球类运动：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王崇喜 编

图书标签:

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• 教育
• 教材
• 高等教育
• 规划教材
• 球类运动
• 技能
• 训练

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040403237

版次：3

商品编码：11519139

包装：平装

丛书名： “十二五”普通高等教育本科国家级规划教材 ，

开本：16开

出版时间：2014-07-01

用纸：胶版纸

页数：416

字数：500000

正文语种：中文

内容简介

　　《球类运动：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》也是在第二版的基础上进行的全新修订。《球类运动：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》在编写过程中突出地强调了理论与实践相结合、宏观与微观相结合、案例与拓展相结合，内容包括足球运动的起源与发展、足球基本教法、足球技术教学与训练、足球战术理论与原则、足球进攻战术、足球防守战术、定位球战术、足球战术教学与训练、中小学足球教学基本理论与方法、足球训练基本理论与方法、足球比赛的指导工作、足球运动员常见运动伤病的预防与处理、足球运动常用研究方法、足球运动竞赛与裁判工作、五人制足球等。
　　《球类运动：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》为普通高等学校体育教育专业主干课程教材之一，既适用于足球普修课教学，也可以作为运动训练专业足球专项课和体育教育专业足球专项选修课的辅助教材。

内页插图

目录

第一章 足球运动的起源与发展
第一节 足球运动的起源
第二节 现代足球运动的发展
第三节 女子足球运动的发展
第四节 现代足球运动的发展趋势

第二章 足球基本技术
第一节 足球技术的概念及其分类
第二节 运球与运球过人
第三节 踢球
第四节 接球
第五节 头顶球
第六节 抢球与断球
第七节 掷界外球
第八节 守门员技术

第三章 足球技术教学与训练
第一节 足球技术教学步骤与练习方法的构成要素
第二节 足球技术教学与训练方法

第四章 足球战术理论与原则
第一节 足球战术概述
第二节 足球比赛的时间和空间特征
第三节 足球比赛战术原则
第四节 足球比赛阵型与队形

第五章 足球进攻战术
第一节 个人进攻战术
第二节 局部进攻战术
第三节 整体进攻战术

第六章 足球防守战术
第一节 个人防守战术
第二节 局部防守战术
第三节 整体防守战术

第七章 定位球战术
第一节 任意球战术
第二节 角球攻守战术
第三节 掷界外球攻守战术

第八章 足球战术教学与训练
第一节 足球战术教学与训练的基本步骤
第二节 足球战术教学与训练的基本方法

第九章 中小学足球教学基本理论与方法
第一节 中小学足球教学的任务与基本要求
第二节 中小学足球教学的基本方法
第三节 单元教学计划的制订
第四节 课时教学计划的制订
第五节 足球游戏的创编
第六节 足球教学简图的绘制

第十章 足球训练基本理论与方法
第一节 足球训练设计的理念
第二节 阶段训练计划的设计与案例分析
第三节 训练课的设计与案例分析
第四节 足球技战术训练
第五节 足球运动员的身体训练
第六节 足球运动员的心理训练

第十一章 足球比赛的指导工作
第一节 足球比赛的分析
第二节 足球教练员对比赛的指导
第三节 不同比赛环境条件下的战术运用

第十二章 足球运动员常见运动伤病的预防与处理
第一节 常见运动性疾病的预防与处理
第二节 足球运动员运动损伤的特点分析
第三节 足球运动中常见运动损伤的处理及预防

第十三章 足球运动常用研究方法
第一节 足球科研工作的主要研究领域
第二节 观察法与测量法的运用
第三节 足球比赛的常规统计与专题统计
第四节 足球运动的专题研究
第五节 我国足球科研的方法简评和展望

第十四章 足球运动竞赛与裁判工作
第一节 足球竞赛工作
第二节 足球竞赛规则分析
第三节 足球裁判法简介

第十五章 五人制足球
第一节 五人制足球规则简介
第二节 五人制足球的技战术特点
附录足球专业术语（中英文对照）
参考文献
后记

《球类运动：足球（第3版）》 教材简介 《球类运动：足球（第3版）》作为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材，是一部集科学性、系统性、实用性与前沿性于一体的足球运动理论与实践指导著作。本书旨在为高等院校体育教育专业、社会体育指导与管理专业以及其他相关专业学生提供全面、深入的足球教学与训练知识体系，同时也可作为基层足球教练员、体育爱好者学习和提高的参考。 一、 教学理念与目标 本书秉承“以人为本，全面发展”的教学理念，将足球运动的技能、战术、体能、心理、文化以及健康教育有机结合，力求培养具有扎实足球理论基础、精湛运动技能、良好战术素养、健康体魄和积极体育精神的复合型人才。 具体教学目标包括： 1. 掌握基本功： 使学生系统掌握足球运动的基本技术，如传、停、带、射、颠球、头顶等，并能灵活运用到比赛中。 2. 理解战术原理： 帮助学生理解足球比赛的基本战术原理，包括个人技术在战术中的应用、不同阵型的特点、进攻与防守的配合等。 3. 提升体能素质： 指导学生了解足球运动对身体素质的要求，并提供科学的体能训练方法，以提高心肺功能、力量、速度、灵敏度、耐力等关键身体素质。 4. 培养战术意识： 引导学生在实践中培养良好的战术意识和决策能力，理解比赛形势，做出合理的技战术选择。 5. 塑造健康人格： 通过足球运动，培养学生的团队合作精神、拼搏意识、公平竞争观念、尊重对手、遵守规则的优良品质。 6. 了解足球文化： 介绍足球运动的历史渊源、发展现状、国际赛事、规则演变等，拓展学生的视野，增强对足球文化的理解。 7. 掌握科学训练方法： 教授学生科学的训练理论和方法，包括训练计划的制定、训练负荷的控制、训练手段的选择、伤病预防与康复等，为未来从事足球教学与训练工作奠定基础。 8. 适应时代发展： 紧跟足球运动发展的最新趋势，引入先进的训练理念和技术，如数据分析在足球训练中的应用、现代足球的攻防理念等。 二、 内容体系与结构 本书内容覆盖足球运动的各个方面，结构清晰，逻辑严谨，主要包括以下几个模块： 第一篇：足球运动基础 第一章：足球运动概述 足球运动的起源与发展历史 足球运动的特点与价值 现代足球运动的地位与影响 第二章：足球竞赛规则 足球比赛的基本规则（场地、器材、比赛时间、得分等） 比赛中的常见犯规与处罚 越位、角球、任意球、点球等特殊情况的处理 裁判员的职责与判罚原则 第三章：足球运动的生理生化基础 足球运动的能量代谢与供能系统 足球运动对心血管系统、呼吸系统、神经系统的影响 运动负荷与恢复的生理学原理 第二篇：足球运动技术 第四章：个人基本技术 球感与颠球： 练习方法与训练要点 传球技术： 脚内侧传球、脚外侧传球、正脚背传球、凌空传球等 停球技术： 脚内侧停球、脚外侧停球、胸部停球、大腿停球、腹部停球等 带球技术： 摆脱盘带、变速盘带、启动盘带等，以及不同触球部位的运用 射门技术： 各种射门方式（正脚背推射、脚内侧推射、凌空抽射、头顶射门等） 头顶技术： 争顶、顶球攻防等 其他技术： 挑球、过人、拦截、抢断等 技术练习方法与指导要点： 针对不同技术进行详细的分解、组合练习和常见错误纠正。 第五章：配合技术 二过一配合、交叉跑位配合、边路传中配合、中场渗透配合等 不同位置之间的配合特点与要求 实战中的配合演练与分析 第三篇：足球运动战术 第六章：足球战术基础 战术的基本概念与分类 个人战术与集体战术 进攻战术与防守战术 第七章：个人战术 个人进攻战术：突破、远射、过人、摆脱等 个人防守战术：盯人、拦截、抢断、补位等 第八章：集体战术 进攻战术： 整体进攻：阵型组织、进攻套路、攻防转换 边路进攻：传中、套边、二过一 中路进攻：渗透、短传、远射 定位球进攻：角球、任意球战术 防守战术： 整体防守：区域防守、人盯人防守、混合防守 前场逼抢、中场拦截、后场保护 定位球防守：角球、任意球战术 防守反击 第九章：阵型与变化 常见足球阵型（如4-4-2, 4-3-3, 3-5-2等）的特点、优缺点与运用 不同阵型之间的转换与适应 比赛中的阵型调整与变化 第十章：比赛策略与临场指挥 赛前准备与分析 比赛中的战术意图与执行 临场调整与换人策略 特殊比赛情况下的战术应对 第四篇：足球运动体能与健康 第十一章：足球运动的身体素质训练 速度训练： 启动速度、加速能力、变向速度、冲刺耐力 力量训练： 核心力量、下肢力量、上肢力量 耐力训练： 有氧耐力、无氧耐力 灵敏度与协调性训练： 变向跑、反应训练、身体协调性 柔韧性训练： 运动前后的拉伸 体能训练的周期性与系统性 第十二章：足球运动的训练方法与计划 训练基本原则（超量恢复、渐进性超负荷、多样性等） 训练内容与负荷的科学安排 训练周期的划分与安排 训练手段的选择（技术、战术、体能、心理训练的结合） 第十三章：足球运动中的伤病预防与康复 常见运动损伤的认识（肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤等） 运动前后的热身与整理活动 科学的训练负荷控制与疲劳管理 运动损伤的初步处理与康复训练原则 伤病恢复后的重返训练指导 第五篇：足球运动发展与文化 第十四章：足球运动的选材与培养 足球人才的选拔标准与方法 青少年足球的培养体系与特点 业余与职业足球的衔接 第十五章：足球运动的训练教学法 不同年龄段和技术水平的教学方法 模拟比赛与分组对抗的应用 教练员的职责与基本素养 第十六章：足球运动的科技与发展趋势 运动科学在足球中的应用（生理监测、生物力学分析等） 足球技术与战术的演进 足球管理与信息化 足球运动的未来发展展望 三、 特色与亮点 1. 内容权威性与前沿性： 本书由国内知名足球专家和一线教练员共同编写，充分吸收了国内外足球运动发展的最新理论和实践成果，确保了内容的科学性和前沿性。 2. 体系的完整性与系统性： 从基础理论到高阶战术，从个人技术到集体配合，从体能训练到伤病防护，内容全面覆盖，构建了完整的足球知识体系。 3. 实践性与指导性： 强调理论联系实际，提供了大量的训练方法、练习手段和实战演练，指导性强，便于读者进行实践操作。 4. 图文并茂： 大量运用清晰的图片、示意图和表格，直观地展示技术动作、战术配合和训练方法，增强了阅读的易懂性和趣味性。 5. 针对性强： 专为高等院校学生设计，符合教学大纲要求，同时兼顾了教练员和体育爱好者的需求，具有广泛的适用性。 6. “十二五”国家级规划教材： 作为国家级规划教材，本书具有较高的学术地位和教学价值，是相关专业教学的首选参考。 四、 适用对象 高等院校体育教育、社会体育指导与管理等相关专业本科生。 足球教练员、裁判员、体育教师。 足球运动爱好者、基层足球运动的组织者与参与者。 《球类运动：足球（第3版）》 是一本集知识性、技能性、指导性于一体的综合性教材，是您深入了解、掌握和提升足球运动水平的理想选择。通过学习本书，读者将能够系统地构建足球知识体系，掌握精湛的足球技能，理解深邃的战术理念，养成健康的体魄和积极的体育精神，为未来在足球领域的发展奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的深度和广度感到非常震撼。它不仅仅停留在对基础规则的机械罗列，而是深入挖掘了这项运动背后的科学原理。比如，书中对于不同场地条件（草皮、人造草、室内）对球的滚动和弹跳特性的影响分析，简直就是一本微型的物理学应用指南。再者，它对不同战术体系的演变和理论基础进行了梳理，从早期的WM阵型到现代的控球理论，每一步的逻辑推演都清晰可见，充满了历史的厚重感和战术的精妙性。阅读这本书的过程，就像是进行了一场高水平的学术研讨会，不断有“原来如此”的顿悟时刻，极大地拓宽了我对这项运动理解的边界，绝非市面上那些肤浅的“速成秘籍”可比拟。

评分☆☆☆☆☆

从教材的更新迭代角度来看，这第三版无疑是站在了时代的潮头。它敏锐地捕捉到了近年来足球领域出现的新技术和新思潮。我特别留意了关于数据分析（Analytics）和运动生理学前沿的章节，内容详实且紧跟国际步伐，对于高强度对抗下恢复机制的探讨，体现了对球员健康和运动表现极限的关注。要知道，很多旧版教材在这方面已经滞后了，而这本书显然是经过了彻底的重新审视和修订，确保了所传授的知识体系不仅是“正确的”，更是“最新的”。对于希望将科学应用于训练实践的教练员或研究者而言，这种前瞻性是极其宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的配套资源和辅助材料设置也做得非常周到，充分体现了其“国家级规划”的地位。课后的练习题和思考题设计得极富挑战性，它们往往不是简单的知识点回顾，而是要求读者进行综合分析和批判性思维，促使你必须跳出书本的框架去主动思考。而且，教材中提示的延伸阅读清单，为我指明了后续深入探索的方向，让我知道下一步该去了解哪些更细分的专业领域。这套书不仅仅是一本知识的载体，更像是一个训练有素的导师，它教会我的不只是“是什么”，更是“如何学”和“如何思考”，这种系统性的学术训练，价值远超书本本身的价格。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常专业，色彩搭配既有活力又不失学术的严谨感，让人一看就知道这是一本关于运动科学的权威著作。内页的排版布局也是下了功夫的，字体清晰易读，图文并茂的版式处理，使得即便是初次接触这个领域的读者也能很快抓住重点。我尤其欣赏它对复杂概念的图示化解释，那些剖面图和动作流程分解图，简直就是为视觉学习者量身定做的。而且，这本书的装帧质量极高，纸张厚实，拿在手里沉甸甸的，很有“国家级规划教材”的分量感，感觉能经受住多年翻阅的考验。装订也十分牢固，即便是频繁翻阅查找资料，也不担心散页。这种对细节的打磨，体现了编者和出版社对教育质量的极致追求，让人在阅读过程中感受到一种被尊重的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格相当具有启发性，它成功地在学术的精确性与教学的易懂性之间找到了一个完美的平衡点。它没有那种高高在上的学院派腔调，而是非常平易近人地引导读者进入专业领域。作者似乎深谙如何将枯燥的理论转化为生动的教学案例，通过大量穿插的真实比赛情境分析，让抽象的理论立刻鲜活起来。例如，在讨论跑动效率时，它会引用某位世界级球员的典型跑位数据进行佐证，这种“理论指导实践”的叙事方式，让学习过程充满了代入感和实用价值。对于一名想要提升自己专业认知水平的爱好者来说，这种教学方法无疑是最高效且最令人愉悦的。

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