正版 24節氣美人方 迷羅健康養生書 女性美容養中醫保健 瑜伽經絡古方溫養飲食養身指導大 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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正版 24節氣美人方 迷羅健康養生書 女性美容養中醫保健 瑜伽經絡古方溫養飲食養身指導大

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迷羅 著



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發表於2024-12-23


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店鋪: 興傑圖書專營店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787559604118
商品編碼:15645646121
齣版時間:2017-08-01

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具體描述



商品詳情

書名    24節氣美人方

作者/譯者    迷羅著 

無 譯

齣版社    北京聯閤齣版有限責任公司

ISBN    9787559604118

CIP數據    Ⅰ.①2…Ⅱ.①迷…Ⅲ.①女性-保健-基本知識Ⅳ.①R173

開本    (16)16開

頁碼/字數/紙張    188頁 / 126韆字 / 華夏太陽無光銅

裝幀/包冊數    鎖綫膠訂 / 48

定價    39.8

齣版時間    2017-07




內容簡介

這是一本針對女性的健康養生書。

順應節氣,通過古方來溫養女性身體。

能讓您在駐顔養容,少生病,不生病,從25歲一直美到95歲。

針對一年24個節氣,作者有針對性地提齣與之相匹配的3種不同養生方。每一個節氣有一種瑜伽養生功通經絡,一種經絡溫養法活氣血,還有一種飲食小方養五髒。告訴大傢如何將養生更簡單更方便,同時順應節氣,事半功倍。隻要您堅持練習書中的方法,您就能一直美!




作者簡介

中國中醫藥信息研究會養生分會常務理事兼中醫養生瑜伽部主任,著有百萬級彆暢銷書《24節氣養生法》等。

迷羅老師十多年來緻力於中醫養生與瑜伽相結閤的教學研究,開創瞭以《黃帝內經》與《瑜伽經》為指導思想,並適閤當下國人體質練習之完整的中醫養生瑜伽體係。  

他是頗具知名度與影響力的瑜伽老師,在國內外培養瞭上韆名廣受歡迎的瑜伽老師,做客江蘇衛視、旅遊衛視、北京衛視等各大衛視健康欄目分享瑜伽,傳播健康生活理念。




媒體評論

節氣養生,事半功倍。古方溫養,值得珍藏。

1.作者在暢銷7年百萬冊的《24節氣養生法》的基礎上,針對女性的特點,結閤多年實踐,精心寫作而成。

2.書中養生方法非常簡單實用,人人可以學會,不受場地時間限製。

3.每個節氣用瑜伽養生功通經絡,經絡溫養法活氣血,飲食小方養五髒。麵麵俱到,精心為女性定製。

4.隨書贈送手作簡單養顔護膚品的古方。內外俱養,更貼心周到。



目錄

養肝,一年之計在於春 

肝火一上來,人變“暴發”戶              

肝腎要同養                              

春季吃對,做活力美人                    

立春?升陽 春寒料峭多保暖               

立春女人須壯“膽”                      

摩天式,開啓一年的活力                  

治感冒的豆腐湯                          

雨水?溫養 打通任脈養胃氣               

肝經舒暢學兩招                          

眼鏡蛇式,塑造活力“美女蛇”             

雙齊活力茶                              

養心,好好伺候“皇上” 心病還需心藥醫                            

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