糖尿病自我调治全典 《中医堂》编委会 黑龙江科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

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《中医堂》编委会 著

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• 《中医堂》

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出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538881561

商品编码：16500838916

包装：平装

出版时间：2015-04-01

图书基本信息
图书名称	糖尿病自我调治全典	作者	《中医堂》编委会
定价	109.8元	出版社	黑龙江科学技术出版社
ISBN	9787538881561	出版日期	2015-04-01
字数	350000	页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书融合中西医针对糖尿病的新研究成果，搜集大量有关文献，科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养，有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效，可供不同类型的糖尿病患者选择采用。

作者简介

目录

编辑推荐

通过通俗易懂的讲解与分析，帮助广大糖尿病患者早发现、早治疗，趋利避害，减少并发症的发生，摆脱终生服药的痛苦。

文摘

序言

《糖尿病自我调治全典》 编委会： 中医堂 出版社： 黑龙江科学技术出版社 内容简介： 《糖尿病自我调治全典》是一本面向广大糖尿病患者及其家属的权威性、指导性科普读物。本书汇集了众多中医名家和临床经验丰富的糖尿病治疗专家，以中医理论为指导，结合现代医学的最新研究成果，系统、全面地阐述了糖尿病的发生、发展、预防及自我调治的各个方面。全书内容详实，涵盖广泛，力求为读者提供一套科学、实用、易于操作的糖尿病管理方案，帮助患者有效控制血糖，改善生活质量，提高生命健康水平。 一、 认识糖尿病：中医视角下的病因病机与现代医学的解读 本书首先从基础出发，深入浅出地讲解糖尿病的概念、分类以及在中医和现代医学中的不同认识。 中医认识： 病名起源与演变： 追溯糖尿病在中医古籍中的称谓，如“消渴”、“三多一少”等，并阐述其在中医病名演变过程中的含义。 病因病机： 详细剖析糖尿病在中医理论下的核心病因病机，主要包括： 内因： 禀赋不足，肾精亏虚；情志不遂，肝气郁结，郁而化火；过食肥甘厚味，损伤脾胃，运化失司，湿热内生；阴虚内热，津伤液耗。 外因： 感受时邪，疫疠之气。 生活方式因素： 饮食不节，劳逸失度，情志波动，起居无常等，均可导致脏腑功能失调，气血津液失衡，最终形成消渴。 病位与病性： 阐述消渴病主要涉及肺、胃、肾三脏，病性以虚实夹杂为主，早期多实证，后期多虚证，且虚实常兼。 病证分型： 依据中医辨证论治的原则，将糖尿病（消渴）分为不同的证型，如肺热津伤型、胃热盛津伤型、肾虚精亏型、脾胃阴虚型、肝肾阴虚型、气阴两虚型、阴阳两虚型等，并详细介绍各证型的临床表现、舌脉象特征。 现代医学认识： 定义与分类： 详细介绍糖尿病的现代医学定义、流行病学特点。 类型划分： 重点阐述1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病等，并区分其发生机制、病理生理改变。 危险因素： 列举并分析现代医学所认定的糖尿病危险因素，如遗传因素、肥胖、高血压、高血脂、不健康饮食、缺乏运动、年龄等。 并发症： 概述糖尿病常见的急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、视网膜病变、肾脏病变、神经病变、心脑血管疾病、足部病变等，强调早期识别和预防的重要性。 二、 糖尿病的综合调治策略：中西医结合，殊途同归 本书强调，糖尿病的调治并非单一疗法所能胜任，而是需要整合多种治疗手段，形成“中西医结合，多学科协作”的综合管理模式。 药物治疗： 西药治疗： 介绍目前临床上常用的降糖药物，包括口服降糖药（如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂、α-糖苷酶抑制剂等）和胰岛素（包括不同类型和注射方式），并说明其作用机制、适用人群、注意事项和副作用。 中药治疗： 辨证施治： 强调中医治疗的精髓在于辨证施治，根据不同的证型选择相应的治疗方药。 常用中药介绍： 详细介绍具有降糖作用、改善胰岛素抵抗、保护血管、改善微循环、滋补肝肾等功效的中药，如生地黄、玄参、麦冬、天花粉、黄连、知母、石膏、山药、枸杞子、桑寄生、黄芪、党参、丹参、川芎等。 经典方剂与现代应用： 介绍与糖尿病相关的经典方剂，如消渴方、玉泉丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等，并结合现代研究，阐述其在糖尿病治疗中的具体应用。 中成药推荐： 推荐一些经过临床验证、疗效确切的糖尿病中成药，并说明其适应症和用法用量。 中药联合治疗： 探讨中药与西药联合治疗的优势，如何通过中药辅助西药治疗，提高疗效，减轻副作用。 饮食疗法： 中医饮食原则： 强调“形神合一，食疗为辅”的理念，根据中医体质和证型进行饮食调理。 现代营养学指导： 总能量控制： 详细讲解如何根据个体情况计算每日所需总热量。 三大营养素的比例： 科学分配碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量。 食物选择： 推荐低GI（升糖指数）食物，如粗粮、杂豆、蔬菜、适量水果等，限制高GI食物，如精米白面、甜点、含糖饮料等。 合理烹饪方法： 建议清淡烹饪，如蒸、煮、炖、凉拌，避免油炸、红烧。 进餐顺序与时间： 强调规律进餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 特别提示： 针对糖尿病患者的常见饮食误区进行纠正，如“糖尿病不能吃水果”、“糖尿病不能吃米饭”等。 食疗方与药膳： 提供一系列简单易行、食材常见的食疗方和药膳，如玉米须茶、苦瓜炒蛋、山药薏米粥、桑葚枸杞饮等，并说明其功效。 运动疗法： 运动的益处： 详细阐述运动对糖尿病患者的重要性，包括改善胰岛素敏感性，消耗血糖，控制体重，增强心肺功能，缓解压力等。 运动类型选择： 推荐适合糖尿病患者的有氧运动（如快走、慢跑、游泳、太极拳、八段锦）和力量训练，并说明其注意事项。 运动强度与频率： 指导患者如何根据自身情况制定合理的运动计划，包括运动时长、频率、强度等。 运动禁忌与风险： 强调运动前后的准备活动和整理活动，警惕运动中可能出现的低血糖、高血糖、心血管意外等风险，并提供应对措施。 中医传统运动： 重点介绍太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统运动在糖尿病调治中的作用。 情志调养： 情绪与血糖的关系： 阐述不良情绪（如焦虑、抑郁、易怒）对血糖波动的负面影响，中医认为“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。 调情志的方法： 心理疏导： 鼓励患者保持积极乐观的心态，学会自我减压。 生活兴趣： 引导患者培养兴趣爱好，丰富精神生活。 中医养生情志法： 介绍中医的“情志相胜法”，如“以乐胜忧，以喜驱愁”。 冥想与放松练习： 推荐冥想、深呼吸等放松技巧。 起居有常： 规律作息： 强调规律的睡眠和生活习惯对维持身体内分泌平衡的重要性。 避免劳逸失度： 告诫患者避免过度劳累或长期久坐。 环境适宜： 提醒患者注意居住环境的舒适与健康。 三、 糖尿病的预防与自我监测 本书不仅关注已患糖尿病的患者，更强调糖尿病的预防以及患者如何进行有效的自我监测。 糖尿病的早期识别与筛查： 高危人群识别： 详细列举糖尿病的易感人群，如家族史、肥胖、有妊娠期糖尿病史、高血压、高血脂、长期缺乏运动等。 常见早期症状： 提醒读者注意“三多一少”等典型症状，以及其他易被忽视的早期信号，如视力模糊、皮肤瘙痒、疲劳乏力、反复感染等。 定期体检： 强调定期进行血糖、糖化血红蛋白等检查的重要性。 糖尿病的日常自我监测： 血糖监测： 家用血糖仪的使用： 详细指导血糖仪的选择、校准、使用方法，以及何时、何地、何种频率进行血糖监测。 不同血糖监测方案： 介绍空腹、餐前、餐后、睡前、运动前后等不同时间点的血糖监测意义。 解读血糖数据： 帮助患者理解血糖监测结果，并学会根据数据调整饮食、运动和用药。 糖化血红蛋白（HbA1c）监测： 解释糖化血红蛋白的意义，以及其作为长期血糖控制指标的重要性。 尿常规检查： 提示尿糖、尿酮体等检查的意义。 并发症的自我筛查： 指导患者如何在家中进行一些基础的并发症筛查，如足部检查、视力自测等。 四、 糖尿病患者的特殊问题与康复指导 本书还针对糖尿病患者在不同时期和不同情况下面临的特殊问题，提供了详尽的指导。 糖尿病的并发症预防与管理： 详细讲解糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足、心脑血管疾病等常见并发症的预防、早期发现和基础管理方法，并提供中医辅助治疗的思路。 特殊人群的糖尿病管理： 老年糖尿病： 关注老年糖尿病患者的特点，如并发症多、低血糖风险高等，提供适宜的调治方案。 妊娠期糖尿病： 强调妊娠期糖尿病对母婴健康的影响，以及安全有效的管理策略。 儿童与青少年糖尿病： 介绍儿童和青少年糖尿病的特殊性，以及家庭、学校在管理中的角色。 糖尿病康复与生活指导： 戒烟限酒： 强调吸烟和过量饮酒对糖尿病控制的危害。 足部护理： 提供详细的糖尿病足部护理指南，预防感染和溃疡。 用药依从性： 强调遵医嘱用药的重要性，并提供提高用药依从性的方法。 心理支持与社会参与： 鼓励患者加入糖尿病患者社群，分享经验，获得心理支持。 总结： 《糖尿病自我调治全典》是一本集科学性、实用性、权威性于一体的糖尿病健康指南。本书以人为本，旨在帮助糖尿病患者树立科学的健康观念，掌握有效的自我管理技能，积极主动地参与到糖尿病的防治过程中。通过学习本书，读者将能够更深入地理解糖尿病，更自信地进行自我调治，最终实现血糖平稳、并发症减少、生活质量提升的目标，与健康同行，拥抱美好人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值远超其定价，它更像是一个家庭常备的“健康顾问”。我家里长辈患病多年，很多时候他们不愿意总是麻烦医生，这本书就成了我们家庭内部的第一个“问诊台”。我们经常会对照书中的“食疗进阶篇”，一起去市场挑选合适的食材，共同研究如何将药膳做得更美味、更适合老年人的口味。编委会显然深知，中医调理是一个长期的过程，因此，书中包含了大量的“情景模拟”和“突发状况处理”的小贴士，比如“暑湿重时如何调整饮食”、“熬夜后如何快速恢复气血”等等。这些片段看似零散，实则构成了对日常生活中各种微小变化的应对策略，让“自我调治”真正落地，不再是空泛的口号。

评分☆☆☆☆☆

我印象最深的是它对“气虚”、“阴虚”这类中医概念的解释，写得极其生动形象。很多中医书籍里晦涩难懂的术语，这本书里都有对应的生活场景和身体感受来描述，比如提到“肾阴虚”时，会描述到那种“五心烦热、口干舌燥”的真实体验，让我一下子就明白了自己身体处于的某种状态。而且，这本书在介绍穴位按摩手法时，配的图例非常清晰，甚至连手指按压的角度和力度都有详细的指导，这点对于动手能力不强的读者来说简直是福音。我尝试着按照书上说的，每天按压几个固定的经络点，坚持了一段时间后，确实感觉身体的整体代谢状态有所改善，不像以前那样容易疲倦和口渴。这种细致到“手把手”的教学方式，极大地增强了读者自我调理的信心，让我觉得中医并非高不可攀。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的编排非常注重读者的“可读性”与“系统性”之间的平衡。它不像教科书那样枯燥，但又比一般的科普读物深入得多。最难能可贵的是，它始终保持着一种温和而坚定的态度，强调的是“调”而非“断”，鼓励读者在专业指导下，逐步建立起与自身身体的对话机制。我特别喜欢其中关于“情志与脏腑”关联的论述，它提醒我们，健康不单单是身体机能的正常运转，更是心境的平和。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受疾病，而是积极地参与到维护自身健康的工程中去。它给予的不仅是知识，更是一种对生命更深层次的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，一眼就能看出它的专业性和严肃性，那种墨绿色的主色调，加上经典的宋体字，让人感觉这是一本值得信赖的医学参考书。我记得上次去书店，它被放在了健康养生区的显著位置，很多中老年朋友都在翻阅。虽然书名听起来有点“大部头”，但实际上手后感觉并不笨重，纸张的质感也很好，翻起来很顺手。我尤其欣赏它封底印制的“《中医堂》编委会”这几个字，让人对内容的权威性有了一种天然的信赖感。它给我的第一印象就是：这不是那种哗众取宠的养生指南，而是真真正少有真材实料的工具书。拿到手里沉甸甸的，仿佛就带着一股沉稳的中医气息，让人迫不及待想了解里面到底蕴含了多少世代积累的智慧。对于那些真正想系统学习和实践中医自我调理的人来说，这样的外观和出版信息本身就是一种强大的吸引力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容排版，说实话，一开始让我有点“望而生畏”。那种密密麻麻的小字，配上大量的穴位图和药食同源的配方列表，感觉像是在阅读一本古代医书的简化版。不过，一旦你静下心来，跟着目录的引导，你会发现它的逻辑性极强，层次分明。它不是简单地罗列症状和偏方，而是从“辨证论治”的基础原理入手，非常细致地讲解了糖尿病在中医看来是如何“成因”的，这点比很多西医角度的书籍更让我有代入感。特别是关于四季养生和情志调理的那几个章节，作者把气候变化和个人情绪如何影响脾胃功能，讲得深入浅出，让我这个平时压力较大的上班族也开始反思自己的生活习惯。它真正做到了将理论与实践相结合，每种食疗方子后面都会标注清晰的适用体质，避免了盲目跟风的风险，这一点处理得极其到位。