内容简介

养生在中国有着悠久的历史，春秋战国时期的医学经典著作《黄帝内经》就曾明确提出“圣人不治已病治未病”的养生观点。数千年来，历代中医药学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，期望实现延年益寿的愿望。随着生活水平的提高，普通百姓也开始注重养生保健，以提高生活品质。在“治未病”方面，我国有很多传统方法效果不错，比如按摩、艾灸、拔罐、食疗等。但“治未病”有一个前提，那就是及早发现才能做到预防和改善，这里要提到的是我国传统医学中“望、闻、问、切”中重要的“望诊”。望诊是指医者运用视觉，对人体全身和局部的一切可见征象以及排出物等进行有目的地观察，以了解健康或疾病状态。我们每个人与身体有关的一切都有着不同的特质，皮肤的形态、气色、温度等，都预示着每个人的个性、喜好、健康状态等。人的身体就像是一台显示器，全身的脏腑、器官、四肢和关节的疾病与健康都能显示出来。望诊就是根据身体表面颜色、纹理和形态的变化，来了解内部脏腑的生理、病理变化。这本《中华望诊大全》分为两部分，分别介绍了如何望诊和根据望诊自我保健。本书首先介绍了望诊的基础知识，陈述了不同种类的多种常见疾病的望诊方法，让读者学到简单实用的诊病技巧，深入浅出地分析了望诊的知识，提供了望诊的方法，包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、口唇诊等，方便读者在短时间内掌握读懂健康变化的方法。其次，本书还介绍了生活中的常见病在人体面部的表现形式，并提供了一些简单方便的穴位按摩、药膳食疗法，以辅助治疗。古语说得好：“授人以鱼不如授人以渔。”学会一些“察言观色”知健康的方法，就能做到未雨绸缪，解除身体的亚健康状态。希望广大读者学以致用，通过望诊能够更好地保养身体，并使传统医学的精华得以传承。