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作  者:(印)斯瓦特玛拉玛(Svatmarama) 著；吴烈兴,蔡孟梅,常虹 译 定  价:89 出 版 社:中国青年出版社 出版日期:2017年04月01日 页  数:373 装  帧:线装 ISBN:9787515342825 ●001|中文新版序言
●005|中文序言
●007|英文序言
●009|英文第二版序言
●011|前言
●023|瑜伽体位法
●047|第二章呼吸控制法
●071|第三章契合法
●107|第四章三摩地
●137|第五章瑜伽治疗
●143|英梵对照原文

内容简介

斯瓦特玛拉玛著的《哈他之光（精装全译本）》是关于哈他瑜伽的梵文经典，今天世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。书中阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。 (印)斯瓦特玛拉玛(Svatmarama) 著；吴烈兴,蔡孟梅,常虹 译 斯瓦特玛拉玛（Svatmarama），哈他瑜伽的集大成者，他开创了哈他瑜伽广泛传播与瑜伽治疗的先河。斯瓦特玛拉玛对现代瑜伽的发展影响深远，他所著的《哈他之光》是继《薄伽梵歌》和《瑜伽经》之后，较有影响力的瑜伽经典。主要内容为当今练习者熟悉的瑜伽体位法、呼吸控制法、契合法以及冥想。
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