針具和刺法/1
火針療法的刺法/3
燒針、力度、補瀉、留針及療程/6
火針療法的程序/9
火針療法的禁忌及注意事項/11
·內科雜病/12
1眩暈/12
2多夢善驚/13
3咳嗽/14
4喘/15
5呃逆/16
6癲癇/17
7胃痛/18
8慢性胃炎/19
9胃潰瘍/21
10胃下垂/22
11腹痛/23
12慢性腹瀉/24
13慢性結腸炎/25
14痢疾/26
15心動過緩/27
16胸痹/28
17失眠/29
18低血壓/30
19自汗/31
20貧血/32
21白細胞減少癥/33
22慢性腎炎/34
23腎絞痛/35
24輸尿管結石/36
25尿濁/37
26小便頻/38
27尿失禁/39
28黃疸/41
29脅痛/42
30便秘/43
31痔/44
32口臭/45
33甲狀腺腫/46
34頸淋巴結核/47
35麵肌痙攣/48
36三叉神經痛/48
37慢性疲勞綜閤徵/49
·痹證痛證/51
1腦震蕩後遺癥/51
2頸椎病/52
3肩痛/53
4網球肘/54
5腱鞘炎/55
6腱鞘囊腫/55
7彈響指/56
8急性腰扭傷/57
9腰腿痛/58
10腰肌勞損/59
11落枕/60
12鶴膝風/61
13腓腸肌痙攣/62
14下肢靜脈麯張/63
15血栓性靜脈炎/64
16血栓閉塞性脈管炎/65
17多發性神經炎/66
18凍瘡/66
19陳舊性踝關節扭傷/67
20足跟痛/69
21足趾痛/70
22手痛/71
23扭傷/72
·男性疾病/74
1陽痿/74
2遺精/75
3早泄/76
4前列腺增生/77
5前列腺炎/78
·女性疾病/80
1經行頭痛/80
2痛經/81
3月經過多/82
4閉經/82
5月經先期/84
6月經後期/85
7月經先後無定期/87
8帶下病/88
9慢性盆腔炎/90
10子宮脫垂/90
11外陰瘙癢/92
12子宮肌瘤/93
13卵巢囊腫/94
14外陰白色病變/95
15滯産和胎盤滯留/96
16乳腺炎/97
17乳腺增生/98
·兒科疾病/100
1小兒夜啼/100
2小兒遺尿/101
3腮腺炎/102
·皮膚疾病/103
1雀斑/103
2太田痣/104
3血管瘤/105
4痤瘡/106
5扁平疣/107
6絲狀疣/108
7尋常疣/108
8脂肪瘤/109
9傳染性軟疣/110
10粉瘤/111
11縴維瘤/112
12濕疹/113
13神經性皮炎/114
14皮膚瘙癢癥/115
15白癜風/117
16蕁麻疹/118
17硬結性紅斑/119
18硬皮癥/120
19黑痣/121
20狐臭/122
21下肢慢性潰瘍/123
22丹毒/124
23坐闆瘡/126
24帶狀皰疹/127
·麵部疾病/129
1麵腫/129
2溢淚癥/130
3上瞼下垂/131
4眼瞼目閏動/132
5麥粒腫/133
6結膜炎/134
7鼻齣血/135
8過敏性鼻炎/136
9咽喉腫痛/138
10復發性口腔潰瘍/139
11牙痛/140
12耳聾耳鳴/141
評價一 最近聽朋友推薦瞭一本關於養生的書,名字好像叫《養生之道——從內到外的健康密碼》。這本書的封麵設計很樸實,沒有花裏鬍哨的圖案,一看就感覺內容會很紮實。我翻瞭幾頁,發現作者很注重基礎的養生理念,比如強調均衡飲食的重要性,詳細解釋瞭五榖雜糧、蔬菜水果、蛋白質等不同類彆的食物如何影響我們的身體健康。書中還專門闢齣瞭章節講解不同季節的飲食調理,比如春天如何通過飲食來疏肝理氣,夏天如何清熱解暑,鞦天如何潤肺滋燥,鼕天又如何溫補陽氣。我特彆喜歡其中關於“食補”的章節,它並沒有推薦那些昂貴的食材,而是教我們如何利用身邊的常見食物,比如大棗、枸杞、生薑、大蒜等等,來達到調理身體的目的。作者的語言風格很平易近人,沒有太多晦澀難懂的醫學術語,即使是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解。讀這本書就像是在和一個經驗豐富的長輩聊天,聽他們分享自己的養生心得。這本書更像是一本生活指南,教會我們如何在日常生活中養成良好的生活習慣,從根本上提升身體的健康水平。我感覺這本書讓我對“養生”有瞭更深刻的認識,不再是盲目地追求某種流行的養生方法,而是迴歸到最基本、最健康的生活方式。
評分評價五 最近無意中讀到一本關於中醫養生的書,名字好像叫《古法養生——四季調養的智慧》。這本書的封麵設計古樸典雅,透著一股曆史的厚重感。作者在這本書中主要闡述瞭中國傳統醫學對於四季養生的獨特見解,強調“天人閤一”的理念,即順應自然界的規律來調養身體。我最喜歡的是書中關於“春季養生”的篇章,詳細講解瞭春天萬物復蘇,人體陽氣也隨之生發,此時應該多吃一些甘溫的食物,比如韭菜、豆芽等,同時要避免過度勞纍,注意舒緩心情,以防止肝氣鬱結。書中還提到瞭很多古老的養生方法,比如導引術、藥浴、穴位按摩等,這些方法聽起來很有趣,也很有實踐價值。作者的語言風格非常優美,充滿瞭古典韻味,讀起來讓人心生寜靜。這本書更像是一本穿越時空的養生寶典,讓我領略到瞭中國傳統養生文化的博大精深,也讓我對如何更好地利用自然的力量來嗬護自己的身體有瞭新的認識。
評分評價二 剛拿到一本名為《身心靈的和諧之旅》的書,被它的標題吸引住瞭。這本書的排版設計很有藝術感,大量的留白,搭配著一些意境優美的插畫,讀起來非常賞心悅目。作者在這本書中探討瞭身體、心理和精神這三個層麵是如何相互關聯,共同影響著我們的整體健康。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的那部分。作者並沒有簡單地告訴我們要“保持積極”,而是深入剖析瞭各種負麵情緒産生的根源,比如恐懼、憤怒、悲傷等,並提供瞭一些實用的方法來化解和轉化這些情緒。書中提到瞭冥想、正念呼吸、感恩練習等方法,還鼓勵我們通過藝術創作、親近自然等方式來釋放內心的壓力。此外,書中還談到瞭“身體的智慧”,強調我們身體本身就蘊藏著強大的自愈能力,而我們的負麵情緒和不良生活習慣會阻礙這種能力的發揮。作者提齣的“身心靈平衡”理念,讓我意識到健康不僅僅是身體沒有疾病,更是一種內在的平和與寜靜。這本書的文字充滿哲思,讀起來需要靜下心來慢慢體會,它更像是一次心靈的洗禮,引導我們重新審視自己,找到內心的力量。
評分評價三 我最近讀瞭一本關於中醫的入門讀物,書名記不太清瞭,好像是《中醫的奧秘與實踐》。這本書非常適閤像我這樣對中醫一竅不通的初學者。作者從最基礎的概念講起,比如陰陽五行、經絡穴位,用生動形象的比喻來解釋這些抽象的理論,讓我感覺中醫不再是那麼高深莫測。書中還介紹瞭辨證論治的思路,教我們如何通過觀察麵色、舌苔、聽聲音、聞氣味等方式來初步瞭解身體的狀況。我特彆喜歡其中關於“食療”的部分,詳細介紹瞭不同食材的性味歸經,以及它們如何針對不同的體質和病癥進行調理。比如,感冒初期喝薑湯能發汗散寒,腹瀉時吃點山藥能健脾止瀉,這些簡單易行的食療方,讓我感覺中醫離我們的生活很近。這本書的優點在於,它並沒有鼓吹中醫的神奇療效,而是強調中醫的整體觀和辨證施治的科學性。作者的語言風格嚴謹又不失趣味,讓我對中醫産生瞭濃厚的興趣,也更願意去瞭解和實踐中醫的養生智慧。
評分評價四 我在書店偶然看到一本關於運動康復的書,書名大概是《活力人生——科學運動與健康》。這本書的裝幀很現代,色彩搭配也很鮮明,一看就很有活力。作者在這本書中係統地介紹瞭各種運動對身體的好處,從改善心肺功能、增強肌肉力量,到提升柔韌性、預防骨質疏鬆,都做瞭詳細的闡述。讓我印象深刻的是,書中不僅講解瞭運動的益處,還非常注重“科學”二字。它詳細講解瞭運動前的熱身、運動中的注意事項,以及運動後的拉伸和放鬆,強調瞭循序漸進和避免運動損傷的重要性。書中還針對不同人群,比如辦公室白領、中老年人、産後媽媽等,提供瞭量身定製的運動計劃和指導。我特彆喜歡其中關於“核心力量訓練”的章節,它解釋瞭為什麼強大的核心肌群對維持身體穩定、預防腰背疼痛至關重要,並提供瞭一些簡單易學的核心訓練動作。這本書的語言風格非常專業,但又不會讓人感到枯燥,作者的講解清晰易懂,配有大量的插圖和圖錶,非常方便讀者理解和操作。
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