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發表於2024-11-07


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店鋪: 中國圖書進齣口深圳公司
齣版社: 大田
ISBN:9789861792286
商品編碼:13067209384

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具體描述

書名:活用一輩子的筆記術

 

作者:奧野宣之

 

齣版社:大田

 

齣版日期:2011年10月28日

 

ISBN:9789861792286

 

頁數:224

 

尺寸:20.8 x 14.8 x 1.6 cm

 

裝幀:平裝

___________________________________________

 

內容簡介

 

係列纍計銷售突破50萬本!!!

 

光記錄就可以改變習慣!

光記錄就可以讓你減肥成功?

光記錄就可以讓你變成真正有迴憶的人?

原來隻要簡單記錄自己的日常!

你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!

想一想三年前的你,做瞭什麼工作?抱著什麼樣的心情過生活?

想一想三天前的晚餐,你吃瞭什麼東西?發生什麼特別的事情?

就算你翻開記事本,寫瞭行程還有聯絡對象,也迴不到過去的「空氣」!

就算你讀日記,最多隻會看到流水帳紀錄!

□天的體驗都是獨一無二的纍積,但現在你卻忘得一乾二淨瞭……

 

本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術,

單單隻是做筆記就可以甩掉體重,愛上運動;

30歲不到已經擠身50萬冊的暢銷作傢之列,

他深信「記錄持續,行動也能持續」,從普通生活來認識自己最重要!

 

很多東西你可以丟,但寶貴的經驗不能丟;

很多夢想你計劃實現,但常常半途而廢;

從現在開始隻要一本便宜的筆記本,三大簡單步驟:寫→貼→讀!

做筆記就能改變自己,為什麼你還在猶豫?!

 

 

作者簡介

 

奧野宣之

 

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