* 中華醫學國際發展聯閤會養生保健領域首席專傢崔曉麗醫師近20年傾心打磨
* 吃對、吃好138道調養菜譜和52道養生藥膳
* 找準56個經典養生特效穴準確按摩
* 辨清體質,修心養神,安享幸福晚年
* 老年人和年輕人的養生、養老、長壽秘密盡在本書中
本書是中醫世傢傑齣女崔曉麗率專傢團隊專門針對中國人的體質精心打造的養生書,不僅深入淺齣地介紹瞭中醫的養生常識、疾病常識、中藥知識,還重點介紹瞭經絡穴位養生法,後還不忘介紹飲食養生、體質養生、情誌養生,真是一個醫傢“惟願世上人無恙,哪怕人間藥生塵”的仁者情懷,所以,本書是您全傢人養生的案頭書。
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