★ 阅读本书之前，一定要拍下桌子和房间的照片哦！一年之后再拿出来比较一下，变化之大一定会令你大吃一惊！ 
★ 书店里有成百上千种「收纳术」，为什么你家里还是要么堆满杂物，要么找不到东西？因为那是别人为他们的家制定的法则。现在，是时候制定自己的法则了！ 
★ 浴巾、笔筒、吸尘器、打印机、书桌的抽屉……请相信，它们都是你人生中不必要的东西。当你掌握「必要生活」的思维方式，会发现更多「必需品」其实是假的。 
★ 只有一个 Home 页面的手机，收件箱数目为 0 的电子邮箱，和锃亮的浴室水槽一样，是让人心情愉快，效率猛增的东西。 
★ 丟掉不需要的、拒绝没必要的。摆脱物质和欲望的控制，身心得到自由，人生也会高效、有序、美好。

拨开纷乱，直击本质，赢得轻松人生的思考技术。 
献给工作、生活状态混乱不清的人。 
每当看到杂乱的居住空间和镜中疲惫又忙乱的自己，心中顿生无可奈何之感，情绪也随之一点点低落，失去了对重要的人温柔以待的心情，以及和喜欢的人欢聚的机会……这种经历，想必你也有过。 
为什么改变如此不易？因为，你将「整理」视为复杂的技巧、无趣的苦役…… 
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