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外向性格自我改造書

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孟寧 著



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发表于2022-11-29

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出版社: 華品
ISBN:9789865946913
商品编码:16065584
包装:平裝
出版时间:2013-09-04
页数:288
正文语种:繁體中文

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具体描述

内容简介

  外向性格的人常將自己的想法不加考慮地說出來,即思維外向,這類人心直口快、活潑開朗,善於交際、感情外露、待人熱情、誠懇,且與人交往時隨和、不拘小節,適應環境的能力較強。由於比較率直,因此缺乏自我分析與自我批評的精神。
  《外向性格自我改造書》注重實用性和操作性,讓外向性格的人深入地剖析自我,洞悉自我,從而在人際交往中遊刃有餘,塑造最好的自己。

目录

第一部分外向性格的自我說明書
外向者天生樂觀、積極向上,臉上永遠掛著滿足的笑容,做事樂於與人溝通;適應及學習能力都很強,天生具備免疫困境和穿越艱難的能力……

清楚深刻地認清自己
為自己的性格會診
外向性格形成的決定因素
外向者與內向者的區別
外向者與血型的關係
外向者性格改造的目標

第二部分外向性格成功的籌碼,優勢在哪裡
外向性格很受歡迎,在工作與生活中,外向者因為性格優勢,往往佔據著優越地位。他們激情奔放、精力充沛……周圍總不會缺少朋友和機會,站在人群中,鶴立雞群;走在路上,光芒萬丈;掌握談話的中心思想、吸引眾人目光、永遠站在舞臺的中央成為大眾的焦點,這些都是他們走向成功的籌碼。

外向者擅長社交
放鬆壓力,享受生活
雍容雅量的胸懷
獨特的幽默風趣感
懂得推銷與展現自己
鮮花讓給領導戴
榮譽不獨享,功勞歸大家
凡事要做必然做到最好
設身處地為他人著想
會將“怒火”扼殺在搖籃裡

第三部分運用外向優勢,成功觸手可及
在外向者身上能夠輕易找到成功的法寶——積極、自信、樂觀、充滿激情,積極上進,但有時候這些卻被誤解為虛情假意,從而招人嫌,討人厭,不受歡迎。全面認識到自己的先天優勢不是目的,如何將這些性格優勢轉化為競爭力才是關鍵,同時更要把這些優勢轉化為傲人的成功資本!

能屈能伸的“彈性”品質
優秀的表達能力
敢想敢做,果斷行事
專於自己的長項
與內向者和諧共處
拿捏準最佳距離
天生的感染力與傳染力
潛能是外向者潛在的寶藏
對生活充滿樂觀
外向者強大的自信心

第四部分阻礙外向者成功的天生劣勢
人無完人,雖說外向者優勢多一些,但是因為外向者思考外界的時間多過思考本身的時間,所以,有時很難發現阻礙自身成功的劣勢。這樣首先就要學會認識自己,說起來容易,做起來困難,當某段時間做任何事都十分順利的時候,或得到一點成就的時候,人很容易產生自滿情緒,迷失方向,忘記自我,這是非常可怕的。要想只擁有成功,不輕易被打敗,就有必要提前洞悉那些隱藏在自己身上的天生劣勢,搶在沒有任何失誤之前,及時阻止它們。

過於自負的性格是進步路上的絆腳石
驕傲狂妄,小心人氣下降
不注重細節會讓你因小失大
鋒芒太露也會吃盡苦頭
做人太精明被人當活靶
凡事都自己來,大錯特錯
外向者做事太愛急
不能沉著冷靜的急切會誤事
“死要面子”活受罪

第五部分重新定位——明晰你的內在世界
外向的你,開朗、激情、善於處理人際關係……這些都是你的優點,其實,這些優點都是外向者思維習慣常見傾向的表現,但自己可能並沒有意識到。而外向的你,有必要瞭解自己的這種思維習慣,從中發現自我,重新定位,只有這樣才能找到施展自己才華、順應自身性格更有利的發展空間,綻放自己的光芒。

為目標義無反顧地努力
相信自己的眼光,不被他人干擾
富有挑戰性的領域更適合你
做“雞頭還是鳳尾”要好好考慮
理性估算“跳槽”的成本
適合自己的就是最好的
困難是外向者最好的老師
換個思路,天地更寬廣
在熱情過去之前趕緊行動
承認不足,才能獲得更大的進步

第六部分利用激情——走“外向式”成功
奮鬥的路上,想要登上事業的高峰,努力與堅持是必不可少的法寶,對於外向的你來說,關鍵點還在於開朗與激情。它不僅僅能夠帶給你做事的動力,也能夠幫助你抵禦一切艱難與險阻。

無所畏懼地向成功挺進
行動起來才是巨人
點燃激情才能超越平庸
選定了目標就要堅持到底
將分散的熱情集中到一個點上
要敢幹而不是蠻幹
發揮創新才能,做別人做不到的事
虛心學習前人經驗,成功路上不停歇
堅定自己的工作信念
非常時刻,藏起受傷的自己

第七部分社交策略——保持“開放式”狀態
社交達人,顧名思義就是朋友多。多個朋友多條路,這個道理想必大家都懂,無論在生活還是工作中,的確需要廣交朋友。對於外向者來說,自身就有開朗的優勢,發揮這種優勢,使得自己的朋友變多,路子自然也多了,事業成功的概率隨之也會增大。

信義,一筆潛在的財富
做不到的事,不要輕易說
會社交更要懂禮貌
巧妙保住他人的面子
善於傾聽是社交的秘訣
退一步,路更寬
以寬容的胸襟待人
與人為善助人為樂的魅力
套近乎才能更熱乎
體察和理解他人的性格

第八部分外向者的幸福——不以物喜,不以己悲
生活中有太多的東西,有太多的誘惑,外向者讓自己快樂,追求的就應該是逍遙自在,睜一隻眼,閉一隻眼,不能讓自己把身邊這個真實的世界看得太透徹。生活中有很多不盡如人意的地方,但如果它們不太嚴重,又何必斤斤計較呢?工作我們認真對待,生活之中,就不妨灑脫一些——不以物喜,不以己悲。充分地享受快樂。

調整心態,無欲則剛
順其自然,凡事不強求
人生在世,難得糊塗
捨得,先舍而後得
放下貪念,讓幸福飛揚
慾望越多,幸福越遠
人生莫為世俗累
忘掉失去的,珍惜擁有的
追求一份寧靜豁達的心境
原來,我們都很富有

第九部分外向者一生受益的忠告
外向者追求成功的心情比任何人都要迫切,他們在社會中奮鬥,在世界裡作秀,為了名利,犧牲了與家人共用天倫的時間;為了名利,肆意地揮霍著自己的青春;為了名利,置自身的健康於不顧。然而到頭來,自己的生命中卻徒留遺憾。在這裡,真誠地送給外向者一些忠告,希望外向者的世界更美好,明天更燦爛。

你將成為你想成為的人
愛心勝過一切交際手腕
即便遭受欺騙,也要更加積極地面對生活
幸福是對彼此性格的包容和接納
像經營事業一樣經營家庭
擁有權力也不要膨脹
保持生活的平衡
養成終生學習的習慣
別把不修邊幅當個性
生活,平平淡淡才是真

第十部分七分外向力,三分內向心
大千世界,芸芸眾生,每時每刻都在上演著成功與失敗的悲喜劇。而所有的成功與失敗,我們都可以從性格中找到其根源。外向者得到的讚譽與稱讚多於內向者,內向者總是被大眾誤解性格不良或者弱勢。可是,沒有人是完美性格,外向者也會有一定的缺點,內向者也會很有魅力,如果可以將二者性格結合,會迸發出不一樣的火花。

恆心+耐心=成功後的甘甜
情緒+理性=內向的沉穩
圓滑處世→捕獲信任
言多必失→深思熟慮
克制衝動→內心自制力
外向依賴→內向獨立
優化性格→馬到成功

附錄
完善外向者性格的測試
你瞭解自己的個性嗎
脫衣服與性格測試
你的升級指數有多高
責任在你心中有多重要
你的心胸狹窄還是寬闊
你離完美還有多遠
檢測最近的精神狀態
解讀你最真實的性格

精彩书摘

  第一部分 外向性格的自我說明書
  外向者天生樂觀、積極向上,臉上永遠掛著滿足的笑容,做事樂於與人溝通;適應及學習能力都很強,天生具備免疫困境和穿越艱難的能力……
  清楚深刻地認清自己
  瞭解獨一無二的自己
  世界上沒有完全相同的兩片樹葉,也沒有完全相同的兩塊石頭,更沒有完全相同的兩個人。每個人從出生到這個世界上,都帶有自己的使命,更是獨一無二的個體。沒有誰能取代你,只要你意識到自己的獨特性、與眾不同,才能理解人與人之間的差異,才會懂得不斷完善自己。
  沒有誰希望自己的人生是失敗的,但成功除了離不開機遇與自己的拼搏外,首先要做和必須要做的,不是戰勝外在,而是戰勝自己;不是瞭解別人,而是瞭解自己。
  瞭解自己主要還是指性格方面:自己的性格是外向還是內向,是封閉還是開朗,是自卑還是自信,是懶惰還是勤勞,是虛榮還是樸素,是偏執還是隨和,是狹隘還是心胸寬廣,是貪婪還是懦弱或者多疑……不管是什麼樣的性格都不要懼怕,因為性格是可以塑造的。優良的性格可以發揚,有缺點的性格可以克服。有這樣的名言:播種行為,收穫習慣;播種習慣,收穫性格;播種性格,收穫命運。
  米開朗基羅創造了很多流傳至今的傑作,他在雕塑大衛像之前,花了很多時間挑選大理石。因為他知道,材料的質地將決定作品的美感,而當時米開朗基羅的最大心願就是創造兩件完全相同的作品。為了這個心願,他甚至從相同的大理石上切割另一塊下來,試圖找到兩塊完全相同的大理石。可結果卻是,雕刻出來的兩件作品還是不能完全相同,總是會有一些細微的差別。經過無數次的嘗試,米開朗基羅發現讓它們完全相同是不可能的,只能是相似。
  作品不能完全相同,性格想必也一樣。人的性格千差萬別,每個人都有與眾不同之處,我們每個人天生就有與兄弟姐妹不同的組合特徵,天生就有著自己的性情、自己與生俱來的特質。雖然外界環境、智商、經濟環境和父母的影響都能塑造一個人的性格,但內在的本質卻改變不了,所以我們應該運用自己獨特的天賦、性格和智慧,去衝刺人生的美好目標。
  記住,你就是你,與眾不同、獨一無二的你。
  觀察自我
  在這個世界上,最瞭解自己的人只有自己。認識自己,發揮自己的主動性,開闢屬於自己的道路,根據自身擁有的特點,運用自己的主見,培養不同於其他人的特殊才能,就一定能邁向成功的彼岸。
  每個人都有自己的性格,每一種性格都有自己的優點,但我們該怎樣清楚並深刻地認清自己呢?
  首先,通過別人對自己的評價來認識自己。他人的評價比自己的主觀認識具有更大的客觀性,如果自我評價與身邊人評價差距不大,表示自我認知能力還不錯;反之,則表明自我認知有偏差,這時就該檢討。
  同時,對待他人的評價,也要有認知上的完整性,不能只以自己的心理需要而單一注意某方面的評價,應該全面徹底聽取,綜合分析,恰如其分地對自己做出正確的評價。
  其次,生活閱歷也是瞭解自己的好方式。大多數人通過別人的看法來觀察自己,哪裡該進取,哪裡該改正,為此更能獲得別人的客觀評價。
  但是,僅憑他人的一面之詞,把對自己的認識建立在別人的身上,太在乎他人對自己的看法,就會面臨嚴重束縛自己的危險。我的人生自己做主,不要從別人身上找尋自己,應該經常自我反省並塑造完美的自我。
  此外,還可以通過自我觀察認識自己。客觀而中肯地評價自己要比正確地認識和評價別人困難得多。要知道,能夠自觀自察的人,是聰明的人。
  觀察自我是自我動機與行為的審視與反思,用以清理和克服自身缺陷,以達到心理上的健康完善;是自我淨化心靈的一種手段,通常情況下,情商高的人會善於通過自我觀察來瞭解自我。

前言/序言


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