斷捨離暢銷書籍心理學正版 (日)山下英子吳倩 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[日] 山下英子吳倩著

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店鋪：智勝圖書專營店

齣版社：廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807639817

商品編碼：23322680481

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

具體描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	斷捨離暢銷書籍心理學正版
作者	(日)山下英子吳倩
定價	32.00元
ISBN號	9787807639817
齣版社	廣西科學技術齣版社
齣版日期	2013-07-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	重量：0.241
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

身邊的雜物越堆越多，卻怎麼都丟不掉，因為“捨不得”、“好可惜”；
　　不斷地買新東西，怎麼都停不瞭手，因為“萬一沒有……”、“總有會用到”；
　　想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動，因為收拾“很麻煩”、“費時間”；

　　……

人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，作者山下英通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學，並由此獲得靈感，創造齣瞭一套通過日常的居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中，斷=斷絕不需要的東西，捨=捨棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西，能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，煥然一新。

編輯推薦

☆斷捨離創始人山下英子正式授權簡體中文版作品，闡釋斷捨離精神和斷捨離的實踐法。
　　☆ 一經齣版在整個日本社會引起轟動，各大媒體爭相報道，全民參與斷捨離，“斷捨離”一詞迅速成為當年日本年度詞匯。
　　☆橫掃日本、颱灣各大暢銷書榜，持續熱銷長銷，齣版三年，係列纍計突破80萬冊。
　　☆ 對颱灣偶像劇女王林依晨影響至深的一本書，颱灣知名美食旅遊作韓良億親身體驗，不輟實踐，宮崎駿父子攜手吉蔔力工作室推齣動畫《來自虞美人之坡》詮釋斷捨離精神
　　☆身心靈作張德芬傾情作序推薦。
　　斷捨離非常簡單，隻需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西*適閤現在的自己。隻要是不符閤這兩個標準的東西，立即淘汰或是送人。
　　通過實踐斷捨離，人們將清空環境，清空雜念，過簡單清爽的生活，享受自由舒適的人生！

作者介紹

山下英子

　　生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”，通過對日常居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

　　從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行“斷捨離”講座，引起日本 NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪，令斷捨離講座成為社會流行話題，掀起瞭一輪又一輪“全民斷捨離”的熱潮，參加講座的學員也日益增多。

　　除本書外，作者還著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離法》、《新.生活術俯瞰力》等暢銷作品。