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　　1、指明工作中存在的问题，让你离远工作中的负面情绪。使你更加明确自己工作的目标和方向。
　　2、从书中我们可以看出反省自身原因，站在公司的角度去考虑问题。
　　3.这本书可以给予读者工作中的一些正能量，明白自身价值和职场的一些存在法则。

羡慕别人加薪升职，待遇好收入高；抱怨自己不受重用，机会少条件差。当然，前者用“眼红”来形容或许更贴切一些。
　　但，当我们抱怨别人对你不够好的时候，不妨先想想自己是什么样子，想想这一天都做了什么，是否真的尽力。扪心自问一句“你愿意聘请现在的自己吗？”你真的配得上现在的一切吗？或者你值得拥有比现在更好的吗？如果连你自己都不愿意雇佣自己，怎么去让你的老板重用你？能保住现在的薪水就不错了。
　　所以说，价值决定位置，态度决定高度。我们往往习惯了抱怨这抱怨那，好像很少责备过自己。命运不公，运气不好，真的是决定性的？

陶君豪，浙江绍兴人，勤奋写作，喜欢阅读，擅长捕捉身边人的心绪，挖掘他们的故事。
　　相信努力到无能为力，拼搏到感动自己，至少不会死于一事无成。

1.2经常没日没夜加班，透支健康
1.3提不起工作的兴趣，整天负能
1.4无法胜任工作要求,举步维艰
1.5找不到发展的方向,前景迷茫
1.6职场人际关系复杂，不懂处理
1.7终于得到晋升机会，没法服众
2.1流利的口才,出色的文笔
2.2没有人会排斥浑身正能量的人
2.3说别人的闲话，就是在破坏自己形象
2.4形象是事业成功的重要游戏规则
2.5一个人脸上的表情胜过身上穿的*
2.6优秀的形象比你的文凭更重要
2.7这是一个两分钟的世界
3.1“职场羊群效应”很可能会害了你
3.2别人不会一直教你，得自己想办法学习
3.3发现不是你想象的那样之后
3.4明确企业文化和企业愿景
3.5适度与不同的人打交道
3.6熟悉规则，戴着镣铐跳舞
3.7知道什么时候要参与同事活动
4.1固定心态还是成长心态
4.2没机会犯错，就没机会成长
4.3千万避免破罐子破摔
4.4学会与不同的老板合作
4.5一定要将人和事分清
4.6找借口是掩盖思维惰性
4.7知道怎样面对别人的愤怒
5.1不要拉帮结派和急于站队
5.2干私活真的能多挣钱吗
5.3讲坏话一定会传到老板耳中
5.4骑驴找马,怎能安心工作
5.5千万不要贪公司的小便宜
5.6站在老板的角度思考问题
5.7知道自己给企业带来的增值
6.1从别人的错误中也能学习
6.2工作实践是*好的学习
6.3你要熟悉个人目标与角色
6.4学习也有”复利效应”
6.5一开始就向标杆人物看齐
6.6用更多专业知识武装自己
6.7职场没有铁饭碗,不学习注定被淘汰
7.1帮你的上级分担压力
7.2关键时刻要能扛事
7.3积极发展对你有帮助的人脉
7.4靠谱比能力更重要
7.5了解晋升规则,从容面对竞争
7.6你需要学习一些管理学知识
7.7千万不可不择手段
8.1不仅仅是说话那么简单
8.2零反馈是沟通*号杀手
8.3情绪占据沟通的大部分内容
8.4书面沟通也能帮上大忙
8.5用故事的方式说服别人更有效
8.6用心聆听反对的声音
8.7遇到问题，要大胆说话“求救”
9.1不要把工作的事情带回家
9.2发展兴趣爱好,点缀职场生活
9.3工作场所并不是生活场所
9.4关掉手机，尽情享受你的假期
9.5请把感情问题留在公司大门之外
9.6要懂得照顾好自己的身体和生活
9.7做一个对生活充满希望的人
10.1帮助你的老板完成他的使命
10.2不要总是一副高高在上的样子
10.3带领团队不断打胜仗
10.4将更多的利益与你的下属分享
10.5时刻关注*前沿的行业动态
10.6用爱关心下属的点滴生活
10.7用演讲的力量传播思想

1.1抱怨自己薪资太低,总想跳槽
　　赵格进入公司的*初阶段，试用期工资是1500，转正之后是2000，赵格工作表现积极，得到老板的认可，两个月后顺利转正。可是，转正之后工作了将近一年，他的工资还是2000，没有任何变化。至于什么时候才可以涨工资，完全是个未知数。
　　这个时候，身边有朋友告诉他，自己在别的公司月薪可以五千，工资是他的2倍多。他听了之后心理就很不平衡。所以，他也不考虑其他任何的因素，过完年之后就炒了老板的鱿鱼，去了别的公司求职应聘。但是，他一连应聘了三、四家同类的公司。别的公司给出的薪水，跟原来的公司不相上下，也在2000块左右，他根本就没办法拿到更多的薪水，五千的月薪至少在他那个阶段看来，还是遥不可及的。
　　刚入职场的年轻人，是从一个固有的环境进入到另外一个崭新的环境，学习和接受新的事物，这个阶段是从无到有，从0到1的过程，往往会接触和学习到很多以前一无所知的东西，也往往容易滋长骄傲，认为自己成长快速，觉得自己牛气冲天。
　　但是在老板看来，也许你还是那个幼稚的你。虽然你有了一些改变，但是你目前的成长，还不足以大到可以匹配更高的薪水。这个时候，即使你跳到另外一家公司，也同样不可能拿到更多的工资，因为你的能力摆在那边，你的经验也清晰地显示在那里。
　　换个角度思考，如果你是老板的话，对于一个刚进公司还不满一整年，尚且处在学习期，没有做出成绩甚至没有做多少工作的人。尽管你也有想给他涨工资的愿望，但是如果你发现，他的能力确实还不够匹配更高的薪水，这个时候，你会先给他涨工资，然后再期待他提升能力吗？我想你并不是慈善家吧！
　　余志红在一家公司担任主管，拿着相对让人羡慕的薪水，每月月薪税后8000再加上年终奖金，一年保守计算有十多万的收入。在一个三线小城市，这样的工作，这样的收入，这样的人生，足以让很多人羡慕不已。
　　他在这个行业足足打拼了5年，行业内有了一定人脉，也算小有名气了，也出现了有人通过各种渠道来挖他的情况。还有人给他开出50万年薪。这对他来说是极大的诱惑。这个时候他有些坐不住了，觉得自己在这边也确实呆够了！
　　哪有人不希望自己拿更多的钱，尤其是当这些钱已经非常鲜活地跳跃在自己的面前？哪有人会不爱财，只要君子爱财，取之有道？更高的收入当然会让人趋之若鹜。
　　但是他去了那家公司之后，发现50万的年薪并不是那么好拿，要完成相应的指标才可以实现。而他的能力还不足以驾驭这个工作，一年下来他拿到的还没有原来公司的那么多，而且因为业绩不佳，*终被老板委婉的拒绝了。
　　当我们工作有了一些年限之后，我们总渴望跳到更好的平台，拿到更多的薪水，让自己有一个更好的发展。但是你自己一定要对自己“几斤几两”要有清醒的认识。如果你的能力确实已经够到或者稍微用力一跳可以够到，你当然要去选择更好的平台。但是你稍稍衡量一下自己的能力，发现还远远未达到，那么还是安心留在原先的岗位，做更多的积累吧。
　　如果你是老板，你当然希望员工不断地成长，希望他们有更好的发展。但是他的成长还没有达到一定的高度，他是没办法和那个匹配到相应福利的。那么，你会给出怎样的具体建议和措施呢？
　　陶木梁曾经有一段时间频繁更换公司。这样的经历其实是很难得到好公司HR的认可。但是他的简历看上去很“漂亮”，每更换一家公司，他的职位和薪水都达到了更高级别。
　　但是后来大家发现，他简历里面是有弄虚作假、夸大其辞的成分的，他把别人干的成绩也写成自己的，让别人乍眼一看觉得他非常厉害。当然，他确实有自己牛的一面，但是更多的是内心的浮躁。他并没有想在一家公司通过踏踏实实地努力，，通过提升自己获得提拔晋升而获得更多的薪水。而是利用一种自以为高明的手段，用“优秀履历”通过频繁跳槽，来步步提高自己的薪水。
　　他并不知道的是，自己曾经没有脚踏实地去走的那些路，*终这些道路，他还是要重新老老实实再走一遍的。因为日久见人心，你的真实水平可以瞒过一时，却瞒不了一世，可能在短期之内人们没法真正识破你，但是时间一久，一定会被看穿。
　　如果你是老板，你会觉得一个靠频繁跳槽来提升薪水的人靠谱吗？你的公司也许非常缺人才，但是在你真正想要录用他的时候，我想你一定会严肃思考，然后果断将他剔除。
　　我们在职场拼搏，我们自然有各自不同的职场目标和理想，但是离不开的一点就是钱，也就是工作换取的报酬。我们抱怨薪水低，那也许确实是自己的能力还不够。那么，频繁的跳槽真的是一种好办法吗？如果不跳槽，我们还可以通过怎样的方式拿到更多的薪水呢？
　　1.2经常没日没夜加班，透支健康
　　徐小康进入职场后就为自己定下了这样的目标：用3年的时间,完成一般人5年才可以完成的工作，快速坐上他想要的职位。所以，他工作就特别拼命。他知道，只有加倍努力的付出，才有尽快实现梦想的可能，所以，他比别人要承担更多的事务，花费更多时间在工作上。同事一直认为，他就是一个工作狂。
　　努力工作当然没有错，但是，他一工作起来就是没日没夜。有一段时间公司要完成一个项目，他主动挑起了这个项目负责人的角色，没日没夜地加班，好几次熬到凌晨，其实项目也没有那么急迫，但是他像“上瘾”一样没法随时停止。
　　他以为自己年轻不碍事，只要稍微休息一下就可以缓解，但是这个项目还没有完结，他整个人就倒下了。医院一查，由于大脑过度疲劳，导致脑出血，需要住院治疗。幸好发现及时，要不然很可能生命都不在了。由于严重影响了自己的健康状况，他需要长时间的静养恢复，这样一来，他的工作只能由别人代替，他无法再从事下去。，而且医生一再关照，他这样的身体状况，以后无论如何，都不能从事过度劳累的工作了。
　　在职场上总会有一些人特别拼，他们拼起来就完全忽视了自己的身体状况。殊不知，自己的身体才是革命的本钱，如果连自己的身体都出了问题，你还怎样能够更好地工作呢？每个人都能明白这个道理，并且能够切实做到，那么身体就不容易出现那样的问题。其实，哪怕你是*抓紧时间、*埋头苦干的人，只要工作和生活有规律，也同样能够管理好自己的身体。
　　如果你是老板，你希望你的员工都能够认真工作，但是你更希望他们能每天健康开心地工作，不是吗？如果你的员工，因为工作而让自己的身体累垮了，病倒了，我想，你内心也会过意不去，你并不希望这样的事情出现在你面前。这个员工，哪怕他工作表现再出色，如果他为此而影响自己的身体状况，可能你也不会把重要岗位交给他。因为重要岗位需要一个身体健康且充满能量的人。
　　石生康新婚不久，刚刚与爱人进行了一场浪漫的蜜月旅行。回来之后，一下子又把自己投入到工作中来了。本来有一堆事情堆积下来，忙一点也是正常。可是他的“投入”显得并不正常。
　　结婚之前，他喜欢在单位把事情干完。但是结婚之后，就常常把工作带回家去做。他是这么考虑的，既能陪伴爱人，又不耽误工作，一举两得。但是，工作并不是11那么简单，总是会有很多复杂和头疼的事情冒出来。有一天晚上，爱人刚要和他亲热，一个公司电话打来，需要他改一个设计图*时间发回去。他只能马上起来，打开电脑开启工作，一直到凌晨才把这个事情完成。等到他走进卧室的时候，妻子早已进入了深度的睡眠，
　　一段时间之后，他们两个人的关系变得越来越淡，妻子说一点儿也感受不到丈夫的爱和关怀，*终无法忍受这样的状态，决定要跟他分居一段时间。而石生康也感觉特别不理解，心理陷入了不健康的状态。
　　在职场中，你没日没夜地加班，你希望干出一番成绩，获得内心的满足感。但从某种程度来讲，如果你的心里只有工作，是不是过于极端和自私了呢？工作的事情，离开你照样可以。但是家庭和爱人离不开你。
　　如果你是老板，一个脑子中除了工作之外，没有任何重要的东西的人，你觉得这个人还有情感和人性可言吗？这样一个人，他会在这个社会上创造出好的表现吗？即使他获得了一定的成就，那也只是暂时的。你更希望的是一个有血有肉有感情的人。
　　王丽娟是个很聪明的人。他平时工作轻松活泼，慢慢悠悠，不急不躁。可一旦工作临近要交的时候，他就开始没日没夜赶工了。就像大学里面那样，平时不认真学习，考试前临时抱佛脚，总能考出好的分数一样。
　　由于这种一直没有规律的工作习惯和工作状态，导致他的身体出现了严重的状况，有一次体检的时候，他被体检出患有肿瘤，幸好是良性的，通过及时的治疗得到了根治。这之后她才开始重视自己的身体，重视培养良好习惯，重视平衡生活和工作的关系。
　　良好的生活习惯和工作习惯对一个人来说非常重要，而习惯是我们从小开始培养的。其实忙碌倒不一定会出什么问题，而是没有规律地瞎忙碌，再加上不注重自己的饮食和健康，那样才会导致你身体的运转出现状况，导致你身体上的某个零件出现损坏。这是多么得不偿失的事情啊！
　　如果你是老板，你希望你的员工能够一直健康地工作，而不会因为某件事出现紧急的情况，当然，公司在特殊情况下也确实需要有人能特别卖命，但是，这一定是以保护好自己身体为前提的。
　　那么，我们到底要不要卖力工作？我们到底要不要加班加点？难道我们就每天朝九晚五？每天悠哉度日吗？当然不是这样。关键是你要处理好你的工作和你的生活的关系，处理好你的工作和你的健康的关系。那么，在职场中的我们，怎样才能协调好这些关系呢？
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