基本信息

書名：全民健康十萬個為什麼(第二輯) 科學健身

定價：25.00元

作者：齣版社:北京齣版社

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787200117790

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

目錄

章 運動健身基礎知識
導讀…………………………………………………………………… 2
什麼是體質？………………………………………………………… 3
哪些因素影響體質的強弱？………………………………………… 4
如何用可量化指標評價體質的強弱？……………………………… 5
如何用不可量化指標評價體質的強弱？…………………………… 6
你真的健康嗎？……………………………………………………… 7
什麼是身體活動（體力活動）和體育鍛煉（運動）？…………… 8
為什麼現活需要體力活動？…………………………………… 9
為什麼要進行體育鍛煉？…………………………………………… 10

作者介紹

文摘

序言