思维导图：你的职场精进手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴思旖 著

图书标签:

• 思维导图
• 职场技能
• 效率提升
• 时间管理
• 个人成长
• 学习方法
• 知识管理
• 问题解决
• 创新思维
• 职业发展

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113238490

版次：1

商品编码：12364422

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：204

字数：155

产品特色

编辑推荐

1.众多知识大咖点评：这本书是一本不可多得的，理论完整，场景实用、方法落地的思维导图工具书。
2.情景式教学：将人物小Q贯穿于整本书中，通过思维导图的学习，一步步实现职场进阶。
3.在章节的末尾处，有“练一练”环节，方便读者将知识输出，加以巩固，也可以与作者实现互动。
4.书中赠送两次视频教学课程，读者可通过扫描二维码学习，与作者近距离接触。

内容简介

这本书通过层层递进，一步步解析如何使用思维导图去解决工作中的实际问题。详细介绍思维导图是什么，有什么好处；如何绘制思维导图，包括手绘步骤、手绘工具；还有思维导图软件（本
书以XMind软件为例，其余软件使用方法类似）的操作步骤和常用的思维导图APP操作步骤；最后，也是非常重要的部分，讲述思维导图的职场应用。
本书根据职场的四个不同阶段（大学生求职、初入职场、职场新人、职场达人），将手绘和软件思维导图的应用以故事情景、思考方法、导图案例和导图模版的形式，呈现给各位读者。

作者简介

吴思旖
中国区首位XMind导图思维大师
全球博赞思维导图授权认证导师
【思维导图训练营】创始人，相关微博话题阅读量近千万
受阿里巴巴、伊利、友邦保险、博世汽车、国际奥林匹克青少年大赛等多家企业及院校邀请进行思维导图培训和分享。
苏州行动派伙伴圈发起人
DISC双证班联合创始人
新精英认证生涯规划师
11年资深对外汉语教师
用思维导图高效工作和生活，致力于做无私的分享者，推广和传播思维导图。

目录

第一章思维导图必备基础
思维导图，你不得不知的事//2
?为什么职场达人都在用思维导图//3
?手绘思维导图的详细步骤//8
?思维导图必备的手绘工具//12
?让手绘思维导图更好看的秘诀//13
?XMind导图软件及APP详细操作指南//15
?思维导图常见疑问解答//35
第二章迷茫的求职期
究竟什么工作岗位才是适合你的//38
?海量招聘信息全靠“搜商”//49
?为了让你的简历脱颖而出，你最需要
做什么//57
?人际关系，让你轻轻松松掌握招聘
信息//66
?职场，选择比努力更重要//70
第三章高效的应用期
会议记录也有大学问//80
?告别上台发言恐惧症//89
?工作总结的必备神器//94
?变身英语词汇记忆达人//100
?事半功倍的工作整理术//105

第四章快速的成长期
没有目标计划，何来行动力//112
?变身考试“学霸”，超级记忆来
帮你//122
?如何将培训学习的输入变为行
动力//130
?职场敏感话题：如何送礼物//137
?告别月光族，懂投资的人更幸福//143?
第五章专业的达人期?
?团队头脑风暴，定制解决方案//150
?时间管理高手炼成记//156
?项目经理必备的撒手锏//164
?如何打造职场个人品牌//171
?梦想照进现实的美好旅行//179

前言/序言

用思维导图画出你的生命之花
你还记得十年前的自己吗？那时候的你在哪里？在做什么？
十年前的我，24岁，这本该是一个姑娘最美好的年纪。但是我
却觉得自己的人生毫无意义。从小到大都是被安排好的命运，工作以
后每天两点一线的生活，这让我极度的不快乐。那时的我是个彻底的
“三无”青年：无梦想、无热情、无行动。
在我人生的最低谷，是阅读救了我。我阅读了学校图书馆自我成
长和心理类书架的所有书籍。某一天，我突然翻到了一本书叫《思维
导图》。看完书后，我就想：如果早一点学会思维导图，那该让我少
走多少弯路，提高多少学习和工作效率啊！
后来，我参加了英语演讲俱乐部。对于职场人士而言，忙碌的工
作之余，需要花大量的时间构思、写稿、练习。因此，有很多会员和
我同期入会，我在两年内做完20次不同主题的正式英语演讲成为资
深会员的时候，大部分伙伴连最初阶的5次都还没有完成。
之所以能够在那么短的时间内完成演讲，我是怎么做到的呢？
每次确定主题后，我就会画思维导图，按照演讲的结构画出思维
导图的分支，在分支上写下观点的关键词，进行练习。练习觉得不满
意的地方，再重新修改思维导图。一开始需要反复修改3～5遍，但
是因为结构清晰，核心观点明确，所以记得特别牢。随着演讲次数的
增加，导图画得越来越顺手，一次英语演讲只需要提前2天画出导图，
当天去的路上演练几遍就可以上台了。当然，这也意味着我画了至少50
张思维导图演讲大纲。
那我又是如何在工作和生活中应用思维导图的呢？在教学备课的时
候，我用思维导图整理思路，把很多好的想法有条理地呈现出来。根据导
图的提示，步骤清晰、内容完整不会遗漏。
每次外出学习，我都边听课边画思维导图笔记，画完可以完整复述听
课内容。每次周围的同学都会发出赞叹：“真赞！”后来有了微信，把笔
记发在微信群或朋友圈，一直点赞无数。越来越多的人问我该如何绘制思
维导图，独乐乐不如众乐乐，也正是因为这个原因，我踏上了传播思维导
图之路。
用思维导图绘制自己的人生计划，坚持在公众号分享做每月总结。钻
研思维导图手绘技能和各种软件操作，在线上和线下分享思维导图，创立
了思维导图训练营。目前，同名话题微博阅读量超百万，学员过千人，也
有很多企业邀请我做思维导图培训，比如阿里巴巴、XMind导图软件公司、
伊利等。互联网的个人品牌打造带给我意想不到的效果，这让我更坚定了
传播思维导图的决心。于是，我远赴思维导图的发源地——东尼·博赞的
英国总部，获取了全球博赞思维导图授权认证导师的资格。
我一直在想，假如时间可以倒流，我希望自己更早一点学会思维导图，
那样我的学习记忆和工作效率的提升会有多大？我从大学毕业工作至今，
这期间我接触了很多大学生和职场伙伴，他们向我咨询职场的困惑和苦恼。
思维导图能够简单而有效地帮助他们解决问题，作为一种日常工作的思维
工具，我相信思维导图能够帮助更多的职场人士。
这本书通过层层递进，一步步解析如何使用思维导图去解决工作中的
实际问题。最开始讲述了本书的阅读方法，希望读者朋友们学会阅读，从
自身实际情况和阅读目的出发，充分利用本书，当作实操手册或者工具书，
帮助大家解决实际的职场问题；接着详细介绍思维导图是什么，有什么好
处；如何绘制思维导图，包括手绘步骤、手绘工具；还有思维导图软件（本
书以XMind软件为例，其余软件使用方法类似）的操作步骤和常用的思维
导图APP操作步骤；最后，也是最重要的部分，讲述思维导图的职场应用。
本书根据职场的四个不同阶段，将手绘和软件思维导图的应用以故事情景、
思考方法、导图案例和导图模版的形式，呈现给各位读者。四个阶段分别为：
大学生求职、初入职场、职场新人、职场达人，每个阶段都涉及五个真实
的工作情境。通过主人公小Q（Q代表Question，充满了自我成长的好问
好学精神）在思维导图大神的帮助下，一步步解析如何使用思维导图去解
决工作中的实际问题。
随着时间的推移，在本书写作的过程中，我对思维导图的理解也在不
断加深。书中难免有疏漏与不足之处，望各位读者海涵。关于书中的手绘
图，如果想要更美颜的效果，一级分支可与主图相连。
伴随着思维导图的使用，我从“三无青年”成为斜杠青年，与十年前
的自己判若两人，找到了自己的人生热情，将自己的热情与不同方面的特
长结合起来，拥有了多重事业身份和幸福美好的生活。希望这本书可以帮
到你，在人生中绽放出属于自己的生命之花。
最后，感谢我亲爱的父母和我的先生；感谢所有思维导图学员；感谢
所有吴思分享团队伙伴；感谢所有行动派伙伴；感谢所有知识IP营营友；
感谢所有DISC双证班社群伙伴；感谢XMind软件公司的所有同仁；感谢
所有给予我推荐和鼓励的师长和朋友；感谢所有参与此书的工作人员；感
谢十年来，所有遇见的人们。
终身成长之路，与大家一同前行。

《思维导图：你的职场精进手册》是一本旨在帮助职场人士提升工作效率、优化决策能力、激发创新思维的实用指南。本书深入浅出地介绍了思维导图这一强大的可视化思考工具，并将其巧妙地融入到日常工作的方方面面，助你打破思维定势，实现职业生涯的跨越式发展。 为何选择思维导图？ 在信息爆炸、节奏飞快的现代职场，我们每天都要面对海量的信息、复杂的任务和层出不穷的挑战。传统的线性笔记方式往往难以捕捉事物的全貌，容易遗漏关键细节，甚至导致思维混乱。而思维导图，以其独特的放射性结构和图形化表达，能够极大地激发我们的右脑活力，将零散的信息串联成系统性的知识网络，清晰地呈现事物之间的逻辑关系。它不仅是一种记录工具，更是一种高效的学习、思考、记忆和解决问题的方法。 本书将带你解锁思维导图的无限可能： 第一章：拨开迷雾，认识思维导图的强大力量 思维导图的起源与发展： 了解思维导图这一概念的诞生，以及其在心理学、教育学和商业领域的广泛应用。 思维导图的核心原理： 深入剖析思维导图的放射性思维模式，揭示其与大脑工作机制的契合之处。 思维导图的组成要素： 掌握核心词、关键词、联想、分支、颜色、图像等关键元素，理解它们如何共同构建一张富有表现力的思维导图。 思维导图的九大优势： 从信息整理、记忆增强、问题解决、头脑风暴、计划制定、演示沟通等多个维度，全面展示思维导图在职场中的价值。 区分与误区： 辨析思维导图与其他笔记方法的区别，纠正可能存在的误解，让你真正理解并掌握思维导图的精髓。 第二章：从零开始，绘制你的第一张职场思维导图 基础绘图技巧： 学习如何选择合适的纸张和工具，以及绘制基本分支、添加关键词的规范操作。 核心词的选择与应用： 掌握提炼核心词的秘诀，让你的思维导图更加简洁、准确。 关键词的艺术： 学习如何使用简短、有力的关键词，激发更丰富的联想。 分支结构的构建： 理解不同层级分支的含义，学会构建清晰、逻辑性强的思维导图结构。 颜色与图像的魔力： 掌握利用颜色和图像增强记忆、区分信息、提升美观度的技巧。 软件工具的选择与使用： 介绍市面上主流的思维导图软件，并提供入门级的操作指导，让你快速上手。 第三章：高效工作，用思维导图提升日常事务处理能力 会议记录与整理： 学习如何将会议内容转化为结构清晰的思维导图，快速抓住会议要点，并便于后续回顾和行动。 项目计划与管理： 将复杂的项目分解为可执行的步骤，用思维导图规划项目 timeline、分配任务、识别潜在风险。 任务清单与时间管理： 运用思维导图管理个人任务，明确优先级，合理分配时间，告别拖延。 信息收集与知识梳理： 学习如何系统地收集、整理和消化来自书籍、文章、讲座等渠道的零散信息，构建属于自己的知识体系。 工作流程优化： 分析现有工作流程，识别瓶颈，利用思维导图设计更高效、更流畅的工作流程。 第四章：智慧决策，用思维导图拨开决策迷雾 问题分析与诊断： 运用思维导图深入剖析问题的根源，找出影响因素，为制定解决方案奠定基础。 方案比较与评估： 将不同的解决方案绘制成思维导图，直观比较其优缺点、可行性和潜在风险，做出更明智的选择。 风险预警与应对： 提前识别项目或决策中的潜在风险，并利用思维导图设计相应的应对策略。 SWOT分析实操： 学习如何利用思维导图进行企业或个人的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）、威胁（Threats）分析，制定发展战略。 决策树的绘制与应用： 掌握用思维导图绘制决策树，模拟不同决策路径下的结果，降低决策的 불확실성。 第五章：创新思维，用思维导图激发无限创意 头脑风暴与创意生成： 学习如何在团队协作中运用思维导图进行高效的头脑风暴，鼓励自由联想，产生更多创新想法。 创意组合与深化： 将零散的创意点通过思维导图连接起来，探索新的组合方式，进一步发展和深化创意。 产品/服务创新： 利用思维导图梳理用户需求，分析市场趋势，挖掘新的产品或服务创新点。 演讲与演示的视觉化： 将复杂的演讲内容转化为简洁、生动的思维导图，提升演示的吸引力和说服力。 学习新知识的加速器： 掌握用思维导图学习新技能、新领域的技巧，快速掌握核心概念，建立知识框架。 第六章：团队协作，用思维导图赋能高效沟通 团队会议的组织与引导： 如何利用思维导图引导团队讨论，确保会议聚焦主题，并有效收集团队成员的意见。 项目协同与信息共享： 将项目进展、任务分配、沟通记录等用思维导图清晰呈现，促进团队成员之间的信息透明和协同。 跨部门沟通的桥梁： 利用思维导图梳理跨部门合作的关键信息，减少沟通障碍，提高合作效率。 培训与知识传递： 将培训内容转化为结构化的思维导图，帮助团队成员更轻松地理解和掌握新知识。 冲突解决的辅助工具： 在团队出现分歧时，利用思维导图帮助梳理各方观点，找到共同点，促进问题的解决。 第七章：进阶修炼，成为思维导图大师 个性化风格的探索： 鼓励读者根据自己的习惯和需求，发展出独特的思维导图风格。 高级技巧与应用场景： 探索更复杂的思维导图结构，如多层级分支、关联线、总结等，并将其应用于更专业的职场领域。 思维导图的迭代与更新： 学习如何对已有的思维导图进行优化、补充和更新，使其始终保持时效性和准确性。 将思维导图融入工作流： 探讨如何将思维导图的理念和方法深度融入日常工作流程，使其成为一种习惯。 持续学习与实践的动力： 鼓励读者保持学习的热情，不断探索思维导图在职场中的新应用，实现持续的精进。 《思维导图：你的职场精进手册》不仅仅是一本工具书，更是一把开启你思维潜能的金钥匙。无论你是刚入职场的新人，还是经验丰富的资深人士，都能从中找到提升自己的方法。通过掌握和运用思维导图，你将能够更清晰地思考，更高效地工作，更具创造力地解决问题，最终实现职业生涯的持续成长和蜕变。现在就开始，用思维导图绘制属于你的职场辉煌蓝图！

评分☆☆☆☆☆

《思维导图：你的职场精进手册》这本书，给我带来了许多意想不到的惊喜。在阅读之前，我对思维导图的认知仅停留在“画个图”的层面，但这本书彻底颠覆了我的看法。它不仅仅是关于如何绘制精美的思维导图，更是关于如何利用思维导图来优化我们的工作流程和提升决策质量。我从书中学习到了如何将庞大的项目分解成小步骤，如何有效地进行头脑风暴，以及如何清晰地向他人传达复杂的思路。书中提供的许多实操性建议，例如如何选择合适的思维导图软件，如何根据不同的目的调整思维导图的风格，都非常具有指导意义。我尝试运用书中介绍的方法来整理我的工作笔记和项目计划，效果显著。过去那些杂乱无章的信息，现在变得井井有条，我的工作效率也因此有了明显的提升。这本书对于任何想要在职场上寻求突破的人来说，都是一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本《思维导图：你的职场精进手册》简直是我职场生涯中的一股清流。它没有那些空洞的说教，而是用一种非常系统、科学的方式，教会我如何运用思维导图来解决实际问题。我特别喜欢书中关于“信息过滤与整合”的章节，它教会了我如何在海量信息中快速提取关键点，并将它们组织成有条理的结构。在日常工作中，我们经常需要阅读大量的报告、文献，如何快速抓住核心内容并进行有效分析，一直是我的一个难题。这本书提供的思维导图方法，让我能够更高效地进行信息筛选和归纳，大大节省了我的时间。此外，书中关于“逻辑链条构建”的讲解也让我受益匪浅，它帮助我理清思路，避免了逻辑上的漏洞，在撰写报告、发表演讲时，都能更加自信和清晰。总而言之，这本书就像一个经验丰富的职场导师，在我迷茫时指引方向，在我遇到困难时提供解决方案。

评分☆☆☆☆☆

《思维导图：你的职场精进手册》这本书，以其独特的视角和深入的分析，让我对职场上的许多困扰有了全新的认识。它不仅仅是关于如何使用思维导图，更是关于如何通过思维导图来提升我们的整体认知能力和解决问题的能力。我被书中关于“多角度思考”的理念深深吸引，它鼓励我们从不同的维度去审视问题，从而找到更优的解决方案。在工作中，我们常常会陷入思维定势，这本书就像一剂“催化剂”，帮助我跳出固有的框架，从更广阔的视野去观察和分析。书中还提供了许多关于“创新思维”的训练方法，通过绘制思维导图，我学会了如何激发灵感，如何将看似无关的点子联系起来，并最终转化为实际的创新成果。这本书让我明白，思维导图不仅仅是记录工具，更是激发创意、提升创新力的强大引擎。

评分☆☆☆☆☆

读完《思维导图：你的职场精进手册》这本书，我的大脑仿佛被重新激活了一般。这本书给我最深的感受是，它不是简单地介绍思维导图的使用方法，而是深入剖析了思维导图背后的原理，以及它如何能够改变我们的思考方式。作者在书中探讨了大脑的记忆机制，以及思维导图如何利用联想和发散性思维的特点，来帮助我们更好地记忆、理解和创造。我特别欣赏书中关于“视觉化思考”的讨论，它让我们明白，将抽象的概念转化为直观的图形，能够极大地提高我们信息的处理能力和学习效率。书中提供的各种思维导图模板和应用场景，都非常具有启发性，让我看到了思维导图在不同领域，如产品设计、市场分析、甚至是个人知识管理中的巨大潜力。这本书让我深刻体会到，思维导图不仅仅是一种工具，更是一种强大的思维模式，掌握它，就像拥有了一双能够看穿事物本质的眼睛。

评分☆☆☆☆☆

这本《思维导图：你的职场精进手册》真是一本让人眼前一亮的书。初次翻开，就被它清晰的逻辑和实用的案例所吸引。书中的内容并非空泛的理论，而是紧密结合了职场中我们常常会遇到的各种挑战，比如如何有效地进行项目规划、如何清晰地梳理复杂的信息、如何在会议中准确捕捉重点并提出建设性意见。作者的写作风格非常接地气，没有使用过多晦涩难懂的专业术语，而是用生动形象的比喻和贴近生活的例子，将思维导图这一工具的强大功能娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“结构化思维”的章节，它教会了我如何将繁杂的想法分解成一个个可管理的模块，并且还能看到它们之间的内在联系。这不仅在工作上帮助我提高了效率，甚至在整理个人思绪、制定长期目标时也受益匪浅。读完之后，我感觉自己像是获得了一把解锁高效思维的钥匙，能够更从容地面对信息爆炸的时代，更清晰地规划自己的职业发展路径。