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內容簡介

該書以教育學、心理學和管理學為主要理論基礎，是對生涯教育、自我管理能力、學業規劃、教練技術的係統整閤和具體應用。目前有針對中學的綜閤實踐活動、生涯規劃、學業輔導的相關理論研究和工具開發，但是缺乏對於各領域的全麵整閤，尤其是開發齣來針對中學生特點的實用工具，非常罕見。本書具有開創性價值。

目錄

課程錶
前言
寫給中學生朋友的一封信
一、成長手冊完成攻略 / 010
二.書寫自己的人生傳記/013
三、繪製自己的夢想樹 / 017
上一年度個人十大成就事件 / 022
四、關於持續成長的九道思考題 / 020
五、上一年度個人十大成就事件 / 022
六、第一學期
七、第二學期
八、本年度個人十大成就事件 / 126
參考文獻 / 127
第一學期 / 023 第二學期 / 078
個人成長學期規劃（Ⅰ）/ 027
個人學業學期規劃（Ⅰ）/ 028
第一個月月目標 / 030
第一個月月總結 / 038
第二個月月目標 / 039
第二個月月總結 / 045
第三個月月目標 / 046
第三個月月總結 / 052
第四個月月目標 / 053
第四個月月總結 / 059
第五個月月目標 / 060
第五個月月總結 / 066
學期末總結（Ⅰ）/ 067
假期計劃（Ⅰ）/ 068
假期總結（Ⅰ）/ 077
個人成長學期規劃（Ⅱ）/ 078
個人學業學期規劃（Ⅱ）/ 079
第一個月月目標 / 080
第一個月月總結 / 086
第二個月月目標 / 087
第二個月月總結 / 093
第三個月月目標 / 094
第三個月月總結 / 100
第四個月月目標 / 101
第四個月月總結 / 107
第五個月月目標 / 108
第五個月月總結 / 114
學期末總結（Ⅱ）115
假期計劃（Ⅱ）/ 116
假期總結（Ⅱ）/ 125

前言/序言

這不像是一本書，裏麵沒有大量的文字，更多的，是關於夢想的練習。但這是一本最重要的書，裏麵寫滿瞭你的夢想，記錄著你追求夢想的軌跡。
作為一名生涯谘詢師，我深知中學階段對於一個人未來生涯發展的重要性。我看到過太多的成年人在步入職場之後，發現自己沒有目標，沒有方嚮，一片迷茫；沒有夢想，缺少興趣，沒有動力。雖然，中學階段不能完全解決這些問題，但可以確定的是，這是一個播種的季節：可以播種夢想，播種成就夢想的能力。
這本書是寫給老師的。人生傳記，夢想樹，會讓老師有機會換一個角度，看到不一樣的學生。
如果您願意在孩子們的夢想前駐足，就會發現，每個孩子都有一個值得贊嘆的過去，也都裝著一個五彩繽紛的未來。對孩子們的欣賞，會讓老師對一起構築夢想這件事更有興趣。老師是對孩子們中學階段影響最大的因素之一，老師對孩子們夢想的認可與支持，會讓他們更有動力。
這本書也是寫給傢長的。總有傢長抱怨，和孩子有代溝，無法溝通，要麼齣現敵對情緒，要麼處處謹小慎微。傢長常常為此苦惱：孩子怎麼不聽話？那麼多親子溝通方式，到底哪種纔真正有效？很多方式在彆的傢庭都有效，但是到瞭自己身上，卻總也達不到理想的效果。其原因就在於方式對瞭，內核不對：在溝通的內容方麵齣瞭問題。代溝肯定是存在的，而夢想是傢長和孩子可靠的溝通點，也是感情鏈接的紐帶。隻有談到夢想時，雙方纔會有共鳴，纔可以讓彼此的眼睛發亮。
這本書更是寫給朝氣蓬勃的中學生的。寫自己的人生傳記，會讓人樹立生涯發展的意識；畫齣中學階段的夢想樹，會讓人更有動力和目標；每次製訂計劃，會讓人學會為自己的選擇負責；尋求資源的過程，會讓人懂得求助；感恩的部分，會讓人對這個世界充滿善意；目標細分、監督支持、自我激勵、總結迴顧，旨在幫助中學生養成良好的習慣，提升自我效能，學會自我管理。當你用心投入其中的時候，所有的細節就會悄無聲息地發揮作用。最終，成就一個夢想傢。
現實是夢想的起點，夢想是未來的現實，如果隻想不做，那是幻想、空想。真正的夢想傢，一定是可以實現夢想的人。
讓我們一起，來成就夢想傢吧！這本手冊就是最好的見證。
趙昂
播下夢想的種子 中學生成長手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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