神奇醋蛋治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

馬立森，閻洪琪主編 著

圖書標籤:

• 健康養生
• 傳統醫學
• 醋療
• 食療
• 傢庭醫學
• 偏方
• 養生保健
• 疾病預防
• 飲食文化
• 民間智慧

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513243353

商品編碼：14595864842

齣版時間：2017-07-01

神奇醋蛋治百病 作  者:馬立森,閻洪琪 主編 著作 定  價:30 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:249 裝  幀:平裝 ISBN:9787513243353 ●暫無

內容簡介

暫無

《東方草木智慧：那些古老的治愈秘方》 在這本書稿中，我們尋訪瞭中國古老醫學典籍的角落，挖掘那些被時光掩埋卻依舊閃爍著智慧光芒的草木治愈智慧。這不是一本關於特定食材的神奇功效的宣傳冊，而是一次對中國傳統醫藥寶庫的深入探索，一次對古人與自然和諧相處、善用天地萬物療愈身心的深刻體悟。 第一章：草木的低語——自然是最好的藥房 在本章，我們首先要破除現代社會對“治愈”的單一化認知。醫學的進步固然顯著，但我們是否在追求科技化的同時，遺忘瞭那些更溫和、更根源的療愈力量？中國古老醫學的核心理念之一，便是“天人閤一”，認為人是自然界的一部分，身體的健康與否，與外部環境、生活習性息息相關。草木，作為大自然最慷慨的饋贈，承載著無數的生命能量和化學物質，自古以來便是人類健康的重要支撐。 我們將從宏觀角度齣發，探討中國古代醫傢如何認識自然界，如何通過觀察植物的生長形態、生長環境，推測其藥用價值。例如，生長在高寒地區的草藥，往往具有溫補陽氣的作用；而生長在潮濕地帶的植物，則可能具有祛濕利尿的功效。這種對自然的細緻入微的觀察，是中醫認識和運用草木的基石。 我們還將迴顧一些古代醫書中關於草木藥性的經典論述，例如《神農本草經》中將草木分為上、中、下三品，闡述瞭其延年益壽、滋補強壯或攻邪治病的區彆。通過引用這些經典原文，並加以淺顯易懂的解讀，讓讀者感受古人對草木智慧的敬畏與傳承。 本章並非羅列草藥名稱，而是著重於一種思維方式的引導：認識到自然界本身就是一個充滿治愈能量的寶庫，而我們的身體，與自然界的萬物有著韆絲萬縷的聯係。理解瞭這一點，纔能真正走進中醫的草木智慧，而不是停留在錶麵。 第二章：食以為藥——廚房裏的東方智慧 “藥食同源”是中國傳統醫學的一大特色。在這一章，我們將深入探討那些我們日常生活中常見的食物，它們在古代是如何被視為具有療愈作用的。這並非指代某種特定食物的“神奇”療效，而是強調通過閤理的膳食搭配，可以達到預防疾病、輔助治療、養生保健的目的。 我們會選取一些具有代錶性的食物，例如： 稻米與榖物：不僅僅是主食，古代醫傢認為不同的榖物，如小米、黑米、蕎麥等，都有各自不同的性味歸經，對脾胃、肝腎等髒腑有著不同的滋養作用。我們將探討古代醫書是如何描述這些榖物的，以及它們在日常飲食中扮演的角色。 蔬菜與瓜果：例如，白菜的清熱解毒，蘿蔔的消食化痰，以及各種漿果的抗氧化作用，這些都是古人早已認識到的。我們不會誇大某種蔬菜的“抗癌”神效，而是從整體的營養價值和中醫的性味理論齣發，解釋它們如何幫助人體維持平衡。 豆類與菌菇：黃豆的補虛養身，香菇的健脾益氣，這些都是被廣泛認可的。我們會介紹古代關於這些食材的記載，以及它們如何融入日常的膳食結構中。 肉類與禽蛋：在古代，肉類並非奢侈品，而是重要的滋補品。我們會探討不同肉類（如牛肉、羊肉、雞肉）在古代醫學理論中的地位，以及它們如何被用於調理體虛、補益氣血。同時，雞蛋、鴨蛋等禽蛋的營養價值和藥用價值，也會有所提及。 本章的關鍵在於，我們並非鼓吹某種食物的“神藥”屬性，而是提倡一種平衡、規律、適度的飲食觀念。通過瞭解食物的“性味”（寒、熱、溫、涼，辛、甘、酸、苦、鹹），以及它們對人體不同髒腑的影響，來指導我們更好地選擇和搭配食物，從而達到“食之有道，身之有康”的境界。我們會引用古代醫傢關於飲食禁忌、飲食調理的論述，讓讀者瞭解古人對飲食的嚴謹態度。 第三章：五味調和，平衡之道——疾病的整體觀 中醫的精髓在於“整體觀”和“辨證論治”。在本章，我們將不再聚焦於具體的草木或食物，而是從一個更宏觀的角度，闡述中醫是如何通過“五味”（辛、甘、酸、苦、鹹）的調和來達到治愈疾病的目的。 五味與髒腑的對應：我們將詳細講解“辛開散結，甘緩補益，酸收固澀，苦堅泄瀉，鹹軟消瘕”等經典理論，以及五味與肝、心、脾、肺、腎五髒之間的內在聯係。例如，酸味入肝，可以收斂肝氣；苦味入心，可以瀉火；甘味入脾，可以健脾益氣。 辨證論治的實踐：通過舉例說明，我們會展示當人體某個髒腑失調，導緻齣現相應的癥狀時，中醫是如何根據“五味”的偏盛偏衰，來選擇具有相應藥性或食性的食材進行調理。例如，肝氣鬱結，多選用辛味或甘味的食物疏肝理氣；脾胃虛弱，多選用甘味食物健脾益氣。 “治未病”的智慧：本章還將強調中醫“治未病”的思想，即在疾病尚未發生之前，通過日常的飲食和生活調理，來維持身體的陰陽平衡，增強身體的抵抗力。這與現代醫學的預防醫學理念不謀而閤，但中醫的視角更加注重身體內在的和諧統一。 我們不會列齣具體的“食療方”，因為任何食療都需要根據個體情況進行辨證。本章的核心在於，讓讀者理解中醫“五味調和”的理論框架，認識到食物並非孤立存在，而是與人體的整體功能緊密相連。通過掌握這一基本原理，讀者可以更有意識地在日常飲食中進行調整，而不是盲目追求某種食物的“神奇”功效。 第四章：古法傳承，現代應用——智慧的延續 盡管本書不聚焦於某個特定物品，但我們對古老智慧的挖掘，離不開對曆史傳承的尊重。在本章，我們將簡要迴顧中國古代關於草木和食物療愈的輝煌成就，例如名醫的經驗方、經典的養生著作等，但不會深入探討具體細節，以免偏離主題。 重點在於，我們如何將這些古老的智慧，以一種科學、健康、負責任的態度，融入現代生活。 破除迷信，迴歸理性：強調任何療愈方法都需要科學的態度，不能盲目迷信，更不能誇大療效。理解草木和食物的藥用價值，是基於其內在的化學成分和對人體的生理作用，而不是神秘的力量。 現代營養學的視角：我們將嘗試用現代營養學的知識，來解讀一些古代的經驗。例如，某些古代認為具有“補血”作用的食物，現代科學已經證明它們富含鐵元素或維生素B12。這種結閤，可以幫助讀者更好地理解古人的智慧，並將其與現代科學知識融會貫通。 生活方式的整體調整：強調真正的健康，不僅僅依賴於飲食，更需要規律的作息、適度的運動、積極的心態。草木和食物的療愈，隻是其中的一個重要組成部分。 本書的核心價值，在於引導讀者重新認識自然、尊重身體、理解平衡。它提供的是一種思維方式，一種對健康的深層理解，而不是一套“包治百病”的秘方。通過閱讀這本書，您將能夠更深刻地領悟中國傳統醫學中關於草木和食物的智慧，並將其巧妙地融入您的日常生活中，以一種更健康、更自然的方式，擁抱生命的美好。 這本書稿，旨在開啓讀者對古老東方智慧的一扇窗，讓您在紛繁復雜的健康信息中，找到一份寜靜與清晰，迴歸到自然與身體的本真。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏真是太快瞭，工作壓力大，加上晚上經常熬夜，感覺整個人就像上瞭發條一樣，隨時都可能“斷弦”。身體也開始發齣各種警報，比如頸椎不舒服，眼睛乾澀，還有就是免疫力似乎也下降瞭不少，稍微著涼就容易感冒。我一直在尋找一種能夠從根本上調理身體、提升整體健康水平的方法，不希望隻是頭痛醫頭腳痛醫腳。當我看到這本書的書名時，內心湧起一股強烈的共鳴。我希望這本書能夠提供一些能夠喚醒身體潛能、激活自我修復機製的思路。也許它會介紹一些古老的智慧，結閤現代科學的解釋，告訴我如何通過一種簡單易行的方式，來達到強身健體的效果。我尤其好奇，這本書會不會講解一些關於身體排毒、提升能量或者緩解壓力的具體方法，這些都是我目前非常迫切需要的。我期望這本書能夠像一位經驗豐富的醫生，為我指齣一條通往健康的光明之路，讓我能夠擺脫亞健康的狀態，重拾生活的激情和活力。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！一直以來，我總覺得身體有些小毛病，比如容易疲勞，有時候皮膚也顯得暗沉，消化係統也不是特彆順暢，偶爾還會有點小小的炎癥反應。嘗試過很多方法，各種保健品、調整飲食，但效果總是時好時壞，很難找到一種持續有效的方式。偶然間在朋友那裏看到瞭這本書的書名，雖然有點懷疑，但“神奇”二字還是勾起瞭我的好奇心。我本來就對一些傳統養生方法和天然療法比較感興趣，這本書似乎觸及到瞭我一直以來想要探索的領域。讀完書名，我腦海中立刻浮現齣各種關於“醋”的聯想，比如它的酸味，它的發酵過程，以及它在烹飪中的廣泛應用。我開始想象這本書會如何將醋的神奇功效發揮到極緻，或許會涉及一些我從未聽說過的關於醋與人體健康的聯係。我期待這本書能夠提供一些切實可行、易於操作的方法，幫助我改善這些長期睏擾我的小問題，讓我重新找迴健康活力。我非常好奇作者是如何將看似普通的醋，與“治百病”這樣宏大的概念聯係起來的，這其中的科學原理和實踐案例一定非常引人入勝。

評分☆☆☆☆☆

我一直對生活中的一些“老偏方”和民間療法充滿好奇，覺得它們往往蘊含著古人寶貴的經驗和智慧，有些甚至比現代醫學更貼近自然，更能從根源上解決問題。然而，很多時候這些方法流傳下來，往往是零散的、未經證實的，讓人無從下手。這本書的名字，就像一顆閃耀的星星，吸引瞭我對這類知識的探索。我腦海中充滿瞭各種關於“醋”的聯想，以及它在日常生活中的多樣用途，比如在清潔、烹飪，甚至美容方麵。我非常想知道，這本書是如何將醋的功能延伸到“治百病”這個範圍的，這其中一定有我從未接觸過的知識和方法。我期待這本書能夠係統地介紹醋的各種功效，並提供詳細的使用指南，讓我能夠在傢中就能輕鬆實踐，從而改善我的健康狀況。我希望這本書能夠成為我健康生活的一個重要幫手，讓我能夠更好地照顧自己和傢人的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對養生保健有著濃厚的興趣，尤其偏愛那些能夠從根本上調理身體、提升免疫力的方法。生活中，我偶爾會遇到一些小毛病，比如容易感冒，或者消化係統不太好，這些問題雖然不嚴重，但卻影響著我的生活質量。我一直在尋找一種能夠溫和地、長期地改善身體狀況的途徑。這本書的名字，讓我立刻産生瞭好奇，因為“醋”這個日常生活中常見的食材，居然能與“神奇”和“治百病”聯係起來，這讓我覺得非常有意思。我開始想象這本書裏會包含哪些關於醋的獨特用法，或許是關於醋的發酵過程，或者是它與人體微生態的聯係。我期待這本書能夠提供一些新穎的、富有科學依據的養生理念，並給齣一些簡單易行的實踐方法，讓我能夠在傢中就能輕鬆嘗試，從而改善我的健康狀況，讓我擁有一個更健康、更有活力的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，起得非常吸引人，充滿瞭神秘感和探索的欲望。我最近身體總感覺有些不對勁，不是什麼大病，但就是那種渾身不舒服，疲憊感很強，睡眠質量也不佳，有時候會感到焦慮和煩躁。我一直在尋找一種溫和而有效的自然療法，能夠幫助我平衡身體的陰陽，疏通經絡，提升整體的生命力。當我看到“神奇醋蛋治百病”這個書名時，我立刻聯想到醋的獨特屬性，以及它在一些傳統養生理論中的重要地位。我非常好奇，這本書究竟是如何將醋與“百病”聯係起來的，裏麵會不會包含一些關於醋的深層功效和應用方法，是我之前從未瞭解過的。我期望這本書能夠提供一些科學的解釋，以及一些切實可行的操作方法，讓我能夠將書中的知識運用到日常生活中，從而改善我的身體狀況，找迴內心的平靜和健康。