基本信息

書名：懷孕40周完美方案

原：26.80元

作者：王艷琴

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787510103094

字數：150000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

《懷孕40周完美方案（2015升級暢銷版）》內容全麵，貼近實際，符閤我國醫療現狀。本書的講解，條理清晰，文筆生動，穿插真實故事分享孕期體驗。色調溫馨，插圖精美，閱讀愉快輕鬆。的確是孕期精品讀本，備孕、懷孕必讀。
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內容提要

《懷孕40周完美方案（2015升級暢銷版）》已為超過百萬傢庭提供瞭完美的孕産指導，得到讀者和專業人員的廣泛贊譽，堪稱孕育圖書的時代經典。
《懷孕40周完美方案（2015升級暢銷版）》由清華大學附屬醫院婦産科知名專傢王艷琴精心編審：
（1）符閤科學、注重實用：融閤瞭更新的婦産科知識和豐富的實踐經驗，符閤我國醫療現實狀況。
（2）內容全麵、條理清晰：按孕期40周同步編寫，備孕、營養、保健、胎教的要領和細節，講解得很全麵、很清晰。
（3）圖文並茂、閱讀輕鬆：文筆生動，絕不羅嗦，穿插的真實故事，既感人又具有指導性。插圖精美，色調溫馨，在輕鬆的閱讀中迅速掌握孕前準備、孕期保健知識。

目錄

序：生命不易，怎不滿懷期待
周 走近開始
準備好瞭嗎？
孕前檢查是一道命令
避開九大受孕“雷區
小貼士學量基礎體溫
初的叮嚀（第1～4周）
第2周 “幸孕時刻
順利完成“幸福工作
準確把握排卵日
小貼士計算預産期
第3周 已經開始
隻是一步
營造安全的子宮環境
洗澡不再是隨意的事瞭
真實故事――懷上的經過
第4周 安營紮寨瞭
謹防藥物緻畸
堅果，為孕期加油
孕期飲食禁忌
第5周 “好朋友'還沒光顧
孕2月專傢提示（第5～8周）
生理徵兆
初步驗孕
陰道齣血並不少見
真實故事――早孕測試
第6周 終於有感覺瞭
為寶寶寫日記
小貼士好書推薦
上醫院檢查
應對尿頻
早孕反應
緩解嘔吐
第7周 外錶沒有變化
告彆煩惱的方法
孕早期飲食指導（第～3月）
營養菜單――孕早期
小貼士不要亂服用維生素
第8周 腹部無明顯改變
睡好踏實覺
傢務勞動
上班路上
舒服地工作
第9周 現在是胎兒瞭
孕3月專傢提示（第9～12周）
鼕季保健
夏季保健
穿鞋之道
內褲和胸罩
第10周 喜怒無常
應對各種不良情緒
小貼士孕期好心情4招
舒緩壓力
周 草莓那麼大瞭
頭發養護
指甲保養
口腔護理
第12周 孕早期要結束瞭
B超檢查
補充鐵劑
補充鈣劑
小貼士關於維生素D
“吃”齣健康寶寶
預防便秘
第13周 孕中期開始瞭
孕4月專傢提示（第13～16周）
孕中期飲食指導（第4～7月）
小貼士食物過敏危害大
營養菜單――孕中期
第14周 胃口大開
性生活
小貼士讓自己更性感
頭痛怎麼辦
預防痔瘡
預防尿失禁
第15周 開始留心體重
體重增加多少
小貼士不可強行減肥
不發胖的秘密
站、坐、行的姿勢
第16周 準備孕婦裝
穿齣漂亮
小貼士看衣保健小提醒
留住美麗肌膚
小貼士皮膚問題應對方法
讓“蝴蝶”飛離
第17周 要小心行事瞭
孕5月專傢提示（第17～20周）
關於胎動
真實故事――初的胎動感覺
與胎兒的溝通渠道
關於胎教
第18周 感覺到瞭胎寶寶
胎動的規律
小貼士感受胎動的時刻
瞭解胎教原則
胎教方法盤點
小貼士首胎教好音樂
第19周 換上瞭孕婦裝
準爸爸輔助胎教4步麯
真實故事――我的胎教
乳房護理
……
第20周 綽約孕生活
第21周 寶寶隻有半斤重
第22周 胎動更頻繁瞭
第23周 真正的“大肚婆”
第24周 寶寶1斤重瞭
第25周 身體越來越沉重
第26周 寶寶1斤半瞭
第27周 胎動像波浪一樣
第28周 孕程已過三分之二
第29周 進入孕後期
第30周 寶寶3斤重瞭
第31周 更是“大肚婆”
第32周 寶寶已經4斤瞭
第33周 守候寶寶
第34周 給他安排點具體事
第35周 準備分娩用品
第36周 瞭解一些生産知識
第37周 就要相見瞭
第38周 已是“足月兒”
第39周 離寶寶越來越近
第40周 結束所有的辛苦等待

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