具體描述
書名: 青少年足球協調性訓練指導手冊(全彩圖解版)
定價: 49.80元
齣版社名稱: 人民郵電齣版社
齣版時間: 2017年9月
作者: 尤爾根·布施曼
譯者: 裴誌傑
開本: 16開
ISBN編號: 9787115459510
協調性是除瞭力量、速度、耐力、靈活性之外的人體第5種重要的身體素質能力。而目前的足球培訓對協調性的作用並未産生足夠的重視。 本書首先說明瞭為什麼在足球訓練中要注重球員協調性能力的培養，什麼是足球運動中的協調性能力，培養不同年齡階段孩子的協調性能力有哪些訓練側重點，以及協調性能力的基本教學準則、足球教練員在教學中的注意事項等問題，然後從技術和戰術兩個角度，給齣瞭詳細、具體的協調性訓練方案，涵蓋帶球、傳球、射門、控球、頭球等足球技術，以及進攻、防守等足球戰術。 書中部分訓練項目需要使用一些常見的足球訓練器材，例如標誌杆、標誌錐、標誌棒。每個訓練項目都列齣瞭所需的器材，提供瞭詳細的步驟描述來教您如何使用這些器材去布置訓練場地、如何進行訓練，且每個訓練項目都給齣瞭多種不同的訓練形式供選擇，以幫助您豐富您的足球訓練課。本書配有XXX幅全彩圖片，對於足球俱樂部的教練、中小學體育教師及足球運動愛好者來說，是一本實用的足球協調性訓練指南。
引言
第1部分 協調性訓練基礎
第2部分 協調性訓練實踐A: 技術
第1章 帶球/假動作
第2章 傳球
第3章 射門
第4章 控球
第5章 頭球
第6章 門將訓練
第3部分 協調性訓練實踐B: 戰術
第7章 進攻
第8章 防守
圖例
參考文獻
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