恆常如新的每一天: 打造衣食住與工作的經典風 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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松浦彌太郎（松浦弥太郎） 著，嚴可婷 译

图书标签:

• 极简主义
• 生活美学
• 经典风格
• 品质生活
• 日常
• 家居
• 穿搭
• 工作
• 时间管理
• 个人成长

出版社： 天下雜誌股份有限公司

ISBN：9789863981596

商品编码：16089561

包装：平裝

出版时间：2016-04-27

页数：140

内容简介

尋找出自己的基本風格，
也就是找出為了維持嶄新的自己的起跑線，
也是為度過恆常如新的每一天踏出的**步。

要如何每天心情愉快地工作與生活？日本生活手帖總編輯，也是生活風格名作家松浦彌太郎在不斷地向自己的內心探求答案之後，終於發現屬於自己在衣、食、住與工作上的基本風格。

這本隨筆集充滿讓生活更豐富的靈感，並特別收錄松浦與模特兒暨女演員菊池亞希子小姐的對談。

本書的目的不是提供「何謂自我的基本」的答案。只是以某個人的基本為例，提供各位思考，如果有這樣的一個例子，那麼屬於自己的基本又是什麼？希望大家以此為起跑線，朝向找出嶄新的自我風格邁出步伐。

尋找基本，也就是找出為了維持嶄新的自己而出發的起跑線，也是為度過恆常如新的每日的一步。


二十幾歲時，松浦彌太郎還沒建立起屬於自己的風格。

他察覺到自己缺乏特色，是因為忽然意識到自己總是在意別人的眼光。在別人的目光下，沒有真正的自我，只有用出自虛榮與可笑的自尊心所產生的謊言矯飾自己。這樣的日子當然不會令人感到自在，只有總是覺得很疲累的自己。

松浦彌太郎想從這種疲憊的日子中解脫，因此當時做出種種反省。捨棄像過去一樣，想從他人眼中尋求答案的意識，首先思考：「我自己究竟怎麼想？我想怎麼做？自己每天該如何才會自在地讓工作、生活、人際關係順利進行？」 為此，他首先要打開自己的心，展現真實的自我。自己究竟喜歡什麼、討厭什麼，一一加以確認。而且自己覺得不錯的，就坦誠地試著模仿。他首次領悟到米開朗基羅留下的名言「創造始於模仿」，也正是這個時候的事。

從二十幾歲到三十幾歲，在工作與生活中，找出自己的基本特色，對松浦彌太郎而言是非常重大的主題。喜歡的東西就是喜歡，不擅長的就不勉強。找出自己擅長與不擅長的事和欠缺的部分，就能知道接下來該學什麼才好。 「請找出自己的基本特質。簡單說，就是明白原本的自己是什麼樣的人。然後思考接下來要如何包裝自己才對。包裝也要符合自己的風格。包裝有簡單的包裝，也有華麗的包裝，如同讓赤身裸體的自己穿上衣服一樣。當然，要穿要脫都是自己的自由。由於赤身裸體時的自己不變，所以不論穿什麼，一定都還是會像自己，」松浦彌太郎這麼建議。

屬於你自己的基本又是什麼？松浦彌太郎希望大家以此為起跑線，朝向找出嶄新的自我風格，邁出步伐。 尋找基本，也就是找出為了維持嶄新的自己的起跑線，也是為度過恆常如新的每一天踏出的一步。

◎ 聯合推薦
台灣藝術大學傳播學院教授／朱全斌
作家、廣播主持人／吳若權
心理勵志作家 ／游乾桂
台北之音台長、《POP大國民》廣播節目主持人／蔡詩萍

作者简介

■作者簡介

松浦彌太郎
一九六五年生於東京，《生活手帖》總編輯，「COW BOOKS」書店負責人，作家。十八歲時赴美，對美國的書店文化感興趣，開始廣泛從事編輯與寫作。一九九六年返回日本後，在中目黑開設「m&co.; booksellers」，以貨車改造的移動書店引起話題。二○○二年設立「COW BOOKS」書店。二○○六年十月起擔任《生活手帖》總編輯。主要著作包括《本業失格》、《松浦彌太郎隨筆集──口哨三明治》、《今天也要用心過生活》、《松浦彌太郎的舒服工作術》、《旅行的所在》、《生活手帖日記》等。

■譯者簡介

嚴可婷
東吳大學日文系畢業，曾任職誠品書店、遠流出版集團等機構，現為專職譯者，譯著繁多。

目录

前言


第一章 關於「衣著」──為了活得更像自己而準備的衣櫥

從經典款學到的事情

襯衫

外套

牛仔褲與長褲

手錶

鞋子

大衣

雨天的裝扮

睡衣

包包

毛衣

眼鏡

手帕

帽子和圍巾、手套

價格與平價時尚


第二章 關於「吃」與「住」──為了讓每天生活更豐富而下的工夫

關於家庭

建議擁有各人的房間

起居室的規則

桌子與椅子

馬克杯與食器

碗與筷子

便當盒、鍋子跟水壺

早餐

拖鞋

值得一輩子光顧的店家

芳香精油

有機產品

花與花瓶

床、枕頭與亞麻


第三章 關於「工作」──思考工作上的規則與作法

經常採取主動

桌面環境

垃圾的下落

記事本與行事曆

文具

寫信的原則

會面與動機

禮物

不要說「我本來想」

名片

皮夾

行李箱


尾聲


特別對談　菊池亞希子×松浦彌太郎


店家介紹

《时间的织锦：一部关于生活美学与现代哲思的探索》 内容简介： 本书并非一本简单的生活指南，而是一次对“如何度过每一天”这一古老命题的深刻反思与当代重构。它旨在引导读者跳脱出日常琐碎的泥淖，以一种更具审美意识和哲学深度的视角，重新审视物质、空间、人际关系以及自我构建的过程。全书以精妙的笔触，交织了对物质文明的批判性观察与对内在秩序的不懈追求，力图为现代人提供一套可以安放灵魂的思维框架。 第一部：空间的哲学——居所即心之投射 本部分聚焦于我们赖以生存的物理环境——居所。不同于侧重于装饰技巧或收纳术的书籍，本书深入探讨了“家”在心理学和文化人类学中的意义。 “空”的哲学与物质的减负： 探讨了极简主义背后的深层驱动力——对注意力稀缺的保护。通过分析不同文化中对“空余空间”的珍视程度，本书提出，真正的富足并非在于拥有的数量，而在于对未被占用的潜能的保留。我们审视了消费主义如何通过不断填充空间来制造虚假的满足感，并提供了一套循序渐进的方法论，帮助读者辨识哪些物品真正服务于生命质量，哪些仅仅是时代的噪点。这不仅仅是扔掉旧物，而是一场关于“留下什么才是我们”的灵魂拷问。 光线、纹理与感官的对话： 深入研究了环境元素如何微妙地影响情绪和认知功能。从早晨第一束穿过窗户的光线，到手中木质餐具的触感，再到房间中微妙的空气流动，本书强调了对细节感官的觉察是构建稳定心境的基础。我们不会提供具体的装修建议，而是揭示如何通过对材料、色彩和光影的敏感度训练，将居所转化为一个能够自我修复的“生命支持系统”。 第二部：时间的炼金术——从“忙碌”到“专注”的转变 现代社会对时间的度量近乎痴迷，本书则试图打破这种线性的、可量化的时间观，转而探讨时间的内在体验和价值密度。 节奏的重建与周期的尊重： 本部分借鉴了古代农耕社会对自然节律的尊重，探讨如何在高度工业化的生活中重建个人的生理与心理周期。我们分析了“批量处理任务”的效率陷阱，并提出“单点突破”的专注模型。书中包含对不同心流状态的深入剖析，强调了高质量的休息与高效的工作是同一枚硬币的两面，而非相互对立的消耗。 “做”与“在”的辩证统一： 现代人倾向于将自我价值与“做了什么”挂钩。本书挑战了这种内在驱动力，引入了“存在性工作”的概念，即那些看似无形、但对自我身份认同至关重要的日常实践——沉思、倾听、观察。这些活动不产生可衡量的产出，却是维持精神稳固的必要投资。 第三部：关系的雕塑——真诚互动中的边界与深度 本书将人际交往视为一种精细的艺术形式，而非社交技巧的堆砌。核心在于如何以最真实的自我去连接他人，同时又不被他人的需求所吞噬。 “有效断舍离”的人际网络： 我们探讨了现代社交中的“泛连接”现象，即通过数量弥补质量的焦虑。书中倡导建立一个以“深度信任”为核心的、小而精的社会支持系统。这要求我们学会优雅而坚定地设置边界，理解拒绝他人的需求，有时恰恰是尊重了自己和对方的真实需求。 对话的层次与倾听的重量： 真正的沟通在于信息的交换，更在于共鸣的建立。本书提供了一套超越表面寒暄的对话框架，聚焦于如何提问能激发深层思考，如何回应能传递无条件的接纳。我们将倾听提升到接近冥想的层次，强调全神贯注的关注是给予他人的最高敬意。 第四部：知识的提纯——信息洪流中的智慧导航 在这个信息爆炸的时代，获取信息变得容易，但提炼智慧却愈发困难。 阅读的仪式感与内化： 本部分反对“信息囤积癖”，主张通过结构化的阅读和批判性思考，将外界的知识转化为内在的认知结构。书中不教授具体的阅读方法，而是探讨如何建立一个持续的反思循环——从输入到消化，再到输出和修正自身的理论模型。 技能的复兴与工艺精神的回归： 探讨了掌握一项具体、可触摸的技能（无论是烹饪、木工还是写作）对心智的重塑作用。工艺精神强调过程的精细、对失败的耐心接纳，以及最终产品中凝聚的人的意志。这为我们对抗数字世界的虚幻性提供了一种必要的物质锚点。 结语：构建你的“经典范式” 本书的最终目的，是帮助读者认识到，生活中的“经典”并非遥不可及的古董，而是通过审慎的选择和持续的实践，在自己的日常中构建出的一种永不过时的、高品质的运作模式。它邀请每一位读者，拿起生活的刻刀，雕琢出属于自己的、经得起时间检验的生存美学。 阅读对象： 寻求精神深度而非表面技巧的都市专业人士、对生活品质有更高要求的设计师、艺术家、以及所有渴望从机械化重复中解放出来，重塑自我与世界关系的思考者。

评分☆☆☆☆☆

“恆常如新”，这两个词组合在一起，本身就带有一种哲学意味。它不是强调一成不变，而是指一种动态的平衡，一种在变化中保持核心价值的能力。这本书的题目让我产生了很多联想，它似乎在告诉我们，即使在瞬息万变的现代社会，我们依然可以找到一种方法，让自己的生活，从衣食住行到工作，都保持一种“经典”的质感，而且这种质感是能够不断更新、不断焕发活力的。我尤其对“衣食住与工作”这四个看似独立的领域，如何能被“经典风”串联起来感到好奇。我想这本书可能不仅仅是提供一些技巧，更是一种生活态度的引导。它会不会让我们重新审视我们对“新”的理解？“新”不一定意味着追逐潮流，也可以是指一种不断发现和创造的活力，一种对生活的热爱和投入，从而让原本熟悉的一切，焕发出新的光彩。我希望能从中学习到，如何在日常生活中，培养一种“不为物役”的智慧，如何用一种从容的态度，去面对生活中的各种挑战，并且在每一次的“更新”中，都保持那份属于自己的“经典”。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的标题时，我的第一反应是：“哇，这不就是我一直在寻找的吗？” 尤其那个“打造衣食住与工作的经典风”的副标题，简直说出了我内心深处的渴望。我一直觉得，生活中的很多“经典”并不是指那些遥不可及的艺术品或者古董，而是一种经过时间沉淀、沉淀下来的智慧和品味，是那种能够经久不衰、越品越有味道的东西。我希望这本书能够帮助我理解，如何在看似琐碎的日常生活中，融入这种“经典”的元素。例如，在着装方面，我希望它能教我如何区分“流行”和“风格”，如何通过一些基本的单品，搭配出属于自己的独特风格，而不是随波逐流。在饮食上，我期待它能分享一些关于如何选择食材、如何烹饪出健康美味的家常菜，甚至是如何打造一种有仪式感的用餐体验，让吃饭这件事本身也成为一种享受。至于居住空间，我更希望它能引导我如何从“功能性”走向“情感性”，如何让自己的家不仅仅是睡觉的地方，而是能够反映我内心深处对美好生活的追求，充满温暖和故事。最后，在工作方面，我期待它能分享一些关于如何保持职业热情、如何在工作中找到意义感，以及如何培养一种“工匠精神”，让我的工作也能带有一种“经典”的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字太吸引人了，“恆常如新的每一天”，光听这个名字就让人觉得充满了希望和一种宁静的力量，好像每天都能重新开始，而且是以一种“经典风”的方式，这让我对“衣食住与工作”这四个看似平凡的领域有了全新的期待。我一直在思考，如何在快节奏的生活中找到一种可持续的、不落俗套的生活方式，不被潮流裹挟，而是建立起属于自己的、可以长久坚持的“经典”。这本书的名字恰好击中了我的痛点。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我们在日常的点滴中，找到那份“恆常如新”的韧性。比如，在“衣”的部分，我期待它能分享如何建立一个经得起时间考验的衣橱，而不是盲目追逐流行；在“食”的部分，我希望它能引导我们如何选择健康、有品质的食材，并享受烹饪的过程；在“住”的部分，我很好奇它会如何解读“经典”的家居风格，以及如何打造一个既舒适又具有个人品味的居住空间；而在“工作”的部分，我更是迫切地想知道，如何在日复一日的忙碌中，保持工作的热情和创造力，找到那种“经典”的职业态度。这本书就像一把钥匙，我希望能用它打开一扇通往更精致、更有质感生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，让我感觉它就像一位睿智的老朋友，静静地在那里，准备和我分享一些关于生活最本质的道理。 “恆常如新”，这是一种多么令人向往的状态啊！ 不管外界如何变化，内心都能保持一份宁静和活力，每天醒来，都觉得生活是新鲜的，充满希望的。“衣食住与工作”，这不正是构成我们生活最基本也是最重要的四个维度吗？ 我好奇这本书会如何将“经典风”注入到这四个方面。 是不是在穿搭上，它会教我们如何辨别那些真正适合自己的、能够穿很多年的经典款？ 在饮食上，是否会分享一些简单易学却能带来味蕾享受的食谱，或者如何从食材的选择中体现出对生活的热爱？ 在居住环境上，我希望它能引导我如何打造一个温馨舒适，并且充满个人风格的家，让它成为真正属于自己的港湾。 而在工作上，我更期待它能给我启发，如何在日复一日的重复中，找到属于自己的那份“经典”，保持热情和创造力，让工作不再是负担，而是实现自我价值的舞台。 读这本书，我希望能够获得一种更深层次的生活智慧，一种能够让我在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份从容和优雅。

评分☆☆☆☆☆

“恆常如新”这四个字，在我看来，是对一种理想生活状态的精准描绘。它意味着一种内心的丰盈和外在的从容，一种能够在时间的流逝中，依然保持对生活的热情和新鲜感。而“衣食住与工作的经典风”，更是将这种理想具象化，让我们看到，如何在最日常的柴米油盐酱醋茶，以及忙碌的职场中，去践行这种“恆常如新”的生活哲学。我希望这本书能为我打开一扇新的视角，让我不再把“经典”仅仅理解为复古或者守旧，而是看作一种经过时间考验的智慧和美学。我想，它可能会分享如何在穿搭上，通过一些基础款式的巧妙搭配，营造出属于自己的独特风格，而不是盲目追随潮流。在饮食上，它也许会引导我们去关注食材的品质，去感受烹饪的乐趣，让每一餐都成为一次美好的体验。在居住空间里，它会如何解读“经典”，是关于格局的智慧，还是关于细节的考究？而在工作上，我更期待它能提供一种“工匠精神”的指引，让我们在平凡的岗位上，也能找到自己的价值和意义，并且不断地精进自己，实现“恆常如新”的职业生涯。这本书，仿佛是一张生活地图，我希望能借由它，去探索和构建属于自己的那份“经典”与“新鲜”并存的生活。