編輯推薦
他，為瞭自己的學生，深入傳銷團夥，四天三夜，隻為解救自己的學生；
她，為瞭保護自己的學生，扮做學生的錶姐，與黑社會周鏇；
學生半夜遇到車禍，他第一時間趕到，爭取到瞭可貴的搶救時間；
他們，白天給學生上課，做錶格，發展黨員，處理學生問題，傾聽學生故事，開解學生的心結，下瞭班還要繼續備課和做科研，
晚上要入睡瞭，也不敢關掉手機，擔心學生們有什麼事情。
麵對學生與傢長的指責甚至謾罵，他們給予充分的理解和包容。
他們在大學輔導員的崗位上，不知疲倦，隻為瞭深愛的職業和學生。
《奔跑吧，青春》是作者於2015年4月齣版的《在海灘上種花——一個大學輔導員的工作日誌》的姊妹書。《在海灘上種花——一個大學輔導員的工作日誌》購買地址：https://item.jd.com/11693798.html
內容簡介
《奔跑吧，青春：一個大學輔導員的工作日誌》是作者於2015年4月齣版的《在海灘上種花——一個大學輔導員的工作日誌》的姊妹書。在這本書裏，作者不僅記錄瞭高校裏思想政治輔導員的日常工作，也記錄瞭一群年輕大學生們的學習、戀愛、人際關係等日常生活的點點滴滴。作為一名輔導員，作者用看似瑣碎的文字體察大學生的日常生活，反映青年學生的思想動態，錶露自己的教育觀點，記錄學生的每一步前行。
作者簡介
範蕊，女，副教授，山東大學（威海）輔導員，博士在讀；國傢二級心理谘詢師，第九屆全國高校輔導員年度人物，第七屆山東省高校十佳輔導員，第二屆山東省zui美教師提名；齣版著作《在海灘上種花——一個大學輔導員的工作日誌》《在紅樓夢中遇見自己》等。
內頁插圖
精彩書評
這是一個有故事的人。
這是一本講故事的書。
這故事裏，有你，有我，有生活。
在海灘上種花，也在海灘上種希望。
遠去的是歲月，沉澱的是成長。
在青春裏獨行，更在行走中分享。
褪卻的是青澀，留下的是芬芳。
——黨的十九大代錶、南京航空航天大學馬剋思主義學院黨總支書記徐川
目錄
精彩書摘
考上的大學與自己想象的不一樣。
每所大學都有它的缺點，每所大學都沒有你想得那麼完美。你的大學生活是什麼樣子，取決於你自己。
——《你是對大學失望，還是對自己失望》
宿捨矛盾開始凸顯。
人都有兩個版本：一個是精裝本，一個是平裝本。在大學時代，精裝本是給宿捨之外的人看的，那些人看到的是你的精緻、你的優雅、你的得體；而平裝本卻是給宿捨人看的，隻有宿捨的人纔能看到你的悲哀、看到你的難過、看到你的邋遢。而這些人纔是你生命中最美好的存在。所以，愛你自己，愛宿捨的人，愛你的同學。
——《愛自己，愛宿捨的人》
為什麼他們生下來就享有我不能享有的東西？
改變形象，明天起，你就換一個發型試試，露齣你好看飽滿的額頭，厚厚的劉海會擋住你的好運氣哦。改變認知，貧窮不是問題，你自己也沒有問題，人的前半生無法選擇，但是後半生怎麼過則是自己選擇的。活在當下，給自己製訂計劃，多讀書，你會發現自己會變得和從前不一樣。
——《老師，難道貧窮是我的錯嗎》
到時候孩子就懂瞭，現在不小嗎？
給傢長布置傢庭作業，在某種程度上減輕瞭學校的負擔，減少瞭學生記不住作業的風險，但是，卻在更大程度上減緩瞭一個孩子修正錯誤不斷成長的過程。
——《親愛的傢長，能讓孩子找我嗎》
老師，你看《歡樂頌》嗎？我不想做一個默默無聞的“二本”的學生，我想站在最前麵。
在職場上，真的不能隻靠運氣和人際關係經營，而是應該像在大學一樣，把自己變得優秀，更優秀。一個單位需要那些會經營人際關係的人，一樣也需要那些努力工作的人，就像西天取經的團隊，唐僧再喜歡會說話討好的豬八戒，關鍵時刻卻必須依靠能夠降妖除魔的孫悟空，一旦猴子走瞭，這個團隊就失去瞭力量。我們要努力做孫悟空，而不是豬八戒。
——《老師，有緣我們再見吧》
奔跑吧，青春：一個大學輔導員的工作日誌 序章：西西弗斯的微笑 那是一段看似平凡卻又波瀾壯闊的歲月，一位大學輔導員，在象牙塔的邊緣，日復一日，年復一年，與一群即將展翅的年輕生命同行。他不是一位叱吒風雲的教育傢，也不是一位洞悉世事的智者，他隻是一個旁觀者，一個陪伴者，一個用自己微薄的力量，試圖在這混沌初開的生命之河中，激起一絲漣漪的普通人。 他的名字，如同他選擇的職業一樣，在喧囂的時代裏顯得有些默默無聞。然而，他的內心，卻有著一顆不甘平凡的火種。他相信，每一個年輕的靈魂，都蘊藏著無限的可能，都值得被認真對待，被溫柔指引。於是，他穿梭於教學樓、學生宿捨、活動場地，用他的眼睛去觀察，用他的耳朵去傾聽，用他的心去感受。 他眼中的大學，並非隻有朗朗書聲和求知若渴。這裏有初入校園的迷茫與憧憬，有課堂上的睏惑與頓悟，有社團活動中的激情與碰撞，有人際交往中的理解與摩擦，更有成長道路上的挫摺與堅持。他見證著一個個鮮活的個體，從懵懂少年蛻變為獨立青年，他們帶著各自的故事，各自的夢想，在這片充滿機遇與挑戰的土地上，書寫著屬於自己的青春篇章。 他選擇將這些所見所聞，所思所想，悉數記錄下來。這不是為瞭個人的名利，也不是為瞭沽名釣譽，而是齣於一種樸素的使命感，一種對教育事業的敬畏，一種對青春的深情。他希望，通過這些文字，能夠傳遞齣一種力量，一種溫暖，一種啓示。他希望，那些曾經和他一樣，在迷霧中摸索的同行者，能夠從中找到共鳴；他希望，那些即將踏入大學殿堂的學子們，能夠提前感知這份成長的重量與甜蜜；他希望，那些關心下一代成長的長輩們，能夠更深入地理解當代大學生的內心世界。 他自比西西弗斯，那個被判罰將巨石推上山頂，卻又日復一日滾落的希臘神話人物。這份工作，何嘗不是如此？每一次的付齣，每一次的開導，每一次的努力，似乎都無法一勞永扃，似乎都可能被現實的巨石輕易推倒。然而，西西弗斯在重復的勞動中找到瞭意義，他在那份堅韌不拔中彰顯瞭生命的尊嚴。這位輔導員，也同樣如此。他從學生們每一次小小的進步中，從他們臉上綻放齣的希望之光中，找到瞭自己工作的價值和生命的意義。他的微笑，不是無奈的苦笑，而是對生活、對教育、對青春飽含深情的微笑。 第一章：初見，如星辰大海般閃耀的眼眸 還記得第一次踏入這所大學的情景嗎？空氣中彌漫著青草的芬芳，混閤著青春特有的躁動氣息。眼前湧動著無數張年輕的麵孔，他們的眼睛裏閃爍著對未知世界的好奇與渴望，仿佛每一雙眼睛裏都藏著一片星辰大海。作為一名剛剛走馬上任的大學輔導員，我感到既興奮又些許忐忑。我深知，我將成為他們四年大學生涯中最親密的夥伴之一，他們的人生旅程將與我的工作緊密相連。 我的職責，是為他們鋪就一條相對平坦的成長之路，指引他們避開暗礁，鼓勵他們勇敢前行。我所麵對的，不僅僅是幾十個個體的學生，而是幾十個傢庭的希望，幾十種不同的人生軌跡。這是一種沉甸甸的責任，也是一種莫大的榮耀。 初次見麵，我總是努力用最真誠的態度去和每一位學生交流。我喜歡站在他們的角度去思考問題，去理解他們的喜怒哀樂。我觀察他們的穿著打扮，傾聽他們的談吐舉止，試圖從中捕捉他們最真實的一麵。有的學生，初來乍到，帶著些許羞怯，眼神中流露齣對新環境的不適應；有的學生，則洋溢著青春的自信，仿佛已經迫不及待想要在這個新世界大展拳腳。 我記得一位名叫小雅的女生，她安靜地坐在角落裏，默默地翻閱著手中的書本。她的眼神清澈而深邃，仿佛隱藏著許多未曾言說的故事。我走上前去，輕聲詢問她是否有什麼睏惑。她抬起頭，對我報以一個靦腆的微笑，然後緩緩地說，她有些害怕自己無法適應大學的學習節奏，擔心跟不上大傢的步伐。我耐心地聽著，告訴她，每個人都有自己的節奏，大學的學習方式和高中完全不同，需要一個適應的過程。我分享瞭自己當年學習的一些經驗，鼓勵她積極主動地去探索，去提問，去和老師同學們交流。在她離開時，她的眼神中，似乎多瞭一份明亮。 還有一位名叫李晨的男生，他總是活力四射，積極參與各種社團活動。我常常在晚間的操場上看到他奔跑的身影，汗水浸濕瞭他的衣衫，但他的臉上卻洋溢著快樂。有一次，他和我說，他覺得自己的專業和自己想象的不太一樣，有些迷茫。我並沒有直接給齣答案，而是引導他去思考，去分析，去尋找自己真正熱愛的東西。我鼓勵他多參加與專業相關的講座和實踐活動，去接觸更廣闊的知識領域，去發現自己真正的興趣所在。我告訴他，大學就是這樣一個探索自我的過程，迷茫並不可怕，可怕的是放棄探索。 這些初見的場景，如同一幅幅生動的畫麵，定格在我的記憶深處。我深知，我的工作，就是在這片星辰大海般的青春裏，扮演著一顆微小卻溫暖的恒星，用自己的光芒，去照亮他們前行的路。 第二章：迷宮與燈塔：學生成長中的挑戰與指引 大學生活，是一場精彩絕倫的冒險，也是一個充滿未知數的迷宮。對於初來乍到的學子們而言，他們往往會在這座龐大的迷宮中，時而迷失方嚮，時而遭遇睏境。而我，作為一名輔導員，便是他們身邊的一座燈塔，試圖在他們最需要指引的時候，為其點亮前方的道路。 我見證瞭無數的“第一次”：第一次翹課，第一次掛科，第一次失戀，第一次創業失敗。每一次的“第一次”，都可能像一塊巨大的石頭，壓在他們年輕的心上。 記得有一次，一位名叫王強的學生，成績優異，卻因為一次考試發揮失常而掛瞭科。他變得沉默寡言，整日把自己關在宿捨裏，拒絕和任何人交流。我反復敲響他的宿捨門，最終，他纔勉強打開瞭門。他眼眶泛紅，低聲說：“老師，我辜負瞭父母的期望，辜負瞭自己。” 我坐在他床邊，沒有立即去講道理，而是默默地陪著他。我分享瞭我大學時，也曾經曆過類似的挫摺，那時我又是如何走齣來的。我告訴他，一次的失敗並不能定義一個人，重要的是如何從失敗中學習，重新站起來。我引導他分析考試失利的原因，是知識掌握不牢固，還是心態問題。我鼓勵他重新製定學習計劃，利用課餘時間去鞏固知識，並且可以去旁聽這門課程的下次課，或者和其他同學組成學習小組。 看著他漸漸恢復的神采，我明白，有時候，傾聽比說教更重要；陪伴比責備更有力量。 我也見證瞭他們的“第一次”嘗試，無論是成功的喜悅，還是失敗的苦澀。 有個學生，小陳，他一直對互聯網創業充滿熱情。他利用課餘時間，和幾個誌同道閤的朋友一起，注冊公司，開發産品。從最初的激情滿滿，到後來的資金短缺，再到産品上綫後的市場冷淡，他經曆瞭從天堂到地獄的起伏。有一次，他幾乎要放棄瞭，垂頭喪氣地來找我。他說，他投入瞭大量的時間和精力，卻換來瞭這樣的結果，他開始懷疑自己的能力。我鼓勵他，創業本身就是一個充滿風險的過程，失敗是常態，成功是意外。我帶他迴顧瞭整個創業過程，分析瞭其中的經驗教訓，包括市場調研不足，團隊協作問題，以及産品定位的偏差。我告訴他，這些都是寶貴的財富，能夠讓他變得更加成熟和強大。我建議他，不要完全放棄，可以先沉下心來，好好學習專業知識，同時繼續關注行業動態，為下一次機會做準備。 看著他離開時，雖然依舊帶著一絲沮喪，但眼神中已經重新燃起瞭希望的光芒。我知道，他從這次經曆中，學到瞭比任何課本知識都更寶貴的東西。 在迷宮般的大學生涯中，我扮演的角色，不僅僅是為他們指引方嚮的燈塔，更是那個在他們跌倒時，伸齣手扶他們起來的夥伴。我努力去理解他們的睏境，去共情他們的痛苦，去分享他們的喜悅。我希望，他們不僅僅是在知識的海洋裏遨遊，更是在人生的道路上，學會如何獨立思考，如何勇敢麵對，如何堅韌不拔。 第三章：生活是一本厚重的書：瑣碎中的智慧與溫度 作為一名大學輔導員，我的工作內容遠不止於學術指導和心理疏導，它滲透在學生日常生活的點點滴滴之中。我常常覺得，生活本身就是一本最厚重、最生動的教科書，而我，則是在這本書的每一頁，都試圖去發現那些閃爍著智慧與溫度的細節。 宿捨生活，是大學時光中不可或缺的一部分。在這裏，不同背景、不同性格的學生匯聚一處，摩擦與包容，理解與誤解，都如影隨形。我常常需要介入處理宿捨矛盾，有時是生活習慣上的差異，有時是人際交往中的誤會。 我記得一次，兩個住在一個宿捨的女生，因為衛生問題鬧得很僵。一個愛乾淨，另一個則有些隨意。爭吵升級，甚至上升到人身攻擊。我接到寢室長的電話，匆忙趕去。我並沒有立即批評誰，而是先讓她們各自冷靜下來，然後分彆與她們談話。我引導她們去理解對方的處境，一個注重整潔是為瞭舒適的生活環境，另一個可能因為學業壓力而無暇顧及。我提議，我們可以製定一個宿捨公約，明確各自的責任，定期進行衛生檢查。我鼓勵她們，宿捨是大傢共同的傢，學會包容和理解，纔能讓這個傢更加溫馨。在一番溝通和調解後，兩人終於握手言和，並主動提齣一起打掃衛生。那一刻，我感到，工作的意義，有時就在於這些微小的和解。 除瞭宿捨生活，學生們的經濟狀況、社團活動、兼職就業，甚至一些看似微不足道的“小麻煩”，都可能成為我需要關注和處理的事情。 一位傢境並不富裕的學生，小張，他勤工儉學，努力學習。有一次，他因為突發疾病，需要一筆醫藥費，而他的生活費已經所剩無幾。我瞭解到情況後，立即聯係瞭學校的相關部門，為他申請瞭臨時睏難補助，並聯係瞭一些願意提供幫助的校友。同時，我也和他談話，鼓勵他不要因為經濟睏難而氣餒，可以考慮申請學校提供的助學金，或者在不影響學業的前提下，尋找一些更穩定的兼職機會。我告訴他，睏難隻是暫時的，隻要有積極的態度和努力的行動，總會找到解決的辦法。看到他臉上重拾的笑容，我知道，我所做的，不僅僅是解決瞭燃眉之急，更是為他注入瞭一份繼續前行的勇氣。 我也常常組織一些有意義的活動，比如職業生涯規劃講座、心理健康講座、誌願服務活動等。這些活動，不僅僅是為瞭豐富他們的課餘生活，更是為瞭提升他們的綜閤素質，幫助他們更好地適應社會，迎接未來的挑戰。 我見過學生們在誌願服務中，臉上洋溢的滿足和快樂；我聽過他們分享參加模擬聯閤國、辯論賽後的成長和感悟。這些瑣碎而平凡的瞬間，構成瞭我工作中最動人的圖景。我常常思考，作為一名輔導員，我的角色，就像一個園丁，耐心地澆灌、修剪，看著這些幼苗，在陽光雨露下，茁壯成長。我的工作，可能不轟轟烈烈，但卻充滿著溫度和智慧，隱藏在每一個平凡的日子裏，閃耀著人性的光輝。 第四章：成長的足跡：從迷惘到清晰的蛻變 大學四年，對於一個人的成長而言，是一段至關重要的時期。我在這裏，目睹瞭無數年輕生命的蛻變，從最初的迷惘與青澀，逐漸走嚮清晰與成熟。我的工作，就是在他們人生這段關鍵的旅程中，成為一位默默的陪伴者，一位耐心的觀察者。 我喜歡記錄下那些令我印象深刻的學生故事，它們如同散落在歲月長河中的珍珠，串聯起我職業生涯中最寶貴的記憶。 我記得一位名叫林曉的女生，她剛入學時，非常內嚮，幾乎不和同學交流，整日抱著一本厚厚的英文原著，沉浸在自己的世界裏。我擔心她會因為社交障礙而錯過大學生活中豐富多彩的經曆。我嘗試著和她溝通，但她總是禮貌地迴應，卻很少主動袒露心聲。我沒有放棄，而是根據她的興趣，鼓勵她參加英語角、讀書分享會等活動。一次次的邀請，一次次的陪伴，終於，她開始慢慢敞開心扉。她告訴我，她之所以內嚮，是因為曾經遭受過校園欺淩，讓她對人際交往産生瞭恐懼。我聽著，心疼不已，但我知道，比心疼更重要的是，如何幫助她走齣陰影。我為她聯係瞭學校的心理谘詢師，並積極為她創造一個安全、友好的社交環境。我鼓勵她，用她的纔華去感染他人，用她的知識去影響他人。 在畢業典禮那天，我看到林曉站在颱上，自信地發言，她的眼神中閃爍著光芒。她講述瞭自己在大學裏的成長經曆，感謝瞭那些曾經幫助過她的人。那一刻，我由衷地為她感到驕傲。 我也見證瞭學生們在選擇人生道路上的掙紮與堅定。 有一個學生，小劉，他成績非常優秀，畢業時，拿到瞭幾傢知名企業的Offer，但他卻選擇放棄高薪工作，而去瞭一個偏遠的山村支教。他的父母非常不理解，覺得他是在浪費纔華。我曾經和他深入地聊過。他告訴我，他在一次支教的社會實踐活動中，看到瞭山村孩子渴望知識的眼神，那雙眼睛深深地觸動瞭他。他覺得，如果自己能夠用所學知識去幫助他們，那將比坐在辦公室裏更有意義。我支持他的決定，並鼓勵他，無論選擇什麼道路，都要堅定自己的信念，盡自己最大的努力去實現。我會定期去看望他，聽他講述山村學校裏的故事，看到他在艱苦的環境中，依然保持著樂觀和熱情，為那些孩子們帶來瞭希望。 這樣的故事，還有很多很多。有的學生，從一個不諳世事的少年，成長為有擔當的青年；有的學生，從一個迷茫無措的追尋者，找到瞭自己的人生方嚮；有的學生，從一個對世界充滿疑慮的觀察者，成為瞭一個積極的行動者。 我深知，我的工作，如同一個微小的齒輪，參與著他們人生這颱龐大機器的運轉。我無法決定他們人生的軌跡，但我可以，盡我所能，為他們提供支持，為他們點亮希望，為他們鼓勁加油。看著他們帶著清晰的目標，踏上新的人生旅程，那份成就感，足以讓我忽略工作中的辛勞與疲憊。 終章：奔跑的青春，永不落幕的風景 迴望那些在象牙塔中度過的時光，我感到一種深深的滿足。我的工作日誌，記錄的不僅僅是我個人的經曆，更是無數個年輕生命成長的軌跡。我曾以為，我的工作是日復一日的重復，是西西弗斯式的推石上山。然而，當我深入其中，我纔發現，每一個學生，都像一本獨一無二的書，每一頁都充滿瞭故事，充滿瞭驚喜。 青春，本身就是一場奔跑。這場奔跑，有坦途，也有泥濘；有鮮花，也有荊棘。而我，有幸成為他們奔跑路上的一個加油站，一個路標，一個偶爾遞上一杯水的朋友。我見證瞭他們的迷惘，也見證瞭他們的清醒；我見證瞭他們的跌倒，也見證瞭他們的爬起。 我常常在想，教育的本質是什麼？在我看來，教育並不僅僅是知識的傳授，更是靈魂的喚醒，是能力的培養，是品格的塑造。作為一名輔導員，我的職責，便是盡我所能，去喚醒那些沉睡的潛能，去培養那些獨立的思考能力，去塑造那些堅韌的品格。 “奔跑吧，青春”——這不僅僅是一本書的名字，更是我對所有我曾經指導過的學生，最深切的期許。我希望他們能夠勇敢地奔跑，去追逐自己的夢想，去探索未知的天地，去體驗生命的無限可能。即使跌倒，也不要害怕，因為每一次的跌倒，都是為瞭更堅實地站起來。 這本工作日誌，沒有驚心動魄的故事，沒有宏大的理論，它隻是記錄瞭一些平凡的瞬間，一些真切的情感，一些樸素的思考。然而，我希望，這些平凡的背後，能夠摺射齣當代大學生的精神風貌，能夠展現齣教育工作中那些溫暖人心的力量。 緻每一個在青春的賽道上奔跑的你，願你擁有披荊斬棘的勇氣，願你擁有擁抱美好的心扉，願你永遠保持那份對世界的好奇與熱愛。而我，也將繼續在這條教育的道路上，靜靜地守望，用我的眼睛去發現，用我的耳朵去傾聽，用我的心去感受，繼續書寫屬於我的，這份關於青春與成長的，永不落幕的風景。
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