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邵玉芬 著

图书标签:

• 孕期保健
• 安胎
• 孕妇
• 妊娠
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• 健康
• 医学
• 妇产科
• 备孕
• 怀孕知识

店铺： 连云港新华书店图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553757483

商品编码：23473154344

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

内容介绍
基本信息

书名：	怀孕40周安胎大全
作者：	邵玉芬	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-12
书号：	9787553757483	印刷时间：
出版社：	江苏科学技术出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

开启生命奇迹的40周：迎接新生命的详尽指南 生命的孕育，是一场漫长而又奇妙的旅程。从最初一个微小的受精卵，到呱呱坠地的可爱宝宝，这40周的时光，充满了未知、惊喜与责任。您是否正怀揣着这份喜悦，同时又带着一丝对未知旅途的忐忑？是否希望在这段特殊的日子里，能够得到科学、全面、贴心的指导，让孕育过程更加安心、健康、顺利？ 《开启生命奇迹的40周：迎接新生命的详尽指南》正是为您精心准备的伴侣。它并非一本单纯的医学手册，也不是一本枯燥的科普读物，而是一位经验丰富、值得信赖的朋友，将与您一同走过这40周的每一个重要阶段，为您解答疑虑，提供支持，并分享这份即将为人父母的喜悦。 穿越40周的时光隧道：每周的细致解读 本书最大的特色在于其周密的结构，将整个孕期划分为10个月，并进一步细化至40周，每一周都有详尽的解读。我们相信，了解宝宝在妈妈肚子里是如何一点一滴成长的，能极大地缓解准父母的焦虑，并帮助您更好地与未出生的宝宝建立情感联系。 孕早期（第1周 - 第13周）：生命萌芽与适应 这个阶段，一切都刚刚开始。您可能还未意识到自己已经怀孕，也可能刚刚得知这个令人兴奋的消息。我们将带您深入了解精子与卵子的结合过程，受精卵的着床，以及早期胚胎的快速发育。从最初的细胞分裂，到心脏的跳动，再到四肢的雏形显现，您将看到生命最初的奇迹。 同时，我们也关注孕妇身体的早期变化。早孕反应（如恶心、呕吐、疲劳）是如何产生的？如何科学地应对这些不适？孕早期需要注意哪些营养补充？叶酸、维生素D等关键营养素的作用是什么？哪些食物适合孕妇食用，哪些又需要避开？我们将提供清晰的饮食建议，帮助您打下健康的身体基础。 此外，孕早期也是容易发生意外的时期。我们将详细介绍孕酮、HCG等激素的作用，以及如何通过B超等手段监测胚胎的发育情况。对于孕早期可能出现的出血、腹痛等症状，我们将进行深入分析，并提供专业的就医指导，帮助您识别风险，及时寻求帮助。 孕中期（第14周 - 第27周）：稳定成长与迎接胎动 随着早孕反应的逐渐消退，您会迎来一个相对平稳舒适的孕期阶段。宝宝在这个时期将经历飞速的成长，身体各器官系统趋于完善。您将有机会在B超中看到宝宝越来越清晰的模样，听到他/她的心跳，甚至感受到他/她的第一次胎动，那将是生命中最动人的时刻之一。 我们将详细介绍胎儿各个器官的发育进程，例如骨骼的生长、大脑的发育、生殖器官的形成等等。您将了解到宝宝在不同孕周的体重、身长等发育指标，并学会如何通过这些指标评估宝宝的健康状况。 孕中期是准妈妈体重增长和身体变化的显著时期。我们将提供科学的体重管理建议，帮助您避免孕期超重或体重不足。同时，孕期皮肤瘙痒、妊娠纹、腰酸背痛等常见问题也将得到深入的探讨，并提供切实可行的缓解方法。 营养方面，孕中期对钙、铁、锌等微量元素的需求量增加。我们将为您提供详细的孕期营养食谱，并介绍如何通过均衡饮食和适度补充剂来满足宝宝和妈妈的需求。运动方面，适度的孕期运动不仅有助于缓解不适，还能为分娩做好准备。我们将推荐适合孕中期的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，并强调运动的注意事项。 在这个阶段，产前检查的重要性日益凸显。我们将详细解读唐氏筛查、羊膜穿刺等重要的产前诊断项目，帮助您了解其目的、流程以及结果的意义，并协助您做出明智的决定。 孕晚期（第28周 - 第40周）：为分娩做准备，迎接新生命 孕晚期是迎接宝宝来到这个世界的最后冲刺阶段。宝宝已经基本发育成熟，体重迅速增加，为出生做最后的准备。您也可能开始感受到一些临近分娩的迹象，如假性宫缩、胎动变化等。 我们将详细介绍孕晚期宝宝的发育特点，以及如何通过胎动监测来评估宝宝的安危。您将了解到孕晚期需要进行的各项检查，如四维彩超、胎心监护等，并理解它们在评估胎儿健康和预测分娩时间中的作用。 身体方面，孕晚期可能出现的下肢水肿、静脉曲张、睡眠困难等问题，我们将提供详细的应对策略。尿频、便秘等不适也将得到关注。 最重要的是，孕晚期是为分娩做准备的关键时期。我们将深入探讨不同分娩方式的优缺点，包括自然分娩、剖宫产等，并提供关于分娩过程的详细介绍，让您对即将到来的分娩有一个清晰的认识，减少恐惧。我们将指导您如何进行盆底肌锻炼，如何掌握拉玛泽呼吸法等，为顺利分娩打下坚实基础。 同时，我们将帮助您了解分娩前需要准备的各项事宜，如待产包的清单、医院的选择、家人的支持等等，让您能够从容不迫地迎接宝宝的到来。 超越每周的贴心关怀：全方位的支持 除了按周的详细指导，《开启生命奇迹的40周》更关注孕期中的方方面面，为您提供全方位的支持： 科学的营养指南： 我们深入浅出地讲解孕期不同阶段的营养需求，并提供丰富多样的食谱和食材选择建议，让您既能满足自身和宝宝的营养，又能享受美味。我们将强调均衡饮食的重要性，并指导您如何科学补充叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素，以及如何避免可能影响胎儿健康的食物。 安全的运动指导： 适度的运动是孕期保持健康的关键。我们将根据不同的孕周，推荐安全有效的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，并详细说明运动的注意事项，确保您的安全。 常见问题的解决方案： 孕期会遇到各种生理和心理上的变化，如恶心呕吐、便秘腹泻、腰酸背痛、皮肤瘙痒、情绪波动等等。本书将针对这些常见问题，提供科学、实用的缓解和治疗方法，帮助您轻松度过孕期。 心理调适与情绪支持： 怀孕不仅仅是身体的变化，更是心理上的巨大挑战。我们将关注准妈妈的心理健康，提供关于如何应对孕期焦虑、恐惧、压力的方法，鼓励您与伴侣、家人分享感受，建立积极乐观的心态。 伴侣的角色与支持： 怀孕是夫妻双方共同的旅程。我们将探讨伴侣在孕期中的重要角色，指导他们如何给予妻子情感和生活上的支持，如何参与到孕期护理中，共同迎接新生命的到来。 分娩准备与认知： 从临近分娩的身体迹象，到各种分娩方式的介绍，再到分娩过程的详细解析，本书将帮助您消除对分娩的未知和恐惧，以自信、从容的心态迎接宝宝的诞生。 产后恢复基础知识： 即使在孕期结束，生命的奇迹仍在继续。本书也会为您提供一些关于产后恢复的基础知识，帮助您在分娩后更好地照顾自己和宝宝。 一份承载希望的礼物 《开启生命奇迹的40周：迎接新生命的详尽指南》不仅仅是一本书，它更是一份沉甸甸的爱与责任的承诺。我们希望通过这本指南，能够帮助每一位准父母，更科学、更安心、更快乐地度过这段生命中最珍贵的时光。 让这本书成为您孕期中最可靠的伙伴，伴您穿越40周的奇妙旅程，迎接那个即将改变您生命的、独一无二的小生命。因为，每一个生命的诞生，都值得被最细致的呵护与最真挚的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的购买纯属偶然，但却成为了我孕期中最值得信赖的伙伴。《怀孕40周安胎大全》给我的感觉，就像是一本充满了智慧和爱的“孕期秘籍”，我从中获益匪浅，也感受到了前所未有的安全感。作为一个对孕期一无所知的“小白”，这本书几乎承担了我所有关于孕期的信息咨询和知识储备工作。 让我惊喜的是，它不仅仅是知识的堆砌，更注重实际应用。书中提供了非常具体和可操作的建议，例如如何根据孕周来调整饮食结构，哪些运动适合孕期，以及如何才能拥有高质量的睡眠。这些建议都非常贴近生活，让我能够轻松地将理论知识转化为实际行动，从而更好地照顾自己和宝宝。 我尤其喜欢它对孕期各种“小毛病”的处理方法，比如妊娠纹的预防、便秘的缓解、腿部抽筋的应对等等。这些看似微不足道的问题，却常常困扰着孕妇，而这本书都一一给出了科学有效的解决方案。它让我明白，孕期的一些不适是正常的，但同时也有很多方法可以去改善。这本书让我不再感到孤单和无助，而是充满了信心和力量，去迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是太惊喜了！一直以来，我都在寻找一本能够真正陪伴我度过孕期的全方位指南，而《怀孕40周安胎大全》就像是我的“孕期宝典”。从我发现自己怀孕的那一刻起，就充满了各种疑问和不安，尤其是对于那些关于身体变化、情绪波动以及对宝宝发育的担忧。这本书的出现，简直就是给我吃了一颗定心丸。它的内容详尽得超乎我的想象，不仅仅是枯燥的医学知识，更多的是站在一个过来人的角度，用最温暖、最容易理解的语言来解答我的困惑。 我特别喜欢它对每周身体变化和宝宝发育的详细描述，让我能够清晰地了解当下自己的身体正在经历什么，宝宝又在朝着什么方向成长。这种清晰的认知，极大地缓解了我对未知的不确定感。而且，书中关于孕期营养、运动、睡眠的建议，都非常实用且具有操作性。我不再是茫然地听信网络上的各种信息，而是有了明确的指导。它还包含了许多关于孕期不适的应对方法，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等等，我都找到了切实有效的缓解之道。 更让我感动的是，这本书不仅仅关注身体层面，还特别强调了孕期心理健康的调适。它教会我如何面对孕期的情绪起伏，如何与家人建立良好的沟通，如何享受孕育新生命的喜悦。书中提供的胎教方法和亲子互动建议，也让我提前感受到了为人父母的责任和幸福。这本书就像我的一个贴心朋友，随时随地都在那里，给我支持和鼓励。我已经迫不及待地想把这本书分享给所有即将成为妈妈的朋友们了！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为像我这样第一次怀孕的新手妈妈量身定做的！我之前完全没有经验，对怀孕这件事既充满期待又感到非常茫然。在朋友的推荐下，我入手了《怀孕40周安胎大全》，没想到它给我带来的惊喜是如此巨大。我常常觉得，这本书就像一个全能的孕期管家，为我解答了所有的疑惑，并提供了最科学、最贴心的指导。 我特别喜欢它那种“一本在手，万事不愁”的感觉。孕期中的每一次身体变化，每一次小小的担忧，我都能在这本书里找到最权威、最详细的解释。比如，当我在孕早期感到恶心反胃的时候，书中不仅解释了产生的原因，还给出了非常具体的饮食和生活习惯上的调整建议，这些建议都非常实用，我尝试之后真的有效缓解了我的不适。 而且，这本书的语言风格非常亲切，没有太多专业术语，读起来很轻松。它就像一个经验丰富的长辈，用温柔而坚定的语气告诉我该怎么做，让我感到安心和信任。它还涉及到了孕期的方方面面，从日常的饮食起居，到产检的注意事项，再到胎教的方法，几乎无所不包。我尤其欣赏它对不同孕期的详细划分，让我在每个阶段都能有明确的了解和准备，不会感到手足无措。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在购买《怀孕40周安胎大全》之前，我犹豫了很久。市面上关于孕期的书籍太多了，很容易让人眼花缭乱。但我最终还是被它的书名所吸引，觉得“安胎大全”听起来就很全面。收到书后，我并没有立刻仔细阅读，而是随手翻了翻。然而，即使是随意的翻阅，也让我对这本书的深度和广度有了初步的认识。它真的不仅仅是一本简单的科普读物，更像是一部详尽的“孕期百科全书”。 我最看重的是它循序渐进的编排方式。从备孕到分娩，再到产后恢复，几乎涵盖了孕育生命的每一个重要阶段。尤其让我印象深刻的是，它对不同孕周可能出现的症状和需要注意的事项进行了详细的列表式说明，并且还附带了一些图表和插画，让原本可能枯燥的医学术语变得生动易懂。我经常会在某个孕周出现新的不适时，立刻翻到对应章节，寻找答案和解决方案。 这本书的专业性毋庸置疑，但我更欣赏它的人性化关怀。它不仅仅告诉我们“该做什么”，更会解释“为什么这样做”，以及“如果不这样做可能带来的影响”。这种深入浅出的讲解，让我能够更好地理解孕期的种种变化，从而更加积极地配合孕期管理。而且，书中还提供了许多关于孕期心理建设的建议，帮助我更好地应对焦虑和恐惧，以积极的心态迎接宝宝的到来。这本书的价值，绝对远远超出其定价。

评分☆☆☆☆☆

作为一位对怀孕知识抱着严谨态度的准妈妈，《怀孕40周安胎大全》给我留下了极其深刻的印象。我一直相信，科学的知识是孕育健康宝宝的基石，而这本书恰恰满足了我对知识的渴求。它以一种系统化、条理化的方式，将怀孕40周的每一个细微变化都进行了抽丝剥茧般的解析，让我对生命孕育的过程有了前所未有的深刻理解。 从孕酮、HCG的数值变化，到羊水量、胎盘成熟度的监测，这本书都提供了非常详尽的解读。我不再是仅仅听从医生的话，而是能够理解为什么要做这些检查，以及这些检查结果的意义所在。书中对于孕期各种常见并发症的预防和处理，更是让我有了心理上的准备，能够更加从容地面对可能出现的挑战。 我特别欣赏它在科学性之外，融入的心理支持和情感关怀。它认识到孕期不仅仅是身体的改变，更是心理的巨大转折。书中提供的调节情绪、缓解压力的方法，以及对夫妻关系的建议，都让我感受到了全方位的呵护。它让我明白，孕期是一个需要夫妻共同面对和成长的过程。这本书的专业性和人文关怀的结合，使之成为一本真正有价值的孕期指南。