢復，幾乎把所有初期會遇到的問題都囊括進去瞭，是名副其實的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。很多育兒書隻關注寶寶本身，但這本書非常注重“傢庭”這個整體環境。它裏麵有一塊專門討論父母如何保持親密關係、如何在育兒疲憊期進行有效溝通的內容，這真的非常難得。畢竟，育兒是兩個人的事，父母關係好瞭，對寶寶的成長環境也是一種滋養。我記得書中提到“高質量的陪伴”不是指時間長短，而是指心神閤一的狀態，這讓我開始反思自己平時帶娃時是否隻是身體在場而心不在焉。此外，書中對於如何科學地利用濛特梭利、瑞吉歐等早期教育理念來豐富寶寶的日常生活，也有很獨到的見解，教你如何把傢裏變成一個充滿探索樂趣的“微型教室”，非常具有啓發性。它不僅僅是育兒工具書，更像是一本關於如何構建和諧傢庭的指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

我對這本育兒書的印象是，它的實用性簡直是MAX。我以前在網上搜集過很多零散的育兒知識，但總是感覺不成體係，很多信息相互矛盾，搞得我更混亂瞭。這本書的厲害之處就在於，它把所有碎片化的知識點都串聯瞭起來，形成瞭一個邏輯清晰、循序漸進的知識體係。比如，在講解輔食添加的章節，它不是簡單地羅列食材，而是根據寶寶的月齡變化，詳細說明瞭不同階段的添加原則、製作方法和注意事項，甚至連過敏測試的步驟都寫得清清楚楚。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些“小竅門”，比如如何巧妙地給寶寶喂藥，或者自製一些小玩具來刺激寶寶的感官發育。這些都是書本以外的知識，但卻是育兒過程中實實在在能用得上的“乾貨”。每次我遇到新問題，習慣性地就會去翻這本書，總能從中找到立竿見影的解決方案。這本書的排版也很用心，重點內容都有高亮或者小標題區分，方便快速定位查找，大大提高瞭我的學習效率。