让宝宝爱上辅食 国家营养师熊苗撰写 宝宝辅食书籍 宝宝营养餐制作 婴儿辅食图书 菜鸟妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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发表于2024-12-23

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店铺: 三晖图书专营店
出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787538480641
商品编码:13498812686

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具体描述

编辑推荐

吉科图书,享受“亲子悦读”。国家高级营养师、北京熊苗营养教育中心创办人熊苗老师力作! 隆重推荐《儿研所主任医师0-3岁育儿经》《孩子生了病,妈妈怎么办》《孕产胎教育儿百科》菜鸟妈妈有福了,试了其中几个喜欢的菜,照着做就能出彩,宝宝吃的狼吞虎咽。
1.针对宝宝生长不同阶段的生理特点,制作适合宝宝生长所需的辅食,并进行一日和一周的营养配餐。每道辅食还包括原料用量、制作方法、营养功效和温馨提示等,方便读者有效学习并制作。
2..附录列举了宝宝的一些常见病症与辅食调养方案,更增加了实用性。

内容简介全书以图文并茂的形式,详细介绍了从婴儿4个月开始添加辅食,一直到3岁的一日三餐,不仅对添加的原料、多少、品种进行了综合分析,还分步骤详细介绍了菜谱的制作。共记录了200多道食谱,非常适合新妈妈购买参考。作者简介熊苗,著名营养师;国家高级营养保健师;国家高级营养师培训师;北京熊苗营养教育中心创办人。北京营养师协会 理事;中国营养协会常务理事;中国营养联盟 理事;中央电视台、河北、江苏、云南、北京、黑龙江等卫视养生节目嘉宾。

 

目 录

Part1 辅食基础课
辅食食材储存方法
辅食添加的原则
妈妈的责任
宝宝的配合
辅食添加的方法
辅食添加的过程表
辅食的食材
辅食添加的顺序
宝宝各阶段添加的辅食
不同食材的摄取量
计数法
调料类计量法
食材的大小和粗细
辅食食材的选购方法
鱼、肉、禽蛋
蔬菜水果
米、面
干货
辅食食材的储存方法
保有食物原味及口感
猪肉片
鸡翅
南瓜

白菜
胡萝卜
香蕉
葡萄
鸡蛋
米饭
蘑菇类
红薯
辅食食材料理方法
蔬菜类
肉类
海鲜类
水果类
菌类
坚果类
食材的搭配方案
辅食制作的用具
制作辅食的烹调原则
使用餐具的原则
辅食的烹调原则
辅食制作的方法
辅食汤料的处理制作
鲜鱼汤
鸡肉汤
冬菇汤
牛肉汤
海带汤
海鲜汤
紫菜汤
蔬菜汤


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