基本信息

書名:不一樣的自然養生法實踐100問

定價：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:吳永誌

齣版社：珠海齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787545302936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

當你徹底實踐不一樣的自然養生法之後，相信周遭的親友會好奇地問：
“請問你用瞭什麼保養品，讓自己變得那麼氣色紅潤?”
“請問你吃瞭什麼好食物，讓自己變得那麼苗條好看?”
那麼保持一顆喜樂的心，並確實照顧自己身體的你，請大方跟他分享：
“我隻改變生活和飲食習慣，並且喝瞭不一樣的養生蔬果汁而已。”

內容提要

給身體一個機會重迴健康，本書深入解答實踐過程中的疑難雜癥！
蔬果汁的馬力越大越好嗎？
腎髒病患者可以喝書中的蔬果汁嗎？
一定要用蒸餾水嗎？淨化器過濾的水可以嗎？
甜菜根哪裏買？買不到可以用什麼代替嗎？
要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎？
食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果嗎？
每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏溫？
所有蔬果都要連皮帶籽打汁，纔能吃到更多植物生化素及營養嗎？

目錄

給讀者的話
健康，從每天喝不一樣的養生蔬果汁開始
前言 認識不一樣的自然養生法——實踐自然療法之前應有的正確觀念
認識作者
實踐不一樣的自然養生法之有
章 健康的關鍵——免疫和自愈係統是世界上好的醫生
血型決定飲食
曬太陽增強人體免疫力
改善甲狀腺疾病
第二章 救命的飲食——植物生化素是抗癌抗病養生專傢
認識植物生化素
選擇養生機
救命食材覺問題
第三章 吳醫生的健康生活處方——改善體質就從健康飲食開始
四階段健康飲食
酸堿平衡是健康的要素
喝對水比多喝水理重要
補充鈣質的堅果奶
改善新陳代謝，終結肥胖
一天三次排便，降低膽固醇
排除膽結石
改善糖尿病
第四章 吳醫生的健康生活處方——重拾健康，就從這杯養生蔬果汁開始！
動手製作蔬果汁前秘知Q＆A
食材選購Q＆A
日常飲用Q＆A
見證分享
食材索引錶
後記

作者介紹

吳永誌（Dr．Tom Wu）美國自然療法&營養學博士，齣生於中國，原本學習西方醫學，後來轉繼續深造另類醫學，榮獲博士學位。 三十年前，他不幸患瞭肺癌三期，用傳統西醫治療，依舊被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌癥纔得以康復。於是毅然放棄傳統醫學，轉嚮自然

文摘

序言