發表於2024-12-23
包郵 運動損傷的預防 治療與恢復(彩印) 體育鍛煉 骨骼及肌肉彩色解剖圖 運動損傷預防 pdf epub mobi txt 電子書 下載
運動損傷的預防 治療與恢復(彩印) | ||
定價 | 128.00 | |
齣版社 | 人民郵電齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2017年09月 | |
開本 | 16 | |
作者 | 【美】羅伯特·S.高特林(Robert S. Gotlin) | |
裝幀 | 平裝 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 9787115450685 | |
重量 |
在體育鍛煉的過程中,人們不可避免地會受到運動損傷的睏擾。本書由25位著-名醫生和治療師共同執筆,結閤近百幅骨骼及肌肉彩色解剖圖,對身體各部位運動損傷中的130種運動損傷的常見形成原因、識彆方法、治療方法、重返體育運動的條件和注意事項等方麵進行瞭講解,為教練員、專業運動員和運動愛好者提供瞭較為全麵的運動損傷預防、治療與恢復指導。與此同時,本文介紹瞭如何製定科學體能訓練計劃、正確搭配營養飲食,並對運動損傷的主要類型、治療原則、主要治療技術和評估方法進行瞭闡釋,旨在幫助讀者有效預防損傷和在損傷發生後安全地重返體育運動。
前言 vi
緻謝 vii
損傷識彆 viii
第1章 體能訓練和保養 1
第2章 預防和治療方法 15
第3章 損傷的類型和評估 39
第4章 腦震蕩和頭部損傷 55
第5章 頸部和頸椎損傷 67
第6章 肩部損傷 77
第7章 手臂和肘部損傷 99
第8章 手和腕關節損傷 121
第9 章 胸部和腹部損傷 137
第10 章 下腰背損傷 149
第11 章 髖關節損傷 165
第12 章 大腿和膕繩肌損傷 191
第13 章 膝關節損傷 205
第14 章 小腿和踝關節損傷 223
第15 章 腳和腳趾損傷 235
第16 章 中西醫結閤治療 259
索引 272
關於編輯 281
關於撰稿人 282
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