基本信息

书名：全民健康十万个为什么(第二辑) 科学健身

定价：25.00元

作者：出版社:北京出版社

出版社：北京出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787200117790

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

目录

章 运动健身基础知识
导读…………………………………………………………………… 2
什么是体质？………………………………………………………… 3
哪些因素影响体质的强弱？………………………………………… 4
如何用可量化指标评价体质的强弱？……………………………… 5
如何用不可量化指标评价体质的强弱？…………………………… 6
你真的健康吗？……………………………………………………… 7
什么是身体活动（体力活动）和体育锻炼（运动）？…………… 8
为什么现活需要体力活动？…………………………………… 9
为什么要进行体育锻炼？…………………………………………… 10

作者介绍

文摘

序言