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作  者:周小青,張鼕琴 主編 著作 定  價:26 齣 版 社:金盾齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:165 裝  幀:平裝 ISBN:9787508296418 ● 關於擒拿格鬥
● 概述與釋義
●第二節 擒拿格鬥的起源與發展
●第三節 擒拿格鬥的內容及分類
●第四節 擒拿格鬥的特點
●第五節 擒拿格鬥的要領
●第六節 擒拿格鬥的力學原理和技術原理
●一、擒拿格鬥的力學原理
●二、擒拿格鬥的技術原理
●第七節 擒拿格鬥的技術要求
●第八節 擒拿格鬥訓練的注意事項
●第九節 人體關節與要害部位
●一、擒拿格鬥控製的關節部位
●二、擒拿格鬥控製的要害部位
●第二章 格鬥技術
● 格鬥基本技術
●一、實戰姿勢
●二、基本步法
●三、基本拳法
●四、基本腿法
●部分目錄

內容簡介

由周小青、張鼕琴主編的《實用擒拿格鬥術》主要內容包括：關於擒拿格鬥、格鬥技術、擒拿技術、徒手奪凶器擒拿格鬥技術、地麵纏鬥擒拿格鬥技術、擒拿格鬥實戰組閤技術運用實例、擒拿格鬥損傷及預防。
本書內容貼近實戰，技法全麵，動作講解到位，適用於武術愛好者、解放jun及武警戰士、公安乾警使用，亦可作為體育院校相關專業學生和教師的參考用書。
周小青,張鼕琴 主編 著作 周小青，中國武術六段、散打重量裁判、健身氣功重量裁判、重量社會體育指導員。現為北京體育大學武術學院散打教研室副教授、碩士研究生導師，主要從事武術散打、擒拿格鬥的教學、訓練及科研工作。
曾被國傢體育總局健身氣功管理中心評為“推廣健身氣功**個人”，獲“編創新功法科研課題貢獻奬”。多次參加國傢體育總局武術管理中心靠前外散打比賽裁判工作，多次獲很好裁判員奬。
先後主持、參與完成教材5部，完成課題8項(國傢體育總局武術管理中心和健身氣功管理中心課題5項，北京體育大學課題3項)。
實用擒拿格鬥術 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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圖解太少瞭，光看文字很難理解。

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一般沒有想象中的好

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