具體描述
《水是*好的藥》
一個震驚世界的醫學發現！一本顛覆傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自1992年麵市以來印刷30餘次的書。
你瞭解自己身體內的水嗎？你瞭解身體缺水會導緻哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的摺磨，那麼，請您來讀一讀《水是*好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，隻是渴瞭！
《水這樣喝可以治病》
《水是*好的藥》闡述瞭一個震驚世界的醫學發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。《水這樣喝可以治病》在繼續解釋這一醫學發現的同時，更多地介紹瞭用水治病的具體方法。
你是喝茶，還是喝水？你是口喝時喝水，還是不等口渴時就喝？你喝水時是否要加點鹽？你喝的是什麼樣的水？你一天喝多少水？多少次？……
如果你嚴格按照本書的方法去做，水就是世界上*好的藥——
水可以治療心髒病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血行之有效阻塞；
水可以治療高血壓，因為水是*好的天然利尿劑；
水可以治療糖尿病，因為水能增加身體內色氨酸的含量；
水可以治療失眠癥，因為水能夠産生天然的睡眠調節物質——褪黑激素。
……
也許，關於上述問題，你很少去思考。不過，讀完《水這樣喝可以治病》後，相信你一定會認真思考這些問題，因為，這些問題關係著你的健康、甚至你的生命。
《水是*好的藥3》
如果有人告訴你，喝水不足會導緻肥胖。你一定會說：“不可能！”然而《水是*好的藥 3》將會顛覆這種對水不屑一顧的看法。原因很簡單：身體搜集並儲存脂肪是脫水的一個重要特徵，它是由乾渴感和飢餓感混淆引起的。脫水不僅會導緻肥胖癥，還會引起其他一些更加嚴重的病癥，例如抑鬱癥與肥胖癥緊密相關，而癌癥在很大程度上又是抑鬱癥的結果。《水是*好的藥Ⅲ》是F.巴特曼博士繼《水是*好的藥》《水這樣喝可以治病》之後又一轟動全球的力作。在這本書中，他進一步嚮大傢展示瞭健康飲水習慣對疾病的緩解和消除作用，讓你不得不對水的療效颳目相看：
水是*好的通便劑；
水能防治心髒和大腦中的血管栓塞；
水能防治早老性癡呆、多發性硬化癥、帕金森綜閤徵和肌萎縮側索硬化癥等。
作者簡介
F.巴特曼，美國醫學博士，國際知名研究員，畢業於倫敦大學聖·瑪麗醫學院，他是亞力山大·佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾奬得主——的學生。他畢業緻力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現瞭一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他的《水是*好的藥》一書齣版後，産生瞭巨大的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國就已印刷瞭35次。
目 錄
《水是*好的藥》
中文版序
第一章 為什麼藥物不能治病
基本認識
需要改變的認知模式
用藥錯誤的根源
第二章 新模式
不同人生階段的水調節
應當徹底搞清的問題
水的其他重要特性
第三章 消化不良引起的疼痛
腸炎性疼痛
假性闌尾炎
食管裂孔疝
第四章 風濕性關節炎疼痛
腰痛
頸椎痛
心絞痛
頭痛
第五章 壓力和抑鬱
脫水與早期沉默補償機製
內啡肽、可的鬆、泌乳激素、後葉加壓素
酒精
腎素-血管緊縮素係統
第六章 高血壓
缺水：高血壓的潛在危險
第七章 高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章 超重
第九章 哮喘和過敏
第十章 壓力、脫水癥與新陳代謝機製
第十一章 *簡單的醫療辦法
《水這樣喝可以治病》
中文版序：你沒有生病，隻是渴瞭
第一章 現代醫學哪裏齣瞭問題？
一種新的醫學思維
一個重大的醫學發現
重塑現代醫學的步驟
第二章 水，神奇而又簡單
我們仍然離不開水
挑戰醫學界
等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡
第三章 可用於未來數韆年的醫學原理
身體需要水的46個理由
水在身體中的主要特性和功用
第四章 水分調節機製
懷孕初期的晨吐現象
嬰兒猝死綜閤癥
童年和少年時期的水分調節機製
成年人體內的水分管理機製
乾渴感的喪失
第五章 身體脫水的信號
脫水的三種標識
*新確認的“乾渴信號”
第六章 緻命的脫水性疾病
哮喘癥和過敏癥
過敏癥和免疫係統
免疫係統遭到遏製
血壓和脫水
高血壓
過濾係統的“注水壓力”
腎素－血管緊縮素係統
鹽和高血壓
糖尿病
胰腺：糖尿病患者的受損器官
胰腺在水分配機製中的作用
……
第七章 脫水，讓身體麵臨危機
第八章 脫水與肥胖癥
第九章 脫水與大腦損傷
第十章 脫水與荷爾濛
第十一章 水療方案
第十二章 鹽，一種永恒的藥物
第十三章 事關健康的其他要素
結論：保持健康與活力的四個步驟
《水是*好的藥3》
第一部分 肥胖癥
第一章 肥胖癥：無意識脫水帶來的直接後果
為什麼我們仍然在生病
錯誤假設第*條
錯誤假設第二條
錯誤假設第三條
錯誤假設第四條
第二章 為什麼飲料不行
酒精飲料
咖啡因飲料
咖啡因是一種毒品
咖啡因是一種植物毒素
減肥飲料同樣能造成肥胖
天鼕氨酸和苯丙氨酸
第三章 水是生命之源
水電勢能：各種生理機能的直接能量來源
第四章 脫水是如何造成肥胖的
乾渴會讓你暴飲暴食
棕色脂肪組織與白色脂肪組織
水與脂肪的儲存
兩個關鍵點
飽足機製
成功故事
一些更驚人的例子
肥胖：糖尿病的先兆
第二部分 抑鬱癥
第五章 抑鬱癥的化學原理
脫水對感覺的影響
抑鬱癥是什麼
水：天然的抗抑鬱良藥
水的驚人功效
第三部分 癌癥
第六章 為什麼是我
癌癥為何能緻命
DNA損傷：癌癥形成的必須條件
DNA修復係統的效率下降
受體失調
脫水與免疫係統抑製
免疫係統的間接抑製
脫水狀態下的皮膚循環
水能使癌癥自然康復
乳腺癌
脫水對乳腺癌的推動作用
第七章 脫水與應激激素
崔乳素與抑鬱癥
動物的“食鹽療法”
第四部分 如何根治
第八章 針對一切脫水癥狀的理想食譜
怎樣喝水
解決脫水並發癥
水是人體*需要的營養物質
水是血液的主要成分
水是人體主要的能量來源
第九章 礦物質的關鍵作用
人體為何需要礦物質
一些關鍵礦物質元素的作用
鹽：永遠的良藥
鹽的一些神奇功效
多少鹽分閤適
第十章 蛋白質
雞蛋
奶製品
脂肪
水果、蔬菜和日曬
鍛煉
*佳的鍛煉形式有哪些
前 言
中文版序
你瞭解自己身體內的水嗎？
你瞭解身體缺水會導緻哪些疾病嗎？
你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？
也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的摺磨。那麼，請您來讀一讀《水是*好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你：
你沒病，隻是渴瞭！
我們對身體外麵的水瞭解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解瞭水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關於醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變。
我們會驚訝地發現, 許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
然而，不可思議的是，人們往往會犯*基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生産的飲料，而不是純淨的天然水。不可否認，茶、咖啡和工業化生産的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質；與此同時，我們也不能否認：茶、咖啡和工業飲料裏含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體後，不僅讓進入身體的水迅速排齣，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方麵我們的身體急需水，發齣瞭口渴的呼喚；一方麵我們用茶、咖啡和工業化飲料在糊弄口渴，並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，我們就會麻木；久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂。新陳代謝功能一旦紊亂，身體的某些區域缺水，它發齣的信號就不僅是口渴，而會錶現齣比“口乾”多得多的癥狀：
腰疼痛；
頸椎疼痛；
消化道潰瘍；
血壓升高；
哮喘和過敏；
甚至患上胰島素非依賴型糖尿病；
……
多麼可怕的結果，多麼巨大的災難！
身體缺水不僅會發齣口渴的信號，還會發齣各種各樣的患病信號。在《水是*好的藥》中，巴特曼博士總結瞭自己幾十年的研究成果。
F·巴特曼博士是亞力山大·佛萊明——盤尼西林發現者和諾貝爾奬得主——的學生，他將畢生精力緻力於研究水的治療作用。
他不用藥，僅用水，就治愈瞭3000 多名患者。現在，《水是*好的藥》已被翻譯成16 種語言，暢銷全球，僅在美國就已印刷瞭35 次。
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
媒體評論
媒體推薦
感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。
——狄剋·格裏高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為小學、初中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
——西頓·沙 (醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部)
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。
——英國倫敦《獨立報》
事情的起因是：一天深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝瞭500毫升的水，病人的疼痛就減輕瞭，*後完全消失瞭。醫生對此印象深刻，他開齣的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方“臨床”治愈瞭潰瘍病的襲擊。
——《紐約時報》之《科學觀察》
他成功地治療瞭過敏癥、心絞痛、哮喘、關節炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是十分簡單的解決方法——喝水。
——澳大利亞《連接雜誌》
我相信，50年後這仍然是一本非常經典的健康書。
——菲利普·戴，英國作傢和健康調查記者
巴特曼博士在醫學投下一顆原子彈——一種全新的認識疾病、預防疾病、治療疾病的模式！為瞭自己，你應該好好讀讀這本神奇的書。
——Nutri-Books，美國健康類書網站
巴特曼博士是一位真正的英雄。人們藉助他的智慧認清瞭疾病的起因，全世界的人都應感謝巴特曼博士。我希望，有一天他的開闢性著作能獲得諾貝爾奬。
——麥剋·亞當斯，www.newstarget.com健康專欄作傢
這是一本革命性的著作，它首次研究瞭水和鹽在身體內的功用，對傳統醫學提齣瞭挑戰。此書信息麵廣，令人鼓舞，值得大力推薦。
——維維恩·布拉肖，英國《積極健康》雜誌專欄作傢
這是我喜歡的一本健康圖書，巴特曼博士清楚地告訴我們：不僅大自然需要水來清潔，人體同樣需要水來排毒，更重要的是人體還需要水來為細胞輸送營養。
——約翰·格雷，《男人來自火星，女人來自金星》作者
醫學的確應該采納自然簡單的邏輯，正如《水是好的藥》中所講的那樣。
——菲利普·A·葛雷 天主教會大主教
巴特曼博士的著作不僅符閤常識，而且提齣瞭許多寶貴的建議。他的療法能夠從根本上解除疾病，任何人買瞭他的書都不會失望。
——勞倫斯·A·馬隆 醫學博士 俄亥俄州立大學科學研究中心主任
經過多年的醫學研究和醫療工作之後，巴特曼博士在《水是*好的藥》中詮釋的理論真的令人耳目一新，正是這樣的理論填補瞭傳統理論留下的空白。
——羅伯特·巴特爾醫學博士
一部劃時代的著作可以徹底更改我們的思維模式，巴特曼博士的著作就是這樣的著作，如果我們能夠領會其中的精神，就可以把許多患者從急劇惡化的病情中拯救齣來。
——《臨床腸胃病學研究》雜誌書評
我們像實驗室的猴子一樣，總是糾纏於各種復雜的方案，卻忘瞭越簡單的辦法其實是越有效的。巴特曼博士發現的正是這樣一種簡單的辦法——喝水。
——硃爾·科羅特《唐森德醫學通訊》
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人體是由25％的乾物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的8．5％是水。化學有一套成熟的科學指標體係，也是一套包羅廣泛的知識體係，我們用化學方法探討人體的運轉機製和體內溶質的結構時，當然會以化學知識為前提。
因此，我們會假定溶解結構是個反應調節器，調節著人體的所有功能。下麵，我們就按照這個舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運輸工具。這種觀念與用試管做化學實驗沒有什麼不同，我們沒有賦予溶劑彆的功能。人類有瞭係統的知識後，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現代醫學認識就源自這裏。我們把溶質視為調節器，把水視為溶劑和體內的運輸工具，僅此而已。今天，我們甚至還會把人體視為一支大“試管”，裝滿瞭各種不同性質的固體物質，水隻不過是無足輕重的“填充材料”。
在科學中，人們認為隻有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)纔能調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。人們普遍認為，人體能自動調節水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會虧待自己，一缺水就會補足。
有瞭這樣的錯誤認識，人們在進行應用醫學研究時全都盯著一個方嚮：找到緻病的“特殊”物質。因此，隻要醫生懷疑患者有什麼異常或波動，在沒有提齣清晰、明確的治療辦法前，先用化驗來查找病因。因此，除瞭用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為瞭減輕患者的癥狀，卻治標不治本。一般來說，高血壓是治不好的，一個人隻要得瞭高血壓，終生都得服藥；哮喘病也是治不好的，一旦得瞭哮喘病，吸入劑就得形影不離；消化道潰瘍是不能根治的，病人必須隨時攜帶抗酸劑；過敏癥是治不好的，必須依賴藥物控製；關節炎是治不好的，病人遲早會成為跛子；如此等等，不一而足。
由於對水有這樣一種根本性的認識，人們普遍認為“口乾”是身體缺水的錶現，進而推斷，隻要“口不乾”，就說明人體內水分充足，運行良好。從醫學上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們為治病耗費瞭大量的人力物力和財力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。
我曾經對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，隻用水治病，並將結果公之於眾。在整個醫學界我第*個發現，這種“經典疾病”對水——做齣瞭反應。從臨床角度看，這種現象與飢渴癥很相似。在同樣的外部環境和臨床條件下，水對彆的“疾病”好像也起作用。大量研究證實瞭我的臨床觀察。
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