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爸媽何必太正經! 幽默溝通, 讓孩子正向、積極、有力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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爸媽何必太正經! 幽默溝通, 讓孩子正向、積極、有力量

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南琦 著



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发表于2024-03-28

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出版社: 橡樹林文化
ISBN:9789861288406
商品编码:16074328
包装:平裝
开本:25开
出版时间:2015-06-02
页数:256

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具体描述

内容简介

既然無法永遠保護孩子,
就讓他有面對逆境的超能力吧!

人在江湖飄,哪有不捱刀?幽默感無法杜絕逆境,但它具有正向影響力!幽默感能避免我們在面臨壓力時,將注意力聚焦在負面想法上,能為我們降低挫折感,以及因壓力而來的負面情緒──也就是說,幽默感能讓保護我們不被逆境擊倒!

雖然都能讓氣氛輕鬆點,但幽默和搞笑、裝可愛不太一樣。幽默之所以產生,是基於認知與情緒的層面,在認知上有了「出其不意」的衝突感──答案是意料之外的結果,而且沒什麼重大的利害關係與挫折時,就會產生好笑的感覺。

問題是,利害關係和挫折的重大程度要怎麼判斷?以親子關係為例,如果我們是想法越不肯變通、作法越不容質疑的父母,怎麼可能接納孩子的「突發狀況」?破梗之後怎麼笑得出來?

●若循著慣例思考,當結果與預期不合的時候當然只有失望;沒有「非這樣不可」的執著,才有辦法迎接生活中突如其來的「驚喜」。

有輕鬆的態度才有辦法欣賞幽默,進而製造幽默。親子間的互動是生活,不是什麼殺人放火的國際大事,沒必要到你死我活的地步,偏偏許多父母以為帶小孩是帶兵,看不見小孩的需求與個性,老是吐出「如果沒有做到xxx就別喊我媽媽」、「你不乖就叫警察抓你」、「我還不是為你好」這種口語威脅、情感勒索的話語。

父母怎麼說話,孩子就怎麼學。理智上可以理解家人的付出,但情感上仍舊需要被呵護。感受不到溫情,一切都是白搭。如果長輩都沒有幽默感,如何帶給孩子一個有幽默感的成長環境呢?

本書作者是精神科心理治療師,參與大量兒童、青少年、家庭的個案輔導,本身也是兩個性格天差地遠的女兒的媽。在本書中,作者不只以心理學專業的角度解構幽默感、家庭、人際互動的火花,還列舉了許多爆笑事例,讀者將可循事例了解、如何讓幽默感在家裡萌芽!

●家人,只是一家都是人而已,並非一家通通一個樣。同一個屋簷下的個人小世界,可能有很多種樣貌。

作者简介

■作者簡介

南琦
南琦
本名劉南琦,輔仁大學心理學研究所畢業,曾任專欄主編,文字工作者。
國家高考合格心理師,現職耕莘醫院精神科臨床心理師,業務範圍包括兒童與青少年心理衡鑑,成人心理衡鑑,成人個別心理治療,住院病患情緒調適團體治療等。
非常熟女,育有兩隻小孩,生活忙碌平淡,逛購物網站是小確幸。
著作有《我只特別,不是難搞—發揮優勢人格,從怪咖變型咖》、《找自己的心理醫生》(遠流)、《讓下一個老闆看上你》(方智)、《幽默好有魅力》(圓神)……等近二十本。

目录

>> 前言—身心健康才能幽默

面對情緒,接受自己不完美的樣子 

兒女只是藉由你們而來,不是因你們而來 



>> 家庭幽默基本守則 

是室友,還是家人?打破「習以為常」的僵局

打破慣例:從「我愛你」獲得靈感 

讓寬鬆的心,擁抱慣例之外的驚喜 

放輕鬆!親子關係不是什麼殺人放火的國際大事 

家庭關係不分好壞,感覺對了萬事OK 

練習開始 



>> PART 1【互動篇】

每個人都不一樣!從生活習慣上學習包容 

長輩的課題:包容孩子的世界

晚輩的課題:包容老一輩的世界

小孩的邏輯:天真、好奇,什麼都不怕! 

父母的邏輯:長輩任性起來,其實也不輸子女啊 



>> PART 2【管教篇】

小孩到底需不需要管教? 

寬鬆的教養觀:玩出自由創意的新生命 

嚴格的教養觀:少一分、打一下! 

要打還是要罵? 

說得比唱得好聽?長篇大論惹人嫌

什麼時候該堅守立場,什麼時候該彈性調整? 



>> PART 3【相處篇】

手足情,深不深? 

姐姐做得到,你怎麼做不到? 

左手與右手─如何處理偏心的議題? 

長輩也許是好意,只是不順你的意 



>> PART 4【觀念篇】

「重男輕女」還沒從這個世界消失…… 

思想不同,造就不同世代的趣味性 

同志議題大考驗 

溝通是永遠的功課 

兩岸終達成統一 



>> 後語—關於家,其實我想說的是……

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