极简工作法则+极简生活法则 全2册 泰普勒人生法则系列 影响了200万人的欧美极简生活理念

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店铺: 润知天下图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:856986
商品编码:14670616705

具体描述










  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   极简工作法则:如何成为领先的少数人+极简生活法则 全2册
作者:   【英】理查德·泰普勒(Richard Templar)
市场价:   98元
ISBN号:    9787115456878   9787115457844
出版社:    人民邮电出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:32   语种:中文
  出版时间:2017-06-01   版次:1   页数: 
  印刷时间:2017-06-01   印次:1   字数: 千字

  编辑推荐
 

1.“泰普勒人生法则系列”图书是欧美目前zui畅销的一套心理励志书,也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计销量超过200多万册,其中一些单本长踞英国ya马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说,世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。

    2.理查德·泰普勒(RichardTemplar),被誉为“个人成长”的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。

    3.政治神剧《YesMinister!》编剧安东尼·杰伊爵士推荐

    4.各单行本在英国本土的销量:

    *《极简生活法则》英文版已经销售了60万册。

    *《极简工作法则》英文版已经销售了51万册。

    *《财富的理想国》英文版已经销售了27.8万册。

    *《极简管理法则》英文版已销售12万多册。

    *《为人父母的法则》英文版的销量已超过12万册。

    5.本系列书的英文版在中国也有受众,而且有些单本在豆瓣上的评分也不少。......


  目录

极简工作法则:如何成为领先的少数人

 出版说明

导言 1
di一篇 言行如一 9
法则 1 让你的工作引人瞩目 10
法则 2 永不安于现状 12
法则 3 主动请缨需谨慎 14
法则 4 建立自身优势 16
法则 5 承诺留余地,完成超预期 18
法则 6 学会问为什么 20
法则 7 百分之百投入 22
法则 8 从他人的错误中学习 24
法则 9 享受你的工作 26
法则 10 建立正确的态度 28
法则 11 怀抱热情但别过度劳累 30
法则 12 管理精力 32
法则 13 别让他人看到你在埋头苦干 34
法则 14 工作家庭分两边 36
第二篇 你永远在被评价 39
法则 15 学会微笑 40
法则 16 掌握完美握手——坚实有力 42
法则 17 散发自信与活力 44
法则 18 打造引人瞩目的风格 46
法则 19 注重个人仪容 48
法则 20 培养魅力 50
法则 21 保持冷静 52
法则 22 言谈得体 54
法则 23 书写工整 56
第三篇 制订计划 59
法则 24 设定长期目标 60
法则 25 设定短期目标 62
法则 26 了解晋升机制 64
法则 27 制定行动策略 66
法则 28 设定目标 68
法则 29 认识你的角色 70
法则 30 认识自己的长处和短处 72
法则 31 分辨重要的时刻和场合 74
法则 32 预见危机 76
法则 33 抓住机会 78
法则 34 活到老,学到老 80
第四篇 不说好话就闭嘴 83
法则 35 不要八卦 84
法则 36 不要抱怨 86
法则 37 维护他人 88
法则 38 真诚赞美他人 90
法则 39 保持快乐积极 92
法则 40 学会提问 94
法则 41 多说“谢谢”,多用“请” 96
法则 42 不说脏话 98
法则 43 学会倾听 100
法则 44 只说有意义的话 102
第五篇 保护自己 105
法则 45 了解企业伦理 106
法则 46 了解企业的合法性 108
法则 47 制定个人准则 110
法则 48 绝不说谎 112
法则 49 不要包庇任何人 114
法则 50 勤做笔记 116
法则 51 学会区分“事实”和“全部事实” 118
法则 52 建立人际圈 120
法则 53 约会要慎重 122
法则 54 了解他人动机 124
法则 55 人人都有一套法则 126
法则 56 保持信念 128
法则 57 目光要放长远 130
第六篇 融入群体 133
法则 58 了解企业文化 134
法则 59 使用企业的语言 136
法则 60 衣着相机而变 138
法则 61 人各有异,随机应变 140
法则 62 维护老板形象 142
法则 63 知道在何时何地消遣 144
法则 64 掌握社交规则 146
法则 65 别去否定他人 148
第七篇 先人一步 151
法则 66 衣着先人一步 152
法则 67 言谈先人一步 154
法则 68 行动先人一步 156
法则 69 思考先人一步 158
法则 70 关注公司事务和问题 160
法则 71 让公司因你而更好 162
法则 72 多说“我们”,少说“我” 164
法则 73 付诸行动 166
法则 74 行为举止像一个成熟职场人士 168
法则 75 为再下一步做准备 170
第八篇 讲求策略 173
法则 76 用提问化解冲突 174
法则 77 不要站队 176
法则 78 知道何时保持沉默 178
法则 79 善于调停 180
法则 80 永远别发脾气 182
法则 81 对事不对人 184
法则 82 平息他人怒火 186
法则 83 捍卫自己 188
法则 84 客观处事 190
第九篇 了解体制 193
法则 85 知道如何称呼每个人 194
法则 86 加班无益,该走就走 196
法则 87 分清偷窃和揩油 198
法则 88 熟知zui新管理技巧 200
法则 89 了解话外音 202
法则 90 领会企业宗旨 204
第十篇 应对竞争 207
法则 91 不可背后伤人 208
法则 92 了解升职心理学 210
法则 93 不要泄露太多信息 212
法则 94 不要对别人明褒暗贬 214
法则 95 抓住职业生涯的转折点 216
法则 96 获得同事的友谊和认同 218
法则 97 勇于打破陈规 220
第十一篇 权力法则 223
法则 98 知识就是力量 224
法则 99 学会转身离开 227
法则 100 了解他人 229
法则 101 树立影响力 231
法则 102 做个受欢迎的人 233
法则 103 认识自我 236
法则 104 工作出类拔萃 238
法则 105 赢取他人支持 240
法则 106 控制情绪 242
法则 107 不要拱手相让 244
第十二篇 如果你意犹未尽 247
关于人生
智慧未必随年龄增长 248
关于财富
财富面前人人平等 250
关于管理
让下属全情投入 252
关于为人父母
放轻松 254
关于爱情
做你自己 256

极简生活法则

出版说明

di一篇 个人法则 10
法则1 保密 10
法则2 智慧不一定会随着年纪的增长而增加 11
法则3 接受现实 11
法则4 接受自己 12
法则5 分清重要性 13
法则6 确立毕生的追求 14
法则7 思维灵活 15
法则8 关注外面的世界 16
法则9 站在天使而不是魔鬼的一边 17
法则10 只有死鱼才会顺流而下 17
法则11 不要轻易大喊大叫 18
法则12 做自己的顾问 19
法则13:不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑 20
法则14 化遗憾为动力,抓住未来的机会 21
法则15 放弃也没关系 22
法则16 从一数到十,或背诵唐诗宋词 22
法则17 改变我们能改变的,放下无能为力的 23
法则18 争取把每件事都做到zui好 24
法则19 不要追求完美 25
法则20 不要害怕有梦想 26
法则21 三思而后行 27
法则22 不要停留在过去 27
法则23 不要活在将来 28
法则24 时光飞逝,行动起来 29
法则25 保持一致 30
法则26 把每一天都当作重要的日子来打扮 31
法则27 有自己的信仰体系 31
法则28 每天都给自己留一点空间 32
法则29 有计划 33
法则30 有幽默感 34
法则31 相信因果 35
法则32 生活可能有点像广告 35
法则33 习惯走出舒适区 36
法则34 学会提问 37
法则35 保持庄重 37
法则36 情绪波动没问题 38
法则37 保持信念 39
法则38 世间事,总有我们不明白的 39
法则39 知道真正的幸福源自哪里 40
法则40 生活是一块披萨 41
法则41 有一个愿意见到我们的人或动物 42
法则42 知道何时放手,何时离开 43
法则43 报复会导致冲突升级 43
法则44 照顾好自己 44
法则45 时刻保持礼貌 45
法则46 经常清理物品 46
法则47 记得回归本源 47
法则48 划定个人界限 48
法则49 重视品质而非价格 49
法则50 可以担心,也可以知道怎么不担心 50
法则51 保持年轻态 51
法则52 钱不是万能的 51
法则53 独立思考 52
法则54 有时我们不是负责人 53
法则55 拥有一些能让我们忘却烦恼的东西 54
法则57 没有好话说就什么都别说 55
第二篇 爱情法则 57
法则58 求同存异 57
法则59 给另一半空间,让他们做自己 58
法则60 礼貌友好 59
法则61 我们想做什么 59
法则62 率先道歉 60
法则63 为了让对方高兴作出额外的努力 61
法则64 知道何时该倾听,何时该行动 62
法则65 对两个人在一起的生活充满热情 62
法则66 性中有爱 63
法则67 多说话 64
法则68 尊重隐私 65
法则69 确保有共同的目标 66
法则70 对待伴侣要比对待zui好的朋友更好 67
法则71 知足很难 68
法则72 法则不必一模一样 68
第三篇 亲友法则 70
法则73 要当就当益友 70
法则74 不要忙到没有时间留给我们爱的人 71
法则75 让孩子自己解决问题,他们不需要我们的任何帮助 72
法则76 尊重和原谅我们的父母 73
法则77 给孩子一个机会 74
法则78 不要随意借钱给别人 75
法则79 保持沉默 75
法则80 没有坏孩子 76
法则81 在我们爱的人面前表现出积极的一面 77
法则82 让孩子担负起责任 78
法则83 孩子需要和我们争吵,才能离开家 79
法则84 孩子总会有几个我们不喜欢的朋友 80
法则85 我们作为孩子的角色 81
法则86 我们作为父母的角色 81
第四篇 社会法则 83
法则87 我们比我们想的更亲密 83
法则88 学会原谅 84
法则89 乐于助人 85
法则90 考虑对别人有何益处 85
法则91 和积极乐观的人来往 86
法则92 不吝啬我们的时间和知识 87
法则93 参与 88
法则94 保持高尚的道德 89
法则95 我们吃过苦不代表别人必须吃苦 90
法则96 善于比较 91
法则97 制订职业规划 92
法则98 考虑我们赖以为生的工作的长远影响 93
法则99 做好本职工作 93
法则100 知道自己造成的危害 94
法则101 争取代表光荣而不是耻辱 95
法则102 协助解决问题,而不是制造麻烦 95
法则103 想想历史会怎样评价我们 96
法则104 不是所有东西都能做到环保 97
法则105 回报世界 98
法则106 每天或者至少偶尔找出新法则 98
第五篇 快乐法则 100
法则107 目光长远 100
法则108 做自己擅长的事情 101
法则109 喜欢自己 102
法则110 换个角度 102
法则111 自我暗示 103
法则112 把不同的圈子结合起来 104
法则113 转移注意力 105
法则114 知道自己重视的人是谁 106
法则115 打破障碍 106
法则116 掌控自己的生活 107
第六篇 如果你还意犹未尽 109
有关财富
谁都可以成为有钱人——你努力就行 109
有关工作
让自己的工作受人赏识 110
有关管理
让其他人对工作投入感情 111
有关为人父母
放轻松 112
有关爱情
做自己 113


  内容简介

极简工作法则:如何成为领先的少数人

当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对? 《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。

极简生活法则

 

世间,有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀,有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家,而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭,或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?

理查德?泰普勒著的《极简生活法则/泰普勒人生法则系列》是作者的一部经典作品,为了让更多的人拥有幸福的人生,他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后,将我们的生活宇宙分成了四个空间:与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈。在此基础上,他把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条极简生活法则。我们希望大家在阅读后,都能成为做事问心无愧、积极播撒正能量、享受生活的人生赢家。

我们无时无刻不在做选择,本书就是给那些愿意选择积极改变、愿意选择把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。


 


  作者简介

【英】理查德?泰普勒(RichardTemplar)

欧美畅销书作者,被誉为“个人成长”的导师。

据不完全统计,全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。

泰普勒人生轨迹丰富多彩,在其31年的工作生涯中,他涉猎了诸多领域,在不同企业内负责过不同的工作,现在他自己创业,同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程,与大众分享他的成功法则。

有评论家认为,理查德的文字风格,既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”,也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”,而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。


 


《极简生活法则》:重拾生活的轻盈与从容 在这个信息爆炸、物质极大丰富的时代,我们常常被无数的物品、信息、社交关系乃至待办事项所裹挟,陷入一种忙碌却失焦的状态。我们拼命追逐,却似乎离真正的幸福和内心的宁静越来越远。我们拥有了许多,却感到前所未有的空虚;我们忙碌不堪,却找不到真正重要的东西。 《极简生活法则》正是为了唤醒人们对这种“拥有过多”的警觉,并提供一条清晰的路径,帮助我们摆脱物质和精神的束缚,找回生活的本质,重拾内心的平静与喜悦。它不是让你放弃一切,而是引导你审视内心真正的需求,辨别什么是真正有价值的,然后有意识地舍弃那些无关紧要的,为真正重要的事情腾出空间。 告别“囤积症”:从物质减法开始,看见生活的真相 我们的生活空间常常被堆积如山的物品所占据。那些曾经让我们心动的物件,如今却沦为落满灰尘的负担,它们不仅占据了物理空间,更占用了我们的精力、时间和心绪。我们忙于整理、清洁、寻找,却很少有时间去享受它们带来的真正价值。 《极简生活法则》首先从物质层面着手,教你如何进行一次彻底的“断舍离”。它鼓励你以一种全新的视角审视你的物品:这个物品我是否真的需要?它是否为我的生活增添了价值?我是否已经很久没有使用它了?通过提出这些问题,你将学会识别那些“只是拥有”而非“真正需要”的物品。 本书将引导你逐步进行物品的清理,从衣橱、书架、厨房到家中的每一个角落。它会提供实用的方法和步骤,帮助你克服对物品的留恋和“万一以后会用到”的恐惧。你将学会如何高效地分类、处理闲置物品,例如捐赠、出售或回收。当你的生活空间变得整洁有序,你不仅能找回失落的空间,更能体会到一种前所未有的轻松感。摆脱了物品的堆积,你的视野会变得开阔,心情也会随之明朗。你会惊奇地发现,原来生活可以如此简单,如此干净。 精简你的日程:为重要的事,留出宝贵的时间与精力 除了物质上的“减法”,《极简生活法则》更着重于精神和时间上的“减法”。在信息爆炸的时代,我们的注意力被各种社交媒体、新闻推送、工作邮件、待办事项清单无休止地瓜分。我们常常感觉自己像一个陀螺,在无数的任务和信息之间不停地旋转,却难以专注于真正重要的事情。 本书将帮助你审视你的时间分配和精力投入。它会引导你识别那些“耗能”而无益的活动,例如过度的信息摄入、无效的社交、不必要的会议等。通过设定清晰的界限,学会拒绝,以及专注于核心任务,你将能够将宝贵的时间和精力解放出来,投入到那些真正能让你感到充实和快乐的事情上。 你将学习如何规划你的日常,如何在忙碌中保持专注,如何管理你的数字生活,减少不必要的干扰。例如,设定固定的时间检查邮件和社交媒体,利用番茄工作法提高效率,或是学习“一次只做一件事”的专注力技巧。当你能够有效地管理自己的时间和精力,你会发现自己拥有了更多的自主权,能够更从容地应对挑战,更有质量地生活。 重塑你的思维:从“拥有”到“体验”,从“很多”到“刚好” 《极简生活法则》的深层意义在于引导我们重塑思维模式。它挑战了现代社会普遍存在的“越多越好”的消费主义观念,鼓励我们从“拥有”转向“体验”,从“很多”转向“刚好”。 本书会帮助你理解,真正的幸福并非来自于物质的积累,而是来自于深刻的体验、有意义的人际关系、个人成长以及内心的宁静。当你不再执着于拥有一件又一件物品,而是将精力投入到学习一项新技能、与家人共度美好时光、或是探索未知的世界时,你的生活将变得更加丰富和有意义。 你将学会识别那些让你真正快乐的体验,并有意识地去追求它们。例如,与其花费大量金钱购买一件昂贵的衣服,不如将这笔钱用于一次旅行,去体验不同的文化和风景。与其花费大量时间刷手机,不如用这段时间去阅读一本好书,或是学习一门新的语言。 “刚好”是一种智慧,也是一种境界。《极简生活法则》教你找到适合自己的“刚好”的状态。不是为了少而少,也不是为了极简而极简,而是为了让生活更符合你内心的节奏和需求。当你不再被物质和信息所累,当你能够清晰地辨别什么是你真正想要的,并有意识地去追求时,你就能拥有一个更轻松、更自由、更充实的生活。 告别焦虑,拥抱自由:找回生活的主导权 在这个充满不确定性的世界里,我们常常感到焦虑和不安。《极简生活法则》提供了一种应对焦虑的有效方式——通过有意识地简化生活,收回对生活的主导权。 当你能够掌控你的物质空间、你的时间、你的注意力,以及你的选择时,你就能从被动接受变为主动创造。你不再是被外界的潮流或社会的期望所裹挟,而是根据自己的价值观和人生目标去生活。 本书的最终目标是帮助你卸下不必要的负担,释放被压抑的潜能,从而获得真正的自由。这种自由,体现在你可以自由地选择你想做什么,你想成为什么样的人,你想如何度过你的人生。它体现在你内心深处的平静和满足,以及你对生活的热情和掌控感。 《极简生活法则》是一场生活的“大扫除”,也是一次灵魂的“轻装上阵”。它并非一蹴而就的魔法,而是一个循序渐进的过程,需要你的耐心、决心和实践。但一旦你踏上这条道路,你将会发现,生活可以如此简单,如此美好,如此充满希望。你会重新发现,原来最珍贵的东西,往往是那些最简单、最纯粹的存在。 --- 《极简工作法则》:在高效中找回专注与意义 在这个快节奏、高压力的职场环境中,我们常常被海量的工作任务、层出不穷的会议、以及永不停歇的沟通所淹没。我们努力工作,却常常感到身心俱疲,效率低下,甚至迷失了工作的真正意义。我们拼命追逐,却似乎难以抵达内心的平静与成就感。 《极简工作法则》并非鼓励你敷衍了事或得过且过,而是要引导你以一种更聪明、更高效、更有针对性的方式去工作。它教你如何识别工作中的“噪音”和“低效”,如何将精力聚焦于真正能产生价值的核心任务,从而在有限的时间内达成更出色的成果,并最终找回工作的成就感和内心的平静。 告别“穷忙”:从任务堆积到价值导向 现代职场充斥着各种各样的任务,许多看似紧急,实则“伪需求”;许多看似重要,实则“效率低”。我们常常陷入一种“穷忙”的状态:整天忙碌,却收效甚微,甚至感觉自己的工作被无数琐碎之事所消耗,难以看到真正的进步和价值。 《极简工作法则》首先帮助你重新审视你的工作内容和流程。它鼓励你像一位侦探一样,去分析你的工作任务,辨别哪些是真正能够推动项目进展、实现目标的关键任务,哪些是锦上添花、可有可无的边缘工作,甚至哪些是纯粹的干扰和消耗。 本书将提供一系列实用的工具和方法,帮助你进行“工作断舍离”。例如,它会教你如何有效地评估任务的优先级,利用“艾森豪威尔矩阵”等方法将任务分为“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“紧急但不重要”、“不重要也不紧急”四类,从而优先处理真正重要的事情。同时,它也会指导你如何果断地拒绝那些低价值、无意义的请求,为你的核心工作腾出宝贵的时间和精力。 精简你的流程:用高效工具与方法,提升产出 效率低下的工作,往往源于混乱的流程和过时的工具。我们在无谓的沟通、反复的修改、以及低效的协作中消耗了大量时间。 《极简工作法则》倡导使用精简、高效的工作流程和工具。它会鼓励你拥抱数字化转型,学习利用现代化的办公软件、项目管理工具、沟通协作平台,来提升工作效率。例如,使用专业的项目管理软件来追踪进度、分配任务;利用云端文档协作工具,减少版本混乱和信息孤岛;通过统一的沟通平台,减少不必要的邮件往来,提高沟通效率。 本书还会深入探讨如何优化工作流程本身。它会引导你识别流程中的瓶颈和冗余环节,并学习如何通过自动化、标准化、流程再造等方式来简化和优化。例如,对于重复性的工作,可以尝试脚本或宏来自动化处理;对于常见的沟通模式,可以制定标准的回复模板;对于团队协作,可以建立清晰的沟通协议和反馈机制。通过精简工作流程,你会发现,许多原本耗时耗力的环节,都可以变得简单高效。 专注你的精力:在“心流”状态中,创造卓越 在这个信息过载、干扰重重的时代,专注力成为了一种稀缺而珍贵的品质。《极简工作法则》将“专注”视为提升工作质量和效率的核心。它将帮助你识别并排除那些影响你专注力的“干扰源”,从而进入一种高效的“心流”状态。 本书会指导你如何管理你的工作环境,减少物理和数字上的干扰。例如,设定固定的“专注时间”,在此期间关闭不必要的通知,告知同事勿扰;整理你的工作桌面,减少视觉上的混乱;甚至尝试一些专注力训练的方法,如冥想或正念练习。 更重要的是,它会帮助你培养一种“一次只做一件事”的工作习惯。告别“多任务处理”的误区,因为研究表明,频繁的任务切换会极大地降低效率和工作质量。当你能够全身心地投入到一项任务中,深入思考,精益求精,你将更容易进入“心流”状态,体验到工作的乐趣和成就感,并创造出卓越的成果。 重塑你的工作观:从“忙碌”到“有意义”,从“被动”到“主动” 《极简工作法则》的深层价值在于引导我们重塑对工作的认知。它挑战了“越忙越成功”的误解,鼓励我们从“忙碌”转向“有意义”,从“被动接受”转向“主动创造”。 本书会帮助你理解,工作的真正价值并非仅仅是完成任务,而是通过你的工作,为他人、为团队、为公司创造真实的价值,并在这个过程中实现自我成长和价值实现。当你能够将工作与个人目标和价值观相结合时,你会发现工作不再是一种负担,而是一种充满激情和意义的追求。 你将学会如何主动地承担责任,如何思考问题,如何提出解决方案,而不是仅仅被动地执行命令。你将学会如何与同事建立更有效、更健康的协作关系,如何在团队中发挥你的最佳作用。 “有意义”是一种强大的驱动力。《极简工作法则》教你找到让你工作的“意义开关”,并有意识地去放大它。当你的工作充满了意义,你将拥有源源不断的动力去克服困难,去迎接挑战,去不断超越自我。 告别职业倦怠,拥抱职业成长:找回工作中的掌控感 在这个充满变化的职场中,职业倦怠是一个普遍存在的问题。长时间的重复性劳动、缺乏成就感、以及过度的压力,都可能导致我们对工作失去热情。《极简工作法则》提供了一种积极应对职业倦怠的方式——通过简化工作,提升效率,找回工作的掌控感和成就感。 当你能够有效地管理你的工作,能够清晰地看到你的贡献和价值,能够感受到你在工作中不断成长和进步时,职业倦怠自然会大大缓解。你不再感到被工作所裹挟,而是成为了工作的主人,你能够主动地去规划你的职业发展,去设定你的职业目标,并有意识地去实现它们。 《极简工作法则》是一次关于工作的“精简与重塑”。它并非让你减少工作量,而是要你更聪明地工作,更有效率地工作,更专注于最有价值的工作。一旦你掌握了这些法则,你将会发现,工作可以变得更轻松、更有趣、更有成就感。你将不再是疲于奔命的“工蜂”,而是掌控自己职业航向的“舵手”。

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这本书带给我的改变,远不止工作效率的提升。生活篇的“极简法则”,则像一股清流,涤荡了我内心深处的欲望和焦虑。我一直以来都有囤积的习惯,衣服、书籍、各种小摆件,总觉得“总有一天会用到”,结果是家里总是显得拥挤不堪,每次打扫卫生都像是一场浩大的工程。读完这本书,我才真正理解,那些物质的堆积,并没有给我带来真正的幸福,反而成了沉重的负担。我开始按照书中的方法,一步步地清理我的衣柜、书架,甚至社交媒体上的关注列表。每一次的“断舍离”,都让我感到一阵轻松,仿佛卸下了身体和心灵的枷锁。 我发现,极简生活并非意味着贫穷或匮乏,而是一种更加积极、有意识的选择。它让我重新审视自己真正需要的东西,学会欣赏当下所拥有的,而不是被无止境的欲望所驱使。我不再盲目地追求潮流,也不再因为拥有比别人少的东西而感到自卑。取而代之的是一种内心的富足和对生活的热爱。这种感觉,是在无数件不必要的物品中永远无法体会到的。

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我之前的工作状态可以用“混乱”两个字来形容,每天都被各种邮件、会议、突发事件淹没,感觉自己永远都在救火,却永远也救不完。看了《极简工作法则》之后,我才意识到,问题的根源不在于事情太多,而在于我没有找到一个清晰的优先级和有效的管理方法。书中的“聚焦核心任务”、“学会说不”等原则,对我来说简直是醍醐灌顶。我开始刻意练习,每天早上花几分钟明确当天最重要的三件事,然后集中精力去完成它们。 不得不说,这个改变是巨大的。我发现,当我能够拒绝那些不必要的干扰和要求时,我的工作效率反而大大提高,并且能够获得更多的成就感。而《极简生活法则》则让我意识到,生活中的很多“必需品”,其实是我们被社会观念和消费主义所裹挟而产生的“假需求”。我开始审视自己的消费习惯,尝试去区分“想要”和“需要”,并有意识地减少不必要的开支和物品的购买。这种转变让我感到前所未有的自由和掌控感,不再被物质所奴役,而是真正地成为自己生活的主人。

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一直以来,我都被“少即是多”的理念深深吸引,总觉得生活中的杂乱无章消磨了太多的精力,也遮蔽了真正重要的东西。当我在书店偶然翻开这套《极简工作法则+极简生活法则》时,一种久违的清晰感扑面而来。书的封面设计就透着一股简洁的力量,没有过多的装饰,直击主题。我迫不及待地带回家,开始了一场与内心对话的阅读之旅。 工作篇的“极简法则”对我而言,简直是救星。我之前的工作状态就是典型的“多任务处理”,一会儿邮件,一会儿会议,一会儿又想着完成那个棘手的项目,结果是整个人疲于奔命,效率低下,还常常感到焦虑。这本书提供了一套系统性的方法,让我能够识别那些真正重要的任务,学会拒绝不必要的干扰,甚至重新审视自己每天的时间分配。我开始尝试书中提到的“番茄工作法”和“时间块”概念,惊奇地发现,原来集中注意力完成一件事情,比同时处理五件事情更有效率。更重要的是,它让我意识到,不是所有的事情都值得我去耗费时间和精力,学会取舍,才能腾出空间给更有价值的工作和生活。

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我是一个非常容易受到外界影响的人,总是看到别人有什么,自己也想要什么。这种攀比心理让我疲惫不堪,也让我错失了很多属于自己的美好。自从读了这套书,我才开始明白,真正的幸福,源于内心的平和与满足,而不是外在的物质堆积。书中关于“停止社交攀比”的部分,让我深有体会。我开始减少与那些总是谈论物质、炫耀消费的朋友的往来,转而与那些注重精神世界、追求生活品质的朋友交流。 我发现,极简工作和生活,其实是相辅相成的。当你的工作变得井井有条,精力得到释放,你自然就有更多的时间和心情去经营你的生活。反之,当你能够清晰地认识到自己真正需要什么,拒绝不必要的社交和物质诱惑,你的工作效率自然也会提高。这本书就像一本人生导航仪,指引我找到了通往真正自由与幸福的道路。我不再被琐事缠身,不再被欲望驱使,而是能够真正地掌控自己的人生,活出属于自己的精彩。

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我一直觉得,拥有很多东西就能带来安全感,所以不断地买买买,让自己的生活空间越来越小,精神也越来越疲惫。直到我看到了这本书,才让我幡然醒悟。书中的“泰普勒人生法则”系列,尤其是“极简工作法则”和“极简生活法则”,给我打开了一扇全新的大门。它不是那种一味地强调“扔东西”的指导,而是更深入地探讨了极简背后的哲学和心理根源。 我开始反思,为什么我们会产生囤积的欲望?为什么我们会觉得拥有越多就越有安全感?书中对此进行了细致的剖析,让我看到了自己内心深处的焦虑和不安全感。当我理解了这些,我才能够真正地去面对和解决问题,而不是仅仅停留在表面上。我开始尝试识别那些真正能为我带来价值的物品,并学会放手那些不再需要的东西。这个过程并不容易,但每成功地清理一件物品,我都能感受到内心的轻松和力量。

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