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编辑推荐

1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等书作者、身心养生专家佟彤历经五年积淀，倾注心血的健康图书。佟彤多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，主讲让大众都能易得易用的养生智慧。
2. 从医学典籍《伤寒杂病论》到医方巨著《千金要方》，历代名医创制的名方沿用至今，都是中医智慧的精华。本书解析如何选择合适的中成药，来进行日常的自我治疗与保健。
纠正用药谬误
许多中成药因为一直被误用、错用、歪用而无法发挥真正的药效。其实，金匮肾气丸不
只补肾阳，还能减肥；养阴清肺丸除了清肺，还是很好的皮肤保湿剂……
安全方便
小偏方易用，却担心疗效不靠谱？相信中医，又嫌熬中药太麻烦？服用中成药，方便又有效。不用跑医院，也不需开药方，大蜜丸、小水丸、口服液、糖浆……对症选方。
全家适用
八珍丸祛黄养血；少腹逐瘀丸祛瘀通便；六味地黄丸滋阴补肾；从唐代就开始用的安眠药，安神、补心、壮胆。62种常用中成药，全家老小都能照顾到。

内容简介

六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详，至今仍广为传用的中成药，你知道它们的渊源和功能主治吗？这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。
　　《药房里买得到的传世名方：新版》遵循“上医治人”的中医观点，列出了18类62种经典中成药，这些中成药都是出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。《药房里买得到的传世名方》针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，解析如何选择合适的中成药，来进行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装，继续为今人所用，发挥它们的神奇魅力。

作者简介

佟彤

毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑刊物《中国中医基础医学杂志》。
《北京晨报》首席记者，百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。
已出版《女人暖养更年轻》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《女人体虚先变丑》《不衰老不疲劳的生活》《不上火的好生活》《女人开心药典》《中国女人要补阴》等书。

精彩书评

佟彤，健康科普专家，北京中医药大学毕业，18年的学医从医经历，16年的医疗新闻记者生涯，8年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。她理解医学知识，以平易近人的文字，传达准确的健康养生常识。她就坐在大家身边，又离医生近。
——搜狐

目录

前言
第一章 经典老药的三大不幸
　感冒清热冲剂、肾气丸 最易被用反的中成药
　五苓散、二陈丸 最易被用窄的中成药
　龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸 最易被用歪的中成药
第二章 八大补益珍藏
　补中益气丸 无名低热时该用的补药
　“文弱书生”常备的药物
　不退的高热被补药治好了
　命中欠“土”的人会罹患重病
　体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
　金匮肾气丸 不会反弹的减肥药
　性功能障碍不等于肾阳虚
　十个胖子九个肾虚
　起夜多了，鼻涕、哈喇子多了，说明你老了
　有毒的硫黄能起死回生
　人参归脾丸 “慈母综合征”的首选
　归脾丸可以把黄瘦子吃成白胖子
　《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的虫子
　病人能吃，治愈希望就大
　附子理中丸 中成药里的“纯爷们儿”
　寒邪最容易击中最柔软的地方
　附子理中丸也是减肥药 051你的唾液是甜的吗
　腹泻和便秘都可以源于阳虚
　八珍丸开给“黄脸婆”的美容方
　“黄脸”女人不能只补血
　有神气的面色才是好气色
　女人“扫黄”，从立秋开始
　生脉饮 夏天能吃的补品
　出大汗是会“伤心”的
　唯一能在夏天吃的补药
　人参补气是有条件的
　你可以自制的生脉饮
　六味地黄丸四十多岁男人该吃的保养药
　年过四十的男人多有肾阴虚
　什么样的人才会不“上火”
　总觉得鞋底薄，腰发酸就是肾阴虚
　养阴清肺丸很好喝的“皮肤保湿剂”
　肺是五脏中最娇气的
　能喝的“皮肤保湿剂”
　抹在脸上的营养很少能被皮肤吸收
　干燥季节的“保湿梯队”
第三章 八类调养上品
　二陈丸给胃肠去污的“清道夫”
　吃补药前先用二陈丸清肠胃
　舌苔白腻和舌苔黄腻，用药性质不同
　橘子皮加半夏能让你沾枕头就睡着
　五苓散让老人口不渴，让女人脸紧致
　奇了，“尿崩症”的女人被利尿药治好了
　夜里都口渴，试试五苓散
　五苓散能使女人脸变紧致
　中成药说明书 先看“用于”后面的第一句
　越鞠保和丸专治气饱了的人们
　最初是“怨妇”的专用药
　撒开了抽烟喝酒的人，怎么癌症还能痊愈
　“越鞠丸”治疗的堵闷多有生气“前科”
　心里有苦水，胃里吐酸水
　加味逍遥丸能吃的“祛斑战痘”美容剂
　“食色性也”的意思提示：消化和生殖功能受精神影响最大
　打不开的“心结”能耗出身病
　不到更年期脸上却忽冷忽热
　可以吃的“战痘祛斑”剂
　逍遥丸已经从“女性专用”转“男女共用”
　可以治疗使用“壮阳药”无效的阳痿病人
　从唐代就开始用的安眠药
　安神温胆丸：先壮身体后壮胆
　朱砂安神丸：专治眼睛含水的失眠人
　天王补心丹：开给“文弱书生”的安眠药
　柏子养心丸：越累越睡不着的失眠者
第四章 四种驱邪经典
　银翘解毒丸被验证了两百年的感冒药
　舌边尖红，嗓子疼的感冒是热性的
　体温骤然升高的感冒很可能是“流感”
　治感冒别忘通大便
　感冒时也可以吃补药
　龙胆泻肝丸长在腰上的疱疹，偏于左侧的头痛
　专治长在腰部的“带状疱疹”，发于左侧的“偏头痛”
　这个“祛火”药能解决隐私问题
　“泻肝丸”也能泻心火
　清肝疏肝时要用当归“护驾”
　牛黄清心丸当你心力交瘁时
　乐疯了的范进该吃牛黄清心丸
　过分贪吃是“心火”问题
　家中该备的中医“急救三宝”
　少腹逐瘀丸十个女人九个瘀
　十个女人九个瘀
　“血瘀女”的通便药
　有瘀血的疼痛，痛点固定不移
附录 家庭常备中成药用法速查表

精彩书摘

感冒清热冲剂、肾气丸——最易被用反的中成药
　　所谓用反了，就是说把寒性的药物用在了寒性病上，或者把热性的药物用在了热性病上，这样的后果肯定是雪上加霜，火上浇油。类似错误比如常用的感冒药——感冒清热冲剂，目前北方地区更多的是同仁堂生产的，绿色的包装袋，喝起来很苦的那一种。
　　这个方子里边是一组温性的、可以散寒的药物，针对的是因为着凉而发的感冒。这种感冒的主要症状是浑身发冷、没有汗，因为没有汗，所以病人会觉得周身酸疼紧绷，自己都感到如果能发点汗，就会轻松很多。这样的一组症状，中医讲是“风寒束表”，就是寒气把原本能保护身体、温暖身体的人体“卫外之气”束缚住了，人体失去了保护，自然觉得冷。所以这种药物吃下去是要发汗的，而且只有发汗，这个药物的效果才能发挥到最大化，也只有发汗，这种类型的感冒才会得以缓解。
　　从这个意义上说，这个药的名字应该叫“感冒驱寒冲剂”更恰当，因为它的效果是祛除外寒，而不是清理内热。所以，如果你的感冒是热性的，感冒发热的同时还有嗓子疼、嗓子红的特点，吃这个药就类似火上浇油了。一般情况下，嗓子的问题会在服药后的第二天加重，因为嗓子红、疼是热性感冒的标志性症状，这个时候吃起错了名字的感冒清热冲剂，就是把药吃反了，用热药治了热性病。
　　另一个最容易吃反的药物就是补肾药。
　　首先，现在人肾虚的肯定多，但是需要澄清的是，肾虚并非全是因为色欲过度导致的，这是一个被人们狭隘、曲解了的概念。
　　的确，中医认为“肾主生殖”，这个“肾”也不是西医认为的那个单纯负责泌尿的肾，而是兼顾了生殖、全身物质、能量代谢，各个器官功能发挥的一个系统的总称，除了和生殖有关，还关系到大脑。中医讲，“脑为髓之海，肾主骨生髓”，所以中医说的“肾”与大脑、与人类的思维关系密切，因此，造成肾虚的原因除了生殖、色欲之外，还有用脑过度，而后者是现在绝大多数人都在所难免的。
　　除了工作中思考问题，生活中人际关系的日趋复杂、信息的过度饱和，都使现代人不能控制地增加用脑的强度，只要是在都市中谋生，用脑过度几乎就是一种现代的生活方式。这也是现代人白发增加、白发出现的时间提前的原因之一。
　　中医有“肾，其华在发”的理论，肾气、肾精充足与否，是可以从头发的质地和颜色上看出来的。无论什么原因导致的肾精亏虚，可以是因为性欲过度，也可以是因为用脑过度，甚至可以因为一场大病，只要伤了肾气、肾精，都可以使人早生华发。
　　鉴于肾虚的普遍性，补肾药也成了常用药。但问题随之而来，因为任何一个器官都是分阴阳的，肾虚中有肾阴虚和肾阳虚之分，这两种虚的寒热性质是完全对立的，肾阴虚的人是因为阴液少、水分少，所以病情肯定是偏热的，吃药需要吃凉性的；肾阳虚的人是因为阳气少、热量不足，病情肯定是偏寒的，吃药需要吃温性的、热性的。
　　中成药中具备补肾作用的，无非是金匮肾气丸、六味地黄丸两个系列，从药名上难以看出寒热。所以，经常有人，无论是通过自我判断还是别人提示，在被“诊断”为肾虚之后，就开始不分寒热虚实地吃起补肾药来。要知道，“肾气丸”系列的药是热性的，甚至热性很大，如果你是一个肾阴虚的人，本身就处于缺水状态，“肾气丸”吃下去只能加快水液的耗竭，使虚热状态加重，出现烦躁、流鼻血、长口疮，甚至更严重的虚热状态。这也是为什么很多人会有“虚不受补”的经验，因为你补反了，不是补虚，而是“火上浇油”。相反，如果你是肾气虚、肾阳虚的病人，本身急需振奋阳气，这个时候却偏偏吃了“六味地黄丸”这个补肾阴系列的凉药，虚寒的症状无法改善不说，还会出现腹泻、怕冷、疲乏等症状，加重病情。

前言/序言

药房里那些有千年历史的好药

大家随手就可以在药店、药房买到的中成药，很多已经有了成百上千年的使用历史，是久经考验的经典名方，比如大家熟悉的六味地黄丸、生脉饮，迄今已经使用了一千余年，国人能繁衍生息到今天，某种程度上就是它们效验的佐证。遗憾的是，不是所有人都能正确地
认识和使用这些传世国粹，这就使得我们与病愈、健康的目标多了失之交臂的可能。
一般来说，选中成药的依据有两个，首先是店员推荐。商家是要挣钱的，推荐的自然是价格贵的，但是很多药物之所以可以使用几百年甚至上千年，就是因为它的组方精练，方子一精练，价格就下来了，即便有厂家生产，店员推销起来也不起劲，比如能消肿利水甚至对皮肤有紧致作用、出自医圣张仲景之手、迄今使用将近两千年的五苓散；比如在吃补药之前常须服用的胃肠“清道夫”二陈丸，因为只有四五味药，所以价格非常便宜。
另一个重要的问题是，中医治病可以是不同的病状使用同一个方子、同一种药，还是这个五苓散，药品说明上治疗“小便不利”，但因为“小便不利”和“身体水肿”甚至“皮肤发胖”都可以缘于脾虚，如果仅仅看说明书，它可能只是一种普通的利尿药，但是如果你了解了中医医理，完全可以活用为女人阳气不足、气化不利时最好的“皮肤紧致剂”。
中医的五脏六腑和我们能看到、摸到的五脏六腑不是一回事，中医的心、肝、脾、肺、肾其实是一个个系统功能的组合，是没有实质器官相对应的，“肝郁”中的“肝”不是得了肝炎的肝，肾炎中的肾也不是中医“肾虚”所指的“肾”。但作为国粹，很多人对此并不了解，因此患肝炎去吃龙胆泻肝丸，患肾炎直接吃肾气丸的大有人在，无论是经典的中成药本身还是吃药的人，都是这种错误的受害者。
挑选中成药的第二个依据就是药名，但有的药名和药效是相反的，比如最常用的感冒清热冲剂，它更恰当的名称应该是“感冒驱寒冲剂”，因为这是一组温性药物，适合治疗的是因为着凉引起的感冒发热，而不是有内热或者感受风热的感冒，如果只凭药名，估计就要
选错了。
为了避免凡此种种遗憾，也为了让大家了解普通的中成药很不普通的潜力，我写了这本书。

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